小學高年級體育胸前傳球

Ⅰ 中考體育2+1中的測的雙手胸前傳球是神馬

雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法，只有在你和回接球隊員之間沒有答任何對方球員的情況下才可以進行。傳球前雙臂微屈，雙手持球放於胸前。 1、雙手持球，拇指置於球的斜後側部位，成「八字」狀，四指分開置於球側，掌心不要觸球。 2、傳球時向接球隊員方向迅速伸臂，同時向傳球方向移動身體。傳球時伸臂抖腕，兩手手指自然分開，拇指成八字形，用指根以上部分持球，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。傳球時，後腳蹬地，重心前移，前臂迅速前伸，手胸翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食指中指用力拔球並將球傳出，球向後旋轉。 動作結束後，手掌姿勢應是自然向外。 P.S. 傳球者必須向接球隊員的胸前傳球，避免對方受傷。 接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲，起到緩沖的作用，保護自己不受傷害。接到球時，沒有聲音。 P.S. 接球時，緩沖極為重要，否則容易傷到指關節，使其錯位，甚至骨折。

Ⅱ 小學三年級籃球雙手胸前傳球教案

要做好一份教案PPT其實抄很簡單的
1、先第一張是這節課程的標題與主講老師
2、第二張把本節課的內容列出來，標明重點
3、每一個內容進行詳細講解說明，尤其是重點內容
4、進行總結回顧
5、標題下節課是什麼內容就可以了

Ⅲ 敘述籃球雙手胸前傳球的動作方法,及動作的重難點

雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。

持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出

動作難點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。

動作重點：。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

Ⅳ 體育課：求籃球雙手胸前傳接球的動作技巧

雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。
持球時，兩手五指內自然分開，拇指相對成容八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（圖），後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出
動作難點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。
動作重點：。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

Ⅳ 簡述雙手胸前傳球的技術動作方法 體育考試 速度作答

持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出專，兩肘自屬然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時，後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
動作要點：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指、動作協調連貫，雙手用力均勻。

Ⅵ 籃球原地雙手胸前傳接球教學設計

1_、球性練習__

2_、學習原地雙手胸前傳接球__

地點__籃球館__

1_．__認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前傳接球動作要領，領會全身協調用力；提高_球性；__

2_．__技能目標：通過教學，使_95%_以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時，__50%_左_右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作，_80%_以上的學生能熟練地掌握原地雙手_胸前傳接球動作；__

3_．情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學_生奮發向上的品質。__

課_的__部_分__

教__學__內__容__組織教法和學練法__

教師活動__

學生活動__

_練_習_次_時_數__間__

________________各節__4x8_拍___

__准____備___

部___

一．集合整隊，清點_人數__二．師生問好__

三．宣布本節課的內_容__

四．安排見習生______

一．熱身跑__

學生先繞籃球場慢跑_二圈，教師帶動學生_一起做徒手操。___

二．徒手操__

（_1_）伸展運動__（_3_）腰部運動__（_4_）弓步壓腿__（_5_）側壓腿__

（_6_）_手腕腳踝關節運動__

分__（_2_）擴胸運動___8 __

要求：_聲音宏亮，_精神飽滿，_注重儀表，語言親切。_________

一．__組織：集體熱身跑和_徒手操練習___

二．__教法與步驟：__

_

1_）__教師邊講解邊示範___

2_）___教師領做口令指_揮學生練，_注意預備口號：_預備起、轉、換、停等。__

3_）__集體糾正__

_

一．_體育委員四列橫隊整隊___

_二．要求：快、靜、齊__

2 _三．集合隊形__

_____

__

__

__

一．_組織：成兩路縱隊繞籃__

_球場慢跑__

要求：隊伍整齊，跑中要__

_保持安靜__

____

要求：隊伍整齊，跑中要__

6 _保持安靜__

_二．__學練法與步驟__

1_）__觀察教師示範、理__

_解動作要領__

_2_）__聽口令練習__

目的：_熱開身體，_預防__損傷，提高學生的積極性__

_______基____本_______部___分___

32__

__

時進行練習__

_

二．__教法與步驟：___

1_）__教師示範，同時歸__

__納、講解動作要領__

8 _2_）__觀察學生練習__二．__學練法與步驟__

_

3_）__集體糾正_____1_）__觀察教師示範，理__一．組織：集體練習___解動作要領__

_2_）__一人一球練習___

__二．教法與步驟：__

__

____

__

_____1_）_教師示範，_同時歸納、_一．講解示範隊形___

_講解動作要領__

__

兩腳左右_（或前後）_稍開__

2_）學生練習__

列，_雙膝微曲，_身體稍向___前傾。兩臂屈肘自然下_____一．__學練法與步驟__

3_）_歸納、誘導、糾正錯_垂，身體成基本站立姿_1_．__認真聽講、仔細觀__

勢，_眼平視傳球目標。_雙_察示範、理解重點___誤動作__手五指自然分開，_大拇指_2_．__觀察對比示範、回_____成八字形，_指根以上部位__答教師提問__

4_）教師示範、講解__

持球的兩側後下方，_將球__3_．集體練習方法：__

_置於胸腹之間。_傳球時後_31_．學生先原地模__

腳蹬地發力，_身體重心前_5_）學生練習時巡迴輔_仿雙手胸前傳球接球動作。__移，_雙臂充分前伸，_手腕__導，給予學生提示_（無球）__隨之內旋，拇指用力下_32_．原地持球練習_1_與鼓勵__

壓。_食、_中指用力撥球並_8 _雙手胸前傳接球動作。__

_

將球傳出。_球出手後，_兩_3.3._對_牆_練_習_雙_手__

6_）提示學生如何觀察_手略向外翻。___胸前傳球動作。__

與評價動作__

_3.4._迎面上步接球、__

_

接球動作：___雙手胸前傳球練習。__

_

接球時，兩眼注視來球，__

一．接力組織：__

兩臂迎球前伸，_五指自然__

全班圍成圓形，並分成_A.B_分開，_拇指成八字形，_其__

兩組__

他手指向前上方伸，_雙手__

二．教法與步驟：__

成半圓形，_雙手握球後兩___1_）教師示範、講解比賽_臂順勢屈肘後引緩沖來_3.5._學生兩人一組，__

方法__

球力量。__間隔_4_米，_練習雙手胸前傳__

2_）提出比賽規則__

__接球。__

3_）組織學生比賽__

_動作要點：_持球動作正__一．球性練習___

（_1_）_手指、_手腕彈撥_球__（_2_）_雙手胸前拋接球__（_3_）_球繞身體交換球__（_4_）_「_8_」字繞球__（_5_）_行進間胯下交接_球__

（_6_）_單、_雙手體後拋_接球______

二．學習原地雙手胸_前傳接球（_24_分鍾）__傳球動作：__

一．__組織：每人一球，同_一．組織隊形__

_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________

確，_用力協調連貫，_食指、_中指撥球。__

_

__

球追球比賽：_：__

規則：_兩名傳球技術最好_的學生作隊長，_其餘學生_圍成圈，左右間隔一臂，_1_指_2_報數，_1_數為_A_隊，_2_數為_B_對。_兩隊長各手_持一球背靠背站於圓圈_內。_游戲開始，_兩隊長均_以上手胸前傳球方式把_球傳給自己的隊員，_隊員_接球後迅速將球回傳給_隊長，_如此進行。_兩隊所_傳的球互相追逐，_接球隊_員超過對方為勝。__

三．游戲規則__

1._只能_採用雙_手胸_前_傳接球__

2._隊長只能在中圈中移_動__

________

__

__

_一．__組織隊形__

_______二．學練法與步驟__

1._認真聽講，理解掌握_6 __游戲規則。__

_2_）__學生練習__

_3_）__分組傳球比賽__

_三．游戲目的__

練習雙手胸前傳接球，__提高學生的快速傳接球能__

_力。__

一．__隊形同上四列橫隊_（同_上）__

二．__學練法與步驟：__

1_）__全身放鬆，抖動手_臂和大小腿__

2_）二人一組，互拍大_小腿___

要求：集合迅速，認真聽小_結，積極完成作業__

______5 ____

_____

3_局兩勝______

_結_束__部_分__

5 _場__地__器___材__

一．放鬆活動__放鬆操___

二_．_總結本課___

三．布置課外作業__

_

四．回收器材___

五．師生再見__

籃球場一塊__籃球_50_個__

一．__組織：全班集體進行___

二．__教法與步驟：___

1_）學生練習時，提示學_生放鬆___

2_）組織集體放鬆__

___2 __2 _密度____心率__

平均心率：_125~130_次_/_分__最高心率：_150~160_次_/_分__練習密度：_30~35 __

Ⅶ 學習籃球雙手胸前傳接球的動作要領是什麼

要領來可分為持球、傳球、接球三自部分。

1、持球。手指自然分開，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的後側方。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸腹之間。兩腳前後開立稍屈膝，兩眼注視傳球方向。

2、傳球。後腳蹬地，在身體重心前移的同時，前臂迅速前伸，用翻腕和手指撥球的力量將球傳出。

3、接球。面對來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，朝著來球的方向。手指接觸球的同時，兩臂要隨球緩沖，將球後引至胸前。

重點在於准確的手型及傳接球的准確性快速能力。

難點在於上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

(7)小學高年級體育胸前傳球擴展閱讀

胸前傳球容易出現傳球無力和傳球不準。糾正方法：注意觀察示範動作，模仿傳、接球，體會動作要領並注意上、下肢的配合；全身協調用力，用翻腕和拇指、食指、中指撥球及抖腕的力量把球傳出。球離手時兩手腕、手指的均勻用力直接影響傳球方向。

傳球者必須向接球隊員的胸前傳球，避免對方受傷。接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲，起到緩沖的作用，保護自己不受傷害。，緩沖極為重要，否則容易傷到指關節，使其錯位，甚至骨折。