❶ 「體育與健康」主題班會的開場白
說實話 你老師出這樣的 主題班會真沒水平 限制你們的思維 「體育與健康」有什麼關系呢專? 體育都是健康的!!屬! 就這一句話就行 爭著沒有意義 我要是出主題班會的話 我就出 「奧運精神帶給我們什麼影響？」 每個人都說說自己的觀點 就行不用什麼開場白 這樣多好
❷ 如何應付中考 焦慮主題班會，用英語表達
繼月初的體育中考結束後，文化課的中考便「毫無遮攔」地全面逼近，處於緊張備考階段的學生們，難免出現各種焦慮情緒如失眠、心慌、易怒、吃不下飯等，甚至萌生棄考念頭。對此，專家和一線老師指出，家長應正視孩子的心理壓力，了解原因，各個擊破，在未來的備考期間為孩子們保駕護航。現象案例一:體育中考結束後優等生心態難調整小瑩今年讀初三，成績一向優秀。她天性喜靜，很少參加體育鍛煉。要說她最薄弱的科目，恐怕就屬體育了。此前，為了應付體育中考，她把大量的時間投入在被忽略已久的各項體育練習，突如其來的度鍛煉身體一時之間無法適應，加上文化課的大小測驗接踵而至，小瑩不免應付不來，成績自然有所下降。為此，小瑩每天就似一個上緊的發條，焦慮的情緒也蔓延開來。體育中考結束後，當所有的學生都將注意力重新放在文化課上時，被體育中考打亂復習計劃導致成績退步的小瑩卻越發顯得焦慮。擔心自己無法調整到原先的狀態，擔心每次測驗的成績依然沒有提升，考試時，明明會做的題總是擔心做錯得不了高分，而遇到真正的難題卻亂了陣腳。從前作為尖子生的那股淡定與自信勁兒再也找不回來了，取而代之的是在學習上的患得患失。案例二:學生另類釋壓法重拾幼時小游戲某重點中學的初三級班主任張老師發現，班上的孩子們最近越來越「幼稚」了。課間十分鍾時，他們竟然玩起了小學生們的游戲，「角色扮演版」官兵捉賊、「拉衣角」等追逐打鬧的小游戲讓一十四五歲的孩子在走廊上玩得不亦樂乎。課室里，隨便一張原稿紙加上兩支筆，就是五子棋的「臨時戰場」，學生們在這方面創意可是層出不窮，那些連老師都叫不出名字的奇特紙上游戲輪番上陣，甚至連數手指都成了他們的必備「娛樂項目」。每每此時，張老師總在懷疑自己眼前的這學生並不是正在面臨中考的學生們，而是小學還沒畢業的孩子。對策了解原因，各個擊破日前，針對初三學生出現的種種焦慮現象，廣雅實驗學校初三級的一線老師們開展了課題研究--《對初三畢業學生心理壓力的形成原因和舒緩策略的研究》。負責該調查的張靖盈老師指出，學生心理壓力的形成原因主要來源於三個方面:學業壓力、家望和學生的行為習慣。對此，廣雅實驗學校初三級老師歐陽智芳提出以下對策以供學生和老師參考:1.學會「察言觀色」，尊重學生的釋壓方式對於學生們無傷大雅的小玩笑以及較為「另類」或「幼稚」的小游戲予以尊重與接受，必要時還可融入其中以示配合。因為這只是學生們想方設法緩解學習壓力，進行自我調節的方式而已。在學校里，班主任是與學生接觸時間最長的角色，他們需要學會「察言觀色」，關注班上的學生們，及時發現他們的不良情緒以及由此引發的身體不適，並用輕松的聊天方式了解問題所在，對症下葯。2.足夠的放鬆空間，不隨意佔據體育課時間體育中考以後，體育鍛煉不再是帶著目的進行，同學們們會關心這一周里僅有的兩節體育課是否可以保住，會不會被其他課或是測驗所佔據，如果不能上，他們便會很失望。放學後去操場上跑幾圈，踢踢足球，打打籃球等各種體育運動都是一種釋壓方式。3.適時開展心理講座，主題班會加強心理適時聘請心理導師來校開展心理講座，老師們也可通過開主題班會，加強學生的心理，針對不同類型的學生使用不同的方法對其進行激勵和引導。專家建議明理 溝通 忌刻意慧苑心理師張功和老師建議，當孩子出現焦慮情緒時，家長應該先問問自己，此時的心情是否與孩子一樣。對於即將到來的中考，家長又是如何看待的。因為孩子本身很容易受到來自社會、家庭、學校等各方面的影響，也許他本身並不焦慮，卻因為身邊的環境所迫，而變得焦慮。如何與孩子溝通，適當緩解壓力，便成了家長們必做的功課。讓孩子明確讀書意義家長應注重過程而非結果，避免總在孩子面前強調中考的重要性。人生是馬拉松，中考只是其中一個轉折點。讀書的意義並不在於應付升學考試，而是為了滿足人類本身的好奇心，開拓我們的視野、實現自我發展。家長以一種聊天的形式讓孩子知道，讀書究竟是為了什麼。這樣才能使孩子不易受外界影響，提高學習效率。開放性提問 有效溝通一些家長習慣性以「別緊張、不要怕」這樣的話來安慰孩子，有時卻會帶來相反的效果，讓孩子覺得你很在意這次考試，從而變得更加緊張焦慮。此時，以商量的口吻提一些開放性的問題則有利於溝通，如「你是怎麼看待這次中考的」，「你需要我們給你提供什麼樣的幫助」等，盡量從實際出發，滿足孩子們的合理要求。考前切忌刻意放鬆有些家長會在周末時帶孩子外出鍛煉放鬆，這對平時並無此習慣的孩子來說，未必能達到預期的效果。一個人的放鬆主要集中在他的想法上，而不完全表現在行為上，如果換了一種環境他的想法還停留在原地，那他就放鬆不下來，刻意地放鬆反而會打破孩子原有的平衡，適得其反。
❸ 微機課，體育課，音樂課，班會課，健康課，團課，綜合實踐課，美術課，書法課，用英語寫出來。
微機課 computer class
體育課 P.E class
音樂課 music class
班會 class meeting
健康課 health class
團課 group class
綜合實踐課 comprehensive practice course
美術回課 art class
書法答課 caligraphy class
❹ 學校要開體育節，會有場關於健康的班會（主要是通過運動然後健康）每個小組要表演跟主題有關的節目，要充
我運動，我健康主題班會
主1：你想變得健康嗎？你就（快來）運動吧！
主2：你想變得聰明嗎？你就運動吧！
主1：你想變得美麗嗎？你就運動吧！
合：四（2）班主題活動「我運動，我健康」現在開始。
主2：今天，（就）讓我們來掀起一場健康熱，運動潮。
主1：瞧！你這口氣比力氣還大，你這小胳膊小細腿兒，還（能）掀起運動潮呢？（面對大家）同學們，你們說呢？
主2：（擺動四肢，抬頭挺胸）別看我細胳膊細腿，但我的身體可健康啦！上學以來我還沒請過一次病假，我每天還堅持運動，小強就是我啦！（做動作）
齊：別說大話了……（頭甩向一邊）
主2：嘿嘿，難得驕傲一次嗎！我知道，眾人拾柴火才會高！
主1：所以咯，光說不練不是我們的真把戲，讓我們一起做一個有趣的游戲吧！
主2：大家知道一個人的身心健康很重要，所以我們今天的游戲既動身體，又健大腦。小朋友一定很感興趣。
主1：游戲的名字很簡單，叫3－6－9。
主2：我來為大家介紹一下游戲規則：第一：按照座位順序，挨個兒起立並報數，逢3、6、9的同學用拍手代替。比如：你挨到的數字是3，就拍一下手；如挨到36，就拍兩下手。第二，如果沒有按照規則進行的同學就原位站立，游戲結束後，要稍微懲戒一下，請這些同學上台表演自己喜愛的運動項目。（游戲開始）
主1：游戲結束。下面有請各位上台來進行運動。（配樂部）
主1：這筋骨都舒展開來了。運動使人感到精神倍增。上學期我們班也開展了運動與健康的探究活動，許多人深深地體會到運動的好處。不如我們來互相交流一下運動心得吧！
（1、 我先來！我以前上課的時候老打瞌睡，沒什麼精神，後來開始了晨練，堅持了一段時間後，上課有精神了。運動真是有效啊！
（2、 我也來說說。我以前是個小病貓，一到換季就要感冒。請假多了，學習成績也被影響了，後來每天跟著爺爺堅持早鍛煉，抵抗力增強了，感冒也少了。以後我還要繼續堅持運動。
（3、 我來說說吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，動得少。在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我想擺脫這個稱號，也實在覺得自己夠胖了。現在我在堅持每天做運動，也注意了吃東西有所節制。我想：只要我堅持的話一定會瘦的。
（4、 還有我，別看我瘦，但我有強健的體格，那可不是天生就有的哦。我愛好體育活動。我每天早上來到學校練習跑步，還練習跳雙飛。運動與健康是密不可分的。只有天天運動才會像我一樣有健康的體魄。
（5、 我是一個最好的例子……
……
主2：說得真好。謝謝同學們毫不吝嗇地和我們分享自己的健康秘訣。
主1：是的，聽了之後我茅塞頓開，我以後要做個運動健將。
主2：難得你有如此雄心壯志。可是運動也要講究方式方法，不能亂來。唉…可是就有這樣一個小朋友，請看小品《如此減肥》。
人物：小胖 衛生李老師 同學A 同學B
小胖：涼風有幸，秋月無邊，虧我想瘦的心情每天如一…唉，過了個年又胖了十斤，又要被同學笑話了…沒關系，聽說現在流行運動減肥，我們班主任陸老師不就是天天都在跳短繩嗎？我也學著老師的樣，天天跳，那時，我不就苗條了嗎？現在我正好吃飽肚子，我立刻進行運動，把吃進肚子里的食物全部消化掉，哈哈！（跳繩）跳著跳著，哎喲，這肚子，怎麼隱隱作痛？沒事沒事，減肥貴在堅持，（繼續跳一會兒）哎呀！好疼呀！…（做哭狀）誰來救救我呀！
（這時同學A,B出場）
同學A：（對B說）咦，這不是小胖嗎？小胖，你怎麼趴下了？
同學B：你怎麼啦？是不是吃撐了，爬不起來了？
小胖哭笑不得地說：「別開玩笑啦！兩位大俠救命啦！
A：你到底出什麼事啦？你除了肚子鼓人太胖，好像也沒什麼病呀？
B：就是就是！快起來！別丟人啦！
小胖：我、我是在減肥呢！
A：你是趴著減肥哪！
小胖：哪兒呀？我跳繩跳到一半，肚子覺得好疼。（作痛苦狀）
B：啊！那麼嚴重！我們帶他去衛生室找李老師吧！（左右扛著到衛生室）
李老師：哎喲！這不是小胖嗎？剛開學就來看老師哪！怎麼了？是不是吃得太多了，哪裡不舒服了？
A：老師，他改過自新啦！開始跳繩減肥了。不過跳了一會兒，他覺得肚子痛得
受不了，這是怎麼回事呀?
李老師問原因，小胖回答。
李老師：小胖啊！你想通過運動減肥，這個想法很好。可是在飯後運動，是有害健康啊！這時，食物剛進入你的胃，你就進行劇烈運動，你的胃怎麼承受得了啊？嚴重的還會引起盲腸炎，要住院開刀治療。
B：老師。我知道了，小胖是在盲目減肥，而不是科學減肥。
李老師：說得沒錯！飯後一定要休息一段時間才能進行運動，而且在運動前要做一些准備活動，不能一下子就開始劇烈運動。
小胖：我知道了！減肥一定要講究科學，要合理地安排減肥時間，要逐步增強減
肥的力度。否則適得其反。
李老師：太對了！要減肥，我還得提醒你：吃飯不要狼吞虎咽地吃，要細嚼慢咽，而且不要吃得過飽。記住了嗎？
小胖：記住了。以後還請老師多多指教。
合：運動有利於減肥，運動有利於健康！讓我們每一個小朋友都來加入到運動的行列中去，進行科學、有效的運動。
主1：是呀！運動減肥一定要講求科學、有效。
主2：講求科學，我們就能事半功倍；愛美之心人皆有之，減肥更是需要恆心和毅力。
主1：那是，誰都希望擁有健美的身軀。
主2：請來欣賞一段健美操吧！（表演操）
主1：跳得可真不錯！颯爽英姿誰都想擁有，可是光靠運動就夠了嗎？
主2：春暖花開，又到換季之時，只靠運動就能短時間有效嗎？
主1：答案顯然是否定的。我認為，平時我們注意身體健康也是非常重要的。
主2：說的是。但是究竟健康的奧秘是什麼呢？如何才是合理運動呢？
主1：讓我們來開動腦筋，看一個小品，看看這個小朋友的哪些做法是不科學？。
主2：看過了小品，誰來給這個小朋友提提意見？
主2：同學們說得真好。運動有利於健康，但不科學的運動卻對身體是十分有害的，我們小朋友可千萬不能學他呀！
主1：還有一位小朋友，覺得自己太胖了，就十分注意減肥，結果住進了醫院，這是什麼原因呢？請看小品。
主1：同學們講得真好！減肥應當運動與控制食物相結合。這位同學的減肥方式對身體的傷害是很大的。
主2：減肥需要運動，健康需要運動。運動要科學，要合理。
主1：最後，讓我們一起來運動起來吧！跳健康操。
結束語：主1：運動與健康，一對好鄰居。
主2：讓我們擺脫小病貓、小胖墩的稱號，健康、茁壯成長。
主1：你想變得健康嗎？快來運動吧！
主2：你想變得聰明嗎？你就運動吧！
合：你想變得美麗嗎？你就運動吧！