① 小學體育老師教師資格證考試面試說課稿
明尚教育為你服務！
教師資格證面試
面試內容、形式與程序
（一）面試內容。面試主要考核申請人的職業認知、心理素質、儀表儀態、言語表達、思維品質等教師基本素養和教學設計、教學實施、教學評價等教學基本技能。
（二）面試形式。面試採取結構化面試、情境模擬等方式，通過抽題、備課（活動設計）、回答規定問題、試講（演示）、答辯（陳述）、評分等環節進行。
（三）面試程序
1.候考。考生持紙質面試准考證、身份證件，按時到達指定的考點，進入候考室候考。
2.抽題。按照考點安排和抽簽順序，考生持准考證進入抽題室，登錄面試測評系統，從題庫中隨機抽取試題，經本人確認後，列印試題清單。
3.備課（活動設計）。考生持准考證、試題清單、備課紙，由監考教師引導進入備課室，撰寫教案（或活動演示方案）。准備時間20分鍾。
4.回答規定問題。考生持准考證、試題清單、教案（或活動演示方案），由監考教師引導進入指定面試室。面試考官從試題庫中隨機抽取2道規定問題，要求考生回答。時間5分鍾左右。
5.試講（演示）。考生按照準備的教案（或活動演示方案）進行試講（或演示）。時間10分鍾。
6.答辯（陳述）。面試考官圍繞考生試講（或演示）內容進行提問，考生答辯（陳述）。時間5分鍾左右。
② 小學體育教師面試，10分鍾說課，請各位朋友舉例說明一下吧，擺脫了，著急啊
小學優秀體育說課稿
作者：佚名 發布時間：2006-12-16 06:10:34 來源：網上
一、教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰卧起坐傳遞球和投擲。
「兩頭翹」又稱「俯卧挺身」，和「仰卧起坐傳遞球」一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。「兩頭翹」在二、三年級的教材中曾經出現過，但由於當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把「兩頭翹」作為主教材，目的在於通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高「兩頭翹」的動作質量，以便有助於以後學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過「投擲過關」、「投擲目標」等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今後學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的「兩頭翹」安排在課的前半部分進行，這樣更有助於學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的後半部分，目的在於激發學生的練習興趣。
二、學情分析：
1、小學四年級學生正處於生長發育的關鍵期，他們的年齡特徵：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想像。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習「兩頭翹」和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑒於上述分析，針對本課教學內容，特製定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯卧挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：A、學會俯卧挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹
彈性和力量；
B、通過「投擲過關」等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，
提高學生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，並通過游戲培養學生集體主義和愛國主義
精神：
B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生
身心的健康發展。
本課重點：A、俯卧挺身時兩腿配合上體協調上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：A、俯卧挺身時兩腿夾緊並充分伸展；
B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以准確優美的動作示範激發學生「我要學習」的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最後通過「小組協作」和「個人練習」相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、場地與器材准備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前後間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自製小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1台。
六、教學過程：
（一）導入（8-9分鍾）：
1、常規教學（1-2分鍾）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2-3分鍾）
教學步驟：1）教師講解、示範「搖櫓」動作；
2）學生跟教師做原地和行進間「搖櫓」模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊-- 一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲：「大鯊魚」（4-5分鍾）：
方法：教師扮演「大鯊魚」，學生們演各種「小魚」，在音樂的伴奏下，「小魚」們在「大海」上游動。音樂停，教師喊：「大鯊魚來了」，「小魚」們迅速兩兩一組逃到「礁石」（墊子）上，「大鯊魚」迅速去追趕「小魚」，「小魚」在逃進「礁石」或沒有組成小組前被抓住的，與「大鯊魚」互換角色，游戲重新開始。
教學步驟：1）教師提示，並模仿各種魚類游動的動作；
2）學生發揮想像，進行各種魚類游動的模仿練習；
3）教師先扮演「大鯊魚」，共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，並創設情境，通過「愉快--緊張--喜悅」的情緒體驗，使學生很快進入角色，並全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的准備。
（二）展開（26-27分鍾）：
1、兩頭翹（10-11分鍾）：
方法：俯卧墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力後弓，同時兩腿用力（並腿）
後舉。
教學步驟：1）教師正確的示範，並結合「造船」創設情境；
2）學生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做「一頭起」練習，並觸及上方的標志物（即「造船頭」
和「造船尾」）；
4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即「造船身」）；
5）學生獨立完成；
6）優生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰「造船」造得高；B、在規定時間內看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。
2、仰卧起坐傳遞輕物（3-4分鍾）
教學步驟：1）教師講解、示範；
2）學生在教師統一的口令下練習；
3）每組連續做十次，看哪一組先完成。
組織隊形：四人兩塊墊子（合並）同時練習。
3、投擲（8-9分鍾）：
教學步驟：1）教師講解示範正面和側向投擲壘球技術；
2）學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；並比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲；
4）理解道理後，面對氣球進行投准比賽；並結合生活實踐，進行創造性練習；
5）教師巡視，個別指導；
6）教學情況反饋。
組織形式：散點練習。
投擲教學，主要採用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得准轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行教學比賽，從而對自己的學習情況做出最客觀的評價。
4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鍾）：
結合第二十七屆悉尼奧運會，安排了「中國奧運金牌榜」的接力游戲，將思想品質教育融入到教學之中，激發學生的愛國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學生手持小地毯，站在起跑線後，令下，迅速跑出並將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應後跑回，拍第二個同學的手，第二個同學出發；依次進行，看哪一組又快又正確。
教學步驟：1）教師提示並示範；
2）學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；
3）學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。
組織隊形：八路縱隊
（三）延伸（4-5分鍾）：
1、小地毯拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂的伴奏下、老師帶領學生進行舞蹈。
組織隊形：同上。
3、小結講評，收回器材，師生道別。
學生經激烈運動後所產生的緊張狀態和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，並將課堂中的興趣保留到課後。本課安排了游戲和舞蹈，目的在於讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
七、課堂教學效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線（略）
③ 小學體育說課稿
水平二《立定跳遠》教學設計
一、指導思想
本課依據國家體育課程標准水平二的精神選擇立定跳遠教材。在教學設計過程中，我始終以「健康第一」為指導思想，注重激發學生的運動興趣，以學生發展為中心，關注學生個體差異與不同需求，採用富有吸引力的教學手段，促使每一位學生通過學習和自身的努力，到本課結束前，都能學到立定跳遠的練習方法和技能，以確保每一位學生受益。
二、教材分析
本課主教材是立定跳遠，輔助教材是游戲傳球接力。
立定跳遠是小學四年級教材，其特點是發展學生下肢爆發力量及上下肢協調能力。
小學四年級的學生正接近生理的發育期。學生天性好動，學習時注意力不易集中，情緒變化大，控制能力較差。在這種情況下的學練，教師應注意調控引導學生，多投入愛心，在關愛中提示學生的不足，使學生樂於接受並給予配合。
由於本課是第一次課，學生對本教材缺乏了解。學練前，教師首先要為學生提供立定跳遠完整動作的掛圖和動作要領並進行講解，使學生能盡快建立動作概念；練習時，教師根據學生學習情況，適時提示動作要點，使學生能更好地學習立定跳遠的完整動作。
三、教學目標
根據以上教材、學生生心理特點及學生對教材的熟悉情況，為此我制定以下三個教學目標。
1、認知目標——通過教學，引導學生主動參與立定跳遠動作的練習，並樂於參加各種練習；
2、技能目標——通過各種有針對性的教學手段，使學生初步掌握立定跳遠的方法，為接下學習、提高立定跳遠的遠度打下基礎；
3、情感目標------培養學生互相觀摩、互相學習和互相幫助的學習氣氛，促使立定跳遠完整動作的掌握。
四、教法與學法
本課立定跳遠我把重點放在兩腳用力蹬地，難點放在收腹舉腿上。為了能及時把立定跳遠的完整動作傳授給學生，在教法上我主要採用講解示範法，通過講解和示範，使學生直觀感受到動作概念；通過由易到難的練習，使學生初步掌握立定跳遠完整動作；通過學生間的相互觀察與糾正幫助，使學生能認清正確與錯誤的動作技術。在學法上，我主要採用了自主學習，通過分組練習，讓學生自主體會立定跳遠的完整技術動作；通過展示與交流的合作學習，使學生敢於表現自我，提高對動作質量的識別能力。
五、教學程序
為組織好本課的教學，我根據學校場地、器材及學生的情況，把本課分成四個部分，同時制定有針對性的教學手段，促使教學目標的達成。
1、常規導入部分約4分鍾
體委整隊、點名向教師報告出勤，師生問好！接著教師檢查服裝、處理見習生、宣布本課教學目標和學習內容。為了把學生注意力能盡快集中過來，我採用了「教師喊口令，學生做動作」的反應練習，提高了學生的注意力。
2、愉悅熱身部分約9分鍾
我先帶領學生圍繞小操場慢跑兩圈，接著圍繞頭、肩、腰、膝、踝做8節的行進間操。為了激發學生的學習興趣，我結合立定跳遠的動作特點，設置了一個立定跳遠躍過橡皮筋的輔助性練習，通過以上的練習手段，促使學生全身得到活動，避免損傷的發生。
3、學練提高部分約23分鍾
根據教學目標和小學生好動、注意力不易集中的特點，我把學練分成兩段，第一段為立定跳遠的學習約17分鍾。我採用6個學習步驟：
①為學生提供立定跳遠掛圖並講解，讓學生建立完整動作概念；
②原地帶學生體會立定跳遠擺臂與蹬地動作，然後逐步過渡到蹬地與抬腿，讓學生體會動作要點；
③分4組，由小組長組織，在教師課前畫好的標志上做立定跳遠，教師巡視觀察與指導，並參與各組的練習，以激發學生練習的氣氛；
④教師根據巡視中發現的問題，集中全體學生提示錯誤動作並及時糾正，使學生能分清正確與錯誤動作；
⑤在教師的統一口令下，分組做立定跳遠的完整動作，在練習時，教師適時提示動作要點，引導學生改進錯誤動作；
⑥展示與交流，各組指定一名同學參加立定跳遠的展示與交流，小組互評，教師講評，培養學生評價能力。
第二段為游戲傳球接力約6分鍾。練習時，分五路縱隊站立，當聽到教師口令時，各組排頭往後傳球，直至最後一人接到球後即上舉。每一次比賽開始，教師應提示規則，盡可能讓學生少犯規；每一次比賽結束時，教師應及時肯定勝隊，並幫助輸隊找出失敗的原因，鼓勵他們繼續努力。
4、恢復身心部分約4分鍾
教師帶領學生做關節及上下肢的肌肉放鬆，在音樂的伴奏下，調整呼吸，消除疲勞，促使身心得到放鬆，接著教師根據本課學生的學習情況，肯定優點，指出不足，並提示學生要如何改進；最後教師布置課後作業及安排值日生收拾器材。
本課所需場地器材：空地一塊、掛圖一幅、收錄機一台、橡皮筋5條；
預計本課將有90%的學生能達成教學目標；
預計本課的練習密度約佔40—45%，平均心率約佔130次/分。
④ 急！.. 馬上要參加教師資格面試，我的專業是體育！誰有體育說課稿範例參考下，不是萬能的那種，如果能過萬
我也是考選的教師，不過不是體育專業。我感覺，面試的時候，雖然說課稿很重要，但是體育不像其他學科，進行無學生的演課。主要看的是你的教態。課堂教學可以在當上教師以後，在教研中學習進步。
⑤ 小學體育說課稿模板
一、教材分析：名稱，來源，特點，功能，作用。
二、學情分析：
教學對象的年級，性別，年齡，學生身體生長發育特徵，學生已有的技能基礎，單元教學的第幾次課程，本課選用的教學內容學生能否掌握。
三、教學目標
根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標：
（一）認知與技能目標：使學生了解×××動作要領及鍛煉價值；初步掌握×××的動作技術。
（二）體能與健康目標：×××素質得到鍛煉，×××機能得到提高。
（三）情感目標：包括；興趣，意志、協作，自信等得到發展。
四、教學程序（為了完成本課目標採用以下教學設計）
（一）開始熱身部分；採用何種方式導入，採用何種方式組織熱身，如何體現為主要教材學習作好身體和心理准備。
（二）學習提高部分：
1、新授課程，採用何種方式讓學生盡快掌握技能，對於技能掌握比較快的學生採用何種方法培養興趣拓展視野，對於技能掌握比較慢的學生採用何種方法鼓勵上進。
2、復習課程：採用何種方式讓學生體能得到提高。對於體能比較差的學生採用何種方法培養意志品質。
（三）整理恢復部分
1、教師採用何種方式讓學生盡快從興奮狀態恢復安靜狀態，達到身心放鬆的目的。
2、教師小結。
五、教學效果預計
1、預計×%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；
2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120｛'欠/分左右，練習密度為40%左右。
3、測量心主綿方法：開始熱身部分××學習提高部分××整理恢復部分×××。
六、教學中可能出現的問題及解決預防方法。
七、場地器材的布置回收。
⑥ 體育教師面試如何試講
說課是教師招錄面試考試中重要的考查形式之一，在考生的總得分中一般佔到30%左右的比例，所以考生要充分重視說課，中公教師考試網在此教給你如何在說課中脫穎而出。
首先，我們要明確說課是什麼。說課是指在備課之後講課之前把教材、教法、學法、教學過程這些思路講述出來的過程。其次，想要說好課，就必須寫好說課稿。
如何寫好一篇說課稿呢？
寫一篇說課稿的步驟如下：
1、說 教材
簡析教材具體包括說明講稿內容的科目、冊數、所在單元或章節；教學內容是什麼，包括了幾個知識點；講稿內容在教材中的地位、作用和前後章節之間的聯系；課程標准對該部分內容的要求是什麼；教學目標是什麼；教學重點難點是什麼。
2、說 教法
在闡述教法的時候要講明教法的總體構造及依據；具體採用了哪些教學方法、教學手段及理由；用了哪些教具和學具。
3、說 學法
學法具體包括「學習方法的選擇」、「學習方法的指導」、「良好的學習習慣的培養」。我們需要說明的是學法指導的重點及理由；學法指導的具體安排及實施途徑；教給學生哪些學習方法。
4、說 教學程序
對教學程序的說明具體包括：課前預習准備情況；完整的教學程序（鋪墊、如何導入、新課怎麼進行、教學方法的落實、重難點的突出、練習設計、如何小結、時間如何支配、如何利用教學媒體、總結）；作業布置和板書設計。
寫一篇說課稿的格式如下：
一、自我介紹：姓名、單位、課題
二、說課內容
1、說教材
1）、教材的地位和作用
①、所授學科內容在整個知識系統中的地位如何？②、與前後知識的內在聯系如何？這部分內容是學生在學習了哪部分知識的基礎上學習的？是對哪些知識的運用？有什麼發展？又是後面學習哪些知識的基礎？③、對學生知識能力方面的培養有什麼作用？對學生將來的學習有什麼影響？
2）、教學目標
包括：知識目標：識記、理解、運用、 能力目標、思想覺悟
在對知識掌握的基礎上上升到能力。
依據：①、學生已有的認識基礎 ②、本課內容在教材中的地位、作用 ③、課程標準的具體要求
3）、教學重點與難點的確立
依據：①、課程標準的具體要求 ②、學生實際和社會實際 ③、教材的邏輯結構和教學體系能起到提綱挈領、舉一反三的重點；難點則是因生而異、因校而異的。
2、說教法
依據：①、教學目標，教學重難點 ②、學生認知活動的規律和學生實際水平狀況 ③、教師的教學實際水平，要揚長避短。
目的：掌握知識、培養能力、開發智力。
採用哪些教的方法？為什麼要採用這種教的方法？如何運用這種方法？預計達到什麼效果？
3、說學法
依據：①、教學內容的性質 ②、學生認知活動的規律和實際水平
目的：掌握知識、培養學習能力
採用哪些學習方法？為什麼要採用這種學習方法？如何運用這種方法？預計達到什麼效果？
4、說教學程序
包括：新課導入，新課講解，評價教學效果，鞏固新課。
1）、導入
故事、歌曲、名言、明知故問。用什麼方法導入？有什麼好處？會有什麼效果？
2）、講解
①、教師通過什麼方式提出哪些問題？如何促進學生積極思考？教師起到什麼作用？學生參與到什麼程度？哪些是學生獨立完成的？②、在新課講解過程中，要培養學生哪些方面的能力？達到什麼目標？學生在學習時可能會出現哪幾種思維結果？有哪些思維定勢須克服？如果學生沒有按教師的思路去做，有什麼補救措施？③、如何使學生真正變成學習的主人？
3）、評價教學效果
課堂練習和提問如何設置？設置哪些問題？為什麼要設置這樣的問題？
4）、鞏固新課
把本課知識納入已有的知識系統中，加強知識之間的聯系。提出一些研究性的問題，啟發學生思考。
5）、板書
板書如何設計？為何要這樣設計？
中公教師考試網祝你考試順利
⑦ 急用：小學體育課說課稿。先謝謝了！
這是小學體育說課稿：
http://ty.xe.net/article_list.asp?c_id=38&s_id=73
這是小學體育教案：
http://www.25dx.com/xxjszy/List/List_1799.html
樣范：
四年級體育說課稿
——常熟市義庄中心小學 王韓英
一、教材分析：
本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放鬆跑和游戲（快快跳起來）。本課從教材性質出發，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內容，把激烈的競賽安排在課的後半部分，目的在於激起學生練習的濃厚興趣。
二、 教學目標及教學重點、難點：
1、 認知目標：
（1）、學生了解放鬆跑的技術概念和要求。
（2）、學生了解游戲對發展身體的重要意義。
2、 技能目標：
（1）、能做出放鬆跑的動作，做到自然、放鬆，並能有效地改進跑的技術。
（2）、能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。
3、 情感目標：
（1）、願意接受教師的指導，能動腦學練。
（2）、能遵守紀律、互相配合、協同一致地進行游戲。
本課重點：（1）、學會放鬆跑動作，跑的自然、放鬆。
（2）、熟練地掌握規定跳的動作。
本課難點：（1）、跑動中動作正確並有所改進。
（2）、動作輕松、協調。
三、 教學方法運用：
1、 教法：
根據本課內容枯燥的特點，我採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還採用了示範法和對比法，講解發和練習法，通過教師的講解示範，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。
2、 學法：
本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發現問題，後通過觀察、比較好與不好之間地區別，從中悟出正確的動作要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
四、 教學過程：
（一）、開始部分：
1、 常規教學：
（1）、體委整隊
（2）、報告人數
（3）、師生問好
（4）、宣布本課內容
2、 隊列練習：原地踏步、齊步走
（二）、准備部分：
（1）、繞場慢跑
（2）、徒手操第1——8節
（三）、基本部分：
1、跑：放鬆跑
教法：
（1）、組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動
作自然放鬆。
（2）、提問：從字面上理解「放鬆跑」的動作要求，學生回答。
（3）、再聽教師講解並示範，理解放鬆跑與慢跑的區別，建立以中等速度為主的放鬆跑的節奏概念。
（4）、組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放鬆跑，體會以中等速度為主的放鬆跑的節奏感。
（5）、請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題並進行改進。要求跑的自然、放鬆。
（6）、組織學生再次改進練習。
（7）、教師小結。
2、游戲：快快跳起來
教法：
（1）、教師講解游戲名稱、方法和規則。
（2）、請一組學生試做，教師強調規則，注意安全。
（3）、分組試做，教師巡視指導。
（4）、分組比賽。
（5）、教師小結。
3、 素質練習：俯卧撐（略）
五、 結束部分：
1、 放鬆活動：原地輕跳、甩腿，要求放鬆、協調。
2、 課堂小結。
3、 課外作業。
4、 師生再見。
5、 收回器材。
本課的平均心率：125~130分鍾
本課的練習密度：40~45%
⑧ 馬上就要參加小學體育的面試了。面試時要求是空講，那空講和說課到底有什麼區別呢好像想請問下，
空講一般就是脫稿吧，說課就是在面試官面前說你怎樣教體育什麼的……
我是八月份面試的英語教師職位，面試前抽簽你的面試序號，時間（上午還是下午什麼的）然後到那裡等著，輪到你時就去備課室，到那裡之後才知道你的具體說課內容，然後有半個小時時間寫教案，寫完後會收上去，在繼續等著去面試室，輪到你面試時，一般可以帶進你之前寫的說課稿，但最好是脫稿，就是空講吧，那樣有分加的，這只是我個人經歷……祝面試成功……