小學體育課怎樣引入快速跑

❶ 小學生體育課上30米快速跑合理么

鍛煉學生的沖力，能看出孩子是否有運動天賦

❷ 體育教師資格證應該怎麼進行試講

試講環節中，考生一定要留出時間自己模擬試講，技能測試技術要領不是空說，是需要現場示範展示動作，示範的動作要熟練，准確，輕快，優美，不生硬；體育面試在模擬教學過程中，往往都是先示範，在講解，也可以邊講解邊示範。

或者先講解後示範，在根據教學需要做完整或者分解示範演示，包括隊形隊列，口令，小組互動設計，游戲的設計，這些技能對於沒有實習經驗的考生都是基礎的復習要點，不要忽略。

另外，在試講中雖然沒有學生和我們進行互動，但是也要有提問環節，並且教學中要有動作示範和動作糾錯的環節。

(2)小學體育課怎樣引入快速跑擴展閱讀：

必備材料

①上次參加考試並通過1門課程的，須帶准考證。

②第一次報名或上次雖報名但沒有考出課程的，須1寸照2張。報名費用：

①准考證製作費15元。

②課程報考費每門32元。

③教材費為教材實際價格(教材為教師資格考試專用教材)。

兩門理論課程均合格者，由省教育廳教師資格認定指導中心頒發《浙江省申請教師資格人員教育學、心理學考試合格證書》。本次考試不合格的科目，可在下一次考試時補考，補考仍不合格，須重新參加所有課程的培訓考試。

如若同時報考兩門，而該兩門課程又同時沒有及格，則取消該生補考機會，須按新考生重新報考。 需要特別說明的是，獲得教師資格，並不一定能夠擔任教師，能否擔任教師還需要教育部門是否招聘錄用，但未獲得教師資格的，教育部門基本都是不會招聘錄用。

參考資料來源：網路-教師資格證考試

❸ 信息技術與體育課結合可以上什麼課

信息技術煥發體育課的光彩——談談信息技術與體育課的整合 摘要：傳統的體育教學模式簡單枯燥，慢慢的使學生失去了對體育課的興趣。已經不能適應體育教學的整體要求。現代信息技術的教學方法，手段生動活潑、新穎多樣，克服了過去教師邊示範、邊講解的傳統的體育教學模式，有利於發揮學生的主體作用，與傳統的「以教師為中心」的形式相比，可以營造一個以學生為中心，教師為主導的交互學習環境，它對提高課堂教學的效率與效益能夠收到事半功倍的效果。現代信息技術的使用既滿足了青少年的求知慾，符合他們求新的心理特點，又能創設情境和加強學生的情緒體驗，引起並保持學生的注意和興趣，教學效果優於傳統教法，從而能夠激發學生學習的熱情，調動學生學習的積極性。 關鍵詞：信息技術；體育課；整合 傳統的課堂教學模式歷經無數歲月的錘煉而不衰，說明有其合理、有效、富有生命力的內涵，但是隨著科技進步、時代觀念改變，審視傳統課堂教學中的一些方法，在直觀性、有效性和啟發性等方面，就會發現存在一些問題。適當地發揮計算機技術為重要內容的信息技術功能，可以使課堂教學煥發亮麗的光彩，就如同在傳統課堂里「點亮一盞燈」。在新課標下，如何做到將信息技術合理應用到體育教學中，激發學生興趣，開發教學資源，優化教學過程呢？在本文中，我將從理論和實踐出發，結合個人教學實際，探討新課程理念下，在保持原有傳統體育教學方法的同時，大膽的把信息技術引入體育課堂的一些做法或見解。 一、信息技術與體育課程的整合 信息技術與體育課程整合是教師在課程教學中超越不同知識體系，把信息技術、信息資源、信息方法、人力資源和體育課程內容有機結合的一種新興教學方法。信息技術與體育課程整合強調信息技術服務於體育課程，應用於教學，它有利於突破體育傳統教育觀念，促進素質教育的開展，它豐富了體育教師課堂教育手段，有利於突破體育教學重難點，提高教學效率，它引導學生學習向「探究性」轉變，教師教學向「研究性」轉變，激發教與學主體的創造性，它促使師生信息化水平提高，有利於信息技術下的新課程實驗和推廣，信息技術與體育課程整合有利於突破傳統體育教學模式，使得教師對教材的選擇性不再局限於自己喜歡的、擅長的內容，這樣就可以使得體育教師能夠全面積極的發展、鍛煉學生。 二、信息技術在體育課中的應用 體育課教學有室外課和室內課兩種形式，利用信息技術手段，室外課根據教材的內容，有選擇地運用音樂輔導或圖片的形式進行體育教學；雨天室內課利用電腦、視頻及自製的幻燈片，發揮直觀教學的優勢，向學生講解，介紹體育動作的要求及鍛煉方法，同時加強體育理論知識的傳授，培養學生對體育方面的興趣，同時學生也易於接受，減少了教師枯燥無味的說教。 三、信息技術對上好體育課的作用 （一）利用信息技術激發學習興趣 「興趣」是求知慾的源泉，是學生學習自覺性和積極性的核心因素。托爾斯泰曾經說過：「成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的興趣。」可見興趣是學生探究知識的起點。教師如果能在一堂課上的開頭就吸引學生的注意力，調動學生的情緒，就為這節課的順利進行奠定了良好的基礎。多媒體教學作為一種新型先進的教學方式，以其直觀性、形象性和生動性充分調動了學生學習的熱情，勾起他們強烈的求知慾。然而把多媒體網路教學應用於體育課堂，以其鮮明的圖像，生動的畫面，靈活多樣的動畫及音樂效果，把學生帶入一個神奇的世界，從而進一步激起了學生的學習興趣。例如：在講解快速跑的動作要領時，讓學生通過觀看收集的一些資料和圖片，像我國 110米跨欄名將劉翔在奧運會上奪金的一幕即能培養學生的愛國精神和激發學生練習的興趣。使他們了解到正確跑姿，通過相關課件中的動畫效果，了解動作的生理原理，讓學生了解在擺臂過程中，肩關節、肘關節、腕關節的最佳運動角度是多少，為什麼這樣的擺動角度才是最佳角度，它在整個跑的技術動作中起到了什麼樣的作用？等學生明白了整個動作的來龍去脈時，學生就能夠自覺的去理解和體會我的動作講解，而不是單純的模仿，體位感覺能力也會得到提高，整個技術動作的學習會得到質的提高。

❹ 體育課前熱身的小游戲有哪些最好是與快速跑有關的，有詳細解說。

小組進行接力棒交接游戲~比如分四組，人數均等，平均分成2半，位於跑到的兩端，統一一側持棒，聽口令跑向對方，將棒交給對面同學，對面第一個同學接棒再跑到對面，如此往復。。。直到最後一名同學跑到對面位置

❺ 如何實現體育課堂教學的高效性

如何實現體育課堂教學的高效性
隨著新課改的深入，課堂教學的有效性開始成為大家關注的焦點。體育教學是否有效，應該關注體育教師是否盡心的教，學生是否努力的學，學生通過體育課堂教學後，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面有沒有獲得實實在在的進步、發展。它表現為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。這里的進步或發展不僅有體育健康知識和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態度、價值觀等方面的發展。如何切實提高體育課堂教學的有效性，讓體育課堂教學煥發生命的活力？下面就結合本人多年來的課堂教學實踐，談談自己的幾點心得與體會：
一、提高駕馭課堂的能力
駕馭課堂的能力是實現有效教學的關鍵，體育課不同於別的學科，體育課在操場上進行，學生常常會受到外界的干擾而導致注意力不集中，尤其是低年級的孩子，自製力差，有一點「風吹草動」，注意力馬上轉移，直接影響到課堂教學。這就要求我們教師具有較強的駕馭課堂的能力，利用有效的方法，吸引學生的注意力。低年級學生喜歡節奏感強的練習，在隊列練習中可以用口哨、掌聲等進行，也可讓學生自己喊口令，這樣更容易吸引學生，練習起來注意力更容易集中。在進行游戲活動時，我發現有很多學生一高興起來往往就得意忘形，尤其是低年級學生，連蹦帶跳，甚至還有的出現在地上打滾，你追我、我追你的現象等等。這時，教師要利用在游戲中，學生最想扮演的人物來調動其積極性，如在「老鷹捉小雞」中想做老鷹，分組練習的時候老師要注意調配，適當安排好角色的替換，調動學生的積極性。在練習過程中，教師要不斷的提醒學生遵守紀律，讓他們養成良好的行為習慣。
二、採用靈活多變的教學方法
體育教學中有許多教學方法，但教無定法，貴在得法，不管採用何種方法，都應落腳於是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。
1、運用游戲進行教學
游戲是體育運動的組成部分，由於它的內容豐富、形成多樣、組織起來，生動活潑，競爭性強，能調動學生學習的積極性。因此，在體育教學中根據不同年齡特點，靈活運用游戲教學，引入競爭學習形成。如我在課堂教學的准備運動中不限於單一的徒手操、也可以做些游戲。如採用「擊圈中的人」游戲，男女各分成兩組，在相同時間里，看哪一組擊到圈裡的人最多，多者為勝。又如我在教小學的投擲時組織同學們打活動目標，小沙包直接命中活動目標為1分，多者為勝。這樣，不僅復習了投擲動作要領，而且培養學生對時間和空間的判斷能力和投擲能力。而在游戲中取勝並不是容易的事，必須要認真的學習投擲技巧，從而促使他們在學習過程中認真聽講、大膽競爭。
2、利用比賽進行教學
體育課教學中從准備到結束都有競爭。運用競爭，可使那些枯燥無味的單一動作的教學變得生動活力。如「報數」我利用「扣分比賽法」，以組為單位進行報數。如果有一個錯了就扣一分，錯少的組名列前茅，然後根據名次進行獎勵表揚。這樣，枯燥單調的隊形、隊列教學就有趣味了，自然地調動學生學習興趣、體現出學生主動性，教學效果也就好了。
3、利用差別進行教學
由於學生的生理特點、體型、性別、素質、接受能力的差別，我們應運用這些差別，引起競爭。如我在教六年級接力跑時，讓學生分為男女兩組進行「圓圈接力跑」，男的在外圈、女的在內圈。這樣男女同學一起比賽，一起競爭，教學氣氛就很濃厚。設置差別教學，條件好的學生由於適當限制了他的優勢、或者加大難度，這樣就縮小差別，條件好的學生想獲勝也不是一件容易的事。整個課堂教學也活躍起來了。靈活運用差別，就會使我們體育課教學生動活潑，讓學生在玩中學習，就會達到較好的教學效果了。
4、形式多樣，展開教學
在體育教學中，如果教法單一、形式單一，就不能調動學生的積極性。而變化多樣，根據學生好勝心理特點、引入競賽，效果就不同了。如教加速跑時，不利用多樣競爭形式就叫學生分組跑、學生跑兩次就厭煩了，就叫苦叫累了。於是讓學生運用胸前貼報紙加速跑，從練習中學生知道為什麼跑得快，跑得快報紙就不會掉下來的道理，然後利用分組比賽貼紙跑、紙掉下少的組為勝隊。最後再次把快速跑的動作要領加以規范，學生的學習興趣自然的提高。這樣，學生就會從內心發出笑聲，增強競爭意識，提高教學效果。
5、利用競爭模仿進行教學
在小學體育教學中，每個動作的學習，特別是新、難動作學習時，先讓學生自己動手——模仿，不光開動腦筋，而且獲得成功快樂感，促進學生的積極性，給課堂帶來生機。如我上一年級「立定跳」時，先讓學生自由模仿各種動物跳，如有的學袋鼠跳，有的學兔子跳，有的學青蛙跳……最後，我把正確的立定跳動作展示給同學們看，讓他們分辨其動作和青蛙跳動作相同，兩腳並立同肩寬、稍半蹲、兩手後擺，起跳後兩手經後向前擺起、挺胸、落地時收腹，同起跳動作相同。這樣一來，學生不但踴躍參加，而且對「立定跳」的動作銘記深刻。
三、布置促進教學效果的場地器材
體育課和其他學科不同，它是在一個大環境下進行教學的。只有根據教學內容，精心設計教學場地，運用體育器械布局的環境美、隊列隊形的造型美，激發學生的學習興趣，喚起學生的運動激情。如教投擲小沙包時，可以在小沙包上縫上綵帶，讓學生在投擲小沙包時如空中出現了道道彩虹，這樣不僅可以糾正學生的投擲角度，又可激發學生的投擲興趣。又如在前滾翻教學中，利用呼啦圈套在海綿墊上成一個山洞，這樣學生在練習中不但掌握了團身的重點，又提高了學生練習的興趣和積極性，同時培養了學生互相幫助的精神。
四、注重評價方法與語言藝術
課堂學習中，不是每一個孩子在整堂課都能夠暢通無阻的，因此在課的進行階段和課的結束階段，都要進行適當的評價，及時提出學生練習中動作的優缺點。德國著名教育家第斯多查認為「如果使學生習慣於簡單的接受或被動地學習，任何方法都是壞的，如果能激發學生的主動性，任何方法都是好的。」因此，要時常以「表揚式」的評價來激勵學生，讓其樹立信心，更好地投入到學習中。在對動作講解時語言要生動、形象，如：「蹲踞式跳遠」騰空步時手臂動作像一手拿鏡子，一手拿梳子做准備梳頭的動作（一手臂高，另一手臂低）。蹲踞式起跑「各就位」時像緊壓的彈簧；「預備」時像拉滿的弓；「鳴槍」時像離弦之箭。「籃球」單手肩上投籃的手臂動作就像鴨子伸脖子等。這類形象的語言只要運用的恰當，就能給學生留下深刻的印象。由於教學環境開闊，學生注意力易分散，所以要求體育老師不僅要用適當的模仿動作和富於表情的手勢進行教學，同時還要用充滿活力、鏗鏘有力的語言藝術去感染、鼓勵、吸引學生，使學生在輕松愉悅的氣氛中學習和鍛煉，從而達到體育教學的目的。
有效性才是教學的生命。體育課堂教學有效性直接影響體育教學質量和學生體質健康，我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，讓體育的課堂教學平實中見有效，有效中見提高，提高中見發展，發展中見輝煌。

❻ 上體育課很累，而且這學期要練體能，而且跑步的時候，另一個同學叫我要快速跑，他還說，否則就死定了。

你好！很高興為你解答！

孩子，你的體能可能是有點差的吧。

開始自然是有相當的不習慣的，

慢慢的時間久了，估計就會好起來的吧。

堅持吧！努力吧！你會超過你同學的吧！

❼ 淺析如何有效提高小學體育課堂運動訓練有效性

一、教學有效性的定義
體育課堂教學的有效性，是指學生通過有效的體育課堂教學後，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面獲得更大的進步、發展。它表現為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。
二、影響體育教學有效性的因素
（一）教學目標設置不恰當
體育教學中，目標的設計可以很細，也可以很寬泛。在實際的教學中，很多老師在設計教學目標時過高或過低，這些情況，都會直接導致課堂教學的效率，從而影響教學的有效性。
（二）教學方法不適合學生實際情況
現在的體育課堂，很多教師將其作為一個「競技的戰場」，教學的目的是為了少部分優秀學生參加各類體育競賽，而忽略了大部分普通同學。還有一部分課堂，為了追求效果，大張旗鼓，設計很多花哨的內容，而將體育活動本身的內容掩蓋了，使其變成了低效甚至無效的體育課堂。
三、聚焦活動設計，提升教學有效性
（一）細化教學目標
從總目標到學段目標再到課時目標，做到上一級目標制約下一級目標，下一級目標體現上一級目標。在體育課教學中，有些內容只要一般了解，有些知識需要理解並運用，著重學會某個技能，應達到什麼程度等等，都應盡量細化，明確到位。
（二）巧設教學活動
1.以主要練習為重點。
在教學活動設計時，我們要遵循循序漸進的規則，按課內容的重要性進行主次分配，一堂課要有熱身、調動激情部分，要有主要練習部分，更要有游戲放鬆階段，並且根據課的設計，分為次、主、次主的分配，使課堂按某種順序自然發展。如：在「側向投擲壘球」這一課的教學中，在課的後半部分，可以設計一個「剪刀石頭布」的放鬆游戲，要求學生必須從肩上出手，這樣一來，學生既可以鞏固壘球投擲中的「過肩」動作，又可以在游戲中放鬆身體，愉悅心情。
2.以學生特點為設計依據
在身心發展的過程中，學生個體之間普遍存在著差異。同一年齡階段的學生除了具有年齡共同特徵之外，每個學生還都存在著與其他學生不同的特點，這些不同主要包括學生的性別、智力因素、非智力因素等方面的內容。
（1）年齡特點。
小學階段的學生注意力不容易集中，有意注意保持的時候在三十分鍾左右。同時，學生的抽象思維能力較差，模仿能力較強，尤其在體育課教學中，正確的指導與示範可以大大提高教學的有效性。
（2）性別特點。
A、保護幫助是以同性組合為主。
從四年級開始，學生開始對性別有了認識，也產生了很強的好奇心，在一些近距離的交流與活動時，他們會覺得不好意思，覺得不方便。所以在設計時，我們要關注到學生的這一特點。如在教學肩肘倒立這動作時，我們需要兩個同學一組進行「保護與幫助」，教師在活動設計時，盡量安排男生與男生同組，女生與女生同組，以排除學生間害羞與尷尬，提高學習的有效性。
B、分小組競賽時考慮性別均衡。
男生和女生由於生理特點的不同，在小學體育課學習中就已經顯現。在做身體強度大的運動時，男生完成效果會優於女生，比如跑、投擲等，但是在完成柔韌性強的運動時，女生的完成效果一定要強於男生。所以在教學活動的設計時，我們要根據學生的這一特點，在分組練習時做到男女生混合練習。如在接力跑的比賽中，可以按一半男生一半女生的比例分組，這樣，就不會出現男生組一般都比女生組跑的快的不足。
（3）性格特點。
體育課堂中，學生的性格特點會直接影響到學習的效果。內向的學生在學習時會遇到許多障礙與阻力。在活動設計時，激發他們學習的鬥志，克服害羞的一面。如：在蹲踞式跳遠練習時，這一部分學生會表現出害怕的行為，我們可以設置兩個起跳點，一個近，一個遠，讓這部分學生先嘗試在近的點起跳，並且縮短助跑距離，使他們樹立信心，敢於跳躍。
（三）精煉教師語言
在動作講解時，盡量選用簡潔明了的語言，突出重點，要善於梳理出有價值的關鍵性問題。在體育課堂上，時常用到讓學生帶著問題去練習，在提問時，教師就要做到問之精巧，要有針對性，要恰到好處，點到為止。
（四）改變糾錯方式
在體育教學中，老師用「善意的錯誤」，並通過互換角色，使學生在為老師指出錯誤並改正錯誤的過程中真正感受到自己是學習的主人，真正發揮其學習的主體作用，體驗到改錯成功的喜悅和自豪感，學生學習積極性空前高漲，有利於課堂教學有效性的提高。如：在「行進間直線運球」教學時，為了讓學生感受運球時球要在身體的側前方的方法，教師在示範快速跑運球時，將球處於身體正前方，當達到一定速度時，教師的腳將球踢了出去。學生哈哈大笑，他們的注意力全都集中在「老師也會錯」上，此時，教師請學生幫忙找出一個解決的辦法。學生會提出很多方法，教師一一嘗試，最後得出讓球在身體側前方的動作要領。這樣一來，學生對於該技術要領印象極其深刻了，教學有有效性也在無形之中提升了。
（五）靈活評價機制
評價是為了全面了解學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生的全面發展。科學、有效的教學評價能夠有力地促進體育教學活動的開展。
1.從積極的角度評價錯誤
我們以可充分施展評價智慧，抓住時機，用激勵性語言，對學生在動作練習時出現的「錯誤」從積極的角度進行評價，使這種錯誤轉化成學習的動力。
2.評價多元化。
體育課程評價內容應包括：學生的生長發育情況、體能測試、體能與健康知識和運動技能。評價還要結合學生學習態度和情意表現以及課後鍛煉及發展的全部過程，既要看最後的結果，更要注重運動進步的幅度和學習態度。
體育課堂教學必須是一種有目的的、講求效益的活動，有效性才是教學的生命。我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想；遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習後實踐，在實踐後反思，在反思後改進，在改進後再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展。