1. 同學刻苦訓練作文450字
天氣非常抄冷，同學們都跑到青襲年廣場上享受著陽光的沐浴，他們有的踢毽子，有的跳繩，有的圍在一起聊天……操場上熱鬧非凡，這時候我發現少了一個人，我想：她肯定又在教室了吧。我趕忙奔回教室，教室里靜悄悄的，靜得連一支筆掉下來也聽得見。我一看，她果真在教室里。我慢慢地走近她，她好像沒聽見似的，只見她埋著頭津津有味地看著讀書節時發的書。她一邊看，一邊拿自己買來的本子記下好詞好句好段，還時不時地在書上圈圈劃劃。遇到難解的地方，她會搔搔後腦勺，苦苦地思索著。哪怕這幾分鍾也不放棄，真是個好學的人。我猛地拍了她一下，她嚇了一跳，可能是她剛才太投入了吧。
她，她就是小芸，是一個學習刻苦的好同學。
上課時，她從不和同桌講話，開小差，專心致志地聽老師講課，作業總是按時完成。
放學了，在回家的車上，她總是一上車就拉開了書包，拿出書看了起來。有一次她坐在車上，等看了一半，回過神來，她望望窗外時，「呀！這是什麼地方啊！」她急著叫道，原來她因為看書忘了時間，車已經過了一站路……
她真是一個刻苦學習的好同學，是我們大家學習的好榜樣。
2. 同學刻苦訓練的作文！500字以上！！！！急~~~
老師要我們做一篇題為「一個勤奮學習的人」的文章。我寫的是一位「三好」學生。他的先進事跡很多，其中有些還很感動人，例如：在體育課上，一個同學不慎摔傷，他背那位同學到了醫務室，又和老師一起送那位同學上醫院，一直到很晚才回家；一次老師發一本新書，他的同桌拿到的那本封面弄臟了，他毫不猶豫地拿自己的一本好的跟他換了，等等。這位「三好」學生的例子真是舉不勝舉。然而，其中好多例子都和題目中的「勤奮學習」沒有什麼關系。第一次寫，我沒有考慮到題目的要求，把一些與勤奮毫無關系的材料也寫了進去，裡面雖然有些還挺感動人。可是，老師看了以後，說我寫的和題目無關，並且寫得太鬆散。
我重寫了一遍，重新以勤奮學習為標准去尋找材料，選擇了這位「三好」學生刻苦學習外語的例子。這位同學在小學學的是俄語，而進中學後學的是英語，怎麼辦呢？他只好平時抓緊分秒時間學習英語，虛心向老師和同學請教，終於在初二的時候趕上了大家，還參加了英語朗讀比賽。
由此可見，作文要有一個與題目相符合的中心，這是作文的靈魂。如果選擇的材料不能為中心服務，不管它如何精采，寫成的文章最終只能是一篇各種材料的大雜燴。反之，如果所選的材料能充分為中心服務，就有可能寫出一篇好文章。
寫「一個勤奮學習的人」，本來中心思想是比較明確的，要求表現這個人「勤奮學習」的精神。但由於作者寫的是一位「三好」學生，這位「三好」學生除勤奮學習外，動人事跡不少，有的很生動，作者捨不得「割愛」，因此寫了不少與中心意思無關的材料。結果，這些材料沖淡了「勤奮學習」的中心，影響了中心意思的表達。漫無中心，不能圍繞中心選擇材料，這是同學們作文時容易犯的毛病。上面這位同學在修改過程中改正了上述毛病，從中我們可以得到啟發：動筆前要進行「材料——中心——材料」的反復思考。要記一個人，就要廣泛考慮這個人的各種情況，搜集有關這個人的種種材料。但是，僅僅這樣思考是很不夠的，還不能動筆。接著要從有關這個人的各種材料中，收束、歸結出他最突出的一個方面，作為中心意思。中心意思確立後，往往還需要進行多方面思考，進一步搜集、選擇材料，因為開始思考的時候，想到的材料很多，但有不少是與中心意思無關的，留下與中心意思有關的材料常常不夠，需要進一步發掘。到此，是否可以動筆了呢？最好列一個作文提綱，確定重點、詳略、順序。
有人說:人的一生有三天:昨天,今天,明天.這三天組成了人生的三部曲,.但我說,人的一生是由無數的今天構成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感懷昨天,也不會憧憬明天.
樂觀的人,喜歡描述明天的美好憧憬;悲觀的人,總擔心明天發生什麼不測.但生命的內涵只在於今天.生命是寶貴的,它是有一分一秒的時間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命.
昨天已是過眼雲煙,再也無法挽留,如果在昨天,你取得了一點成績而沾沾自喜,或是因為做錯了一件事情而愁眉不展,那麼,你就永遠陷進了昨天的泥潭.同時,你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每個人都會乘坐"今天"這班車駛向明天,一天一個驛站,一天一處風景.趁著明天還未到來,我們就應抓住今天,這樣等待著你的才會是果實累累的明天.
我們不應該在昨天尋覓什麼,也不應該向明天祈求什麼,最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間里努力學習,抓緊今天的分分秒秒,用今天的努力去彌補昨天的空隙,去實現明天崇高的理想. 在這一天快要結束的時候,大家應當認真反思你在這一得的所作所為,自己是否真正做到了珍惜時間.老師上課時,你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課
再上自習課時,你是否因為自己意志薄弱而心不在焉 在家中做作業時,你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光
在周末,你是否因為貪玩兒而無暇顧及書本 畢業班的同學們,你們現在更應該惜時如金,認真利用現在的每一份每一秒,努力學習,以飽滿的激情來迎接中考,實現自己的理想.非畢業班的同學們,你們應當利用今天的時間認真學習科學文化知識,為自己以後的學習打下堅實的基礎. 聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢幻明天.
一個有價值的人生應該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天! 朋友們!讓我們共同珍惜今天,珍惜現在的分分秒秒吧!
魯迅先生曾告訴我們：「路，是自己走出來的！」是啊！我們 的人生之路只能靠自己去選擇，去拼搏。可是，對於涉世之初的我們來說，我們人生的航標該指向蒼穹的何方呢》我們迷茫了。面隊未來，我們不知所措？
「問渠哪得清如許？惟有源頭活水來。」是一冊紅色的《中國高技能人才楷模事跡讀本》，讓我找到了漫漫人生長河的「源頭活水」。厚重的文字，記載著英雄楷模們的紅色事跡和一枚枚紅色的獎章。我用顫抖的雙指翻閱十位英雄職業人生的每一頁，他們成長的事跡是 如此的 感人至深、催人奮進。讀過他們人生篇章的人們都知道，他們中的每一位英雄都只有中專學歷。可是，他們就是在一技校畢業生的基礎之上，建立起了人生的輝煌。「鐵人式」的石油工人王為民，把生命獻給了勝利油田的技術革新工作。十位楷模中唯一的女英雄——涑濱霞，用5萬多個油井數據，記載了她執著於技術學習的崗位追求。人們親切的稱她為「油井醫生」。還有新時代的「創新尖兵」羅東元，二十年磨一劍，靠自學成才，在鐵路電氣設備維修工作中，完成了100多項的技術革新項目，獲得數項國家專利。今天的成功，完全是他憑著一種堅韌，一份執著，用自己的聰明才智，把他昨天的理想變成了今天的現實。一個憑著自學成材的技術工人，怎能不讓人折服！
是聳立的燈塔，在黑夜裡為遠行的航船，照亮了歸航的港灣。是十位楷模的英雄事跡，在我迷茫青春的路口，為我指引了人生前進的方向。古人說：「有志者立常志，無志者常立志。」我不做常立志的懦夫，我要做立常志的志人。我宣誓：我要做一名羅東元式的優秀高技能人才！
「創新尖兵」羅東元只念了一年高中就下山了，雖然學業中斷，但他從沒有放棄自學。沒有放棄「要為國家做出一番業績」的理想。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」羅東元所有的成就源於他對理想堅持不懈的追求。我要想成為一名優秀的技術工人，只有從現在起珍惜在校生活，規劃好未來的職業生涯，才能把握人生航船的方向，才能為社會為國家作出更大的貢獻。
人生有了目標才有積累；有了積累，才有優勢；有了優勢，才有突破；有了「爭做高技能人才的，紮根基層，為國爭光」的理想目標，才有了我不斷向上，銳意進去的動力。我要用10年的時間，學習羅東元自學成材 的精神，熟練掌握崗位技能，不斷創新，成為一名學習型、知識性、創新型、復合型的技能人才！
安徒生說：「認識自己就是進步。」我們只有了解自己，才能走在科技與時代發展的前端。在技校學習的2年中，使我掌握了一定的專業技能與理論知識，但是，這與實現目標比起來，還差的太遠。在我的學習生涯中，我始終以「活到老，學到老。」為學習信條。這使我養成了良好的自學習慣。我要發揮優勢，以羅東元為榜樣，憑借堅強毅力，發奮自學，取長補短，趨利弊害。全面了解自我，而後發展自我。提高自身綜合職業能力和綜合素質。學會自學沒有什麼本領學不到。埃利斯說：「自知者決不是愚人，他們已站在智慧的 門檻上。」我自信我是自知者，所以，我一定會成功！
人生不過幾十載，時間是寶貴的。所以，要「千海萬漉，沙裡淘金。」只有規劃好我們人生的階段性目標，制定有效的措施，並按照措施去實行，才能一步步走向成功。
3. 寫刻苦訓練的同學的作文
刻苦訓練的王宏
兩年一度的藝術節又要到了，學校為了取得較好的成績，所以在體育老師的嚴格督促下，排球隊和田徑隊早早的就進行了緊張的訓練。作為排球隊的主力王宏，更是風雨不誤，在訓練中表現格外突出。
九月的太陽當頭，毒辣辣的照著操場，而隊員們已經開始了艱苦的訓練。不愧是「秋老虎」，簡直好像把人扒成皮。一場又一場的訓練下來，同學們的汗水開始順著臉頰流淌下來。有不少同學開始偷懶，瞅到老師不注意的時候，坐在陰涼的地方休息。然而王宏同學卻依然一絲不苟的重復著簡單的扣球動作，一下又一下。汗水已經將他的運動服浸透，可他卻彷彿沒有意識到似的，堅持著不肯休息，也不肯放鬆絲毫。最後體育老師看見了命令他休息，他才依依不捨的走到大樹下休息。可沒到十分鍾，他就又返回了運動場地，拾起了球繼續訓練-------------
功夫不負有心人，在艱苦的訓練下，王宏的排球技能迅速提高，在比賽中發揮了舉足輕重的作用，為班級、為學校爭了光。
張健，我們敬佩你—
提起張健，蘆屯中心小學排球隊的無不豎起大手指贊嘆：「好樣的！』」
張健同學從很小的時候就喜歡上了打球，隨著年齡的增長，這種興趣也越來越強烈。由於個子一直不是很高，所以他訓練起來比別人更加辛苦。每天六點多鍾，就已經來到了鐵絲網圍城的排球訓練場，開始了緊張的訓練。她個子矮，對於一個突如其來的球，別人輕而易舉的就接到了，而她必須跳個高才勉強接住。針對這項弱點，張健一直以來就都想方設法的加強訓練，企圖通過自身的努力加以彌補。但是想起來容易做起來難啊！
但張健同學從不灰心，終於練就了自己的絕活-------砍球，這項絕活令他在比賽中無往不利，為學校贏回不少比分。
都說天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在張健身上你可以發現這個真理。張健，我們敬佩你！
4. 運動員刻苦訓練的作文100 字
說起運動健兒，那我們班的確數不勝數。不過，那些運動健兒中，還有一個「運動之王」呢！別看這稱號響當當的，來的可真不容易呀！
這「運動之王」可是我們班的大牌明星，想知道他是誰？他就是王小磊！還記得那次體育課，老師讓我們進行一個跑步比賽，只見王小磊沖向了最前方。體育老師見他體格好，又剛好有一個田徑比賽，於是就把他加入到田徑比賽的一員去了。王小磊的明星之路也就從此開始了。
訓練的第一天，體育老師讓隊員們繞球場跑20個圈，王小磊的體格雖好，可他卻從未受過這種「高級待遇」呀！才跑了10圈，他已經累得氣喘吁吁了。就這樣，時間一天兩天地過著，體育老師要求跑的圈數也日漸增多。終於。王小磊心中壓抑已久的「火山」終於爆發了，他一屁股坐在地上，說：「我不行了，我堅持不了了，我要求退出，我要退出！」就在這時，體育老師走了過來，他扶起了王小磊，語重心長地說：「小磊啊！你見過沒有撒播過種子就長出果實這種事嗎？其實現在培訓也是一樣，你不付出，那怎麼會有收獲呢！記住，堅持就是勝利！」體育老師的話就好像一場春雨，熄滅了王小磊那煩躁的心火。
經過體育老師的開導，王小磊決定堅持下去。如果在周末你找他玩，那你得到的回復總是這樣：「我們家小磊正在鍛煉呢，明天再來把！」在學校里，別人訓練時王小磊也在訓練；別人休息時，他還在訓練，每次堅持不了時，他都會用一句話來鼓勵自己——堅持就是勝利！經過王小磊刻苦的練習，在田徑比賽結束後，他拿回了三枚金牌！
這就是我們班的「運動之星」，他那堅持到底的精神還真叫我佩服。好了，就寫到這里吧，我還得去和王小磊預約打羽毛球呢，要不待會就輪不到我了。
我們班有一個刻苦學習的同學，她叫王靜。長著一頭烏黑發亮的頭發，一張瓜子臉形的的臉上，長著一雙水靈靈的大眼睛，一張能說會道的嘴。她博學多才，看過許多歷史書籍，任何問題都難不倒她。
王靜的家裡情況並不好，可這並不影響他對學習的熱愛。上課時，她一動不動地做在座位上，聚精會神地聽著老師講課。下課了，她總是做在座位上看書。書早已成為她的一個知心朋友。在知識的海洋里盡情地遨遊。
她一回到家，就忙著煮飯。也許你會問她的爸爸媽媽呢？原來，她的爸媽在一次車禍中不幸身亡。她跟著奶奶相依為命，就連那些書也是親戚買給她的。她吃完飯，就做作業。
有時候，她遇到難題不會做，卻沒有人可以講解。她就拿出那張差不多都密了的草稿紙，畫來畫去。想出來了，她就滿意的笑了，要是想不出來，她就眉頭緊鎖，就是做到深夜也要把它做出來。皎潔的月光照在她身上，星星眨著明亮的眼睛，好象在說：「你真是個刻苦學習的好孩子。」
清早，天剛蒙蒙亮，她就起床了。她坐在石凳上，大聲地朗讀起課文。樹上那顫抖的綠葉，草地上那晶瑩的露珠，伸了伸懶腰，認真地聽著她的朗讀。路過的行人也紛紛贊揚她。
王靜曾說過：「學習是人生中最美的享受，在知識的海洋里，我感受到了無窮的快樂。」是的，王靜說的沒錯，我們應該熱愛學習，也許在你刻苦過後，得到的是知識與甘甜。
看了有關貧困山區的孩子渴望學習的資料，心裡流露出同情，流露出憐憫，但更多的感觸，是要讓我好好把握自己現在這么好的學習條件，不辜負祖國、老師、父母的迫切期望。
貧困山區的孩子們，因為學校買不起椅子，就跪在地上上課，膝蓋都磨出了血，他們仍置之不理，專心地上課。有時候到了下課，很多同學都因為跪久了而站不起來。同學們就互相幫助，一個拉一個，再一瘸一拐地向籃球場走去。所謂籃球場，左邊栽著幾棵樹木，下面就是萬丈深淵了。右邊，緊緊連著一個僅30幾平方米的小平房，那就是他們學校的全部建築了。一個擠擠能站下30餘人的操場，就是學生們活動的場地，一不小心，還有摔下深淵的危險。籃球框是老師們用木板、鐵圈和網布自己釘成的，現在也已破舊不堪。學校總共只有2個皮球，30多個孩子在你爭我搶。盡管在如此艱苦的環境中，孩子們仍然毫不放棄，依舊在學堂快快樂樂的學習，依舊在課間輕松愉快的玩耍……
而我們，在有那麼好桌椅，那麼好的電教設備，那麼優越的學校環境中，怎麼就沒感到自己有多麼幸福呢？每當下雨，山區的孩子們就不能去上學，不是他們不想去啊，是去學校的路積滿了雨水，要去也只能游著去啊。孩子們站在草棚搭建的屋檐下，望著這不知哪兒來的雨水，無奈地祈求著：「不要再下雨了……不要再下雨了……今天我們要學新課呢……」可我們呢？每當下雨，我們就打起傘，坐上爸爸媽媽溫暖舒適的汽車，每當天氣稍微冷一點點的時候，就穿起了棉襖大衣，早上還不想起床，巴不得不去學校。這就是區別。我們真是生在福中不知福啊！
5. 運動員刻苦訓練的作文100字
說起運動健兒，那我們班的確數不勝數。不過，那些運動健兒中，還有一個「運動之王」呢！別看這稱號響當當的，來的可真不容易呀！
這「運動之王」可是我們班的大牌明星，想知道他是誰？他就是王小磊！還記得那次體育課，老師讓我們進行一個跑步比賽，只見王小磊沖向了最前方。體育老師見他體格好，又剛好有一個田徑比賽，於是就把他加入到田徑比賽的一員去了。王小磊的明星之路也就從此開始了。
訓練的第一天，體育老師讓隊員們繞球場跑20個圈，王小磊的體格雖好，可他卻從未受過這種「高級待遇」呀！才跑了10圈，他已經累得氣喘吁吁了。就這樣，時間一天兩天地過著，體育老師要求跑的圈數也日漸增多。終於。王小磊心中壓抑已久的「火山」終於爆發了，他一屁股坐在地上，說：「我不行了，我堅持不了了，我要求退出，我要退出！」就在這時，體育老師走了過來，他扶起了王小磊，語重心長地說：「小磊啊！你見過沒有撒播過種子就長出果實這種事嗎？其實現在培訓也是一樣，你不付出，那怎麼會有收獲呢！記住，堅持就是勝利！」體育老師的話就好像一場春雨，熄滅了王小磊那煩躁的心火。
經過體育老師的開導，王小磊決定堅持下去。如果在周末你找他玩，那你得到的回復總是這樣：「我們家小磊正在鍛煉呢，明天再來把！」在學校里，別人訓練時王小磊也在訓練；別人休息時，他還在訓練，每次堅持不了時，他都會用一句話來鼓勵自己——堅持就是勝利！經過王小磊刻苦的練習，在田徑比賽結束後，他拿回了三枚金牌！
這就是我們班的「運動之星」，他那堅持到底的精神還真叫我佩服。好了，就寫到這里吧，我還得去和王小磊預約打羽毛球呢，要不待會就輪不到我了。
我們班有一個刻苦學習的同學，她叫王靜。長著一頭烏黑發亮的頭發，一張瓜子臉形的的臉上，長著一雙水靈靈的大眼睛，一張能說會道的嘴。她博學多才，看過許多歷史書籍，任何問題都難不倒她。
王靜的家裡情況並不好，可這並不影響他對學習的熱愛。上課時，她一動不動地做在座位上，聚精會神地聽著老師講課。下課了，她總是做在座位上看書。書早已成為她的一個知心朋友。在知識的海洋里盡情地遨遊。
她一回到家，就忙著煮飯。也許你會問她的爸爸媽媽呢？原來，她的爸媽在一次車禍中不幸身亡。她跟著奶奶相依為命，就連那些書也是親戚買給她的。她吃完飯，就做作業。
有時候，她遇到難題不會做，卻沒有人可以講解。她就拿出那張差不多都密了的草稿紙，畫來畫去。想出來了，她就滿意的笑了，要是想不出來，她就眉頭緊鎖，就是做到深夜也要把它做出來。皎潔的月光照在她身上，星星眨著明亮的眼睛，好象在說：「你真是個刻苦學習的好孩子。」
清早，天剛蒙蒙亮，她就起床了。她坐在石凳上，大聲地朗讀起課文。樹上那顫抖的綠葉，草地上那晶瑩的露珠，伸了伸懶腰，認真地聽著她的朗讀。路過的行人也紛紛贊揚她。
王靜曾說過：「學習是人生中最美的享受，在知識的海洋里，我感受到了無窮的快樂。」是的，王靜說的沒錯，我們應該熱愛學習，也許在你刻苦過後，得到的是知識與甘甜。
看了有關貧困山區的孩子渴望學習的資料，心裡流露出同情，流露出憐憫，但更多的感觸，是要讓我好好把握自己現在這么好的學習條件，不辜負祖國、老師、父母的迫切期望。
貧困山區的孩子們，因為學校買不起椅子，就跪在地上上課，膝蓋都磨出了血，他們仍置之不理，專心地上課。有時候到了下課，很多同學都因為跪久了而站不起來。同學們就互相幫助，一個拉一個，再一瘸一拐地向籃球場走去。所謂籃球場，左邊栽著幾棵樹木，下面就是萬丈深淵了。右邊，緊緊連著一個僅30幾平方米的小平房，那就是他們學校的全部建築了。一個擠擠能站下30餘人的操場，就是學生們活動的場地，一不小心，還有摔下深淵的危險。籃球框是老師們用木板、鐵圈和網布自己釘成的，現在也已破舊不堪。學校總共只有2個皮球，30多個孩子在你爭我搶。盡管在如此艱苦的環境中，孩子們仍然毫不放棄，依舊在學堂快快樂樂的學習，依舊在課間輕松愉快的玩耍……
而我們，在有那麼好桌椅，那麼好的電教設備，那麼優越的學校環境中，怎麼就沒感到自己有多麼幸福呢？每當下雨，山區的孩子們就不能去上學，不是他們不想去啊，是去學校的路積滿了雨水，要去也只能游著去啊。孩子們站在草棚搭建的屋檐下，望著這不知哪兒來的雨水，無奈地祈求著：「不要再下雨了……不要再下雨了……今天我們要學新課呢……」可我們呢？每當下雨，我們就打起傘，坐上爸爸媽媽溫暖舒適的汽車，每當天氣稍微冷一點點的時候，就穿起了棉襖大衣，早上還不想起床，巴不得不去學校。這就是區別。我們真是生在福中不知福啊！爸爸媽媽給了我們那麼好的環境和條件，就是不希望我們向山區孩子們那樣苦讀書，可一旦我們有了好的條件，反而不認真讀書，天天都想著玩，山區的孩子們，那有什麼玩？
這樣的對比，還不夠明顯了嗎？對比之下，我們的條件是多麼優越，而山區孩子們的條件，又多麼艱苦。在那樣的環境中，孩子們仍然能專心致志地上好課，而我們，總在課堂上貪玩，回家又不做作業。山區的孩子，多麼渴望我們這樣的生活，哪怕我們一個不起眼的鉛筆，都會讓他們流露出羨慕。童年、快樂對於他們是什麼？一個游戲、一枝鉛筆、一本本子再小的事物，都能讓他們感受到童年，感受到社會的美好，這些幼小的心靈，是多麼純朴啊！他們渴望讀書，他們渴望知識，他們渴望將來長大，他們能走出山區，走向城市……
看著關於貧困山區的孩子們的報道，令人心酸啊！我們在如此好的條件下，都不能好好的學習，都不能刻苦的學習，那就連山區里的孩子們都不如了。刻苦的學習吧，你已經擁有了很好的環境了，至少你比山區孩子們幸福，至少你不用跪著上課，至少你的學習環境是那麼的好，有了這些，你已經是最幸福的人了，所以好好學習吧，學習山區孩子們刻苦讀書的精神！
6. 寫同學刻苦訓練的作文
刻苦訓練的王宏
兩年一度的藝術節又要到了,學校為了取得較好的成績,所以在體育老師的嚴格督促下,排球隊和田徑隊早早的就進行了緊張的訓練.作為排球隊的主力王宏,更是風雨不誤,在訓練中表現格外突出.
九月的太陽當頭,毒辣辣的照著操場,而隊員們已經開始了艱苦的訓練.不愧是「秋老虎」,簡直好像把人扒成皮.一場又一場的訓練下來,同學們的汗水開始順著臉頰流淌下來.有不少同學開始偷懶,瞅到老師不注意的時候,坐在陰涼的地方休息.然而王宏同學卻依然一絲不苟的重復著簡單的扣球動作,一下又一下.汗水已經將他的運動服浸透,可他卻彷彿沒有意識到似的,堅持著不肯休息,也不肯放鬆絲毫.最後體育老師看見了命令他休息,他才依依不捨的走到大樹下休息.可沒到十分鍾,他就又返回了運動場地,拾起了球繼續訓練-------------
功夫不負有心人,在艱苦的訓練下,王宏的排球技能迅速提高,在比賽中發揮了舉足輕重的作用,為班級、為學校爭了光.
張健,我們敬佩你—
提起張健,蘆屯中心小學排球隊的無不豎起大手指贊嘆：「好樣的!』」
張健同學從很小的時候就喜歡上了打球,隨著年齡的增長,這種興趣也越來越強烈.由於個子一直不是很高,所以他訓練起來比別人更加辛苦.每天六點多鍾,就已經來到了鐵絲網圍城的排球訓練場,開始了緊張的訓練.她個子矮,對於一個突如其來的球,別人輕而易舉的就接到了,而她必須跳個高才勉強接住.針對這項弱點,張健一直以來就都想方設法的加強訓練,企圖通過自身的努力加以彌補.但是想起來容易做起來難啊!
但張健同學從不灰心,終於練就了自己的絕活-------砍球,這項絕活令他在比賽中無往不利,為學校贏回不少比分.
都說天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在張健身上你可以發現這個真理.張健,我們敬佩你!
7. 刻苦訓練的四百字作文作文
如今，110米跨欄短跑的奧運冠軍劉翔早已名揚天下了。有人問，他的成功是因為他是這個項目的天才嗎？據有關專家的研究分析，這一點是不能完全排除的。任何傑出的體育成績都與運動員身體的先天素質有關。沒有內オ好這個基本點，光憑後天刻苦訓練還是成不了才的。
劉翔的內在素質好，他自己是發現不了的，得有伯樂「 一見相中」。但在中國上海能有慧眼相中劉翔的高手也並不是很多的。其中最主要的一位就是現在他的師父孫海平。
孫海平的業務之高是沒話說的，要不然為何有那麼多的尖子都希望求教於他的門下，拜他為師。但他並不是一一都收下成為自己的弟子。其原因不外乎是他沒有更多的時間和精力，再能夠去精心培育一個也很有天分的運動員苗子。一旦承諾了，則應當要對他們的前途負責到底。
當前世界范圍內的體育競爭，其實不僅是運動員天分的競爭，更多的是高科技及掌握高科技的教練的高素質競爭。上海之所以能培養出像劉翔、姚明等世界級運動員，確實與上海這個文化環境密切有關。孫海平不僅對業務的鑽研是稱得上國際一流的，更可貴的是他的人品也稱得上是一流的。他對運動員的要求是從先做人開始教的。可以說，他相中劉翔的不光是他有天分，更相中這小青年的素質好，是一塊值得培養的好料。果然不出他的所料，劉翔經他精雕細硺後，終於成了一塊無瑕的「 玉」。
劉翔稱孫海平為師父，他們之間的父子般的情深早已成為體育界的美談，這樣和諧的融洽的關系，我認為才是劉翔成功的主要「 秘訣」。不信，請看另一對運動員和教練的關系，那才真讓人寒心吶！
不久前，中國田徑女運動員孫英傑因她的教練王德顯的打罵體罰而向法院起訴。據說這種打罵現象在當前體育界還很普遍。有關專家指出，這與教練員中大多文化底子薄，缺乏法制觀念有關。他們奉行的是「棍棒之下出孝子，拳打腳錫下出英才」的做法,與現代社會以人為本、人性化教育已格格不入，不要說出不了什麼好成績，不出人命案已萬幸了。當孫英傑的鎖骨都被打斷時，我們還對這樣毫無人性的教練能寄望什麼呢？我們不禁要問，有關方面的負責人該承擔什麼樣的責任？
正當我寫這篇稿件時，我又得到了一個有關劉翔和他師父孫海平的一件好讓人感動的故事。據說，劉翔曾有過幾次自己掏錢給師父解決住房的想法，但幾次都遭到了師父的婉拒。後來劉翔在雅典奧運奪冠後，上海普陀區奨給他一套名苑的房子。有一次在為他打破世界紀錄的慶功宴上，這家名苑的老總們又關心孫海平的住房，當得知房子不大時，主動提出要幫助解決。為此，劉翔表示願意自己可以給樓盤做無償代言人，以此來表示他對老總們的好意。於是，這樣兩全其美的機會才讓孫海平師父接受了弟子的一種謝恩。他說，劉翔這么做，我真的挺開心的，不是因為房子，而是覺得我帶出來的徒弟挺懂事，我自己也很自豪。而劉翔說，不談報恩吧，但至少要尊敬自己的師長。他還把這件事的來龍去脈向社會作了公開，認為自己是公眾人物。
這件事，據說都是按照有關程序向負責劉翔商業開發的田管中心報告後進行的。田管中心得知後非常大度，說這是好事，馬上同意了。
一個世界冠軍的創造是需要方方面面關懷和支持，至今我們還未聽到有關劉翔的流言誹聞，人人關心他，愛護他，這也是他跨向成功的一個不可多得的秘訣。