⑴ 如何根據《體育與健康課程標准》選擇和確定小學體育與健康教學內容
在新一輪的體育課程和教學改革中，新的《體育與健康課程標准》不再規定具體的體育教學內容，這是目前廣大一線中小學體育教師在體育教學過程中面臨的主要問題和困惑。體育與健康課程標准提出五個領域、六個水平的教學目標，而沒有明確達到目標需要的具體途徑和方法，沒有如原來大綱那樣具體規定每學年應完成教學內容、課時比例、技術動作、考核項目與方法，而是要求任課教師根據《標准》的要求和本校及學生的實際情況選擇適當的教學內容，導致教師對有些目標不太好選擇教學內容，不知道該上什麼內容，教師理解與掌握新課標的程度不一樣，貫徹落實的程度也不一樣。現就新課標理念下如何選擇體育教學內容談幾點認識。
一、選擇的內容要有利於目標的實現
課程目標是課程改革的出發點和歸宿，它制約著課程內容的選擇，而所選擇的內容又是為實現課程目標服務的。教學內容不僅是教師與學生共同研究選擇的，而且以教師與學生身體練習為主線，課堂教學為形式，圍繞水平目標實現教學計劃。所以內容的選擇要有利於學生實現水平目標，最終實現課程目標。這實際上也就是先定各級教學目標，然後依據這些目標選擇教材；還是先選擇教材、再根據這個教材本身具有的功能確定教學目標。在原來的教學大綱中是同時規定了教學目標和教學內容，教師只需將這些教材本身具有的功能和價值與教學目標結合起來設計教學過程就可以了。而課標中的所有教學目標都沒有說明直接對應的具體的教學媒介應該是什麼，所以事實上只能是先規定了目標再由授課者根據這些目標選擇教學內容。由此引申，為了完成這五個領域、六個水平的大目標，我們勢必會將其分解為幾層小目標，最終的可操作性目標也就會由一節課來完成。那麼為了完成這許多不同層次的目標是否可以選擇不同的教材，或者只選用某個運動素材的某個部分或功能，比如我們用籃球的往返跑提高心肺功能可不可以。假設這些推論是成立的，那麼一名體育教師面臨的選擇教學內容的問題應該是每一節課、每個最小目標，而不是某段時間或某個上位目標。
二、選擇內容要考慮場地和器材
新課標中突出強調尊重教師和學生對教學內容的選擇。場地、器材等條件是客觀存在的因素，而每個學校的場地器材各不相同，條件差的學校很多練習項目無法順利進行，達不到真正為教學服務的目的。所以，要因地制宜地選擇教學內容，這樣所選擇的內容學起來才能有良好的效果。
（1）一物多用，發揮體育器材的多功能性
一件體育器材的功能可能不止一個。所以充分利用現有的體育器材，發揮多種功能，是緩解器材緊張的有效方法之一。如跳箱可以在挺身式跳遠教學中用作學生體驗騰空感覺的輔助器材。跳繩可以用來做操，也可以用來發展跳躍，也可以當作投擲物，還可以用作標志物和用來拼圖。一塊墊子，可做鑽越的障礙，還可當作投擲的目標。只要轉換視角和思維方式，就可以開發出常用器材的許多新方法。
（2）自製小器材
結合實際，製作一些小器材，能改善教學的條件。例如，用易拉罐製成沙罐，用帆布製作沙袋，用竹竿做成體操棒，用廢車胎製成鞦韆，在不常用的高單杠上編織攀爬網……只要稍動腦筋，就能變廢為寶，為教學提供方便。
（3）充分利用生活，學慣用品和用具
教室里的課桌椅，學生的書包，鋪地板的泡沫板，還有生活中的廢舊報紙、自行車膠圈、汽車車胎、塑料袋、可樂瓶……很多生活和學慣用品用具，都能成為體育教學的器材。如利用廢舊汽車車胎來開展課堂教學：在教師語言的引導下，在用汽車車胎布置的場景下，學生開始跋山涉水（跳過車胎、跨過車胎、鑽過車胎、繞過車胎），達到目的地，大家歡慶（利用車胎開展自創活動），為了補給原料開展運輸（合作負重搬運練習），接受最後一個任務登山（合作攀爬），慶祝成功登頂（歡慶放鬆）。這樣的課使學生在學練中找到了樂趣，又在樂趣中學到了知識和技能，大家動手又動腦，充分體現了自主探究、團結協作的新課程理念。
三、選擇內容的實效性和時代性
新課標指出一切對學生有利的體育教學內容均可以納入課程范圍。因為新課標中對教學內容的選擇只有五個領域中每個水平目標的要求，這就把一個龐大的體育知識體系擺在我們廣大體育教師面前。對教學內容的選擇不僅要考慮到教學上的要求，還要考慮到實際教學中的應用效果。雖然課標中每個水平段都必須有不同的要求，但每個水平的具體內容只有我們體育教師自己把握。那麼，教師在選擇內容時一定要注意某一活動是否簡便易行，對促進學生身心健康是否有效，是否能夠為生活服務。體育課程是隨著社會的發展而不斷變化的，競技運動項目、體育娛樂方式層出不窮，所以體育課程內容還要注意時代性和多變性，貼近學生的生活，關注學生的生活經驗，做到「與時俱進，推陳出新」。這樣可以提高學生對體育學習的興趣，有利於學生學習情緒的培養。
四、選擇內容要適合學生的生理和心理特點
在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求和愛好。學生只有對所學的內容產生興趣，才能全身心地投入練習，對運動的愛好和自主鍛煉的習慣才能逐步形成。所以要精選既受學生喜愛，又對促進學生身心發展有較大價值的有利於為學生終身發展奠定基礎的體育基礎知識、基本技能和方法。這樣保證學生在身心健康發展的基礎上有所專長，並能加以運用。例如排球教學中，以往我們總是像培養運動員一樣進行教學，大量的時間花在墊球、發球等基本技術動作的練習上，忽視了讓學生體驗排球運動本身的樂趣。而現在我則採用改變比賽場地，採用小場地、低網等方法，降低練習難度。同時修改比賽的規則，廢除三次必須過網的規定，只要排球不落地就可以繼續比賽，提高學生學習的積極性。通過這些教學教學方法的改變，把技術動作的教學穿插到比賽游戲過程中去，讓學生在「玩球」的過程中喜歡排球運動。又如以前大籃球不能走步，現在完全可以走幾步；以前投入籃筐才得分，現在碰到籃筐就可以得分。看學生的特點，看教學的目標，讓學生在「玩中學」才能使他們真正地愛上這些運動。
五、選擇的內容要注意可置換性
許多體育項目和內容都是相通的，多變的，選擇時要考慮到內容之間的可替代性。例如「跑」的教學內容，按照以往單一的形式，反復進行技術練習，一味追求運動成績，使這一內容變得枯燥乏味，從而扼殺了學生的天性，學生學得累，教師教得累。因此教師要發揮自己的想像力創造多種練習方式方法，把目標定在培養學生學習的興趣上。同樣是「跑」的教學內容，教師可創設一系列的情境教學來達到教學目的。
總之，新課標下的體育教學是以目標的達成來統領一切的。作為實現知識與技能、過程與方法、情感與態度三維目標的載體，體育教學內容的選擇雖給了體育教師較大的自主權，但在一定程度上對體育教師的要求卻更高了。體育教師可通過自身創造性的勞動，使所選教學內容充分激發學生的興趣，貼近學生生活，並盡量考慮那些簡單易行，以便學生能在體育設施簡陋的情況下學習和參與的教學內容。
⑵ 體育與健康課程標准要求學生用哪幾種學習方式進行學習
自主學習、 作業學習、探究式學習 、評價式學習 、創造性學習 、延伸性學習、信息化學習、
⑶ 如何認識體育 體育與健康課程標准
滕子敬(100088)中央教科所院內學校體育研究會 《體育與健康課程標准》(以下簡稱《標准》)在教學建議中明確提出:「《標准》以目標的達成來統領教學內容和教學方法的選擇。 」在實際教學中如何正確理解這條建議的精神， 在我與第一線教師交流的過程中，他們對這個問題感到有許多困惑。如，課程的總目標、具體目標與內容標準的關系是什麼?內容標準的內涵是什麼?為什麼內容標准只提供一個內容框架， 而不提出具體的教學內容?目標統領內容應該統領到什麼層次?是水平計劃的層次，還是單元計劃的層次，或是課時計劃的層次……等。 我想結合自己學習課程標準的體會談談對這些問題的看法。 一、關於課程的總目標、具體目標與內容標準的關系問題 《標准》 改變了以往首先確定體育教學任務，然後再按學習內容的分類體系，劃分教學時數分配比例的辦法，根據三維健康觀、體育自身的特點以及國際體育課程發展的趨勢， 在確定課程總目標的基礎上，從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個方面來表述具體目標。並根據具體目標提出體育與健康課程的內容標准，從而構建了總目標、具體目標與內容標准三個層次的目標體系，使總目標通過具體目標逐步細化為內容標准，以體現目標統領內容、根據目標選擇內容的思想。 二、關於「內容標准」的內涵問題 「內容標准」是《標准》中提出的一個新概念，目前， 在有關文件中也還沒有關於這個概念的界定。 但顧名思義， 我認為 「內容標准」 應該是目標和內容的整合，即他既是內容， 又是目標，是內容要達成的目標，總稱為「內容標准」。 如，水平四，「發展運動技戰術能力」 的「內容標准」是「基本掌握一兩項球類運動中的技戰術;完成一兩套武術套路或對練;完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作;完成一兩套舞蹈或健美操;基本掌握幾項主要的田徑運動技能;基本掌握一兩種地域性運動項目的技術」。其中的「球類」、 「武術」、 「技巧或器械體操」、 「舞蹈或健美操」、 「田徑」、 「地域性運動項目」 等都是教學內容， 或者說是教學內容的指向和框架，而不是具體的教學內容。而「基本掌握一兩項」、 「完成一兩套」、 「基本掌握幾項」、 「基本掌握一兩種」等則是這項內容要達到的教學目標。 《標准》與教學大綱不同的是:大綱在首先確定教學任務後，同時規定了教學的具體內容和學時分配比例。因此，在教學大綱中根據教學任務確定教學內容是一步到位的， 這種辦法的優點是教學內容明確、具體、便於操作;缺點是統得較死，缺乏靈活性，對不同地區、不同學校的適應較差，教師缺少自主創造的空間。 而《標准》以目標統領內容是採取分步到位的辦法實施的:第一步是國家制訂課程標准，確定 「內容標准」 的內容框架;第二步根據《標准》建議「各省、自治區、直轄市教育行政部門根據《標准》， 並結合本地區的情況，制訂出地方課程實施方案，報教育部備案並在本地范圍內組織實施;第三步根據《標准》建議「各校根據地方課程實施方案，結合當地課程資源、本校特點和學生的興趣愛好，認真編制符合本校實際的教學方案並組織實施」。 在此基礎上，教師再根據學校的教學方案，結合各班的具體情況，設計教學計劃並組織實施教學工作。這種分步到位的辦法改變了教師只是消積、被動地執行大綱的狀況，使教師成為教學計劃的設計者，有利於調動廣大體育教師的積極性和創造性。 三、關於「內容標准」與「教學內容」的問題 《體育(與健康)課程標准解讀》中明確提出:我國幅員遼闊， 民族眾多， 經濟文化發展的區域性差異很大， 因此， 體育課程在學習內容的確定方面應具有充分的變通性， 以利於不同地區、 不同學校根據各方面的實際情況作出選擇， 使課程更符合本地、本校的實際情況。體育課程標准實際上只是確立了一個內容結構框架，確定了不同學習領域、 不同層次的基本目標， 至於具體採用什麼內容、什麼方式和步驟去實現這些目標， 各地、 各校都有充分的開發空間。由於 《標准》 只提出了一個內容框架，沒有具體教學內容，教師僅靠這個內容標準是無法上課的， 還必須通過一定的程序，使「內容標准」具體化。經教育部中小學教材審定委員會審定通過、由幾家出版社編寫出版的 《體育與健康》 教科書， 把 「內容標准」具體化為體育教材，為體育教師貫徹實施課程標准做了有益的工作。但當前經教育部審定通過的教材為數較少，還難以完全適應不同地區和不同學校的需求，有待地方和學校進一步開發和完善。按照《標准》的要求國家制訂課程標准以後，各省、自治區、直轄市要制訂地方的課程實施方案，但開始著手制訂的還很少。這種情況不利於在教學內容上反映地方特色，不利於地方教育行政部門對體育教學改革的引導。 四、關於目標統領內容的問題 目標統領內容明確了目標和內容的關系，在制訂教學計劃時，改變了以往根據教學大綱所規定的基本教材來確定體育課的教學任務(目標)的做法，而是要首先確定目標， 再根據目標來選擇教學內容。 有些體育教師在制訂水平教學計劃時，以內容標准中所列出的五個學習領域目標及水平目標為依據， 逐一對應選擇教學內容， 為落實目標統領內容做了有益的嘗試。目標統領內容應主要體現在宏觀層面上，具體表現在根據課程總目標，確定課程五個方面的具體目標(領域目標);再根據具體目標，確定五個方面的內容標准;然後再根據內容標準的五個方面制訂水平教學計劃， 以便從整體上把握課程目標的全面達成。但是，目標統領內容不能簡單地理解為每一種計劃， 特別是課時計劃都必須是先制訂目標，再選擇內容。課時計劃是根據單元計劃來安排課的內容的，因此在制訂課時計劃時， 就應根據教材內容的功能和價值，來確定一節課的學習目標，其中不僅有技能目標、體能目標，還可設計心理和社會適應的目標等。 這樣不僅具有可操作性， 也不違背目標統領內容的要求。 因為課時計劃的內容是根據單元計劃的目標制訂的。這樣從目標到內容，即目標統領內容，再從內容到目標，即通過內容折射目標。只有這樣，體育教學才能有序地進行。 最近，南京師大的顧淵彥教授寫的《基礎教育體育課程改革》一書指出:20世紀以來，課程研製的主要範式有兩類，即目標模式和過程摸式。目標模式也稱「泰勒模式」， 「是以目標為統領的，課程的其它環節均應以此為依據」。「目標模式有其優點，也有缺點。優點是人們在選擇教育內容時，目的具體、明確，易於把握與操作;缺點是過於理性化，甚至顯得機械、死板。此外，這種模式還有使內容服務於既定目標的『工具化』傾向，這是為了滿足目標而使用的損害內容的方法。這既會造成被選擇內容的價值不能完全挖掘出來，也會造成具有很好教育價值的課程內容的流失」。在教學實踐中也確實存在這種現象。如有的教師在制訂課時計劃時，確定了增強學生自尊心、自信心的目標，據此選擇了障礙跑的教材內容， 但對障礙跑的健身功能、 跨越障礙的技能價值卻沒有在目標中提出， 這就可能使障礙跑的健身和技能價值被削弱或流失。1975年英國課程論專家斯騰豪斯出版了《課程研究與開發導論》一書，對泰勒的目標模式進行了分析與批判，指出其貢獻與缺陷，並在此基礎上建立了過程模式的理論框架。認為活動內容的選擇標准就是活動內容本身是否 「含有內在價值」，也就是說確定內容的依據是活動內容的價值，而不是預先設定的目標。 了解目標模式和過程模式的理論及其爭論的問題，對我們全面認識目標和內容的關系是有益的。 歷史的經驗告訴我們， 學習外國的東西不能搞絕對化，既不能盲目「照抄照搬」，一說就是外國的好，外國怎麼做的，我們也應該怎麼做。當然我們也不能故步自封， 因循守舊。 而要立足自身，在認真總結自身經驗的基礎上，把國外好的東西 「本土化」， 構建自己新的課程開發模式。作為一名體育教師在設計教學計劃時，首先，要認真研究和理解《標准》的三級目標體系，在此基礎上，從課程要素的內在價值出發，選擇具有豐富價值的內容作為教材，使目標統領內容，內容翻過來折射目標，使目標與內容能夠更好地整合起來，以利於不斷提高體育與健康課程的質量和教學效果。 轉載自《中國學校體育》2004年第五期
⑷ 小學體育與健康課程標准——情感態度二級標準是怎樣描述的
1．能體會到英語學習的樂趣；
2．敢於開口 ，表達中不怕出錯誤；
3. 樂於感知並積極嘗試版使用英語；
4．積極參與各種權課堂學習活動；
5．在小組活動中能與其他同學積極配合和合作；
6．遇到困難時能大膽求助；
7．樂於接觸外國文化，增強祖國意識。
⑸ 求小學體育教師考編試題
體育教師招聘試卷(考試題)
一、填空題（每空1分，共計20分）
1、體育與健康課程是一門以 練習為主要手段、以增進中小學生
為主要目的的必修課程。
2、評價一個人的健康狀況要從 、 和 等三個方面去評價。
3、運動參與是指學生主動參與體育活動的 與 表現。
4、肌肉工作時的直接能源是 ，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。
5、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關節是運動的 ，肌肉收縮是運動的 。
6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由 的生理機制決定的。
7、 、 、 是學生體質健康標準的必測項目。
8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先 報數。
9、耐久跑中的途中跑，要求 的節奏與 節奏相配合。
10、三級跳遠由 助跑，沿 線向前的連續三次跳躍組成。
二、判斷題（每題1分，共計10分）
1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。 （ ）
2、直腿後滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習者臀部，幫助推手和翻轉。 （ ）
3、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定，採用統一的動作和音樂進行。 （ ）
4、側向滑步推鉛球最後用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。 （ ）
5、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （ ）
6、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。 （ ）
7、急停是快速移動中突然停止，藉以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 （ ）
8、如八個隊員參加比賽，採用單淘汰制，其比賽場次為七場。 （ ）
9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 （ ）
10、重力休克是在劇烈運動中，由於體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發生的休克。 （ ）
三、簡答題（每題4分，共計20分）
1、體育與健康課程標準的基本理念是什麼？
2、體育鍛煉應遵循哪些原則？
3、簡述體育運動對運動系統的影響？
4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？
5、分腿騰越動作要領是什麼？請用簡筆畫描繪動作過程。
四、分析題（15分）
根據體育課程標准精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標的明確，重點與難點的把握、教法與學法的創新。
小學體育試卷2
（本考試時量為90分鍾，滿分為100分）
一、填空題（每題2分，共計20分）
1．體育課程標准學習領域目標劃分為： ，運動技能，身體健康，
和社會適應。
2.學校體育教學工作計劃主要有年度體育教學工作計劃， 體育教學工作計劃， 教學工作計劃和課時計劃。
3．武術的基本手型有拳、 、 。
4．急行跳遠的教學重點應放在 和 的結合上。
5．籃球運動是由跑、 、 等人體基本活動組成的綜合性體育活動。
6．發展小學生投擲能力的練習有投、擲、 、 等多種方法
7．小學體育教材中有維族、 、 等幾種民族舞蹈。
8．在《學生體質健康標准》中，小學五、六年級的必測項目為身高、 、 三項。
9．單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托 ，另一手按壓 。
10．科學鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅持經常；（3） ；（4）做好准備活動和 活動；（5）要進行自我監督 ；（6）女生經期要注意運動衛生。
二、判斷題（每題2分，共計20分）
1．體育教學必須充分體現以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應的三維觀。 （ ）
2．學生學習成績評定除有教師評定，學生自我評定外，還必須有家長評定。 （ ）
3．我們的身體包括頭、軀干、四肢，這些部位連接在一起，構成了一個完整的人體。 （ ）
4．籃球比賽中的帶球跑屬犯規。 （ ）
5．立定跳遠的預備姿勢是：兩腳自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂後舉。（ ）
6．「向右轉——走」的動令應落在右腳上。 （
）
7．籃球雙手持球動作要點：五指自然分開，拇指相對成八字形，掌心空出。 （ ）
8．站立式起跑時兩腳的預備動作是前後站立，前腳屈膝，後腳伸直。 （ ）
9.急行跳高的完整動作是由助跑、起跳、落地三個基本環節組成。 （ ）
10．迅速有力的起跳是五至六年級學生學習支撐跳躍的關鍵環節，也是教學的重點。 （ ）
三、簡答題（每小題5分，共15分）
1、什麼是健康？
2、請列舉五種發展學生快速跑能力的練習方法。
3、游戲教學內容的特點是什麼？
四、論述題（15分）
在體育教學中你是怎樣培養學生抗挫折、克服困難的精神和吃苦耐勞、團結合作、勇於進取的意志品質的？（請舉例說明）
五、以發展前滾翻能力為教材，設計一堂40分鍾課時的完整教案。 （ 30分 ）
注意：目標任務明確、教材搭配適當、教法學法創新、重點難點突出、評價運用合理。
⑹ 《體育與健康課程標准》根據學生身心發展的特徵，將中小學的學習劃分為六級水平具體是如何劃分的
我來幫你回答，希望你能滿意。
1.學習領域：在體育與健康課程中，按學習內容性質的不同劃分的學習范疇。
2.領域目標：指期望各個學習領域達到的學習效果，課程目標通過各個學習領域目標的達成而實現。
運動參與目標：
運動技能目標：
身體健康目標：
心理健康目標：
社會適應目標：
3、水平目標：指不同階段在各個領域中預期達到的學習結果。
水平一：義務教育階段1～2年級
水平二：義務教育階段3～4年級
水平三：義務教育階段5～6年級
水平四：義務教育階段7～9年級
水平五：高中階段10～12年級
水平六：作為高中階段學生學習體育與健康課程的發展學習目標。
4、為什麼要劃分學習水平？它的依據是什麼？
依據：學生身心發展特徵學習階段的特點劃分等級。
1. 有利於適應我國教育的地區、學校、學生之間的差異這一特點。
2.有利於調動學校和學生的積極性。
⑺ 小學體育教師招聘考試試題
時間120分 滿分100分）
一、填空題（每空1分，共20分）：
1、標准籃球場的中圈直徑長 3.6 米，標准女子排球網高 2.24 米。
2、《學生體質建康標准》的必測項目有3項，分別是身高、 體重 和 肺活量。
3、女子100米欄共有 10 個欄架，起跑點至第一欄 13 米。
4、08年甘肅省對高考體育專業考試項目進行了改革，其中改革後一般身體素質包括100米跑、 立定三級跳遠 和 原地推鉛球 三項。
5、短跑的能量主要來源於 三磷酸腺苷（ATP) 。
6、跳遠技術包括助跑、起跳、 騰空 和 落地 四個部分。
7、射擊運動員許海峰在第 23 屆洛杉磯奧運會上為中國奪得了第一枚奧運金牌。
8、在體育運動中有效完成專門動作的能力叫 運動技能 。
9、彎道跑技術要求左手臂擺幅 小 ，右手臂擺幅 大 ，重心向內傾斜。
10、田徑運動包括田賽、 徑賽 和 全能運動 。
11、籃球跳起投籃時，應在身體至 最高點時使球出手，中遠距離投籃球出手後，應使球向 後 方向旋轉。
12、「其身正，不令而行；其身不正， 雖令不從 」是孔子關於為人師表的名言。
二選擇題（每題1分，共20分）
1、鉛球場地落地區的角度是 。
A、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度
2、一次標槍比賽中，共有7名運動員參加比賽，每個運動員可跳 次。
A、3 B、4 C、5 D、6
3、國家規定，在校學生每天必須保證體育活動 小時。
A、0.5 B、1 C、1.5 D、2
4、下列不屬於動力性力量的項目是___________.
A、田徑 B、游泳 C、吊環 D、球類運動
5、___________ 對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。
A、耐力運動 B、有氧運動 C、無氧運動 D、恆常運動
6、決定短跑成績的主要因素是
A、起跑 B、起跑後的加速跑 C、途中跑 D、終點沖刺和撞線
7、靈敏素質測定方法有___________十字變向跑、滑步跑等。
A、50米 B、100米 C、300米 D、折線跑
8、對酸痛的局部肌肉進行___________，有助於損傷組織的修復及痙攣的緩解。
A、冷敷 B、溫敷 C、涼敷 D、熱敷
9、1895年，由 國人 發明了排球運動。
A、美國 詹姆士.奈史密斯 B、英國 詹姆士.奈史密斯
C、美國 威廉.基.摩根 D、英國 威廉.基.摩根
10、運動結束後立即測量10秒鍾的脈搏數一般認為 次較合適。
A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――30
11、正規的排球比賽每個隊有名隊員在場上比賽。
A、5 B、6 C、7 D、8
12、足球比賽中，攻方隊員觸球出端線，由守方在球門區內（任意地點）踢
球。
A、球門球 B、角球 C、任意球 D、擲界外球
13、接力跑中的接力區長 米。
A、10 B、15 C、20 D、25
14、運球是下列 運動的技術。
A、籃球和排球 B、籃球和足球 C、足球和排球 D、籃球和乒乓球
15、跑和走的區別為 。
A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑時身體重心起伏大，走時身體重心起伏小 C、跑時身體有騰空，走時身體無騰空 D、跑時步幅大，走時步幅小
16、下列幾種練習，屬於發展腹背肌群力量的練習是 。
A、引體向上 B、仰卧起坐 C、坐位體前屈 D、連續直腿
17、用右手投擲鐵餅，鐵餅出手後的旋轉方向為 。
A、順時針 B、逆時針 C、順時針和逆時針均可 D、不旋轉
18、下面哪種不屬於氧運輸系統組成部分的是___________。
A、呼吸系統 B、血液 C、神經系統 D、心血管系統
19、「目標明確，有的放矢」是身體鍛煉原則中 原則的要求。
A、全面性原則 B、經常性原則 C、漸進性原則 D、針對性原則
20、針對在校學生體質部分體能指標持續20年下降的狀況，中共中央國務院及時下發了《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，該文件的出台，對促進校園體育的廣泛開展作了強有力的政策保障，該文件一般稱號文件。
A、5 B、6 C、7 D、8
三、判斷題 (每小題1分，共15分，你認為對的打「√」號，錯的打「X」號)
1、推鉛球時必須掌心觸球。（錯）
2、排球比賽中後場A隊隊員跳起扣球，裁判判其違例。( 錯 )
3、身體素質一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。（ 對）
4、足球比賽中只有雙方守門員可以有意用手觸球。（ 錯 ）
5、《體育與健康》課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。（對）
6、快速跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段。（對 ）
7、足球比賽規則規定直接接到界外球者沒有越位限制。（ 對 ）
8、背越式跳高是用靠近橫桿的腿起跳的。（ 錯 ）
9、人體自身發展，需要體育鍛煉伴隨終身。（ 對 ）
10、體育課按時間先後順序一般可分為准備部分、基本部分和結束部分。（ 對 ）
11、奧林匹克的口號是「和平與友誼」。（ 錯 ）
12、《體育與健康課程標准》根據學生身心發展的特徵，將中小學的學習劃分為六級水平，其中6――9年級為水平3。（錯）
13、行進間「向左轉走」時，轉向後先邁右腳。（ 錯 ）
14、籃球比賽時進攻方將球投進後，可以馬上要求暫停。（ 錯）
15、排球「中一二」進攻戰術的基本配合方法是由前排3號位隊員擔任二傳，其他五名隊員都將來球墊（傳）給二傳隊員由二傳隊員組織進攻的進攻戰術。（對 )
四、簡答題（每題5分，共25分）
1、編排出有5人（或隊）參加的單循環比賽的輪次和每個輪次的場次（即對陣形式）。
答：共有5輪，分別為：
第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪
0-5 0-4 0-3 0-2 0-1
1-4 5-3 4-2 3-1 2-5
2-3 1-2 5-1 4-5 3-4
2、寫出箱上前滾翻（縱放器械）的保護與幫助的方法及其作用。
答：保護與幫助：保護主要防止學生由側面落地。幫助可分兩手支撐時和在箱上滾動時兩部分：前者一手握上臂，另一手托腹部，幫助弓腰提臀；後者一手托背，另一手壓小腿，幫助滾動防止展體過早。落地時防止靠器械太近，身體前撲。
3、體育與健康課程總目標可以從哪幾個方面具體描述和體現？
答：可以從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面具體描述和體現。
4、接力跑的傳接棒方式一般有哪幾種？（寫出名稱即可）
答：有上挑式、下壓式和立棒式。
5、籃球比賽擲界外球時，該隊員腳采邊線，但沒有踏進場內，試判斷該隊員是否違例，並說明理由。
答：不為例，因為籃球場邊線屬於界外。
五、寫一份內容為學習耐久跑呼吸技術的訓練課時計劃。（20分）