小學體育跳繩活動記錄表

1. 如何提高學生的跳繩水平教研活動

體育組：於鬆鬆目前中學*生當中存在著為數不少的厭學體育的學*生。本文從轉變學*生對體育的態度；根據學*生個性特點，因材施教，區別對待；結合專*業特點和時代要求，改*革教材內容；改*革教學法，提高教學質量；以課外活動為突破口，改*革教學形式；提高教*師素質等幾個方面，提出了提高厭學體育學*生的學習積極性的措施。厭學體育作為人的一種行為表現，是指對體育課及體育活動的一種消極怠工行為。許多資料表明，現在中學*生對體育學習的態度是好的，動機是正確的，但也應看到，在為數不少的學*生中，的確存在著厭學體育的行為傾向，主要表現在：上課無精打采，注意力不集中，畏難情緒較大，借故請假較多，完成任務勉強，考核只求及格，課外活動較少參加，沒有喜愛的活動項目，怕出汗等。如何解決學*生的厭學體育的行為。變被動為主動，提高教學質量呢？我們認為可從以下幾個方面著手。一、從思想上轉變學*生對體育的態度所謂轉變學*生態度，就是教*師在教學過程中，通*過各種有效的途徑和方法，轉變學*生對體育（身*體鍛煉）的各種不正確的態度，使體育成為學*生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。目前中學教育中普遍存在著只注重學*生的升學率，忽視體育鍛煉重要性現象，以致不少學*生認為只要文化成績好，體育成績及格就行了。從而使得許多學*生對體育缺乏正確的認識，對體育學習不僅積極性不高，而且存在著嚴重的厭學思想。因此，教*師在體育教學中，首先要重視轉變學*生的思想，提高學*生對體育的認識，培養和激發學*生對體育運*動的積極性。在具體手段上，教*師可以通*過各種形式的講解、教育，有目的地舉體育講*座，宣*傳科學鍛煉身*體的方法，了解*體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通*過體育確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成自覺鍛煉身*體的習慣。二、按照學*生個性特點，因材施教，區別對待由於學*生家庭、生長發*育、興趣愛好、接受能力、身*體素質及運*動技能等方面的差異性，在體育教學中，教*師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度。例如在蹲踞式跳遠教學中，素質好、彈跳好的學*生是越跳越有勁，但那些體質差的學*生，怕跳不遠，被同學笑話，怕教*師指責，總是躲在別的同學後面或站在一旁觀看。此時教*師因人而異，對彈跳好的同學提出更高要求；對體質差的學*生降低跳的遠度，並耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對於他們在鍛煉中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的閃光點，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發學*生的學習積極性，消除對體育的厭學傾向。三、結合專*業特點和時代要求，改*革教材內容目前，在中學體育教學中，對教材內容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與項目的搭配上作些簡單的調整。從目前實施的體育教學大綱中，我們不難發現，從小學到中學各階段所安排的教學內容重復的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學*生對體育的興趣。特別是高中階段，隨著學*生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學*生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。根據學*生的這一特點，在高中體育項目和課時搭配上就不能簡單化，而要用深入、周密的分析和研究，提*供豐富多彩而又適合學*生特點的項目，滿足學*生對體育的各種不同的特殊需要。各校在嚴格遵循教學大綱的同時，可根據各身的實際和專*業，在體育項目的配置上，作些靈活而有效的安排。四、改*革教學方法，提高教學質量教學末見樂處，必不我學。可見任何一門課程要獲得成功，激發和培養學*生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教*師如果教學方法呆板、機械，學*生就會產生怠倦厭學行為。相反，如果教*師教學中，語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，並結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現生活活潑的局面。另外可根據中學*生好勝心強和興*奮容易轉移的特點，可採用競賽性、多樣的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節課都採用直線跑，糾正動作跑等幾種常見的法，學*生就會興趣寡淡。如果組*織他們進行組與組、隊與隊之間的迎面接力賽跑、團結接力賽跑，課堂就會出現你追我趕，爭上游的活潑氣氛。再如中長跑教學，採用變換隊形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學*生興趣增強，情緒高漲。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿有強的吸引力。五、以課外活動為突破口，改*革教學形式教學形式的多樣化，既是培養學*生學習興趣，使他們養成自覺、主動學習習慣的重要內容，也是目前改變中學*生厭學體育的重要手段。從目前各高校的教學情況看，學*生對課內教學相對比較重視，而對課外活動是重視不夠，缺乏必要的引導和組*織，形成單調劃一。這不僅在一定程度上淡化了部分學*生對體育活動的興趣，而且還使一些學*生把體育課當成了一種累贅，從而導致了厭學傾向的產生。因此，改*革體育教學形式，豐富課外活動是引導學*生投身*體育、培養興趣、戒除厭學行為的重要方面。因此，學校首先應根據體育場地、器械、設備的能力，開設田徑、體操、球類、棋類等各項體育活動，配備有體育專長教*師或學*生分工負責，現場輔導，學*生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇參加各種體育活動。其次是進行課外體育輔導，這是學校輔導體弱學*生進行體育鍛煉的一種很好的教學形式。這種輔導是體育課教學的補充，可以完成體育課授課計劃內無法完成的任務。從而大大提高學*生體育的能力和興趣。三是學校組建體育代*表隊，進行課余體育訓練。這也是體育教學的重要形式，是提高學校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學*生，打破年級、班級的界限，根據年齡和運*動項目，組成各個專項體育集*訓*隊，由體育教*師任各集*訓*隊的教練，逐步形成自己學校體育的傳統。六、提高教*師素質學*生的直接感覺對象是教*師，教*師對學*生的影響是全面的。如果教*師工作馬馬虎虎，上課鬆鬆跨跨，對學*生放任自*由，講課精神不振，就會誘發學*生對體育產生厭學行為。因此，教*師應嚴格要求自己，樹立堅定強烈的教學事業心。同時教*師的一言一行、一舉一動，時刻對學*生起著潛移默化的作用，對學*生的體育學習有著直接而強烈的影響，因此教*師要以自己的模範作用、表率作用和文明形象感染學*生、影響學*生，對學*生關心、愛護和體貼。此外，教*師生動形象的講解，准確、熟練、輕*松、優美的動作示範，可引起學*生對動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。因此，教*師較強的業*務能力和優秀的心理品質，是獲得威信、密切師生關系，提高教學質量的關鍵。

2. 跳繩體驗感言50字

這次跳繩比賽，讓我知道了，陽光總在風雨後，只有戰勝了生活中的風風雨雨，才可以回看見晴天中的彩虹。這答次，是我最後一次代表學校去參加跳繩比賽了，可以獻出一份力，取得第一，為學校爭光，我真是開心。

跳繩在中小學生運動中的地位再被提升，不可否認官方的初衷是好的，讓學生們能在沉重的課業壓力下，不忘跳繩換腦，強身健體。但矯枉過正了的跳繩，不但不能成為學生們課余游戲的自願選擇，反而變成了一門應試負擔。

跳繩這項運動在我國已經有數千年的歷史，最早的文字記載可以追溯到唐朝，稱之為「透索」。到了宋朝才引入了「跳」的概念，被稱作「跳索」，明代稱「白索」，清代則稱「繩飛」，頗有點民間絕技的意味，直到民國以後才統一為「跳繩」。

在《東京夢華錄》中記載了東京城中的百姓娛樂項目，裡面就把跳索和趨弄、相撲、鼓板、小唱、斗雞一並列為「百戲之一」，被歸為雜耍活動。

3. 跳繩50字作文怎麼寫

我覺得跳繩非常難，要不是繩子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳內的不夠高，就是繩子發容的不好，總之我一次最多隻能跳四下。 星期六我決定好好練習跳繩，我注意了發繩的速度，和發繩的力度，以及手和腳的配合，經過半個小時的練習，我終於跳到18下了，這個時候，我氣喘吁吁，汗流浹背，手腳無力，公公，婆婆說：「鈞鈞，你太累了，不要跳了，去睡覺吧。」 我決定要達到20下才能休息，我繼續堅持練，哈哈！我終於成功啦！一口氣跳了27下！ 這件事情說明一個道理：堅持到底就是勝利！！！

4. 體育技能怎麼寫50字

體育技能就是寫抄你會的體育運動就可以了，最好是比較擅長的體育技能。比如擅長籃球、足球、游泳等等，可以寫一下這些項目的技巧等。

運動技能是指通過學習而形成的有法則的操作活動方式。調節、控制著操作動作的執行，是一種動作經驗而非認知經驗，同時又有別於心智技能，具有物質性、外顯性與展開性。

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相關技巧

通常所說的技能包括了技巧，技巧(acrobaticskill)是技能的高級階段。當動作的完成達到了自動化階段以後，當人對動作的各組成成分以及時間、空間、力量特點產生了清晰的運動知覺和動作表象以後。

這種技能就成為了技巧，如中國人使用筷子、西方人使用刀叉、打字員打字、普通人騎自行車，大都達到了技巧的程度。當然，運動場上運動員的表演，更是技巧的充分體現。

形成技巧以後，從動作的反應速度，從一個動作過渡到下一個動作的敏捷性，以及從動作的靈活性來看，動作彷佛是自動完成的。技能動作的自動化(automation)，是由於大腦皮層建立了鞏固的動力定型。