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小學五年級體育課安全課程

發布時間:2020-12-26 15:27:35

1. 五年級體育課要教些什麼東西呢

多種方法投准;2、「采桃」比賽。 課的程序:導入「猴子運動會」--模仿猴子動作入場---「搬運桃子」比賽---擊倒墊子---投地圈---投進墊子圍成的圈--打果子--「采桃」比賽--發獎--小猴洗澡。 設計理念: 一、教材與目標: 三年級教材中,本課的主要內容為「投准」。採用了二年級學過的「肩上屈肘」的方法,但投准在現實生活中有許多情況,投擲物有小有大,有輕有重;目的物也有大有小,有遠有近,有高有低。並不是「肩上屈肘」一種方法,都能完成。所以結合創新能力的培養,我將主要內容定為「多種方法投准」,以更好地發展學生的投擲能力,為生活服務。協調能力對投准有著重要的意義,所以選擇了需要全身協調用力的「采桃比賽」作為補充教材。准備活動為模仿猴子走、跳、爬動作。專項為「擊倒墊子」。選擇「小猴洗澡」為放鬆活動。所有內容圍繞主要內容設計。同時,也都與創新能力的培養有機地結合起來。

2. 小學五年級體育課一年多少課時

一周三節,一學期23周,有近70個課時

3. 小學五年級體育課上課內容有哪些

扔排球
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游戲目的:培養學生的躲閃能力和靈敏性
游戲道具:秒錶、排球若干
游戲方法:將學生均分為兩個小組,劃定一定區域。一組同學在區域內任意跑動,開始記時後,另一組派3名同學分別手持排球扔向區域內同學,被球擊中的即退出比賽。等到區域內同學全部被擊中退出比賽,停止記時。再換組同學扔球。在區域內堅持時間長的一組獲勝。
游戲規則:投球必須向腰部以下。
被擊中者和跑出區域者自動離場,老師監督。

喊數抱團
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[目 的] 集中注意力,發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操,教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後,立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人

做相反動作
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游戲目的:培養學生的反應能力和敏捷性。
游戲方法:學生圍成圓圈面向內站力,老師站在中間,喊口令,學生必須做出相反動作。如老師喊立正,學生必須稍息;老師喊起立,學生必須蹲下;老師喊舉右手,學生必須舉左手;老師喊向內一部,學生必須向外一步;老師喊逆時針走,學生必須順時針走等。動作做錯或未及時做出動作的即被淘汰出局。

大魚網
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游戲目的:發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法:在場地上畫出一定范圍作「池塘」,由4-6名學生做「捕魚人」,其餘學生做「魚」,分散在「池塘」里。教師發令後,「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」,直到把所有的「魚」全捕完,或剩少數「魚」為止。
游戲規則:
①「魚」不能跑出「池塘」,否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑,但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕,不能拉人、推人

搶球追人(類似於丟手絹)
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[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊,每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈,每人用單手托一球,選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備,從其手上搶球後繼續奔跑,被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者,搶球人繼續搶球;追未追上,跑者(搶球人)占據追者(失球人)空位,追者改為搶球人,再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者,都必須沿逆時針方向奔跑,不得離開圓圈1米以外。

迎面接力賽
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[目 的] 發展速度,培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊,球若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊,各隊再分成兩組,相距30米,面對面成縱隊站立,一組排頭持球站在起跑線後。教師發令後,排頭迅速起跑,將球交給本隊另一組排頭,然後站到排尾,依次進行,每人都跑完一次,先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接球時不得越出限制線。球必須交到手中,不得拋接,掉球時由本人拾起

蛇 戰
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[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數,平均分成幾個組,使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排,後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後,各組之間相互混戰,如有一組排頭抓到另一組蛇尾時,被抓到的一組立刻淘汰出局。最後,沒有被抓到尾巴的一組,即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時,則淘汰出局。蛇腰脫節時,排頭抓到另一組排尾無效

排頭抓排尾
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[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後,排頭要努力去捉排尾的人,而後半部的人要努力幫助排尾,不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時,即換人做排頭和排尾,重新開始游戲

你抓我救
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[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者,其餘做被追逐者,在場地內,劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後,追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人,以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開

二人三足
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[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線,在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊,各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起,雙臂互相搭肩,准備起跑。
游戲開始,教師發令後,每隊第一組立即向前跑進,繞過小旗跑回到起跑線,把布帶子解開交給第二組,游戲照上述方法依次進行,每人輪流跑一次,最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好,不準搶跑。若中途帶子散開,應在原地綁好後再繼續跑進。

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