Ⅰ 小學跳繩達標要求
小學跳繩達標要求:(必須雙腳跳)
1、一年級跳繩達標要求及評價標准如下表:
Ⅱ 四年級二班男同學1分鍾跳繩
由分析知:
(1)三個運動項目中,男、女成績比較接近的是踢毽子;
(2)男生的內成績明顯比女容生好的運動項目是拍球;
(3)男生的成績明顯比女生差的運動項目是跳繩;
(4)估一估,男生拍球的平均成績大約是100下.女生跳繩的平均成績大約是120下.
故答案為:踢毽子,拍球,跳繩,100,120.
Ⅲ 小學生一分鍾跳繩標準是多少求教!!!
一、二年級30個及格,140個100分;三、四年級40個及格,160個100分;五、六年級45個及格,160個100分。
跳繩是一項全身性運動,上肢、下肢、軀干需很好地協調才能完成動作,同時全身關節、肌肉、韌帶等也都參與其中。
它不僅可有效增加踝、膝關節韌帶的力量及下肢肌肉力量,還能保證上下肢肌肉的協調發展及減少脂肪,身體的反應能力和靈活性也會提高。跳繩還可加強心肺功能,增加肺活量。
(3)小學四年體育跳繩教學課件擴展閱讀:
跳繩注意事項:
第一,要穿質地軟、重量輕的高幫鞋,避免腳踝受傷。
第二,繩子要軟硬、粗細適中,初學者宜用硬繩,熟練後可改為軟繩。
第三,選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地跳繩為好,切莫在硬水泥地上進行,以免損傷關節和引起頭暈。
第四,跳繩時需放鬆肌肉和關節,腳尖和腳跟用力協調,防止扭傷。
第五,跳繩前做好足部、腿部、腕部、踝部的熱身活動,跳繩後可做些放鬆練習。
Ⅳ 四年級學生每天三千下跳繩多嗎
根據體質,不要過度運動
Ⅳ 小學四年級體育課
說課是教師必備的基本功之一,說課的過程就是教師呈現整堂課的教學過程。
這里一般包括幾個部分:
說教材——通過對教材和大綱的分析研究,如何將教材內容與學生的學習過程進行整合。
說目標——通過教學,讓學生進行什麼方式的學習,掌握哪些要領,提高哪方面的能力。整堂課中的知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀的三維目標是什麼。
說學生——在教學前,要對學生有充分的餓分析,學生具體處在一個怎樣的階段,哪些是熟練掌握的,哪些是需要鞏固的,那些是要新授的。怎樣讓學生能夠將新舊知識聯系在一起。只有對學生有了准確的認識,才能有的放矢地安排教學環節,落實教學目標。
說過程——有了好的認識,還要落實到行動中,教學中,我們利用哪些環節,通過什麼樣形式的活動來組織學生進行不同程度、不同層次的學習。在說課中,必須將教學環節中的意圖講清楚,同時還要把預設也進行一定程度的分析。
說反饋——就是如何檢驗學生的學習程度,如何進行鞏固。
以上是對說課的簡單介紹,希望對你能有所幫助。同時,附上兩篇說課僅供參考。
《傳遞夢想》說課稿
大朗鎮第一小學:郭文冠
今天我說課的內容是小學體育四年級教材(水平二)《傳遞夢想》——1、放飛夢想(投擲輕物) ; 2、傳遞夢想(火炬傳遞接力)。下面我從說教材、說教學目標、說重點難點、說教法學法、說教學過程等五個方面來說說這一節課的教學設想。
一、說教材
《體育新課程標准》指出:「堅持健康第一的指導思想,促進學生的健康成長;激發運動興趣,培養學生終身體育的興趣;以學生發展為中心,重視學生的主體地位;關注學生的個體差異與不同需求,確保每個學生都受益。」 根據新課標理念,我選擇了四年級——投擲輕物為本課的主教材,奧運火炬傳遞接力跑為輔助教材。充分考慮到我校四年級學生的生理、心理特點,並結合水平二的目標確定了本節課的教學目標和教學手段,為上好這一節課提供了可操作的方案。
二、說教學目標
在《新課標》的「大目標」的指引下,本課依照水平目標,從五個領域方面提出了可完成的教學目標。
1、運動參與:通過結合游戲,讓學生在玩中學會投擲動作、迎面接力動作,積極投入課堂學習。
2、運動技能:通過學習輕物投遠,提高學生投擲的水平和技術,傳遞火炬使學生掌握迎面接力的動作。
3、身體健康:投擲輕物發展上肢力量,形成正確的投擲姿勢;迎面接力跑發展下肢力量及靈敏性。通過本節課的教學引導學生積極參與體育運動鍛煉,培養學生終身體育的意識。
4、心理健康:在教學過程中,鍛煉學生的吃苦耐勞的精神品質,愛國主義精神,提高學生自信心。
5、社會適應:培養學生的競爭意識,激發學生拼搏精神、團隊精神。
三、說重點難點
1、教學重點: 通過學習讓學生初步學會持輕物擲遠的動作;側對投擲方向、蹬地、轉體、過肩揮臂向遠處投。
2、教學難點:動作連貫協調。
四、說教法學法
1、 教法:採用游戲競爭法、情景教學法等教學方法,以靈活多變的教學手段貫穿始終,使學生在玩中分享運動的喜悅,真正體驗到體育運動的樂趣,最終達到掌握運動技能和鍛煉身體的目的。
2、 學法:在教學過程中,通過教師的引導和啟發,學生進行自主練習,使學生動手、動腦,充分發揮學生的主體作用。
五、說教學過程
根據以上的分析和新課標理念的要求,我把本節課學生要學習的內容貫穿在情景教學中,激活課堂氣氛,提高學生的學習興趣,從而達到良好的教學效果。
(一) 點燃激情,激發興趣。
在課的開始部分,通過師生對話讓學生進入快樂課堂,讓學生開火車慢跑和舞蹈《幸福拍手歌》,使學生的肢體充分活動,激發學生的學習興趣,提高學生展示自己的能力。
(二) 放飛夢想,掌握技能。
1、教師講解示範投擲動作要領,引導、鼓勵學生做出多種投擲練習。
2、學生自行嘗試各種各樣的投擲方法進行輕物投擲練習(自由練習)。
3、教師巡視,在這一過程中去發現已經學會投擲的或者初步掌握投擲的同學。引導學生通過觀察、交流、總結出投擲的動作要領:側身轉體、蹬地、揮臂。
4、 引導學生小組練習,互相指導。
5、小組練習努力超越。
我這樣設計是為了讓學生體驗身體的協調配合,挖掘自身的創造力,鼓勵學生提高自我表現的能力。通過探究、自主練習讓學生初步學會投擲的技術,體驗成功。
(三)傳遞夢想,拓展能力。
接力游戲:傳遞夢想是以奧運火炬傳遞為主題,通過設計各種障礙物等方式進行傳遞,使學生在游戲中得到鍛煉,培養團隊精神。
(四)夢想成真,放鬆心情。
隨音樂師生同跳《小白船》舞蹈,使學生在輕松愉快的氣氛中放鬆心情。讓學生說說自己的收獲和需要努力的地方,指出別人的優點。
我這樣設計是為了讓學生的身心得到恢復,為下一節課做好准備。
《多法跳繩》四年級體育說課稿
隨著素質教育的深入發展,深化學校體育教學的改革,我根據體育與健康教學大綱的精神,再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材:「多法跳繩」,來發展學生的跳躍能力。從中培養學生的創新力,想像力,來突出《體育與健康》新課程的理念,體現目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養團結合作,自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
一、教材分析
本課是四年級體操中的一項,是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據學生的生理、心理及不服輸的天性來制定本課內容,促進學生身體各關節和內臟器官機能的發展。
根據中年級學生興趣廣泛,模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中採用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式,使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
二、教學目標
1、運動參與目標:鼓勵學生積極參與學習,並大膽向同學展示自己動作,相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握用跳繩練習的方法,提高彈跳能力。
3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質,增強體能、促進身體正常的生長發育。
三、重、難點
1、教學重點:掌握動作技能,學會多種跳繩方法
2、教學難點:動作協調、連貫。
四、組織教法
1、為了更好完成教學目標,在課的啟發興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈,大大增加學生對體育課的興趣,充分熱身,為上好整節課做好准備。
2、由於跳繩的方法很多,為了使教學更切合實際、給合學生水平,在育心強體階段,我按照由「個人練習——小組組合練跳」等方式,來拓展學生的思維能力、創新能力和勇於求異、展現自我的精神。其中,加入了「剪刀石頭布」小比賽來判輸贏,誰輸了誰就用多種方法來跳,目的是為了發揮學生的想像能力、創新能力。
3、在教學中,我適當地加入各組的練習中,加深師生之間的感情、融洽師生的關系,使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性,給學生一個平台,展現自我,增強其自信心,嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段,我之所以選擇了「挑選小航天員」這個游戲不僅能激發學生的興趣,活躍課堂氣氛,而且也傳播了關於航天英雄事跡,灌輸於學生的思想當中,讓學生對此有所了解,有更高的奮斗目標,敢於接受挑戰。其中我設計學生用繩子排圓圈,目的在於培養學生的動腦動手、發揮想像,團結合作,戰勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段,以悠揚的音樂作為放鬆運動,陶冶情操,學生不僅能充分放鬆,還培養了韻律感,使其德、智、體、美素質全面發展,達到了恢復學生生理、心理的目的。
五、教學根據
這節課我主要採用了:自覺積極性原則、形象直觀性原則,因材施教原則,愉快教學原則和教學多樣性原則。
六、採用的教學方法
因為小學生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾等特點,課中採用「講解法、直觀法、練習法、競賽法」充分調動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用,貫徹「健康第一」的思想,讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學,給本節課的教學畫上一個圓滿的句號。
Ⅵ 學校體育是一共有186根跳繩四年級五個班每班借了18根剩下的借給五年級的四個
設五年級平均每班借x根,根據題意列方程:
4x+18X5=186
4x+90=186
4x=186-90
4x=96
x=24
Ⅶ 四年級跳繩體育本領手抄報100字
張妙然
上面是我自己繪制的
可以參考。內容自己修改。小報邊框可以到【千圖網】【我圖網】【可可小報】【小報吧】 搜小報查看。
Ⅷ 四年級(2)班同學喜歡的體育項目記錄如下:跳繩17人,跳皮筋14人,踢足球24人,跑步13人.你能根據上面
標注如下:
17+14+24+13=68(人)
項目 | 合計 | 跳繩 | 跳皮筋 | 踢足球 | 跑步 |
人數 | 68 | 17 | 14 | 24 | 13 |