有益的中小學生課間活動

㈠ 小學生課間游戲大全

1、木頭人

一人喊口令：「三三，山上有個木頭人，不許說話，不許動，還有一個不許笑。」誰先動的同學就算輸。

2、紅燈綠燈小白燈

先決定出來一個人站在牆根底下，面對著牆，口中說「紅燈綠燈小白燈」。其他人從他背後慢慢走上來，當然如果他說完「紅燈綠燈小白燈」可以回頭，看見誰動了那個人就得過來替他。

3、跳房子

在地上畫出一摞大大小小的格子,然後按照格子的單雙，一邊前進，一邊要把石塊踢到正確的格子里,出界或者跳錯了格子都算失敗.鍛煉腳的控制力。

4、旋轉五環

這個游戲要分為兩組進行，「火炬手」手持「火炬」推動「奧運金環」（呼啦圈）跑向終點，途中火炬棒與金環不能脫離。

到了終點後，「火炬手」把奧運金環放置終點，然後抓緊時間高舉火炬往回跑，將火炬交接給下一位「火炬手」。五位同學最終將奧運金環拼成奧運五環圖。

5、挑西瓜

選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：「西瓜熟了嗎？」，被拍到人要是不願意被選，則說：「西瓜還沒熟。」

選瓜的人繼續選。如果有人回答：「西瓜熟了」，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節目。然後追的人成了選瓜的人。

或者在游戲人，被追的人累了可以坐下當西瓜，然後追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。

㈡ 課間活動有哪些

課間活動有韻律操、呼啦圈、踢毽子、跳繩等。

有專家表示，多樣化課間活動，不僅要符合學生的興趣愛好，更要符合學生的身體條件和生理特點。以呵護孩子成長為主，把控好相應的鍛煉尺度，音樂背景要符合學生的年齡、滿足學生的心理需求；動作方面結合學生的身體現狀，科學化和人性化地添加一些適合學生年齡的動作。

啟動了韻律操、呼啦圈、踢毽子、跳繩等多樣化的課間運動模式，班主任和體育教師根據運動項目和學生的體力適當調整運動量，增強學生的體質，而不是透支學生體力，做到適可而止！

(2)有益的中小學生課間活動擴展閱讀：

尤其是中小學男生，他們每天需要4次充分運動才能滿足生長需求，比女生高很多。由於運動不足，大部分男生較難適應目前的學校生活，表現在學習上，就是不如女生專注與高效。

可以在課間開展不太劇烈的游戲活動，如踢毽子、做小游戲等。中國青少年研究中心曾受團中央委託，在13所中學開展中學生校園游戲實驗，結果發現，游戲之後，中學生心情更愉悅，上課更加專心。

在課間十分鍾的管理問題上，不能用一個標准來解決問題，應該讓各個學校有更大的自主性。把零碎時間利用起來，增強孩子們的活動能力。「必須讓學生有自主選擇權，不能讓課間活動可有可無。

㈢ 課間活動的益處作文

課間活動的益處

課間活動，是根據小學生的年齡特點和生理特點面設定的。

因為，小學 生正處在生長發育的階段，經過40分鍾的學習後，會產生疲倦，大腦處在緊張的狀態，這時，課間活動，有得於學生身心的發展，心情得到放鬆，精神得到舒緩，也有利於下一課程的轉換，用較短的時間，把大腦的心情調到最佳的狀態，更有利於學習。

下課鈴聲一響，安靜的校園頓時沸騰起來了；上課鈴一響，沸騰的校園頓時安靜下來了。——從安靜到沸騰，再從沸騰到安靜，這之間就是我們學生的課間十分鍾。在喧嚷的十分鍾里，同學們有的上廁所，有的到校園商店購物，還有的在教室里准備下一節課的用書。但更多的學生則是在做游戲，「沸騰」的重點就是這一部分學生。四十分鍾的課上下來，做一些游戲放鬆放鬆、調整一下狀態還是值得提倡的。問題在於，不少的沸騰「騰」過了頭，課間十分鍾成了學生校園傷害事故的高發時段。

課間十分鍾學生活動頻繁、集中，時間雖然不長，但潛在的不安全因素相對其他時段要明顯偏多。更念人憂慮的是，不長的課間，整個校園幾乎處於一種無序運轉的狀態，是校園安全管理的薄弱環節。在安全管理日益成為學校管理重中之重的今天，關注學生課間十分鍾安全管理的研究顯得十分重要。

㈣ 小學生課間活動可以玩哪些活動

跳長繩. 捉迷藏. 老鷹捉小雞 三字科 踢毽 跳皮筋 扔沙包 拍皮球 下棋

㈤ 在課間對中學生有益的活動

那就要看你們的愛好啊！其實課間有好多事可以做的啊，跳跳繩啊，打打籃球專，或者和同學們說說自己身邊屬發生的事啊.
如果你是個愛學習的學生呢，也可以在教室里看看書，復習剛教過的功課，要不就准備下節課的資料。我就是這樣的，呵呵
希望能幫到你吧

㈥ 有哪些適合小學生課間的活動方案

（1）體操類：在教育部統編廣播操的基礎上，各班還可安排自編操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。
（2）舞蹈類：如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。
（3）身體素質練習類：分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等，具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯卧撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鍾耐力跑等有氧耐力性活動。
（4）趣味游戲：如看誰反應快（推手、打手等）、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小游戲等。
（5）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。
（6）新穎有趣的快樂體育園地的內容，如竹桿舞、同舟共濟（板鞋）、多向角力等項目，學生有新奇感且參與性較強。

㈦ 小學生課間活動的好處或者存在的意義

課間活動，是根據小學生的年齡特點和生理特點面設定的。因為，小學 生正處內在生長發育的階段，經過40分鍾的學容習後，會產生疲倦，大腦處在緊張的狀態，這時，課間活動，有得於學生身心的發展，心情得到放鬆，精神得到舒緩，也有利於下一課程的轉換，用較短的時間，把大腦的心情調到最佳的狀態，更有利於學習。

㈧ 小學生大課間有什麼好的集體活動

我班有以下幾種玩法：1、傳統的一個接一個地跳。2、分組比賽：第一種：男女各一隊，按順內序各抽容五個進入大跳繩內，絆到腳的出局，最後勝下的是哪隊的就哪隊勝。第二種：同樣男女各一隊，先由男生或女生一個接一個連續跳，跳到某個學生斷隊為止，最後以兩隊沒斷的人數多者為勝。第三種：男女各為一隊，先由男生或女生一個接一個進入繩內跳，繩內跳的人數最多者勝。

㈨ 適合小學生的快樂大課間活動有哪些

（1）體操類：在教育部統編廣播操的基礎上，各班還可安排自編操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。
（2）舞蹈類：如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。
（3）身體素質練習類：分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等，具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯卧撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鍾耐力跑等有氧耐力性活動。
（4）趣味游戲：如看誰反應快（推手、打手等）、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小游戲等。
（5）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。
（6）新穎有趣的快樂體育園地的內容，如竹桿舞、同舟共濟（板鞋）、多向角力等項目，學生有新奇感且參與性較強。
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㈩ 有益的課間活動作文100字

清脆的下課鈴聲一響，同學們象一群野馬爭先恐後的奔出教室。看，操場上專一下子熱鬧起來屬。同學們都到操場上玩要。

你看，有的同學在跳繩，他們跳來跳去，像小猴子一樣靈活；有的小同學在練習投籃，逗得旁邊的同學哈哈大笑；還有的在比賽打乒乓球，他們打得真精彩啊，旁邊的同學不停的喝彩。

我和幾個小夥伴在操場上做開火車的游戲。他們推選了劉成兵當火車頭，我和其他幾個小朋友當車箱。看，火車出發了，火車頭使勁奔跑著，速度非常快，我們幾節車箱比較笨重，被火車頭拖著走，速度異常緩慢。沒過多久，我們幾節車箱的夥伴被火車頭遠遠得拋在後面，車尾和車箱已經脫落，車頭跑在前，車箱和車尾被遠遠的甩在後面。突然我一不小心拌倒了，車箱、車尾和車頭全斷了，一片混亂，局勢無法收拾，可同學們已經笑得合不攏嘴！

這時，上課鈴聲響了，大家立即回過神來，又像野馬般奔回教室。短暫的課間活動過去了，它卻給我們許多回味無窮的歡笑！大家玩得真開心啊！