⑴ 小學生安全教育平台網址是什麼
【主回答】
www.safetree.com.cn
⑵ 小學生衛生健康知識
此貼必火,混個眼熟,哈哈哈,十五字走了,搶二樓可以知道一個人的素質程度,2L素質往往要比3L高出很高一個台階
⑶ 小學生健康知識
當天的事情要當天完成;自己的事情要自己做;飯前便後勤洗手;禮貌待人,尊敬師長;講內衛生,講文明。容關心集體,愛護集體。
多喝水:尤其在有空調的辦公室中或是房間里,應特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀狀態。
滴眼葯水、生理時鹽水、人工淚液:有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛;有些人則是為了防止眼睛干澀,也會在葯房自行購買一些眼葯水來點,但要注意的是葯水的來源,最好還是由醫生診斷所開出的,比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液,為 了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑,一般人在使用上應該是不會有太大的問題,但若您是過敏性的體質就很難說了。
冷、熱敷:在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過5分鍾,可以配合眼睛上下左右的旋轉,,多做幾次,可以改善眼睛周圍的血循,對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。 平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如:紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等,有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶,這些都是對眼睛很有幫助的東西。
生活方式與身心健康
⑷ 小學生怎樣健康上網安全上網
控制上網時間(不能上太長時間的網),最好父母限定一個時間讓孩子上網。不上關於回一些答有害於青少年的網站。要瀏覽的是健康的信息,同時在上網的時候很有可能隨時彈出不健康的信息,但不要因此而受到誘惑,保守自我,不受傷害。
下載的信息對自己應該是有用的,至少是不會有害的,應該從正規的網站下載信息,比如你需要一些文章,可以到網路文庫下載。
有些人喜歡在網上發表自己的意見,同時網頁也為我們提供的好多的機會,以體現民主,但是機會不應該被隨意的浪費掉,不要講一些無關緊要的言論,要學會用文明語言,要有理性的思維,不要隨意的傷害他人。
只要做到這幾點,你會發現其實上網有時是很充實的,能在網路上盡情的展現你的才智和愛心。
⑸ 徐州中小學生衛生保健中心在哪
二院後面五中旁邊
⑹ 有沒有關於健康中小學生健康上網的書籍,報刊
茨威格的《人類群星閃耀時》他描寫人物細節,特點時特別形象。內米諾夫斯內基的《法蘭西組曲》二戰容的爆發對於整個法國各階層的影響,巨幅歷史的重現。
於青的《最後一爐香》寫張愛玲與賴雅的婚姻,這本書是雙面形式,一面是張的《私語》里的一些短文,我覺得很有上海的味道,張的味道,另一面是她的這次婚姻。這本書既精巧有非常地好看,我挺喜歡的。
劉亮徎寫的《一個人的村莊》給人感覺都是真情實感又耐人尋味。
林達系列作品,如《一路走來一路讀》,都是在旅行中,結合當地歷史,隨著他們的文字,我們穿越空間,時間。如果耐心好,又喜歡歷史,可以看看。
馮政的《月冷繁華》是古今熱點事件及人物的思考和感悟。
世界名著方面再推薦幾本:《九三年》,《艾凡赫》,《葉甫蓋尼*奧涅金》,梭羅的《瓦爾登湖》,講到這本書,想到了有中國的瓦爾登湖之稱的韓少功寫的《山南水北》應該也不錯的。我還比較喜歡羅曼*羅蘭寫的《約翰*克利斯朵夫》看了很感動的。其他的名著可能你也比較熟悉了,我在此就不贅言了。
有什麼問題,讀書體會之類的,我很願意大家交流一下。我覺得像現在推薦好書,是非常愉快的事。
⑺ 急求 小學生衛生保健知識
生 病 時 什 麼 東 西 不 要 吃
1、感冒:香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒
2、咳嗽:冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
3、急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米
4、慢性胃炎 :生冷食物、酸酵食! 物、甜食
5、腸炎:香蕉、蕃石榴
6、胃腸 脹悶 :花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類
7、急慢性肝炎:(鵝、雞、鴨)肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
8、心臟病:暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物
9、腎臟病:啤酒、汽水、咸魚、筍干、鹹菜
10、糖尿病:甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
11、低血壓:芹菜、宜早睡多運動
12、高血壓:太鹹食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓
13、消化性潰瘍:豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番石榴
14、懷孕:酒、煙、咖啡
15、跌打骨膜炎:香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒
16、跌打損傷 :豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
17、痔瘡便血 :煙、酒、辣椒、油炸物
18、風濕性關節炎 :啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水
19、腦神經衰弱(失眠症):辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜
20、過敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎):海產、芋頭、芒果、冰、桂圓、荔
1、衣服穿的時間長了磨擦的地方發亮怎麼辦?
是用半杯醋加半杯水調和起來,然後將混合液敷在發亮的衣服部位上。摸著略干之後再敷一次,等到衣服幹了之後再墊一塊干凈的布加以低溫熨燙,之後您就會發現熨燙後的衣服就沒有以前那麼亮了。
2、模擬首飾如何不掉色?
當你買回漂亮的首飾後,用無色指甲油均勻塗在它表面,特別是首飾接扣處容易被磨損,更要多塗幾層加強保護。當然了,這種保鮮是有時限的,一旦指甲油脫落就要趕緊補塗一層,不給它重新接觸空氣的機會。
3、如何清洗廚房紗窗?
取一鋁盆,放入100克麵粉,加水打成稀麵糊,趁熱刷在紗窗的兩面並抹勻。過10分鍾後用刷子反復刷幾次,再用水沖洗,油膩就沒了。
4、在天的絲綢衣服怎麼收藏?
為防壓皺,收藏時應放在衣櫃上層,在上面放幾塊襯布,可減少潮氣進入衣櫃。存放絲綢衣物,勿使用樟腦丸,否則衣服會變黃。還注意不要將棉絲綢服裝與真絲綢服裝混放在一起,以免使真絲綢服裝變色。
5、如何去除衣服異味?
我們可以用食鹽來處理。因食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色,所以在穿新衣服之前,須先用食鹽水浸泡干凈。
6、如何防止家中電視、音響沾上灰塵?
將衣服柔軟劑以十倍的水稀釋,再用紙巾或軟布蘸取輕拭表面,這時你就發現灰塵就不像以前那樣很快就粘附在電器上,這主要是柔軟精起到了防靜電的作用。
7、地墊如何防滑?
在地墊下放一塊保鮮膜,這樣增加了地墊和地板之間的摩擦力,自然也就不會打滑了。
8、如何防止沙發上的竹片墊滑落?
完全避免是不太容易,但是我們這里有一個方法您可以試試。就是水果的包裝,泡沫塑料製成的網,在一些材料市場上能夠買到大塊的,您把它剪成合適的大小,然後墊到竹席和沙發之間,就能夠有效的增加它們的摩擦力,這樣竹席就不會輕易掉下來了。
9、如何防止切辣椒不辣手?
用一點食醋搓手,辣椒中產生辣的物質叫辣鹼,而醋為酸性,可以中和辣鹼帶來的不適感覺。也可以在水盆中加入一點冰水浸泡,但冰不要放的太多。否則太涼我們的手指也承受不了。
10、如何防止新菜板不裂?
新菜板放到濃鹽水中浸泡12到24小時,然後沖洗干凈再使用就不容易開裂了。
11、如何巧剝蒜?
可以用洗碗用的塑料手套,厚一點的手套比較好,因為它比較澀,摩擦力大可以剝的比較快,那方法就是把大蒜放入手套中,搓揉既可。
12、如何去除弄在頭發上的口香糖?
將浴室里的潤發乳抹在口香糖及頭發上,然後用干布或紙巾包住,輕輕往下捋,就可以將口香糖從頭發上擦掉。
13、把502萬能膠弄在衣服上了如何清除?
可以用香蕉水滴在膠漬上,再用刷子不停刷,等膠變軟從衣物上脫下來後。再用清水漂洗。香蕉水在建材商店買得到。
14、汗漬能讓白襯衫發黃,怎麼能變白?
先用噴霧器在汗漬處噴一些經過稀釋的醋,過一會再洗,效果很好;如果是腋下發黃嚴重的地方,可以把發黃的地方浸泡在酒精中半小時到一小時,然後用肥皂揉搓,再用清水洗凈。
15、如何去除微波爐異味?
先用噴霧器在汗漬處噴一些經過稀釋的醋,過一會再洗,效果很好;如果是腋下發黃嚴重的地方,可以把發黃的地方浸泡在酒精中半小時到一小時,然後用肥皂揉搓,再用清水洗凈。
16、在日常化妝時,如果把睫毛膏或眼線液塗的需要的部位以外怎麼辦?
在棉簽上沾上少許的嬰兒潤膚乳,輕輕擦幾下,眼皮上的睫毛膏就沒有了。眼線筆擦除起來也比較麻煩。除了可以使用嬰兒潤膚乳擦除,還能用無色的潤唇膏擦除。 在棉簽上蘸少許潤唇膏,把它塗抹在眼線上,多餘的眼線也沒有了。
17、結塊的白砂糖如何恢復原狀?
將砂糖塊放入盤中,用微波爐加熱五分鍾。但要根據砂糖量的不同,如果加熱時間過長,砂糖將會融化。
18、怎樣在不切斷電源的情況下去除冰箱的異味?
平時放喝過的茶葉或者咖啡渣,有人說怎麼洗也洗不掉,可以買醫用酒精擦一遍,異味就能去除。
19、游泳時泳鏡起霧怎麼辦?
內側塗洗發水或自己的口水。
20、大米生蟲怎麼辦?
將適量花椒和八角用布袋包好放入米袋中,即可使大米避免米蟲侵害。
21、緩解牙痛的方法。
你可以切一片生薑,咬在痛的地方,就可以緩解一下要命的牙痛,因為中醫認為生薑有解毒、殺菌、止痛的作用。
⑻ 小學生應該怎樣健康上網
我們小學生自製能力和分辨能力並不強。因為迷戀網路而逃學、曠課的已不在少數。最重要的是:上網有害視力。眼睛是心靈的窗戶,還有什麼比保護心靈的窗戶更重要的呢?上網使我們失去了親近大自然的機會。自從有了網路,我們每天都對著冷冰冰的顯示器與滑鼠,毫無趣味可言。這樣做,不僅對我們的身體有害,而且長時間地坐在電腦面前接受過多的輻射,對於正處於生長發育階段的我們尤其不利。上網玩游戲對小學生也不利。玩網路游戲,可使人沉迷其中,浪費時間,花費金錢,荒廢學業,虛度光陰……現在,因為沉迷於網路游戲而幾天幾夜不回家的新聞早已屢見不鮮,游戲玩到凌晨也不是罕見的事。上網容易交一些不三不四的朋友。人有千面,網上也有許多不三不四的人。正因為網路的虛擬,才使得我們交友容易被迷惑。長期與這種人打交道,不僅會影響學習,還會沾染上壞習氣。
在現今社會,上網是無可厚非的。但上網只是為了玩游戲或和別人聊天,長此以往,就會影響學習,也會導致視力下降。小學生的主要任務是學習,沉迷上網會耽誤學習的時間。小學生涉世未深,容易在網上交一些不三不四的朋友,最終會誤入歧途。小學生的好奇心是十分強烈的,他們對生活也缺乏辨別能力,所以,我認為小學生上網弊大於利。
據調查,在3000多萬的中國網民中,青少年網民就達600萬。據天津市教育科學研究院對全市中小學生的抽樣調查顯示,64%的中小學生有上網經歷。面對紛繁的網路世界,作為家長應當冷靜地分析孩子上網的利與弊,這當是父母對待孩子上網問題的基本態度。
網路讓孩子們接觸到了多元的文化,有利於他們形成開放意識、效率意識、競爭意識、平等意識,培養了孩子們的全球眼光。他們通過閱讀網上大量的超文本信息,潛移默化地學習了現代的發散性思維方法,從而懂得在處理復雜事物時必須考慮它與周圍事物的種種聯系。
網路是孩子獲取知識的一個便捷而有效的途徑。在飛速發展的信息時代,要想適應形勢的要求,就必須了解、掌握大量的信息,如果僅靠傳統的學校教育模式已難以適應這一要求,而上網正彌補了這一不足。上網不僅能夠使孩子們學習網路技能和知識,更能使他們學到在其他地方學不到的而又應當了解和掌握的知識。
網路使孩子們對世界的認識大大超出了他們所能直接體驗的生存世界。大量豐富的網路信息不僅能夠提高孩子們的鑒別力和欣賞力,而且對於激發他們的求知慾,開發他們的大腦潛能都有極大幫助。而上網本身,對於培養孩子們的操作能力也是十分有益的。
另外,網路為他們的廣泛社交也提供了機會。他們運用網上聊天、電子郵件與他人進行遠距離交流。加之網路的隱蔽性、超時空的特點,為人們提供了平等、寬松的社交環境,這對於提高孩子們的社交能力無疑具有十分積極的意義。
然而,網路也是一柄雙刃劍。網路在給孩子們帶來種種積極作用的同時,其負面影響也如影隨形。
南陽市15歲少女任某,在網上聊天時,結識了一位本省淅川縣的網友。2001年9月18日,任某隻身來到一百多公里外的淅川縣與網友見面。可是來到淅川縣城後,網友卻不知去向。一天後,任某所帶的錢全部花完。第二天,任某又鑽到網吧里,在網上尋找網友。一整天過去了,網友仍未露面。深夜時分,無錢付上網費的任某隻好繼續呆在網吧。「危難」之際,也在該網吧上網的17歲男孩金某,「仗義」行俠,替任某付清了上網費,並請任某吃飯,然後把任某帶到郊外欲行不軌,幸虧被人發現。案發後金某被淅川縣法院以強奸未遂罪判刑。這是青少年沉溺於上網的一個極端事例。據《新聞晨報》報道,明略策劃有限公司曾對上海市11所中學344名中學生進行調查,結果表明4成以上的中學生熱衷於上網聊天,有自己的固定網友。孩子們為什麼這樣喜歡上網聊天,也許我們可以從兩個中學生的談話中找到答案。上海市一位中學生說:「我渴望結交朋友,向知心者傾訴自己的喜怒哀樂,並且了解別人的世界。而現實生活中,老師和父母都不可能成為傾訴對象。除了同學,我幾乎沒有朋友。」廣州市桂花崗某中學一名經常玩QQ的男生說:「在QQ,沒有人知道我是誰,我可以罵人,可以歡呼,可以發泄,可以說平時不敢說也說不出的話。」正是網上聊天的這種「魅力」,使許多孩子上網聊天成癮,不僅浪費了大量的時間,影響了學業,還容易引發其他問題。
驚險、刺激、豐富多彩的網上游戲,就是對成年人來說都有很強的吸引力,何況自製力尚弱的孩子們?60%以上的上網中小學生,在網上乾的最多的事情就是玩游戲。據報載,2002年1月,烏魯木齊市一名年僅12歲的六年級小學生從爺爺家偷走3900元錢,到網吧玩游戲,22天沒回家。長時間地玩游戲,除了導致孩子們不思學習、荒廢學業外,對他們身體的影響也不可忽視。南昌市一位高中學生猝死網吧事件發生後,引起了社會各界的廣泛關注。江西省人民醫院心臟血管科徐主任認為,長期沉迷刺激性的電腦網路游戲,使人的大腦高度緊張,時間一長,很可能導致「超限抑制」現象,使其以外的「興奮灶」減弱,人會對周圍事情淡漠甚至麻木,導致植物神經紊亂,表現為易出汗、急躁、粗暴、激動。眼科專家也提醒說,在長時間上網者中,60%以上的人會感到眼睛疲勞,視線模糊,眼睛乾燥或充血,畏光、酸脹、眼壓升高、頭痛,甚至眼睛喪失聚光力,嚴重者會導致視網膜脫落。2002年春節期間,北京市許多年輕人選擇在網吧過年,結果因上網過度,造成眼睛疲勞或不適就診的人數激增。
網路世界對孩子人的強烈誘惑力與網路世界的良莠不齊確實給孩子們的教育帶來了較大困難,況且,家長們為了能好好地生存,要應付方方面面的事情,難以抽出大量的時間教育孩子。但是,為了孩子的健康成長,為了他們能順利地跨過網路這個「坎兒」,家長就必須克服種種困難,嘗試著「駕雙」孩子們所需的網路走向,在孩子身上多傾注心血。
有一些家長看到網路是大勢所趨,就鼓勵孩子上網,但同時又與孩子訂下合理而且清楚的上網約定,包括每周上網的時間和適合訪問的網站,並注意適時督促、提醒孩子,要遵守約定。這樣,時間一長,家長和孩子就會相互信任。事實表明,這種做法對多數家庭來說是成功的。
此外,家長要向孩子灌輸「網為我用」的思想。要使孩子明白網路世界同現實世界一樣,善惡、美醜、良莠並存,上網是為了吸收網上有益的東西,為自己的學習、生活服務,對於網上遇到的不健康信息,要學會克制自己不要深入接觸,最終使孩子自覺遠離網上不健康的東西,把上網的精力放在學習知識、提高能力上。從遠處著眼,努力培養、提高孩子的鑒別力和自製力。
如果網路已是孩子生活的一部分,就要像現實生活中你關心孩子出入的場所、交往的朋友一樣,你要了解孩子上的是哪個網站,上網主要干什麼,這些網站對於你的孩子可能會產生什麼樣的影響。同時,要注意孩子是否有異常變化,對於這種變化,應盡快找出原因,拿出對策。
如果你家裡沒有電腦,孩子是在網吧上網,這便值和注意。網吧的特殊環境,與在家裡上網相比,對孩子的影響是十分不利的。作為家長要在一定的時間里陪孩子一起去網吧。
要知道,孩子也是有思想的人,需要與人交流、溝通,在交流中傾訴、宣洩。但家長由於多種原因,往往不會主動給孩子創造這樣的機會。一些孩子在網上拚命地聊天、玩游戲,從某種程度上說,這也是孩子的心理需要。有專家針對這種現象,提醒家長,不要讓網路成為孩子的精神避風港。所以,家長應通過與孩子的溝通與交流,滿足他們的心理需求。
網路時代,家長要充分運用網路的特點,製造與孩子交流與溝通的機會。如果你對網路知識不熟悉,可以請孩子當你的老師,教你如何上網,讓他向你介紹他經常光顧的網站,喜歡玩什麼樣的游戲。取得孩子的同意後,你可以與孩子一起上網聊天、玩游戲、看新聞。家長在與孩子這樣的交流中,實現了親情相融,相互溝通也就不難實現了。 我認為小學生上網弊大於利。相信你們都知道,現在那些黑網吧里,經常出入的都是哪些人吧。為什麼會有那麼多的小學生沉迷於網路游戲之中呢?其實根本原因就是因為小學生在上網時,看到了那些防不勝防的不良信息,其中包括了某些網路游戲的簡介,被這些東西調起了好奇心,去玩了玩,結果一發不可收拾,沉迷在了其中。可能有些人會說這些小學生只是少數,而且網路查起資料來很快捷、方便,內容也很豐富,溝通也很方便。但是我要說的是,這些功能對小學生到底有多少幫助呢?難道小學生不能讓爸爸媽媽上網幫他們查嗎?再說了,長時間的上網對眼睛是很不好的,現在大多數小學生戴眼鏡的原因就是因為上網。所以我堅持認為小學生上網弊大於利。
⑼ 小學生怎樣健康上網
適度就好,只要不痴迷游戲、上網成癮,家長大可以放心讓孩子去多開一開眼界,回可以多看看答紀錄片、科普類的知識型博客、網站等。
我兒子比較有自控力,上網基本不上癮,有空的時候玩一會兒就關了,還會自己發現好看的書讓我給他買(比起電腦他更愛讀書),他自己列了一個書單給我,買來都看完了,快半人高的書厚厚一摞,他最喜歡胡小鬧日記,看後進步很大。所以孩子上網還是很有好處的,如果他自己沒上網,也發現不了這么多書,掌握這么多知識呀。