中小學學生身體素質

㈠ 為了促進中小學的身體素質,心理素質的全面提高,保證學生每天有一小時體育鍛煉

這當然好了，只是執行起來恐怕會有難度。以往體育課都是可有可無，對中小學生的身體素質影響有限，同時也不利於他們心理素質的提高。

㈡ 如何在體育課堂教學中增強小學生的體質

1、快樂的體育課。抄體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
2、有效率的體育課。安排形式多樣的體育活動是提高身體素質的關鍵，包括集體熱身，集體活動、分組活動和自由活動等。1、集體熱身，要認真完成，輔導到位，切忌馬虎潦草，以免熱身不充分造成肌肉拉傷等意外發生。2、集體活動。要盡量動作到位，關鍵是調動集體鍛煉氛圍，讓學生在集體中體會到鍛煉的樂趣。3、分組活動。要明確目標，選好小組負責人，老師巡迴指導，也是監督檢查。4、自由活動，避免安全事故，讓學生不要做過分危險的動作，也不要做和當前體育活動無關的其他事情。

㈢ 請問中小學教師的職業要求（政治面面貌、身體素質，資格證書，職業知

凡報名當年年抄底未達到國家法定退休年齡，具備《教師法》規定教師資格條件並願意從事教師工作的中國公民，均可申請並依法認定幼兒園、小學、初級中學、高級中學、中等職業學校（含實習指導）教師資格。
1.普通話水平應當達到國家語言文字工作委員會頒布的《普通話水平測試等級標准》二級乙等以上標准。
2.各級各類學校非師范專業畢業生申請教師資格應按省教育廳部署補修教育學、心理學課程，並由省教育廳統一組織考試合格。（申請者學歷為師范專業畢業人員免於教育學、心理學考試）
3.各級各類學校非師范專業畢業生申請教師資格應參加教師資格認定機構組織的說課（說課分為：面試、試講）。（申請學歷為師范專業畢業人員如能提供3個月或以上的教學證明，可免於面試、試講）
4.具有良好的身體素質和心理素質，無傳染性疾病，無精神病史，按《申請認定教師資格人員體檢標准及辦法》，在教師資格認定機構指定的縣級以上醫院體檢合格。
5.報名需要學歷證、身份證、照片。
6.沒有教師資格證的是肯定無法取得正式編制的。
具體的報名時間和地點可以通過當地教育局、或者教師資格證報考點。

㈣ 大學100米跑的及格成績是多少

大學100米男生的及格成績是14"9，女生的及格成績是17"9。

國家學生體質健康標准（2014年修訂）指2014年7月18日，教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標准》。學生體測成績達到或超過良好，才有資格參與評優與評獎。

以往，學生的體測按學段分組，每組除了身高、體重、肺活量必測外，還有一些可選項目。新《標准》取消選測。

在分組上，小學、初中、高中按每個年級為一組；大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。在各組中，身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈都是必測項目。在大學生和中學生中，男生必須測1000米跑和引體向上，女生必須測800米跑和1分鍾仰卧起坐。

《標准》還指出，體測的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分；附加分根據實測成績，對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分，滿分為20分。

各組學生按總分評定等級，90分及以上為優秀，80分至89.9分為良好，60分至79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

(4)中小學學生身體素質擴展閱讀：

2014年新出台的《標准》，取消了選測項目，中學生和大學生必須測長跑，初中以上男生必須測引體向上。

《標准》規定，學生畢業時，體育成績和等級，按照畢業當年學年總分的50%加上其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。成績達不到50分，按結業或肄業處理，也就是說，拿不到畢業證。

《標准》要求，初中、高中、大學學生的必測項目全部一致：50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。

另外，各個測試項目都設置了具體的標准，比如，50米短跑，大一、大二的學生，男生超過9.1秒就為不及格，女生超過10.3秒為不及格；大三、大四的學生，男生超過9.0秒則不及格，女生超過10.2秒為不及格。

如果想評優，體育測試成績評定必須要達到80分以上。學生因病或殘疾，可向學校提交暫緩或免予執行《標准》的申請。

㈤ 如何在小學體育課堂中提高學生的身體素質

如何在小學體育課堂中提高學生的身體素質
1、快樂的體育課。體育教師自由地，隨回機地選擇適合學答生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
2、有效率的體育課。安排形式多樣的體育活動是提高身體素質的關鍵，包括集體熱身，集體活動、分組活動和自由活動等。1、集體熱身，要認真完成，輔導到位，切忌馬虎潦草，以免熱身不充分造成肌肉拉傷等意外發生。2、集體活動。要盡量動作到位，關鍵是調動集體鍛煉氛圍，讓學生在集體中體會到鍛煉的樂趣。3、分組活動。要明確目標，選好小組負責人，老師巡迴指導，也是監督檢查。4、自由活動，避免安全事故，讓學生不要做過分危險的動作，也不要做和當前體育活動無關的其他事情。

㈥ 淺談怎樣在小學體育教學中提高學生的身體素質

科學技能的迅猛發展，生活節奏急劇加快，社會對知識份子身體素質的要求越來越高。而生活水平的提高使大部分孩子都告別體力活的年代，不少教育工作者都擔憂少年一代因缺乏體力活動，而出現體質下降的結果。
小學生正處在長身體、長知識和世界觀形成的重要階段，身心的健康發育迫切需要經常參加體育活動，這正如陽光、空氣、水對生命的意義一樣不可缺少。他們身體是雛形發展的重要階段，他們是建設好二十一世紀的後備軍，因而我們必須加強小學生身體素質的提高。而今的教育下學生壓力大,提高身體素質的時間有限,這就需要我們在學校里加強對學生的鍛煉。
1、學習的壓力過大，課業負擔重「子不教，父之過」，這句話深深的敲響著做父母的警鍾。而今的社會 生活水平高了，大家都有錢了，對孩子的期望提上日程，父母們紛紛把子女到一些課外培訓班、補習班等等加強學習輔導的地方。
2、飲食營養搭配不合理：小學是萌芽階段也是長身體的關鍵時段，飲食營養的優化搭配有助於補充每天都需要的能量、有助於小學生身體發育，而今的時代，富足的父母們為了孩子開始，大量的購買一些食物給孩子，碳酸飲料、快餐的盛行，雖然味道好，但是對孩子的身體卻無益。過分的溺愛造成現在的小孩過度飲食導致的肥胖現象增多，直接降低了孩子的身體素質。
3、如何提高小學生身體素質及其重要性：身體素質是體質的重要組成部分，是人體在運動中所表現出來的力量、速度、耐力等身體基本狀態和功能能力。身體素質的好壞直接反映了人們在日常生活中承受能力的強弱。
4、加強體育活動課的選擇性、激發學生的主體參與加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出「體育活動課」的活動為主的教學特點，使學生在生理上、心理上得到滿足，從而激發學生的鍛煉熱情。在跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動，改變了體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念；改變了在體育教學中學生被動學的局面，倡導學生主動地學習。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則，學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。激發學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作、勇於拚搏的精神。

㈦ 小學、初中、高中階段發展哪些身體素質

無論是小學還是初中高中都要注重身體素質的培養。

㈧ 求《學生體質健康標准》（中，小學）的表

教育部、國家體育總局關於印發《學生體質健康標准(試行方案)》

及《〈學生體質健康標准（試行方案）〉實施辦法》的通知

（2002年7月4日）

教體藝〔2002〕12號

現將《學生體質健康標准（試行方案）》及《<學生體質健康標准（試行方案）>實施辦法》（以下簡稱《標准》、《實施辦法》）印發給你們，請認真貫徹執行。現將有關事項通知如下：

一、《標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准，也是學生畢業的基本條件之一。各地教育行政部門和學校應把《標准》的實施作為學校體育工作的重要內容，積極宣傳、加強管理、認真施行。

二、《標准》是《國家體育鍛煉標准》的組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施。因此，在實施《標准》的同時，原《國家體育鍛煉標准》的內容不再執行，各地教育行政部門和學校仍按照原《國家體育鍛煉標准》的實施辦法，向體育主管部門報送《標准》的達標數據。

三、凡已實施《標准》的學校，《大學生體育合格標准》、《中學生體育合格標准》、《小學生體育合格標准》停止執行。

四、各級各類學校實施《標准》的具體步驟 （一）從2002年新學年開始，由各省級教育行政部門確定3%左右的中小學校和2所以上的高等學校，小學從一、三、五年級開始，中學（中專）和高等學校從起始年級開始實施《標准》，以取得經驗。（二）從2003年新學年開始，各地實施《標准》的比例擴大到50%的中小學校和所有高等學校。 （三）從2004年新學年開始，在各級各類學校全面實施《標准》。

五、各省級教育行政部門要根據實際情況，制定《標准》的分步實施計劃，並於2002年9月1日前報教育部備案。

六、教育部將於2003年開始，對各地實施《標准》的學校進行抽查，並公布抽查結果。

七、各地、各學校在實施《標准》的過程中有何問題和建議，請及時報教育部體育衛生與藝術教育司。

八、請各地教育行政部門將本文及相關附件轉發各級各類高等學校（含部委屬學校）。

學生體質健康標准（試行方案）

一、為了貫徹《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質的決定》提出的「學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作」的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，特製訂《學生體質健康標准（試行方案）》（以下簡稱《標准》）。

二、《標准》適用於全日制小學、初級中學、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。

三、《標准》從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，《標准》按百分制記分。

四、《標准》根據學生的生長發育規律，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組，小學三、四年級為一組，小學五、六年級為一組；初中及以上年級每年級為一組，大學為一組。

五、《標准》的測試項目

（一）小學一、二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項。

（二）小學三、四年級測試身高、體重、50米跑、立定跳遠四項。

（三）小學五、六年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從台階試驗、50米×8往返跑中選測一項；從50米跑、立定跳遠中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選測一項。 （四）初中及以上各年級（含大學）測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從5 0米跑、立定跳遠中選測一項；男生從台階試驗、 1000米跑中選測一項，女生從台階試驗、800米跑中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、仰卧起坐和握力中選測一項。

六、測試與評分標准

《標准》中的選測項目由各地（市）級教育行政部門在測試前隨機確定。考慮到城鄉的不同情況，《標准》中的台階試驗項目農村學校可選測相應項目，城市學校統一進行台 階試驗的測試。《標准》中的身體形態、身體機能和身體素質的測試方法按人民教育出版社出版的《學生體質健康標准（試行方案）《解讀》中的有關要求進行。《標准》的各項評分標准見附表1（略）和附表2（略）

七、等級評定與登記 各個測試項目的得分之和為《標准》的最後得分，根據最後得分評定等級：86分以上為優秀，76分-85分為良好，60分-75分為及格，59分及以下為不及格。每學年評定一次成績並記入《學生體質健康標准登記卡片》，小學按照組別兩年評定一次，其他年級每學年評定一次。學生畢業年級的等級評定，按畢業當年的成績和其他學年平均成績（各佔50％）之和評定。

八、本《標准》由教育部負責解釋。

《學生體質健康標准（試行方案）》實施辦法

一、《標准》的實施工作在教育部、國家體育總局的領導下，由各級教育行政部門管理，體育行政部門指導。《標准》由學校負責組織實施。各學校、各地教育行政部門應按照教育部、國家體育總局的統一部署和要求，採集、匯總、上報《標准》的有關數據。

二、本《標准》應在校長領導下，由教務處（科）、體育教研部（體育組）、校醫院（醫務室）、學生工作部、輔導 員（班主任）協同配合，共同組織實施。《標准》的測試應與學生的健康體檢有機結合，避免重復測試。各測試項目的成績，由體育教研室（體育組）匯總，並按照《標准》的要求評定成績、確定等級，記入《學生體質健康標准登記卡》，在畢業時放入學生檔案。

三、學生達到《標准》良好等級及以上者，方可評為三好學生、獲獎學金（高等學校）；達到優秀成績者，方可獲獎學分（高等學校或實驗新高中課程標準的學校）。對《標准》測試成績不及格者，在本學年度准予補考一次，補考仍不及格，則學年評定成績不及格。學生畢業時《標准》成績達到60分為及格，准予畢業；《標准》成績不及格者，高等學校按肄業處理。

四、獎勵與降低分數的辦法
（一）屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項可累計加分：

1.早操、課間操和課外體育鍛煉出勤率達到98%以上，並認真鍛煉者；

2.獲等級運動員稱號者；

3.參加校運動會及以上體育比賽獲名次者；

4.學生體育幹部在組織各項體育活動中，工作認真負責者。

（二）對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應出勤次數1／10或因病、事假缺勤，一學年累計超過 1／3者，其《標准》成績應記為不及格，該學年《標准》成績最高記為59分。

五、因病或殘疾學生，可向學校提交免予執行《標准》的申請，經醫生證明，體育教研室（體育組）核准後，可以免予執行《標准》，所填表格（見附表7，略）存入學生檔案。

六、各地教育、體育行政部門對本地各級各類學校實施《標准》的情況，要認真檢查監督，定期抽查，並進行通報，對弄虛作假、徇私舞弊者，給予批評教育，情節嚴重者，給予行政處分。

七、為使《標准》的實施更加科學、准確、簡便易行，各學校選用的測試器材必須是經國家質量監督部門檢測達到測試要求的合格產品，同時應積極創造條件使用計算機，努力做到管理的科學化、現代化。

八、各級各類學校在試行本《標准》時，《大學生體育合格標准》、《中學生體育合格標准》、《小學生體育合格標准》即不再施行，與此同時，《標准》成績即作為《國家體育鍛煉標准》達標成績。

九、各省、自治區、直轄市教育行政部門，可以根據本辦法，制訂具體實施意見。

十、本辦法由教育部負責解釋。

㈨ 小學體育訓練要注意些什麼

中小學體育訓練的目的是培養體育後備人才；進行全面身體素質訓練，學習和掌握基本動作技術，基本戰術；進行思想品德教育為將來從事專業體育訓練，提高運動成績，在身體、技術、戰術和思想品質及心理素質等方面打好基礎。由於少年兒童正處在生長發育的關鍵時期，各方面生理指標還不完善，因此在訓練時應注意以下幾點：

一、 注意普及訓練，在訓練中發現苗子

選拔苗子是體育訓練工作中的一項重要任務，成功的選材是取得優異成績的先決條件。要選到好材，就必須深入到訓練實踐中去，仔細觀察，全面了解普及訓練，盡可能讓更多的學生參加到體育訓練中來。學生在訓練中所表現出來的各種身體條件，如身體形態指標（體形、四肢長度、關節圍度、肌肉形狀等），生理機能（肺活量、心率等），身體素質（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等）都能十分明顯地展現。

二、注意全面身體素質和基本技術、戰術訓練，合理安排運動量與運動負荷，避免過度疲勞。

少年兒童正處於生長發育的重要時期，他們的身體機能狀態以及思想作風、道德品質等均處於形成和發展提高階段。在這個階段少兒的神經興奮性高、好動、注意力集中時間短，易疲勞、自我控制能力差等，決定了少兒不宜從事運動量和運動負荷過大的專門性體育訓練。否則易造成過度疲勞，不但影響少兒生長發育，還會給他們帶來身心不適，影響學習，從而失去對體育訓練的興趣，失去拼搏進取的信心和勇氣。因此在訓練時應時刻注意學生的最高心率不要超過180次/分鍾。一般情況保持心率130次/分左右，並保持3——6分鍾鍛煉效果最佳。而在訓練中應注意合理安排心率在140——150次/分的訓練，適當安排心率150次/分以上的訓練，以保證訓練效果，但必須注意學生精神狀態，臉部表情，發現運動量過大應及時訓練。訓練方法應注意多樣化、興趣化或帶競爭性的比賽法。內容上多以基本技術動作和基本戰術為主，使學生熟練掌握正確的技術動作和正規的運動方法，為以後的專門訓練打好基礎。在注意運動量和運動負荷不能過大的同時，還應注意運動量與運動負荷不能過小，以免起不到運動訓練的效果，失去學校體育訓練的意義。

三、注意生長發育情況，抓住運動素質發展敏感期的身體素質訓練

中小學生正處於生長發育的旺盛時期，理論研究證明各種身體素質發展具有明顯的年齡特點。理論上稱某種身體素質在某個年齡段生理上發展最快，且對外界因素所施予的影響反應最敏感，這個年齡段稱為這種身體素質發展的敏感期。如：男子7——14歲，女子7——12歲跑的速度提高較快；男子7——13歲，女子7——11歲腰腹力量提高快；男子7——15歲，女子7——13歲下肢爆發力提高很快。實踐證明在這個時期進行針對性訓練，能使敏感素質得到迅速發展。因此應注意根據學生不同的年齡段科學地安排訓練。對運動水平和運動成績的提高能起到事半功倍的效果。

四、注意多用有氧訓練，適當發展無氧訓練

根據中小學生年齡及生理特點，進行有氧訓練比較適合身體生長發育。無氧訓練過多會影響少兒的身體發育。因為少兒的內臟器官功能還不完善，償還氧債的能力很差。如果無氧訓練過多造成少兒身體內氧債的大量積累，在償還不迅速的情況下，必然會出現頭暈，惡心、嘔吐、精神不振，食慾下降等不良症狀，長此下去，必然會影響少兒的正常生長發育，影響身心健康，影響學習。一般對8——12歲的兒童只進行有氧訓練，13——18歲提高有氧訓練水平，15歲開始進行適量有氧訓練，16——17歲逐漸加大，但無氧訓練的最大負荷不能超過極限的75%。

五、注意訓練要有連貫性，使學生技術、戰術水平和運動能力逐步提高

根據運動技術的形成和運動能力提高的規律，學生掌握運動技術和戰術，實質上是條件反射暫時性神經聯系的建立。對某個技術動作來說，它的條件反射暫時性神經聯系建立的速度越快，越准確，說明對這個技術動作學會得越快，掌握的水平越高。而神經聯系建立速度的快慢與平時參加訓練的多少，對學習技術動作的心情、興趣都有直接的關系。因此，只有不間斷地進行學習和訓練，才有利於迅速建立各種技術動作與暫時性神經聯系，經過不斷地重復逐步形成高水平的技術動作動力定型。同樣，身體素質和運動能力的提高也是在連續不斷的訓練過程中，身體產生一系列適應性變化的積累上實現的。因此，在訓練中必須注意每個訓練單元及每次訓練課的有機聯系，使整個訓練過程各環節緊密銜接。訓練內容和手段應遵循由易到難，由簡到繁，由淺入深的規律，不斷提高訓練水平。小學、中學各階段也是層層銜接，有機地聯系，保證訓練的效果。

㈩ 現在大學女生是不是普遍體質不如中小學女生

那也不是，大學女生的體質已經是成熟女性體質，已經有了性別的區別，而中小學女生的體質性別不明顯，所以她們往往在運動方面會更勝一籌！
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