⑴ 小學生日記200字，篇數越多越好！
這個星期，爸爸給我買了兩條大蠶，六條小蠶。我如獲至寶，心裡樂開了花。
我仔細觀察它們：原來，蠶身上分成六七個節肢，每個節肢兩旁都有像星星似的小黑點。最前面的是它的頭，有著星星般的小眼睛和一張棕色的小嘴。身子下面有六、七雙小腳，腳上長著絨毛，能貼在牆上和葉子上。
它們的食物可以說是最簡單和最普通的，就是新鮮的桑葉。不像別的動物整天要吃大魚、大肉之類的東西。
蠶寶寶整天吃個不停，你一定會說它貪吃，可我總覺得它們是在為結繭與吐絲積蓄精力。
過了幾天，我發現一隻大蠶一動也不動，像死了一樣。身上還出現了一條黑線，我以為它是死了，急得像熱上的螞蟻——團團轉。但爸爸說它不會死，我才抱著一絲希望，希望它會「活」過來。我又觀察了幾天，發現它動了動，全身那黃色的「衣服」脫落了，穿上一件「大白袍」。我這時才醒悟過來，說：「好啊你！好狡猾啊！竟敢用裝死來騙我。」
養蠶的歷史在我國已是源遠流長，我國是首先飼養蠶的國家，因為我們的祖先發現蠶會吐絲，於是飼養蠶並充分利用蠶為人類造福，把蠶絲做成華麗高貴的衣服。
啊，默默地付出辛勞的蠶，你們不求回報的精神，不正是人類所追求的理想境界嗎？
第九天：我學會炒沙茶牛肉
在我金色的童年時期，留下了許多往事的回憶，就像那天上的繁星一樣，數也數不清。其中有一顆最閃亮的繁星，那就是我學會炒沙茶牛肉的那件事了。直到今天，我還記憶猶新。
那天，爸爸媽媽不在家。到了中午，我的肚子在演「空城記」了。我記得冰箱里還剩一些牛肉，廚房裡也有大米，我決定親手下廚。可對於我這「小公主」來講，簡直比登天還難。可我相信：天下無難事，只怕有心人。
我本來就會煮飯，不一會就把米引上絕路——電飯鍋。而炒牛肉呢？我可是一竅不通啊！沒辦法，我只好撥通了媽媽的電話，請教了媽媽。
我先把牛肉切片，然後用少許的食用油、松肉粉、沙茶、味精、醬油等調料均勻攪拌，腌制10分鍾後，便開爐熱鍋。接後，我把食用油倒下鍋時，下得太少了。當時我還不知道，我用熱火爆炒時才發現油少了，結果牛肉炒糊了。我只好再炒一盤。這次，我吸取了上次的教訓，把油倒多一點，這才安心。可我在炒肉時，不小心燙到了，手起了一個大泡。這次，我開始打退堂鼓了。可我又想，有志者，事竟成。況且我不能浪費牛肉和煤氣啊，便繼續炒肉。最後，終於肉炒好了。我嘗了一下，真好吃，我成功了！
從那以後，我無論做什麼事，都會情不自禁地想起這次經歷。尤其是媽媽後來對我說的一句話：「看花容易，綉花難。只有虛心學習，才能成功。」
第十天：釣魚
今天，爸爸媽媽和我一起去釣魚場釣魚。
我們先去海濱輪渡乘海船，上船不久船就開了。迎面吹來涼爽的海風，海鷗在海面上飛來飛去，還不時掠過海面捉魚吃。看到這，我真想變成一隻海鷗飛向釣魚場。不久，上岸了，我們一家走向釣魚場。
我們走到河邊，媽媽拿出魚餌給魚鉤裝上。我拿起魚桿把魚鉤拋進河裡。不一會兒，紅點開始一上一下地動了起來，但一會兒又不動了。我拉起來一看，魚餌被魚吃了，魚卻沒有上鉤。爸爸那邊也「戰績不佳」，讓魚給跑了。媽媽再次給我們裝上魚餌，放進湖裡，這次媽媽放了比較多的魚餌。一會兒我不僅看見紅點一上一下地動還看見那魚吃得正吐著泡泡。一不小心忘記了危險，一口咬下去。「上鉤了！」我看見紅點沉下去喊了一聲，急忙拉起來，可惜魚太重被我拉跑了。氣得我拿起沒魚餌的魚桿在河裡劃來劃去，提起來一瞧，釣上了個蝦苗。我把蝦苗當魚餌掛在魚鉤上。這時，旁邊傳來爸爸的喊聲「上鉤了！上鉤了！」爸爸把魚桿拉上來，媽媽把魚放進魚簍里，一不小心又讓魚跳進了河裡，氣得我們一家說河裡有個魚精哩！
我們不灰心，繼續釣魚。我把魚鉤放下，這下可熱鬧了。河裡的魚搶著吃蝦苗，我趁機把魚桿一拉，一箭雙雕——釣上了兩條魚。媽媽小心翼翼地把魚放進魚簍里。最後我們共釣了11條魚！
今天我好開心哦！
第十一天：洗碗
今天吃過早飯，爸爸媽媽去上班了，只有我在家裡寫作業。忽然，我看見洗碗盆里放著一些碗。我想：「媽媽去上班，要不，我就幫媽媽洗吧！」
我拿起抹布，放一些水在洗碗盆里，再加幾點洗潔精，拿起碗，從里洗到外。洗第一個的時候，我一不小心把碗摔掉了。洗第二個的時候，我怕再摔掉一個，我就用心地洗。幸好不會摔掉。我就按照這種方法洗下去。第一次洗好了，我把洗潔精水倒掉，換來清水，繼續洗下去。我把碗洗好了放進消毒里消毒。看著這些碗那麼干凈，我好興奮啊！
我想：媽媽上班回來就要煮飯，多辛苦啊！我以後還要幫媽媽多做點事，不要讓媽媽太辛苦了。
第十二天：爸爸教我儲蓄
在生活中、學習中，曾經有許多教會我學習、生活的人。媽媽教我做飯，老師教我學做人。其中，我印象最深的要數我的爸爸，因為他教會我儲蓄的真正含義。
有一天，爸爸對我說：「創標，你只知不知道『積少成多』這個成語嗎？知識，是一點一點積攢起來的。錢，也是一點一點存起來的。爸爸剛涉世時，賺多少就存多少。」爸爸給我說了儲蓄的好處，聽得我很想儲蓄，說：「爸爸，那你可不可已幫我開個戶頭存錢？」爸爸爽快地答應了。
於是，那一天起，我就有了「儲蓄」這個概念。也想不到，這儲蓄給了我很大的啟示，使我終生受用。
十天、二十天、一個月，時間就這樣消逝了，當我再次去存款時，啊！不知不覺已經積了很多錢，對我來說是一筆大數目呀！這時，爸爸說：「創標，你從儲蓄中悟出了什麼道理呢？」我一臉的茫然，疑惑不解地問：「有什麼道理呀，就是攢錢哩！」
爸爸語重心長地說：「這你就錯了。人呀，一生都在儲蓄、積累。錢積少成多，能幹大事業；知識積少成多，能成有學問的人；生活經驗積少成多，能抗衡生活中的大風雨。所以，儲蓄，是一件大事，好事。」
爸爸的一番話，道出了他讓我儲蓄的良苦用心，他不是單純地讓我把錢存起來，而是教我學會儲蓄，儲蓄知識、經驗。我想：是呀，人的一生都在儲蓄，它能讓你收獲更多，它能幫你踢開人生的絆腳石。
這「儲蓄」，讓我終生受益。
⑵ 誰知道這首健美操的音樂是什麼，有鳥的叫聲 中間有馬的叫聲。2008年上小學的時候跳過，現在忘記是
時代在召喚！
⑶ 古林鎮中心小學的健美操，是不是很變態，好像露的有點多
我就是賈玲鎮中心小學的學生，我在學健美操，我不覺得錄了很多
⑷ 淺談健美操在小學體育課教學中的作用及實施
淺談健美操在小學體育課堂中的運用
21世紀對人才提出了新的要求，小學階段是打好基礎的關鍵時期。新課標指出：「教師要激發學生運動興趣，培養學生終生體育的意識。」根據本人專項特點和健美操獨特的魅力，我將其引入到了小學體育教學中。在健美操運動中，處處表現出「健、力、美」的特徵，它既注重外在美的鍛煉，又強調內在美的培養。特別是小學生正處於生長發育的階段，各器官的結構和機能在不斷地完善，正確的身體姿勢在逐漸形成。而且健美操不受場地、器材、季節的限制，有利於學生單獨式進行練習，可以增進健康，塑造美的形體，陶冶情操，豐富生活。
1.健美操教學的作用
在體育教學改革中，音樂進入課堂豐富了體育教學手段，對完成體育教學任務和促進美育的發展起到良好的效果。而健美操就是在音樂下進行的，通過身體動作表現的、有律動和拍節融合而成的、富有情感和節奏的教材內容。簡易舞蹈除了基本的身體姿態、舞步動作和音樂節奏外，更注重表達學生的心理情感，它是經過藝術加工，以富有節奏的人體動作和造型為主要表現手段，來抒發學生的思想感情，它更具有生動的表現力。小學健美操，動作優美、生動形象、韻律感強，富有較大的感染力，它既能鍛煉身體，形成健美的體態，又可陶冶情操，抒發感情。通過教學，培養學生參與活動的興趣和良好的身體姿態；發展身體的柔韌性、協調、靈敏和力量素質，以及動作的節奏感、表現力、想像力和創造力。豐富學生的情感；培養學生相互交往、友好合作的文明習慣。
1．1具有塑造健美形體的功能
形體美是練習健美操的直接目標。形體美主要指人體外形的勻稱、和諧、健美。遺傳因素生成了人的基本體型，但後天塑造卻是完全可能的。其動作和程序具有明確的對整體和局部目標的針對性。實踐證明它是塑造形體的有效手段之一。小學生正處於生長發育期，是塑造形體的最佳階段，而塑造健美形體對小學生一代最富吸引力。因此，它是學生鍾愛的一項運動,值得我們倡導。
1.2可增強對音樂節奏的感受力
健美操的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感。健美操教學實踐也證明初次接觸健美操訓練的學生，大多節奏韻律感差，只有少數能在節奏下運動，通過十幾堂課的練習後，學生都能隨樂有節奏的運動了，並能熟練自如地跳一二套完整的健美操。通過觀察發現，做廣播操時，練習健美操的學生對音樂的敏感度較強，節奏感教好。
1.3提高人的注意力
注意，是人的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲得知識和提高工作效率的必要前提。健美操節奏明快，動作剛勁有力，有較強的刺激，可以創造歡樂的氣氛，容易引起人們的興趣，使人在短時間內將注意力集中在健美操運動上來。健美操的動作靈活多變，小關節動作多，不對稱的動作多，節奏多，變化多，多變化的練習可以培養人的注意轉換。提高注意力，才能提高學習效率。
1.4鍛煉入頑強的意志
意志是人們自覺地確定目的，並支配行動，克服種種困難而實現目的的心理過程。對於從未接觸過舞蹈、體操的人來說，初學健美操會遇到許多困難，如動作不協調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，可健美操以其獨特的魅力吸引著練習者克服困難，咬緊牙關，堅持下去，意志力逐漸增強。一套健美操要收到強身健體的效果，須有一定運動負荷，那麼就需要長時間的練習，這就是意志的表現，是長期練習的結果。
1.5具有健康、活潑、高雅的娛樂功能
與社會其他社區一樣，小學校園同樣存在著休閑生活方式的空間。健美操這一文化藝術活動以充滿時代氣息的面貌展現在大家面前，它那激烈歡快的旋律，健美有力的，鮮明的節奏，迥異的風格，令人耳目一新。給小學校園灌入了一股新鮮空氣，給校園消閑生活增添了絢麗的色彩，提高了消閑娛樂活動的文化品位。
2.健美操運用於准備活動
課的准備部分常用慢跑加徒手操的方法來熱身，這是一種較傳統的熱身手法。在新課標的要求下，准備活動也開始變的形式多樣起來。熱身運動是指在運動以前，用短時間低強度的動作，讓待會兒運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番，以增加局部和全身的溫度以及血液循環，並且使體內的各種系統（包括心臟血管系統、呼吸系統、神經肌肉系統及骨胳關節系統等）能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動，來預防運動傷害的發生。健美操作為健身房中鍛煉熱身減肥的一種手段，那麼不妨在學校的體育課堂中也發揮一下其全身運動的功能。在准備活動中運用健美操有以下優點：
2.1全身性與局部性熱身相結合
健美操是一種有氧代謝運動，一般一套簡單的健美操時間大概在4-5分鍾，通過強度適中的身體練習，對身體各關節、韌帶、各主要肌群和內臟器官施加合理的運動負荷，從而有效地提高心血管、呼吸系統等內臟器官的機能，發展力量、靈敏、柔韌等運動素質，增強體質，促進小學生良好的生長發育。比如，體操技巧類的課，就要全身性的熱身；球類課也需要全身性的熱身練習，這樣才能預防運動傷害的發生。可以用球來做道具，進行球操的練習，做到一材多用。而且學生感興趣，課堂氣氛活躍，這樣的熱身運動屢試不爽。還可以針對上課的內容進行局部熱身。比如，投擲類的課，可以重點拉伸肩關節和腰部肌肉，多做上肢輪臂和轉腰扭跨動作；跳遠課，可以重點拉伸腿部肌肉，膝關節蹲起，踝關節提踵等練習等等。
2.2動作與音樂相結合
音樂與健美操有著十分密切的聯系。音樂是健美操的靈魂，音樂能烘托健美操的氣氛，表現健美操的特點，二者緊密結合，不僅能增強健美操的感染力，而且還能使人得到健與美的享受。旋律優美、節奏感強的音樂，有助於練習者牢固地記憶動作順序和掌握動作；而歡快、熱烈、富有節奏的音樂，能有效地激發練習者的積極性和熱情，使練習者聞聲自娛，欲動不止。音樂不僅能夠培養練習者的節奏感和動作的協調性，而且也是激發練習者情緒，啟發和幫助練習者更有效地進行訓練的一種手段。
2.3培養興趣與健身鍛煉相結合
新課標要求之一：培養學生的運動興起，養成終身體育意識。興趣是最好的老師，只有學生感到興趣了，才能真正的喜歡體育課，喜歡運動鍛煉身體。健美操就是最好的興趣老師。特別是對女生，既能鍛煉形體，又能提高審美，提高創作力與想像力，何樂而不為呢。良好的開端是關鍵，在課的開始部分，用健美操吸引學生的注意力，之後學生就會饒有興趣的學習下面的內容了。
2.4促進師生間的良好關系
以前的課堂上，為達到教學要求，教師常常板起面孔，教師用盡全力示範，喊拍子，然而學生激情全無，教學效果不好，效率不高。老師表情嚴肅冷漠，就會使學生緊張、害怕，從而導致肌肉僵硬，神經緊張，反應遲鈍。而健美操是在音樂中用肢體語言來表現，具有很強的表現力,受情感影響比較大。教師與學生在音樂中一起運動，建立一種和諧的，彼此尊重的師生關系，這樣的課堂才和樂融融.可見，教學活動是教師和學生的雙向活動，教師做到「嚴而有情」，雙方相互配合，這樣才能使教學達到良好的效果。
3.健美操用於放鬆活動
3.1放鬆運動可以使靜脈血液較快地迴流到心臟，使心臟較快地恢復到正常工作狀態，身體的機能恢復到正常狀態，又利於之後的工作與學習。
3.2放鬆運動可使神經系統和其他內臟器官由緊張的工作狀態逐步轉入正常狀態，從而能促進整個機體較快地得到恢復。
3.3放鬆運動能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放鬆，肌肉 的收縮能力會下降，彈性會減弱，從而會影響力量的提高，妨礙肌肉的增長。
4.根據學生的特點提出不同的要求
體育課上健美操教學目的是為了豐富學生課餘生活，鍛煉學生身體,不是訓練健美操專業運動員，因此在健美操的教學中要鼓勵學生動腦，動手，做學習的主人，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，而不是一種負擔。根據學生的生理特點對不同年級的學生安排了不同的學習內容：水平一：學生主要學會並能准確無誤的做好廣播操，同時熟悉並了解健美操音樂，學習簡單的單個健美操技術動作，打好基礎，通過練習提高學生的注意力、觀察力和思維能力，發展學生的自我表現力和群體合作的意識；水平二：學生學會一到二套簡單的健美操（推薦大眾鍛煉標准第1套和第2套），同時會把跳繩、紗巾等多種器材融入到健美操中，通過練習，發展學生的靈敏、協調能力，培養學生的創新與合作能力；水平三：學生學會一到二套稍難的健美操（推薦大眾鍛煉標准第3套和第4套），同時通過學習學生能夠創編1－2節徒手或器械健美操，使其了解健美操的創編方法。
小結與建議
1．小結
健美操是以人體自身為對象，以身體練習為內容 ，在學校體育教學中，有著不可替代的健身作用。同時他又是受學生喜愛的一項內容，教學中，通過賦予優美造型、韻律節奏、情緒激奮的練習，加強課中的美育教育，使學生體會美的喜悅，激發學生蓬勃向上、追求自我完善和自我表現的意境。我們應該重視課堂中的健美操教學，讓更多的學生在體育課中學到東西，特別是女生。了解學生想要學什麼選擇創編一些有針對性、適用性強的健美操內容，以學生為主，使體育課上得有聲有色，學生愛學，教師愛教。同時，這也是目前學校體育教學的又一發展和改革的途徑。
2．建議
2.1對健美操喜歡的學生，應因材施教，增加他們的興趣,使其充分發展。
2.2對有健美操天分的學生的培養，訓練好健美操的基本功，打好扎實基礎，開闊學生的健美操視野，提高他們的技能、技巧。
2.3組織一支健美操隊，平時進行基本功的練習，為參加比賽做好准備。
望對你有幫助
⑸ 如何中小學開展體育舞蹈教學
1 健美操特點、作用及其對中學生身體素質的影響 1.1 健美操的特點健美操是以健身為基礎，根據人體解剖學、運動生理學、體育美學等多學科理論，為使人體健康健美地發展而編排的。健美操動作講究健美大方、強調力度和彈性，練習內容講求針對性和實效性,不僅能使身體各部位的關節、韌柔、肌肉得到充分鍛煉、使人體勻稱和諧地發展,而且還能增強體質,培養健美的體型和氣質,塑造健美的自我.健美操是體操運動項目的一個分支,既有體育運動之健,又融舞蹈之美，伴以現代音樂，節奏明快、感情奔放，是一項增強體質、陶冶情操的運動項目。具有健身美體的實效性、鮮明的節奏和韻律感、廣泛的群眾性等特點[2]。 1.2 健美操的作用開展健美操運動可使全身的關節都參與活動，活動范圍大，由於是一種有氧健身運動，運動量可以因人而異，根據需要自由選擇。經常參加練習能夠促進青少年的骨骼增長、增大肌肉的橫切面積，肌纖維增粗，心血管系統功能增強以及內臟器官和神經系統等方面的正常發育和機能的發展[3]。 1.3 健美操對中小學生身體素質的影響健美操動作協調、自然、幅度大，能全面影響身體各部位完全符合中小學生的生理特點。通過練習，可增進健康。能有效地增強中學生柔韌性，提高協調能力。由於健美操節奏快，成套動作的完成時間長，能增大肺活量，提高耐力素質。完成動作時還要求有彈性、力度，能增強暴發力，提高速度、彈跳等身體素質。它還能培養學生張揚的個性，塑造健美的體型，開朗的性格，有利於增強良好的社會適應能力。健美操是一項有氧運動。長期進行鍛煉可使人的思維更清晰，這是因為心臟通過長時間的鍛煉，會增加對大腦的供血。能使人的精神得到必要的放鬆休息，能改善睡眠質量，延長睡眠時間。通過健美操教學，能使學生有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強肌肉、韌帶和內臟器官功能全面發展身體素質，增強體質，增進健康，促進身體正常發育和血液循環，使大腦獲得更多的營養物質，提高大腦的記憶、思維等能力。使學生能更好地完成學習任務作貢獻。 2 在農村中小學開展健美操教學的幾點建議 2.1 學校要重視學校領導不僅要大力抓好升學率，對於學生身體健康問題也要引起足夠的重視。重視體育課，重視健美操教學。根據農村中學器材缺乏，場地有限的具體情況來看。健美操是最適合於在農村中小學開展的。學校領導要給予大力支持，提供健美操教學所必須的器材費用,購買錄音機、磁帶。支持教師培訓等。還要加強監督工作，督促教師轉變觀念，上好每一堂體育課，教師要對學生負責，對學校負責。加強對學生的管理工作使學生積極主動地配合體育教師，提高出勤率。 2.2 培養學生興趣提高學習積極性俗話說「興趣是最好的老師」只有激發了學生的學習興趣，才能使他們在學習過程積極主動地去學，才能形成「我要學，而不是要我學」的這種現象，怎樣才能激發學生的學習興趣、引起他們好奇、渴求學習的心理呢?教師生動簡潔的講解以及准確、到位、優美的示範是關鍵。2.2.1生動的語言生動的語言、合理的運用講解能激發和培養學生學習興趣、態度、行為和能力，有利於學生建立形象思維，使學生終生享受體育樂趣、豐富生活、創造出更大的人生價值。講解時要做到「目的明確、特點突出，語言簡潔、概念准確、形象鮮明、聲音要符合旋律，有節奏感，語言表達要形象」。教學語言是傳遞知識、激勵學生情緒的重要手段，正確的判斷和嚴密的評議程序，可使講解富有說服力，教師在講解過程中，要准確、鮮明、生動地再現技術動作的形象，增強教學語言的感染力，而且聲音要依教學風格節奏的需要和動作幅度的大小、時高時低、時急時慢、抑揚頓挫，從而激發學生的學習興趣[4]。2.2.2善於運用直觀示範在健美操教學過程中，要善於運用直觀的示範，它不僅能使學生建立正確完整的動作形象，而且對學生會產生很強的感染力，提高學習積極性，因此教師必須做到正確熟練、還要輕快、優美[5]。 2.3 開展「義教工程」健美操的體育老師培訓高等師范院校要大力幫助農村中小學培養一大批健美操教師，對農村中小學現有的體育教師，高校通過「義教工程」的形式舉辦假期培訓班，讓老教師回籠，學習健美操基本動作，成套動作，以及健美操的教學，教法。除此之外，要加強在校的體育教育專業學生的培養，讓他們真正地學好健美操，不搞形式主義教學，不以考試過關為目的，要做到學不好堅決不讓過，這樣他們真正地學好了健美操。將來分到各鄉鎮農村中小學，能扛起健美操教學工作的大旗，能組織本校或相鄰各農村中小學不會健美操的體育老師培訓，把農村中小學健美操的開展帶上一個新台階。 2.4 培養體育骨幹、分組練習、以好帶差教師在教學過程中要善於觀察，發現協調性較好、掌握動作較快的學生出來擔任體育骨幹，並指定他們為小組長，以他們為單位將全部學生分成若干組，在學習過程中由小組長帶領其他學生學習和練習，運用自己所掌握的動作進行示範，並主動指導小組成員學習。小組成員之間互相指導、討論、評價、角色互換、交流、聯系體會，教師要了解各組學生練習和掌握的動作技能情況，一段時間後，教師組織各組進行比賽，在這種競爭條件下，各組同學都力爭做得更好，以在全班同學面前表現自己，提高能力，同時也為本小組爭奪了榮譽。使得同學們的參與意識得到了提高，同時也在自主學習過程中學會發現、學會探索、學會創新。健美操動作復雜，協調性要求高，節奏快速多變，在教學過程中根據教學任務的要求，把學生分成若干小組進行練習，它不僅有利於學生學會和學習好健美操的動作，而且對練習的密度、強度、課的負荷量有一定影響，在分組練習中要注意不要放任自流，以免影響課堂教學秩序，要求學生把看、想、練、聽緊密結合起來，看其他同學練習不但可以培養學生觀察分析能力，而且還能激勵他們練習的自覺性，加強動作的記憶，從而掌握完成健美操動作的技能[6]。 2.5 成立健美操體育小組健美操體育小組由體育骨幹負責，選派體育教師進行專門輔導，小組要有組織、有領導、有秩序地組織課外活動鍛煉。這樣可大大地豐富校園文化生活，提高學生審美能力，組織能力，培養學生自覺鍛煉身體的良好習慣，促進同學、老師間的友好交往，進一步推動精神文明建設[7]，構建和諧校園。 3 結束語總之，要在農村中小學開展好健美操教學，只有學校領導、教師、學生等積極地參與，主動地配合，協調好各個方面的矛盾。遵循以學生為主體，教師為主導的教學規律，重視學生的身體健康、生理、心理的正常發育。我相信農村中小學健美操教學是會迎來美好的明天。
⑹ 古林鎮中心小學健美操會不會很變態啊，好像露的很多，
確實 是有很多的
⑺ 如何在農村中小學開展健美操教學
1 健美操特點、作用及其對中學生身體素質的影響 1.1 健美操的特點健美操是以健身為基礎，根據人體解剖學、運動生理學、體育美學等多學科理論，為使人體健康健美地發展而編排的。健美操動作講究健美大方、強調力度和彈性，練習內容講求針對性和實效性,不僅能使身體各部位的關節、韌柔、肌肉得到充分鍛煉、使人體勻稱和諧地發展,而且還能增強體質,培養健美的體型和氣質,塑造健美的自我.健美操是體操運動項目的一個分支,既有體育運動之健,又融舞蹈之美，伴以現代音樂，節奏明快、感情奔放，是一項增強體質、陶冶情操的運動項目。具有健身美體的實效性、鮮明的節奏和韻律感、廣泛的群眾性等特點[2]。 1.2 健美操的作用開展健美操運動可使全身的關節都參與活動，活動范圍大，由於是一種有氧健身運動，運動量可以因人而異，根據需要自由選擇。經常參加練習能夠促進青少年的骨骼增長、增大肌肉的橫切面積，肌纖維增粗，心血管系統功能增強以及內臟器官和神經系統等方面的正常發育和機能的發展[3]。 1.3 健美操對中小學生身體素質的影響健美操動作協調、自然、幅度大，能全面影響身體各部位完全符合中小學生的生理特點。通過練習，可增進健康。能有效地增強中學生柔韌性，提高協調能力。由於健美操節奏快，成套動作的完成時間長，能增大肺活量，提高耐力素質。完成動作時還要求有彈性、力度，能增強暴發力，提高速度、彈跳等身體素質。它還能培養學生張揚的個性，塑造健美的體型，開朗的性格，有利於增強良好的社會適應能力。健美操是一項有氧運動。長期進行鍛煉可使人的思維更清晰，這是因為心臟通過長時間的鍛煉，會增加對大腦的供血。能使人的精神得到必要的放鬆休息，能改善睡眠質量，延長睡眠時間。通過健美操教學，能使學生有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強肌肉、韌帶和內臟器官功能全面發展身體素質，增強體質，增進健康，促進身體正常發育和血液循環，使大腦獲得更多的營養物質，提高大腦的記憶、思維等能力。使學生能更好地完成學習任務作貢獻。 2 在農村中小學開展健美操教學的幾點建議 2.1 學校要重視學校領導不僅要大力抓好升學率，對於學生身體健康問題也要引起足夠的重視。重視體育課，重視健美操教學。根據農村中學器材缺乏，場地有限的具體情況來看。健美操是最適合於在農村中小學開展的。學校領導要給予大力支持，提供健美操教學所必須的器材費用,購買錄音機、磁帶。支持教師培訓等。還要加強監督工作，督促教師轉變觀念，上好每一堂體育課，教師要對學生負責，對學校負責。加強對學生的管理工作使學生積極主動地配合體育教師，提高出勤率。 2.2 培養學生興趣提高學習積極性俗話說「興趣是最好的老師」只有激發了學生的學習興趣，才能使他們在學習過程積極主動地去學，才能形成「我要學，而不是要我學」的這種現象，怎樣才能激發學生的學習興趣、引起他們好奇、渴求學習的心理呢？教師生動簡潔的講解以及准確、到位、優美的示範是關鍵。2.2.1生動的語言生動的語言、合理的運用講解能激發和培養學生學習興趣、態度、行為和能力，有利於學生建立形象思維，使學生終生享受體育樂趣、豐富生活、創造出更大的人生價值。講解時要做到「目的明確、特點突出，語言簡潔、概念准確、形象鮮明、聲音要符合旋律，有節奏感，語言表達要形象」。教學語言是傳遞知識、激勵學生情緒的重要手段，正確的判斷和嚴密的評議程序，可使講解富有說服力，教師在講解過程中，要准確、鮮明、生動地再現技術動作的形象，增強教學語言的感染力，而且聲音要依教學風格節奏的需要和動作幅度的大小、時高時低、時急時慢、抑揚頓挫，從而激發學生的學習興趣[4]。2.2.2善於運用直觀示範在健美操教學過程中，要善於運用直觀的示範，它不僅能使學生建立正確完整的動作形象，而且對學生會產生很強的感染力，提高學習積極性，因此教師必須做到正確熟練、還要輕快、優美[5]。 2.3 開展「義教工程」健美操的體育老師培訓高等師范院校要大力幫助農村中小學培養一大批健美操教師，對農村中小學現有的體育教師，高校通過「義教工程」的形式舉辦假期培訓班，讓老教師回籠，學習健美操基本動作，成套動作，以及健美操的教學，教法。除此之外，要加強在校的體育教育專業學生的培養，讓他們真正地學好健美操，不搞形式主義教學，不以考試過關為目的，要做到學不好堅決不讓過，這樣他們真正地學好了健美操。將來分到各鄉鎮農村中小學，能扛起健美操教學工作的大旗，能組織本校或相鄰各農村中小學不會健美操的體育老師培訓，把農村中小學健美操的開展帶上一個新台階。 2.4 培養體育骨幹、分組練習、以好帶差教師在教學過程中要善於觀察，發現協調性較好、掌握動作較快的學生出來擔任體育骨幹，並指定他們為小組長，以他們為單位將全部學生分成若干組，在學習過程中由小組長帶領其他學生學習和練習，運用自己所掌握的動作進行示範，並主動指導小組成員學習。小組成員之間互相指導、討論、評價、角色互換、交流、聯系體會，教師要了解各組學生練習和掌握的動作技能情況，一段時間後，教師組織各組進行比賽，在這種競爭條件下，各組同學都力爭做得更好，以在全班同學面前表現自己，提高能力，同時也為本小組爭奪了榮譽。使得同學們的參與意識得到了提高，同時也在自主學習過程中學會發現、學會探索、學會創新。健美操動作復雜，協調性要求高，節奏快速多變，在教學過程中根據教學任務的要求，把學生分成若干小組進行練習，它不僅有利於學生學會和學習好健美操的動作，而且對練習的密度、強度、課的負荷量有一定影響，在分組練習中要注意不要放任自流，以免影響課堂教學秩序，要求學生把看、想、練、聽緊密結合起來，看其他同學練習不但可以培養學生觀察分析能力，而且還能激勵他們練習的自覺性，加強動作的記憶，從而掌握完成健美操動作的技能[6]。 2.5 成立健美操體育小組健美操體育小組由體育骨幹負責，選派體育教師進行專門輔導，小組要有組織、有領導、有秩序地組織課外活動鍛煉。這樣可大大地豐富校園文化生活，提高學生審美能力，組織能力，培養學生自覺鍛煉身體的良好習慣，促進同學、老師間的友好交往，進一步推動精神文明建設[7]，構建和諧校園。 3 結束語總之，要在農村中小學開展好健美操教學，只有學校領導、教師、學生等積極地參與，主動地配合，協調好各個方面的矛盾。遵循以學生為主體，教師為主導的教學規律，重視學生的身體健康、生理、心理的正常發育。我相信農村中小學健美操教學是會迎來美好的明天。