中小學生足球規則

1. 如何進行中小學生體育足球課的有效教學

一、規則教育人性化
沒有規矩，不成方圓，鐵的紀律是體育教學的靈魂。尤其是足球教學，講的是集體合作的精神而不是個人的單打獨斗，一個人的技術即使再強，如果離開了集體，也不能充分展示個人才華。因此，老師在教學前一定要對學生進行規則教育。但是，三年級的學生有意注意的時間很短，如果是一味的枯燥的說教，不但達不到教育的目標，而且還有可能引起學生的厭倦。所以，老師在進行規則教育的時候要注意方式方法，如果加入濃郁的人情味，學生可能會更樂於接受。比如在強調學生要有時間觀念，訓練比賽不遲到這個紀律的時候，老師可以給學生講一些體育史上的故事，讓學生通過比較感興趣的故事深深體會到如果比賽遲到，不但會影響整個團隊的形象，更嚴重的還會被取消比賽資格。
訓練和比賽過程中服從教練或者裁判的指揮是一個球員必須嚴格遵守的紀律，但是人在情緒激動的情況下往往會忽略這一點，因為不服裁判的判決會做出比較沖動的行為。老師可以舉一些反面的例子來提醒大家，比賽現場如果和裁判發生沖突，不但要取消比賽資格，更嚴重的會禁賽。
通過一個個學生感興趣的鮮活的人性化的故事，可以觸動學生的心靈，讓學生深切體會到紀律在課堂、訓練、比賽中是何等的重要！有了紀律的約束，學生在足球學習過程中團結合作，技術要領掌握的特別快。
二、教學目標和任務明細化
足球教學中要求學生掌握最基本的技能、戰術還有簡單的裁判方法，這些對於小學生來說，要熟練掌握，有一定的難度，因此，老師在日常教學過程中，要想提高訓練的效果，課堂上一定要將教學目標和教學任務明細化，讓學生做到心中有數，學習的時候有的放矢。比如，在訓練的時候，很多學生對隊友傳過來的球有時很漫不經心，致使錯失很好的得分機會。這時，老師就應該明確責任：球隊是一個集體，隊友給你傳球說明他對你的能力充分的信任，我們應該竭盡自己的力量把這個球搶過來，否則就失去了隊友的信任。還有，球場上每個隊員的位置都是有一定要求的，每個球員的任務和職責也是不一樣的，人人都應該完成自己的任務，並且協助隊友完成任務，這也是一種責任的體現，所以在訓練和比賽的時候，不能出現滿球場為了搶球到處亂跑的現象。
足球的基本技能包括傳球、運球、頂球、假動作、截球等，老師每節課傳授給學生什麼技能課前應該做好計劃，上課的時候明確告訴學生，然後進行專一訓練，最後老師進行有目的的檢測學習效果，確保動作技能人人過關。
1.訓練形式多樣化。足球教學訓練量大，耗費體能較多，如果訓練形式單一，有可能使學生體力透支，引起厭學情緒。眾所周知，速度是足球運動的生命，如果一個足球隊中的成員沒有速度，也就意味著這個球隊很難在比賽中獲勝。那麼如何有效訓練學生的速度，又不會讓學生感到枯燥呢？
2.分階段訓練。我把整個基本技能訓練的過程分成訓練階段、鞏固階段、強化階段。訓練階段主要是技術動作和戰略戰術相配合。在這個過程中，老師先示範，然後讓學生對技術動作反復練習，老師不斷的糾正學生訓練過程中的錯誤，一直到學生的基本技術動作定型。鞏固階段主要傳授學生進攻和防守的技術要領，先是讓學生觀看視頻，感悟和體會動作的技巧，然後隊員相互訓練，糾正對方的錯誤。最後的強化階段，則採用小組比賽的方式，讓學生當裁判，然後總結出優點和需要不斷改進的地方。經過不同階段的訓練，學生的技術動作不斷的完善。
3.分小組訓練。足球最大的魅力就在於它是競技體育，在比賽的過程中能充分體現它的競爭性。小學生好勝心比較強，在學習和訓練中不甘示弱。老師在教學過程中可以充分利用學生的這一特性，讓訓練更有實效。比如在傳授技術要領的時候，可以分小組進行，看哪個小組的成員學習的快。等學生基本掌握了技能之後，可以安排各個小組進行技能比賽，比如傳球、頂球、截球的比賽，比一比哪個小組的技術動作強，最後評選出最佳小組和最佳學員。
在分組訓練的時候，也可以讓學生自由組合，充分發揮學生的自主性。同時，對於他們的技能給予充分的肯定，尊重學生自己的選擇，這樣學生可以有更多的機會和不同類型的人合作，在合作的過程中不斷的切磋技能，適應比賽過程中各種突發情況，讓自己的技術技能掌握的更全面。
老師在這個過程中既可以巡迴指導，及時鼓勵或者糾正錯誤；也可以參與其中，充當角色，當學生能夠戰勝老師的時候，極大的成就感可以讓學生愈戰愈勇，更加熱愛足球運動。
總之，小學生的悟性很好，但由於訓練量大，技術動作要求高，訓練難度大等原因，在訓練的時候很容易缺少耐心和持久力，老師在教學的時候應該發揮自己的聰明才智，降低教學難度的同時又不忽略基本的技能訓練，採用多種訓練方式，以示範教學為基礎，集中訓練和分散訓練相結合，給學生創造各種展示自己的機會，充分體驗足球帶來的魅力。

2. 小學生足球訓練內容

1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容
2：基本功的練習要佔整個訓練計劃的百分70以上
3：對抗練習不益大場地
4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）
5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

3. 足球小常識簡介

蹴鞠出現於我國戰國後期，主要是一種游戲，在訓練士兵時偶爾也把蹴鞠作為一項訓練科目。雖然那個時候有一定的規則，但是都很隨意，甚至還沒有球門。

唐朝時，蹴鞠終於有了球門，而且有了裁判。馬端臨的《文獻通考》曾記載，兩隊採用腳踢對抗進行攻防，設有裁判官執法。據《蹴鞠圖譜》一書在「球門社規」中規定以射進球門的球數多少決定勝負。除此之外，在這本書中還提到，當時已經有了裁判，分別稱作「都部署校正」（正裁判）和「杜司」（副裁判），而在《鞠城銘》一書中更記載了詳細的裁判原則。

4. 如何訓練一隻小學生的足球隊伍且具體方式是什麼

一、加強小學生球員身體素質，體能訓練，保證有良好的身體狀態。

人們不是常說：「身體是革命的本錢」。對足球運動也是如此，良好的身體狀態是保證比賽的關鍵，在平時的訓練中就要從學生的實際出發，來訓練提高他們的速度、靈敏度、耐力等各方面的素質，以便讓他們重視自己的身體能力。同時根據比賽要求科學制訂訓練計劃。在各個不同的訓練時期，不斷調整訓練內容和強度，小學生的情緒變化和身體狀態變化特別快，我們要注意調整球員情緒狀態和身體狀態，以保證有充沛體力和良好的精神狀態去迎接新的比賽。

二、加強小學生球員基本技術訓練，提高實戰中合理靈活運用戰術的能力，及戰術思維水平。因為足球運動中基本功的練習十分重要，一定要抓隊員基本功訓練，如傳接球、運球、控球及頭槌等基本技術。扎實的基本功是比賽取得勝利的保證，所以平時就要嚴格要求隊員掌握動作要領，能理解動作概念的作用，並且能說出如何運用才能使技術更為合理。比賽中也需要有一定的進攻、防守戰術，採取適當的技術、戰術才能贏得比賽的主動權。平時在嚴格要求隊員掌握動作要領的同時，也要加強對隊員進攻、防守等戰術演練，讓他們領會、明確、全面貫徹你的戰術，在比賽中能根據實際情況進行應變，這種能力主要通過訓練、實戰和觀摩高水平比賽來不斷培養的。

（1）射門意識訓練。比賽關鍵看射門，要使球員掌握各種射門技巧，必須把射門技術與其他技術相結合，強化射門意識，加強對抗情況下射門練習。

（2）防守意識訓練。良好的防守需要良好的意識，良好的意識應是按斷球——搶球——封堵球的順序進行，在場上要有明確選位與盯人，加強個人防守能力，同時在協防中有保護、補位意識，提高球員的戰術靈活應用思維的意識。

三、加強小學生球員的足球理論知識的傳授。作為一名球員，要適應場上復雜情況，需要球員有一定的概念理解能力和一定的邏輯思維能力。大多小學生足球的教練員往往只重視實踐，忽略理論的學習，覺得小學生只要會踢球就行，其實不然小學生和成人不同，他們的各方面發育都不成熟，在接受能力和理解能力方面更是欠缺，我們更應當讓球員在理論知識學習中，了解足球運動基本知識，理解基本足球運動規則及基本的裁判知識，以此來提高他們的足球修養。具體做法是：初級基本足球理論課；觀看電視直播、錄象並給予一定的講解等。

四、加強小學生球員觀察能力訓練，提高其判斷能力。球員觀察力的發展與提高制約著技戰術的合理發揮與應用，如沒有敏銳的視野，看不到場上對手和同伴的情況，就會導致該傳的球不傳，該停的球被對方斷掉，使進攻組織間斷、漏洞百出。

提高球員觀察力是技戰術合理應用及意識提高的重要前提。

（一）培養觀察能力訓練的方法

（1）球員每人一球，成行成列向一方向運球，教練員用手勢指運球方向，球員運球中觀察教練員手勢方向改變運球方向。

（2）球員在本方運球，教練員在對方半場跑動選位，站定後立即把小紅旗上舉，球員看到後，立即把球傳到此位置。

（二）提高判斷力訓練的方法

（1）防守訓練中，在以少防多情況下，在正確防守選位、盯人同時，觀察判斷進攻球員動向和意圖，及時做出斷球、傳球、回返補位防守的行動。

（2）根據球飛行方向、高度來准確判斷球的第二次落點。

五、加強小學生球員意志品質教育，培養自信心。堅定果斷的品質、堅忍不拔的毅力、勇敢頑強的拼搏精神、團結協作的合作精神都是球員不可缺少的品質，而這一切都是要從小培養的。現在的小學生普遍缺乏鍛煉，缺乏自信心，缺乏吃苦耐勞的精神，更不用說具備上面那些優良的意志品質了。而自信心恰是一名優秀球員所必備的心理品質，它是球員全面提高足球意識的基礎，所以加強對球員思想教育、品質教育、培養和增強自信心教育是我們日常小學生足球訓練中一項不可缺少的內容。

六、加強教練員自身的作用。教練員是一個球隊的靈魂，他的作用在培養球員足球意識中是不可替代的。主要任務是：把足球運動本質特點、基本技戰術、基本規律、等用形象正確示範，准確簡明的語言講解給小學生聽，並在訓練中及時指導，使每一位置的球員在比賽場上根據臨場各種情況變化，明確自己任務目的，採取針對性行動，出色完成技戰術任務。

5. 中小學生適合踢幾號足球

這個是不會影響身高的，一般愛參與運動的人，身高通常都發育比較早內，而且身體也比較容好。

病情分析：

您好，踢足球的肯定不會影響身高的，而且足球的運動強度比較大的，如果平時的飲食營養跟的上的話，對身高增長是非常有好處的。足球影響身高這個完全是一種誤傳，最起碼我們這邊就沒有這個說法的。踢足球不但不影響身高，而且對身高增加非常有好處的，是完全可以踢的。

6. 兒童用幾號足球

兒童建議用3號足球，正規比賽是5號但是由於小孩發育未完全，所以建議3號，踢足球最好回帶他去大學或答者社區的體育場里提，不容易受傷。

足球，根據其直徑共分為5個類型，分別為：
1、5號球，直徑21.5厘米，正規11人場比賽用球。
2、4號球，直徑19厘米，5人或7人場比賽用球。
3、3號球，直徑18厘米，供孩子訓練學慣用球。
4、2號球，直徑15厘米，兒童玩耍用球。
5、1號球，直徑8厘米，兒童玩耍用球。

拓展資料：

足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。

比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

7. 足球比賽中的各項規則（如：人牆站位距離等）

1、越位

凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外：

（1）該隊員在本方半場內。

（2）至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。

當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：

（1）在干擾比賽或干擾對方；

（2）企圖從越位位置獲得利益。

下列情況，隊員不應被判為越位：

（1）隊員僅僅處在越位位置；

（2）隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。

隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。

2、犯規與不當行為

隊員故意違反下列九項中的任何一項者，即：

（1）踢或企圖踢對方隊員。

（2）絆摔對方隊員，即在對方身後或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。

（3）跳向對方隊員。

（4）猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員。

（5）除對方正在阻擋外，從背後沖撞對方隊員。

（6）打准企圖打對方隊員准向對方吐唾沫。

（7）拉扯對方隊員。

（8）推對方隊員。

（9）用手觸球，例如：用手或臂部攜帶、推擊球（守門員在本方罰球區內除外）。

以上情況都應判由對方在犯規地點踢直接任意球。如犯規地點在對方球門區內，該任意球可以在球門區內任何地點執行。如果守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九 項中的任何一項者，應判罰球點球。 在比賽進行中，如守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九項中任何一項時，則不論當時球在什麼位置，都應判罰球點球。

3、裁判員認為隊員出現下列情況時，應罰令其出場並出示紅牌：

犯有暴力行為。嚴重犯規。用污言穢語或進行辱罵。經黃牌警告後，因犯規又被給予第二次黃牌警告。 因罰令隊員出場使比賽暫停，如該隊員並未違反其它規則時，則應判由對方在犯規地點根據第十三章的具體情況踢間接任意球。

4、任意球

任意球分兩種：直接任意球（這個球可以直接射入犯規隊球門得分）及間接任意球（踢球隊員不得直接射門得分，除非球在進進球門以前曾被其他隊員踢或觸及）。

隊員在本方罰球區內踢直接或間接任意球時，在球被踢出罰球區前，所有對方隊員都應站在該罰球區外，並須至少距球9.15米。當球滾至球的圓周距離，並出罰球區後比賽即為恢復。守門員不得將球接入手中後再踢出進入比賽，如球未 被直接踢出罰球區，則應令重踢。

隊員在本方罰球區外踢直接或間接任意球時，所有對方隊員在球被踢出前應至少距球9.15米，除非他們已站在自己的球門線上，當球滾動至球的圓周距離時，比賽即為恢復。

如果對方隊員在任意球踢出前，進入罰球區或距球少於9.15米，裁判員應令其退到規定的位置後，方可執行罰球。

踢任意球時，須將球放定。踢任意球的隊員將球踢出後，在球經其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。盡管本規則的其它條款對踢任意球的地點已作出規定：

守方在本方球門區內踢任意球時，可以在球門區內的任何地點執行。凡攻方在對方球門區內踢間接任意球時，應在距犯規地點最近的、與球門線平行的球門區線上執行。

罰則：如踢任意球的隊員在球被踢出後，經其他隊員踢或觸及前再次觸球，則應判由對方隊員在犯規地點踢間接任意球。

(7)中小學生足球規則擴展閱讀

足球在中國的發展：

2014年11月24日，國務院召開全國青少年校園足球工作電視電話會議，中央政治局委員、國務院副總理劉延東在會議上對校園足球作出重要指示，而教育部將主導校園足球，並推出一系列措施推動校園足球進入升級版。

會議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制；把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。 同時，足球也將納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。

教育部的目標是力爭到2017年在全國扶持建設2萬所左右中小學校足球特色學校和200個高校高水平足球隊，並形成區域特色，擬建設30個左右校園足球試點區縣。此外，按照全國校園足球競賽方案，組織開展小學、初中、高中、大學四級聯賽。據了解，足球還將納入體育教師「國培計劃」，計劃在2015年全國初步培訓6000名校園足球師資。

2014年11月26日教育部部長袁貴仁在全國青少年校園足球工作電視電話會議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制。把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。

8. 小學生足球規則。

中小學生不用那麼講究，如場地，球門，紅黃牌也不用准備，由裁判定，助理裁判也不用版了，一個就夠了權，陣型的話，433（8-12歲）和4231（9-12歲）以及352（10-14歲），451（10-16歲）

推薦433（後衛是4）

跑得快的當前鋒正中，兩旁傳中、體力、突破要好

中鋒要傳球精準

後衛反應快，敏捷

守門員反應要快

最後祝你們隊勝利