Ⅰ 國家規定綜合防空兒童青少年近視實施方案只是讓學生在課堂上禁止戴學習電子產品在家讓家長控制孩子少用電
(一)家庭
家庭對孩子的成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識,以身作則,帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣,盡可能提供良好的居家視覺環境。0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期,家長應當尤其重視孩子早期視力保護與健康,及時預防和控制近視的發生與發展。
控制電子產品使用。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品,非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鍾,每天累計不宜超過1小時,使用電子產品學習30―40分鍾後,應休息遠眺放鬆10分鍾,年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。
避免不良用眼行為。引導孩子不在走路時、吃飯時、卧床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢,應保持「一尺、一拳、一寸」,即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸,讀寫連續用眼時間不宜超過40分鍾。
保障睡眠和營養。保障孩子睡眠時間,確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。
做到早發現早干預。改變「重治輕防」觀念,經常關注家庭室內照明狀況,注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況,隨時關注孩子視力異常跡象,了解到孩子出現需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時,及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治,盡量在眼科醫療機構驗光,避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。
(二)學校
改善視覺環境。改善教學設施和條件,鼓勵采購符合標準的可調節課桌椅和坐姿矯正器,為學生提供符合用眼衛生要求的學習環境,嚴格按照普通中小學校、中等職業學校建設標准,落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室)的建設
堅持眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操,認真執行眼保健操流程,做眼保健操之前提醒學生注意保持手部清潔衛生。教師要教會學生正確掌握執筆姿勢,督促學生讀寫時坐姿端正,監督並隨時糾正學生不良讀寫姿勢,提醒學生遵守「一尺、一拳、一寸」要求。教師發現學生出現看不清黑板、經常揉眼睛等跡象時,要了解情況
Ⅱ 如果學校違反了中小學學生近視眼防控工作方案能不能舉報或者起訴或者是怎麼弄謝謝律師
您所描述的問題並不直接與法律相關,應該更多涉及行政事務。具體而言,根據我的知識和經驗,建議您考慮跟學校進行協商,或者向教育部門反饋。很抱歉因為專業的限制,我無法給出更多有用信息,敬請諒解。
Ⅲ 如何防控青年兒童視力健康
近視防控做好這七點
1、超出時長,需休息
預防近視首先要控制伏案或者使用電子設備的單次使用時間以及總時長。兒童一次伏案寫字20到30分鍾就該休息一下,進行遠眺,而盯著電子產品20分鍾以後也應當休息下。
2、戶外運動,多參加
一項調查表明,兒童每周多在戶外玩耍1小時,患近視風險將降低2%。確保每周14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進行戶外運動也可有效預防近視。
3、營養均衡,不挑食
孩子挑食、偏食不利於保護視力,因此兒童日常的膳食結構要合理,攝入食物要葷素搭配,營養均衡。
家長平時要適當多給孩子吃些紫色的果蔬,吃點新鮮的藍莓,用紫薯做粥或做飯等。胡蘿卜、西紅柿、柿子椒等黃色系果蔬中富含胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,能起到預防乾眼病和夜盲症的作用。另外,鮮棗、獼猴桃等水果中富含維生素C,對眼部健康也有一定好處。
4、及時檢查,別拖延
孩子近視不及時控制,每年會平均以50-100度迅速增加,一旦變成600度以上的高度近視,眼壓高、黃斑出血病變、白內障等並發症讓人防不勝防。近視會拖累孩子的學習。近視後,孩子看不清黑板和投影上的字,孩子的成績很容易下降。
5、真假近視,要區分
兒童視力出現問題可能是由於晶狀體過度調節引起的,這種過度調節通過放鬆以後有可能消失,這就是所謂的假性近視。假性近視不能隨意配眼鏡,而是應當去有資質的機構進行驗光檢查。
6、屈光檔案,要建立
建立屈光發育檔案,就是有計劃地了解、記錄兒童的屈光發育過程。主要對象是3歲的兒童和十八歲以下的青少年。每隔六個月到明普慧視門店進行一次屈光檢查。通過連續跟蹤、檢查兒童眼球和身體的發育情況,排查假性近視,避免或延後近視的發生;對近視的兒童採取措施減緩近視發展,避免發展成為高度近視。
7、明亮雙眼,練出來
明普慧視訓練原理:按眼睛視物的生理運動"三聯動"原理為基礎,通過外加負載干預運動,舒展眼部內外肌力調節變焦鍛煉,從而達到恢復正常視力。