全國中小學生營養日手抄報

㈠ 學生營養日 手抄報。

自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。數年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的「 學生營養日」。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定每年的5月20日為「中國學生營養日」。
目前，我國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標准，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6—29％。城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實際上應該早餐豐富才對。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差、吸收少；學生鈣攝入不足，僅為有關標準的40．6％，這與學生膳食中奶製品、豆類消費量偏低有關。值得一提的是，目前中學生學業負擔重、飲食不重視，導致營養狀況不如小學生；城市學生因生活水平高，學生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅子等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉，而農村孩子不偏食，且活動量較大，故城市孩子普遍營養狀況不如農村孩子。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。
另外，由於很多學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3％。而青少年不良的飲食習慣和生活方式，為成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了「定時炸彈」。
為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。中小學校、托幼機構應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標准，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
營養學專家在首屆中國學生營養健康節新聞發布會上呼籲，盡管城鄉生活日益富裕，但城鄉中小學生的營養與健康問題仍應引起全社會的重視關注。
營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關繫到青少年體能與智能的發育狀況。國家學生飲用奶計劃專家委員會主任蔣建平認為，由於某些營養素缺乏所造成的營養不良，並未隨著經濟發展而自然消失。據他介紹，有數據表明，不論城市與農村，中小學生的日均攝入鈣的數量明顯不足，僅達到供給量標準的40％——50％。
尤其是農村兒童的營養狀況更令人擔憂，5歲以下的農村兒童的低體重率和生長遲緩率分別達到23．9％和29．5％，直接影響著兒童和青少年的健康成長。與此同時城市中小學生肥胖率上升較快，如2001年北京高達15％——17％，高出全國10個百分點，肥胖已成為一個突出問題。由於中小學生體育鍛煉量不夠，以致2000年學生體能素質指標比1995年有所下降。
中國學生營養與健康促進會副會長郭櫛懿說，有數據表明我國11歲——14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2——3厘米，主要原因是我國青少年膳食不平衡，導致身體缺乏維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素而營養不良。據統計，西部地區兒童營養不良較東部嚴重，身高體重不達標的比例為20％，生長遲緩的比例則高達30％。
專家認為，大力宣傳普及營養科學與食品衛生知識，掃除「營養盲」在我國城鄉已成當務之急。
1989年5月20日全國啟動了「中國學生營養日」活動，至今已15個春秋。在此基礎上，為進一步促進改善學生營養狀況和營養成份，提高人口健康素質，中國學生營養與健康促進會、中國關心下一代工作委員會、中華慈善總會、中國營養學會、教育部關心下一代工作委員會等決定舉辦中國學生營養健康節，向社會各界全面宣傳學生的營養、食品安全、健康等相關知識，「把關心下一代從我做起」變成每位家長和全社會的自覺行動。學生飲用奶日供量約8萬盒的昆明市成為首屆中國學生營養健康節主辦城市。
學生營養早、午、晚餐設計的基本要求
1、學生營養早餐設計的基本要求
按照我國學生每目膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應佔全天供給量的30％左右。
按照"五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使營養早餐達到合理營養和平衡膳食的要求。
營養早餐應有粥面類、面點類、冷盤類等三部分組成，在餐後加一份瓜果補充維生素。
2、 學生營養午餐設計的基本要求
學生午餐的營養素設計量，應佔全天供給量的35～40%。
學生營養午餐的食物供給量，應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚肉禽蛋類等三類食物，並所佔比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
要善於做些價廉物美又營養豐富的菜餚，如豆製品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
3、學生營養晚餐設計的基本要求
學生營養晚餐營養素的設計量應佔全天供給量的35-40%，各種營養素的設計量應以補充有益於促進生長發育的營養素多一些。
學生營養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所佔比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。
學生營養晚餐的種類，應在6－10種甚至更多的種類（不包括湯菜料、蔥姜蒜調味料）。
要重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
歷年的宣傳主題：
1991、1992年是："營養、健康、好學、向上"；
1993年是："營養主要來自日常膳食"；
1994年是："營養貴在全面、均衡、適量"；
1995年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1996年是："大家來學營養知識，人人學會自我保健"；
1997、1998年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1999年是："建設護苗系統工程，托起明天的太陽"；
2000年是："營養午餐配合素質教育，為國育英才"；
2001年是："喝牛奶，保健康"；
2002年是："保證食品安全，促進學生營養餐發展"。
2003年是：「營養、食品安全與健康」。
2004年是：「營養 食品安全與健康」。
2005年是：「均衡營養、適量運動」。
2006年是：「均衡營養、適量運動」。副標題：預防慢性病，從青少年抓起。
2007年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、健康，和諧同行」
2008年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、食品安全與健康」

㈡ 食物與我們的營養手抄報

合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。
飲食與健康的關系飲食（又稱「膳食」）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。飲食過度會因為營養過剩導致肥胖症、糖尿病、膽石症、高脂血症、高血壓等多種疾病，甚至誘發中瘤，如乳腺癌、結腸癌症等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。飲食中長期養素不足，可導致營養不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習能力下降。懷孕期營養不良可引起流產、早產、甚至畸形。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌、黴菌及毒素和有毒化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大，而且影響後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好「病從口入」關。運動與健康的關系①經常鍛煉身體可以增強心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數減少；增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進二氧化碳的排出。②可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風等作用，延緩心血管系統的衰老。③可以改善神經系統的功能，增強記憶力，提高機體反應的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。④可以增強人體的免疫力功能，增強機體對寒冷、高溫等不良環境因素的適應性，提高機體對各種疾病的抵抗力。⑤可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養素的消化、吸收和利用。⑥可以增強肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關節僵硬和骨質疏鬆，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運動的靈活性。總之，適當的運動鍛煉和體力勞動能夠促進人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強體力，防止早衰。
綠色食品在中國是對具有無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。是指按特定生產方式生產，並經國家有關的專門機構認定，准許使用綠色食品標志的無污染、無公害、安全、優質、營養型的食品。類似的食品在其他國家被稱為有機食品、生態食品或自然食品。
第二次世界大戰以後，歐美和日本等發達國家在工業現代化的基礎上，先後實現了農業現代化。這一方面大大地豐富了這些國家的食品供應，另一方面也出現了嚴重的問題，就是隨著農用化學物質源源不斷地、大量地向農田中輸入，造成有害化學物質通過土壤和水體在生物體內富集，並且通過食物鏈進入到農作物和畜禽體內，導致食物污染，最終損害人體健康。綠色食品在中國是對無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。是指按特定生產方式生產，並經國家有關的專門機構認定，准許使用綠色食品標志的無污染、無公害、安全、優質、營養型的食品。
自己從中編輯下，很簡單的，我以前也做過手抄報 ，加油

㈢ 全國學生營養日的手抄報資料

自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。數年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的「 學生營養日」。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定每年的5月20日為「中國學生營養日」。
目前，我國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標准，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6—29％。城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實際上應該早餐豐富才對。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差、吸收少；學生鈣攝入不足，僅為有關標準的40．6％，這與學生膳食中奶製品、豆類消費量偏低有關。值得一提的是，目前中學生學業負擔重、飲食不重視，導致營養狀況不如小學生；城市學生因生活水平高，學生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅子等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉，而農村孩子不偏食，且活動量較大，故城市孩子普遍營養狀況不如農村孩子。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。
另外，由於很多學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3％。而青少年不良的飲食習慣和生活方式，為成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了「定時炸彈」。
為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。中小學校、托幼機構應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標准，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
營養學專家在首屆中國學生營養健康節新聞發布會上呼籲，盡管城鄉生活日益富裕，但城鄉中小學生的營養與健康問題仍應引起全社會的重視關注。
營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關繫到青少年體能與智能的發育狀況。國家學生飲用奶計劃專家委員會主任蔣建平認為，由於某些營養素缺乏所造成的營養不良，並未隨著經濟發展而自然消失。據他介紹，有數據表明，不論城市與農村，中小學生的日均攝入鈣的數量明顯不足，僅達到供給量標準的40％——50％。
尤其是農村兒童的營養狀況更令人擔憂，5歲以下的農村兒童的低體重率和生長遲緩率分別達到23．9％和29．5％，直接影響著兒童和青少年的健康成長。與此同時城市中小學生肥胖率上升較快，如2001年北京高達15％——17％，高出全國10個百分點，肥胖已成為一個突出問題。由於中小學生體育鍛煉量不夠，以致2000年學生體能素質指標比1995年有所下降。
中國學生營養與健康促進會副會長郭櫛懿說，有數據表明我國11歲——14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2——3厘米，主要原因是我國青少年膳食不平衡，導致身體缺乏維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素而營養不良。據統計，西部地區兒童營養不良較東部嚴重，身高體重不達標的比例為20％，生長遲緩的比例則高達30％。
專家認為，大力宣傳普及營養科學與食品衛生知識，掃除「營養盲」在我國城鄉已成當務之急。
1989年5月20日全國啟動了「中國學生營養日」活動，至今已15個春秋。在此基礎上，為進一步促進改善學生營養狀況和營養成份，提高人口健康素質，中國學生營養與健康促進會、中國關心下一代工作委員會、中華慈善總會、中國營養學會、教育部關心下一代工作委員會等決定舉辦中國學生營養健康節，向社會各界全面宣傳學生的營養、食品安全、健康等相關知識，「把關心下一代從我做起」變成每位家長和全社會的自覺行動。學生飲用奶日供量約8萬盒的昆明市成為首屆中國學生營養健康節主辦城市。
學生營養早、午、晚餐設計的基本要求
1、學生營養早餐設計的基本要求
按照我國學生每目膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應佔全天供給量的30％左右。
按照"五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使營養早餐達到合理營養和平衡膳食的要求。
營養早餐應有粥面類、面點類、冷盤類等三部分組成，在餐後加一份瓜果補充維生素。
2、 學生營養午餐設計的基本要求
學生午餐的營養素設計量，應佔全天供給量的35～40%。
學生營養午餐的食物供給量，應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚肉禽蛋類等三類食物，並所佔比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
要善於做些價廉物美又營養豐富的菜餚，如豆製品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
3、學生營養晚餐設計的基本要求
學生營養晚餐營養素的設計量應佔全天供給量的35-40%，各種營養素的設計量應以補充有益於促進生長發育的營養素多一些。
學生營養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所佔比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。
學生營養晚餐的種類，應在6－10種甚至更多的種類（不包括湯菜料、蔥姜蒜調味料）。
要重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
歷年的宣傳主題：
1991、1992年是："營養、健康、好學、向上"；
1993年是："營養主要來自日常膳食"；
1994年是："營養貴在全面、均衡、適量"；
1995年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1996年是："大家來學營養知識，人人學會自我保健"；
1997、1998年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1999年是："建設護苗系統工程，托起明天的太陽"；
2000年是："營養午餐配合素質教育，為國育英才"；
2001年是："喝牛奶，保健康"；
2002年是："保證食品安全，促進學生營養餐發展"。
2003年是：「營養、食品安全與健康」。
2004年是：「營養 食品安全與健康」。
2005年是：「均衡營養、適量運動」。
2006年是：「均衡營養、適量運動」。副標題：預防慢性病，從青少年抓起。
2007年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、健康，和諧同行」
2008年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、食品安全與健康」

㈣ 5.20中國營養日 手抄報能看清楚字的

這個我愛聽這個營養價值的這個手抄報能看清楚嗎你

㈤ 小學生食品安全手抄報的資料

到正規商店裡購買，不買校園周邊、街頭巷尾的「三無」食品。
2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。
3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標註：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標准號等。不買標簽不規范的產品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳並不代表科學，是商家利益的體現。
二、中小學生應注意哪些飲食衛生習慣？
1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利於少年兒童的健康；
2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播；
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈後再吃，以免造成農葯中毒；
4、選擇食品時，要注意食品的生產日期、保質期；
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；
6、不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；
7、不吃無衛生保障的街頭食品；
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如製作不當會產生有毒物質。
三、中小學生吃甜食多多益善嗎？
夏日飲品中富含糖分，孩子多吃後易患皮膚炎症和多種疾病。在夏日過多攝取糖分，還會產生大量酸性物質，從而打破血液正常的酸鹼平衡，使孩子變成酸性體質的人。有醫學資料表明，70％的疾病發生在酸性體質的人身上，這無疑使孩子成了疾病「溫韓國瘦身一號床」。除了上述影響，許多飲料中還缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪，喝得過多，將影響孩子吃正餐，造成營養不良，所以喝飲料每天最好不超過100毫升。
四、使學生聰明的營養食物有哪些
使學生聰明的營養食物有：
多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉
2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦
3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果
4、每天吃豆類或豆製品
5、每周吃蘑菇1—2次
6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。

㈥ 營養計劃的手抄報三年級

自1990年起，中國學生營養促進會在每年的月20日均組織開展學生營養宣傳活動。數年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的「 學生營養日」。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定每年的5月20日為「中國學生營養日」。
目前，我國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標准，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6—29％。城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實際上應該早餐豐富才對。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差、吸收少；學生鈣攝入不足，僅為有關標準的40．6％，這與學生膳食中奶製品、豆類消費量偏低有關。值得一提的是，目前中學生學業負擔重、飲食不重視，導致營養狀況不如小學生；城市學生因生活水平高，學生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅子等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉，而農村孩子不偏食，且活動量較大，故城市孩子普遍營養狀況不如農村孩子。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。
另外，由於很多學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3％。而青少年不良的飲食習慣和生活方式，為成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了「定時炸彈」。
為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。中小學校、托幼機構應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標准，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
營養學專家在首屆中國學生營養健康節新聞發布會上呼籲，盡管城鄉生活日益富裕，但城鄉中小學生的營養與健康問題仍應引起全社會的重視關注。
營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關繫到青少年體能與智能的發育狀況。國家學生飲用奶計劃專家委員會主任蔣建平認為，由於某些營養素缺乏所造成的營養不良，並未隨著經濟發展而自然消失。據他介紹，有數據表明，不論城市與農村，中小學生的日均攝入鈣的數量明顯不足，僅達到供給量標準的40％——50％。
尤其是農村兒童的營養狀況更令人擔憂，5歲以下的農村兒童的低體重率和生長遲緩率分別達到23．9％和29．5％，直接影響著兒童和青少年的健康成長。與此同時城市中小學生肥胖率上升較快，如2001年北京高達15％——17％，高出全國10個百分點，肥胖已成為一個突出問題。由於中小學生體育鍛煉量不夠，以致2000年學生體能素質指標比1995年有所下降。
中國學生營養與健康促進會副會長郭櫛懿說，有數據表明我國11歲——14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2——3厘米，主要原因是我國青少年膳食不平衡，導致身體缺乏維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素而營養不良。據統計，西部地區兒童營養不良較東部嚴重，身高體重不達標的比例為20％，生長遲緩的比例則高達30％。
專家認為，大力宣傳普及營養科學與食品衛生知識，掃除「營養盲」在我國城鄉已成當務之急。
1989年5月20日全國啟動了「中國學生營養日」活動，至今已15個春秋。在此基礎上，為進一步促進改善學生營養狀況和營養成份，提高人口健康素質，中國學生營養與健康促進會、中國關心下一代工作委員會、中華慈善總會、中國營養學會、教育部關心下一代工作委員會等決定舉辦中國學生營養健康節，向社會各界全面宣傳學生的營養、食品安全、健康等相關知識，「把關心下一代從我做起」變成每位家長和全社會的自覺行動。學生飲用奶日供量約8萬盒的昆明市成為首屆中國學生營養健康節主辦城市。
學生營養早、午、晚餐設計的基本要求
1、學生營養早餐設計的基本要求
按照我國學生每目膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應佔全天供給量的30％左右。
按照"五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使營養早餐達到合理營養和平衡膳食的要求。
營養早餐應有粥面類、面點類、冷盤類等三部分組成，在餐後加一份瓜果補充維生素。
2、 學生營養午餐設計的基本要求
學生午餐的營養素設計量，應佔全天供給量的35～40%。
學生營養午餐的食物供給量，應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚肉禽蛋類等三類食物，並所佔比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
要善於做些價廉物美又營養豐富的菜餚，如豆製品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
3、學生營養晚餐設計的基本要求
學生營養晚餐營養素的設計量應佔全天供給量的35-40%，各種營養素的設計量應以補充有益於促進生長發育的營養素多一些。
學生營養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所佔比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。
學生營養晚餐的種類，應在6－10種甚至更多的種類（不包括湯菜料、蔥姜蒜調味料）。
要重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。
歷年的宣傳主題：
1991、1992年是："營養、健康、好學、向上"；
1993年是："營養主要來自日常膳食"；
1994年是："營養貴在全面、均衡、適量"；
1995年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1996年是："大家來學營養知識，人人學會自我保健"；
1997、1998年是："營養給你健康、智慧和力量"；
1999年是："建設護苗系統工程，托起明天的太陽"；
2000年是："營養午餐配合素質教育，為國育英才"；
2001年是："喝牛奶，保健康"；
2002年是："保證食品安全，促進學生營養餐發展"。
2003年是：「營養、食品安全與健康」。
2004年是：「營養 食品安全與健康」。
2005年是：「均衡營養、適量運動」。
2006年是：「均衡營養、適量運動」。副標題：預防慢性病，從青少年抓起。
2007年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、健康，和諧同行」
2008年是：「均衡營養、適量運動」——「營養、食品安全與健康」

㈦ 健康小知識手抄報，急急！

衛生與健康是緊密相關的，講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學葯品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的衛生，小到家庭，首先做好個人的衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前洗手，飯後潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境，做好綠化，做環境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環境衛生其實也是在保護著我們個人的身體健康。

談談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。

良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

我喜歡對聯，對聯是一種獨特的文學藝術形式，它始於五代，盛於明清，迄今已有一千多年的歷史。早在秦漢以前，我國民間過年就有懸掛桃符的習俗。所謂桃符，就是把傳說中的降鬼大神「神茶」和「郁壘」的名字，分別書寫在兩塊桃木板上，懸掛在左右門，以驅鬼壓邪。這種習俗持續了一千多年，到了五代，人們才開始把聯語題在桃木板上。末年，我國才出現最早的一副春聯。宋代以後，民間新年懸掛春聯已經相當普遍，王安石詩中「千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」之句，就是當時盛況的真實寫照。一直到了明代，人們才始用紅紙代替桃木板，出現我們今天所見的春聯。隨著各國文化交流的發展，對聯還傳入越南、朝鮮、日本、新加坡等國。這些國家至今還保留著貼對聯的風俗。對聯是由律詩的對偶句發展而來的，它保留著律詩的某些特點。古人把吟詩作對相提並論，在一定程度上反映了兩者之間的關系。對聯一般說來比詩更為精煉，句式也較靈活，可長可短，伸縮自如。在我國古建築中，甚至還有多達數百字的長聯。對聯無論是詠物言志，還是寫景抒情，都要求作者有較高的概括力與駕御文字的本領，才可能以寥寥數語，做到文情並茂，神形兼備，給人以思想和藝術美的感受。

㈧ 關於小學生節約的手抄報可以在那裡找到呀

保護地球 從我做起
我們只有一個地球，正如我們只有一雙眼睛。

珍惜資源，保護環境已成為你我的職責和使命。

為了子孫後代，也為了我們自己，讓我們從每一件小事，從一點一滴做

起......

家 居 篇

1.清潔家居時，少用化學清潔劑或殺蟲劑。
2.用檸檬及炭等清除異味，盡量不用化學空氣清新劑。
3.食具不大油膩時用暖水洗，少用洗潔精。
4.多栽種綠色植物，可使室內保持陰涼，減少開風扇、空調。
5.時常留意保養電器（特別是空調），減少耗電。
6.氣溫若不是太高，用電風扇代替空調較省電。
7.冰箱放在陰涼角落可省電，開門取物後應盡快關上。
8.冰箱不儲存太多食物，這樣省電又減少中毒危險。
9.使用日光燈及節能燈較省電，盡一切可能使用自然光。
10.儲積一機的衣物才開洗衣機，省水、省電又省時間。
11.多用淋浴少用浴缸，可省下許多水。
12.多用快鍋或高壓鍋煮食，既省燃料又省時間，更能保存營養。
13.多用蒸、煮、炒的方法煮食，可以節省燃料。
14.廚房裡用餐布一樣衛生，不必用大量的紙巾。
15.盡量用密封盒或瓶裝食物，減少消耗保潔膜。
16.多購買、使用可回收材料包裝的商品，少買用不可回收材料包裝的商品。
17.不買類似象牙筷子登源自稀有動物的產品。
18.葯物及殘餘食物要放入垃圾箱，不要沖入廁所。
19.選用白色衛生紙，可以減少顏料污染。
20.用電動剃須刀，不用刀片剃，減少浪費金屬資源。
21.採用乳膠漆少用磁漆，因為水溶性油漆污染較少。

關於綠色環保的幾條小建議

作者：方向 創作園地來源：新 二 小 六（3）班 點擊數：1307 更新時間：2006-3-30

為了我們唯一的地球，我為此提出幾小建議，希望大家能夠做到：
1.盡量少騎摩托車，多騎自行車，從而來減少空氣污染；
2.多種植樹木，少砍伐樹木，不用一次性飯盒、筷子，以免水土流失；
3.電池用完了就一定要扔進電池回收箱，以免電池污染周圍的環境；
4.經常對周圍的人進行綠色環保的教育，使大家都有要保護環境的意識；
5.把工廠排出的污水進行凈化，再流向莊稼或河流，並且不亂排廢氣以減少污染；
6.盡量減少噪音污染，不大聲喧嘩；
7.不在城市周圍焚燒垃圾，污染空氣，使毒氣蔓延；
8.人人從自己做起，首先自己不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不破壞綠化，不浪費紙張，不隨地大小便等小事；
9.不要無節制地大肆開采資源，以導致資源枯竭；

總之就是一句話：保護地球就是保護人類自己！

廢電池有哪些危害？

電池主要有一次性電池、二次電池和汽車電池。一次性電池包括紐扣電池、普通鋅錳干電池和鹼電池，一次性電池多含汞。二次電池主要指充電電池，其中含有重金屬鎘。汽車廢電池中含有酸和重金屬鉛。
廢棄在自然界電池中的汞進入土壤或水源，再通過農作物進入人體，損傷人的腎臟。在微生物的作用下，無機汞可以轉化成甲基汞，聚集在魚類的身體里，人食用了這種魚後，甲基汞會進入人的大腦細胞，使人的神經系統受到嚴重破壞，重者會發瘋致死。著名的日本水俁病就是甲基汞所致。
電池中的鎘滲出污染土地和水體，最終進入人體使人的肝和腎受損，也會引起骨質松軟，重者造成骨骼變形。汽車廢電池中含有的酸和重金屬鉛泄漏到自然界可引起土壤和水源污染，最終對人體造成危害

廢棄電池的污染與危害

廢棄電池的污染與危害鈕扣電池鈕扣電池含有汞，當其廢棄在自然界里，外層金屬銹蝕後，汞就會慢慢從電池中溢出來，進入土壤或在下雨之後進入地下水，再通過農作物進入人體，損傷人的內臟。在微生物的作用下，無機汞可以轉變成甲基汞，聚積在魚類的身體里，人食用了這種魚後，甲基汞會進入人的大腦細胞，使人的神經系統受到嚴重破壞，重者會發瘋致死。日本水俁病就是甲基汞所致。

充電電池充電電池一般都含有有害重金屬鎘，在自然界中滲出後，污染土地和水流，最終進入人體。鎘會使骨質疏鬆，並造成骨骼變形、骨痛，並引起肝和腎受損等等嚴重後果。

普通電池普通干電池也含有汞，還含有鉛和酸鹼，對環境也很有害。因此，在發達國家，廢舊電池被列為危險有毒廢物，必須單獨投放和回收處理，絕不能隨便丟棄在自然界中。在德國，廢舊電池可以送到每個賣電池的商店，這一點是值得我們借鑒的。

20個日常環保小動作

作者：李顏言 文章來源：本站編輯 點擊數：1570 更新時間：2006-1-8

一提環保，很多人便聯想到煙囪里冒的黑煙，工廠里排放的污水。其實，環保問題與我們每一個人息息相關，有時候，也許只是舉手之勞，你就對環保做出了一份貢獻。下列是環保專家們提出的20個建議，雖然看上去這些都是「小動作」，但只要大家都能從我做起，從這20個「小動作」作起，我們的生活就會變得越來越「綠色」。

1.盡量少用私家車

以英國為例，大約四分之一的二氧化碳排放量來自運輸業，公路運輸又佔了其中的絕大部分。盡管最先進的技術使現在的汽車比過去更加省油，可是由於汽車總量增加，交通越來越擁擠，汽車尾氣排放量還是增加了。環境顧問、「超越綠色」組織主任喬安娜·亞羅表示，我們平均一年有9天呆在汽車里。她建議：「如果你需要自己駕車，那就把車速放慢。時速50英里比時速70英里或節省25%的燃油。」當然，更好的辦法就是使用公共交通工具。

2.盡量使用可再生能源

綠色能源來自多種可再生的資源，其中包括風力發電和水電。無論你在哪裡居住，如有可能，可選擇綠色能源中的任何一種。當然，在很多地區，綠色能源仍然是可望而不可及的，因為這類能源的生產相對滯後。當務之急是，政府加大綠色能源技術研究的投入，產生更多的綠色能源。

3.節約用水

一個家庭的三分之一用水是在衛生間里消耗的。如果你刷牙時水龍頭一直開著，一分鍾就會有9升的水流進下水道。地下水位在下降，而我們使用的水越來越多。當然，政府部門可以用『化石燃料』對污水進行凈化處理，但你應該很容易看到這種方法是多麼傷害環境。專家建議用淋浴代替沐浴。在馬桶水箱里放一塑料瓶，這樣每次沖馬桶都可以節省一部分水。另外，刷牙的時候記著關掉水龍頭。

4.使空調的溫度下調1度

據統計，大約30%的二氧化碳是從我們的家庭中產生的。但只要使每家每戶的空調降低1度，一年下來就會減少10%的電費，而將室溫調低1度對你幾乎沒有什麼影響，你甚至根本感覺不到。你還可以通過早點拉上窗簾，在門窗上使用絕緣條，或保持室溫，減少開支。

5.循環利用

報紙、玻璃和鋁罐等大約80%的廢物都是可以再利用的資源。但是，人們在這方面做得還遠遠不夠。在英國，每年超過50億個鋁罐可以再利用，實際只有16億個被重新利用。

6.購買當地的有機食品

有機食品生產與傳統農業相比對環境破壞很少，因為前者使用的能源更少，採用的動物福利標准更高。但你應該考慮到運輸問題。你在購買有機食品時應該首先看看它是本地產的，還是外地產的，如果是外地產的，那麼不管通過空運還是公路運輸、鐵路運輸，運輸工具都會產生二氧化碳，顯然，運輸的距離越近，排放量越少。

7.拒絕使用塑料袋

塑料袋是一個很嚴重的污染源，而人們到商場購物，大多使用塑料袋，於是家家戶戶都有用不完的塑料袋，白色污染越來越嚴重。人我可以使用兩種簡單的方法減少塑料袋垃圾，一種是使用重復使用的購物袋，另一種是出門購物之前帶上上次你裝物品的塑料袋。

8.減少廢物

即使是循環利用也是要消耗能源的，因為可循環利用的「破爛」仍然需要用卡車運輸，有些廢物還需要重新熔化。因此，人們在考慮循環利用前，最好先想一想如何減少廢物，因為80%的包裝被直接丟進了垃圾箱。專家建議，盡量購買散裝貨，買散裝水果和蔬菜，不買那些使用多層塑料紙包裝的物品，購買那些容易降解的物品。

9.植一棵樹

樹木吸收二氧化碳，同時釋放出氧氣。我們每人每年平均排入出11噸二氧化碳，可是，如果我們植樹的話，就可以兩相抵銷。讓人欣慰的是，樹苗並不貴：每人每年只需拿出幾十元錢，就能種植幾棵足以將你排出的二氧化碳吸光的樹。

10.關掉多餘的燈

很大一部分二氧化碳是生產讓電燈亮起來的電時產生的。所以，如果你要離開房間，不要忘記關上電燈。人們在日常生活中完全可以使用節能燈泡，它們不僅可以延長10倍的使用壽命，能耗也只有傳統燈具的五分之一。

11.在家中度假

平均一架波音747飛機每次飛行燒掉200噸燃油，航空業是增長最快的溫室氣體排放源，在50年內，航空業將成為這種溫室氣體的最大來源。飛機飛行也會帶來許多壞處，例如機身後面的尾流通過反射地球表面的紅外幅射，將空氣里的熱量攔住，如果沒有飛機尾流的話，這些熱量會逃逸到太空。

現在的飛機票價格非常誘人，但越來越多的人乘飛機旅行只會使環境變得更糟糕。只有諷刺意味的是，即使是最愛護環境的人也難以抵禦乘坐票價價廉的客機到國外度假的誘惑。可是，需要指出的是，一架客機從英國飛到紐約所釋放出的二氧化碳相當於家用汽車一年裡釋放的二氧化碳！

12.電腦可以再利用

很多人都不知道，其實有許多組織可以將你的舊電腦轉送給一個可以更好地利用它的人。想像一下，一個貧困地區的7歲兒童收到你捐贈的舊電腦，他該多麼高興啊。

13.不要輕易丟棄垃圾

現代家庭製造的垃圾中，30%的垃圾是可以製成堆肥的。如果你有自己的小花園，就應該想到利用這些垃圾製造堆肥。

14.准備幾個雨水桶

這些大個的塑料水桶可以放在屋外，接住從屋頂流下來的雨水。多數屋頂每年會流下數千升的雨水。人們可以用它們取代自來水，去洗汽車或澆植物。當然，如果這些雨水桶是用廢舊塑料製造的，那就更好了。

15.充分利用視像會議

信息技術不斷進步，人們不需要再聚到一起，大家都呆在自己的辦公室里，照樣可以把會議開得圓滿成功。這種會議方式有一個特別大的好處，就是有利於環保。英國進行過一項統計，去年英國電信局因為推出視像會議服務，從而減少了4.7萬噸二氧化碳排放。從英國飛到紐約參加會議，飛機要製造半噸二氧化碳，坐汽車參加一次會議平均可產生32千克的二氧化碳，但一名與會者利用視像會議系統，平均每小時只會製造0.002千克的二氧化碳。

16.送綠色禮物

逢年過節，送禮成為最常見的交往或聯絡感情的方式。過去人們送禮，人們都喜歡挑選包括精緻、好看的禮物，很少考慮環保。現在，人們的環保意識增強，而且一些禮品公司已經推出一系列特殊的綠色禮品，給發展中國家的人贈送一個蜂箱、一畝雨林，一頭驢子，給缺水地區贈送一個用於收集雨水的儲水罐等。禮品公司會給受禮人寄送一張卡片，提醒他們，他們已經為保護環境做了一件好事。

17.紙張兩面用

僅以英國為例，為製造辦公室里使用的紙張，英國每年有超過3.5億棵樹被砍伐。所以，你最好在復印機上的貼上「請利用紙張的兩面」提示語。

18.確信自己的住房子絕熱效果良好

牆壁和屋頂使用絕熱材料可以減少60%的熱量散失。這不僅會讓你節省開支，還能減少了為了取暖而而消耗的化石燃料。

19.手機以舊換新

手機越來越普遍，淘汰的頻率也越來越快，廢舊手機成為環境的大敵。其實，現在很多廠家推出了手機以舊換新服務，你完全可以拿你的舊手機換一部新手機。被回收的手機里的金、銀和白金鉑等金屬可以提取出來再利用。

20.拔掉電器的電源開關

有統計顯示，電視每天的待機時間是17.5個小時。其他電器還包括DVD播放機、錄像機、洗衣機、洗碗機和音響等，如果人人都記得每天利用完這些電器後將拔掉它們的開關，節省下的電足夠大街的電燈使用。

小詩：
爺爺奶奶小時侯,
滿眼是廣闊的原野,
茂密的森林;
然而我們天天見到的是,
來來往往的汽車,
擁擠不堪的馬路.
爸爸媽媽小時侯,
聞到的是丁香花的清香,
聽到的是小鳥的歌唱;
然而我們總是聞到汽車的廢味,
總是聽到刺耳的雜訊.
在21世紀的門口,
我們看到了爺爺奶奶爸爸媽媽小時侯,
沒有看到過的大廈.大橋.大工廠,
然而我們也失去了許多許多... ...
啊,長輩們,
請留下,
留下一條小溪吧,
一條清澈見底的小溪.
讓魚兒在清波里自由嬉戲,
不要讓我們的子孫後代,
只能到博物館里去看,
看魚兒什麽樣.
留下一座高山吧，
一座長滿樹木.蔥郁的山.
讓大象小鹿在裡面自由自在地生活,
不要讓所有的青山變成禿山,
讓小動物無家可歸.
留下一片藍天吧,
一片潔凈的天空.
讓鳥兒在空中自由飛翔,
不要讓太陽臉上布滿黑煙,
讓五彩的鳥兒都變成烏鴉.
請留下一條大河吧,
一條浩盪流淌的大河.
讓山清水秀人歡樂,
不要讓我們的眼淚成為世界上的最後一滴水.
把大自然留給我們吧,
我們一定格外珍惜.
因為我們還要把它留給我們的孩子,
留給我們的子孫,
留給未來的地球人！！！

汽車尾氣對人體健康危害

汽車尾氣排放的主要污染物為一氧化碳（CO）、碳氫化合物（HC）、氮氧化物（NO X）、鉛（Pb）等。

一氧化碳：一氧化碳和人體紅血球中的血紅蛋白有很強的親合力，它的親合力比氧強幾十倍，親合後生成碳氧血紅蛋白（COHb%），從而消弱血液向各組織輸送氧的功能，造成感覺、反應、理解、記憶力等機能障礙，重者危害血液循環系統，導致生命危險。

氮氧化物：氮氧化物主要是指NO、NO2，都是對人體有害的氣體，特別是對呼吸系統有危害。在NO2濃度為9.4mg/m2（5PPm）的空氣中暴露10分鍾，即可造成呼吸系統失調。碳氫化合物：目前還不清楚它對人體健康的直接危害。但是HC和NOX在大氣環境中受強烈太陽光紫外線照射後，產生一種復雜的光化學反應，生成一種新的污染物----光化學煙霧。1952年12月倫敦發生的光化學煙霧，4天中死亡人數較常年同期約多4000，45歲以上的死亡最多，約為平時的3倍；1歲以下的約為平時的2倍。事件發生的一周中，因支氣管炎、冠心病、肺結核和心臟衰弱者死亡分別為事件前一周同類死亡人數的9.3倍、2.4倍、5.5倍和2.8倍。

白色垃圾百年難題

近年來，由於大量廢舊包裝塑料膜、塑料袋和一次性不可降解的塑料餐具使用 量激增，並且任意拋棄，各大中城市都普遍形成了嚴重的白色污染。它已同汽 車尾氣、有磷洗滌劑一起列被為今年我國環保治理三大重點。
塑料是一種很難處理的生活垃圾，它混入土壤能夠影響作物吸收水分和養分，導致農作物減產；填埋起來，佔用土地並且上百年才可以降解。大量散落 的塑料還容易造成動物誤食致死，北京南苑的麋鹿因誤食附近垃圾場飛入的塑 料袋而死於非命。塑料易成團成捆，它甚至能堵塞水流，造成水利設施、城市 設施故障，釀成災害。
我國泡沫餐具的生產和使用量極大，食品包裝、購物買菜的塑料袋使用數量也 是驚人的。據粗略估計，本世紀我國的白色垃圾大約有800多萬噸。塑料製品是所有生活廢棄物中最難處理的部分之一，也一直是一個世界性的難題、一般 來說，採用衛生填埋、高溫堆肥和焚燒這三種方法，基本上可以使垃圾處理達 到減量化、資源化和無害化。但我國的情況不容樂觀，自前垃圾收集、處理遠 未形成有序體系。拿北京來說，垃圾收集還未完成垃圾袋裝化，更不用提分類 收集。
焚燒雖然可以銷毀塑料袋，不過建一個垃圾焚燒廠是同規模填埋場的20倍的投入。至於人工降解產生有機油料的做法，需要較高純度的塑料製品，大規模處理是不現實的。因此，衛生填埋成為目前能收集塑料的主要辦法。北京已建起阿蘇衛、北神樹和安定3個垃圾衛生填埋場，垃圾填埋場底部鋪設了厚厚的防滲層，並隨著垃圾的堆積，上面不斷用土覆蓋，然後再造植被，以便保證垃圾在一個四周密閉的空間范圍，不會污染地下水、土壤和周圍的空氣。但是，以安定垃圾填埋場為例，面積達300畝的一塊土地也只夠北京一個宣武區使用14年。
抵制使用不可降解塑料的做法於不久前得到一些商場的響應，他們嘗試出售可降解的垃圾袋，但是購買者寥寥，因為這種垃圾袋價格在1元以上，並且不能承受較大的重量。萬客隆提倡使用布袋，效果也不理想。
標本兼治是解決問題的最好辦法，專家認為，一方面應及時有效地處理既生垃圾，一方面用能降解、易降解的製品代替塑料。1998年11月，一種以秸桿作成的一次性餐具首次擺上了北京百盛購物中心的快餐桌。這種餐具不但安全衛生，而且一次性使用後入土即為肥料，入水可成為魚飼料，棄置路邊，幾天後就隨風而去了。在1998年12月13日的「綠色一次性餐具交流會」上，100多家企業展示了他們用稻殼、紙漿、澱粉等為原料製作的餐具。一種生物全降解一次性快餐盒經北京一輕研究所30多名研究人員近三年的研究，日前已通過檢測。測試證實，該餐盒使用後暴露在大自然中，40天內全部變為水和二氧化碳。這種餐盒以澱粉（玉米、木薯澱粉）為原料，加入一年生植物纖維粉和生物防水膠噴注到模具內加熱發泡成型。各種新生的替代產品正處在起步階段，但尚沒有達到大規模生產推廣的水平。
另外；民眾的環境保護意識仍然比較落後，這其實是阻礙白色污染治理的一個重要因素。治理白色垃圾的第一步就是垃圾分裝，這只有在大多數人的自覺環保意識建立起來之後才有望進行。所以，治理白色污染的最重要一點是提高每個人的環境意識。因為白色垃圾需要百年以上時間才可以在自然界自然降解，所以解決它的污染問題真的可以稱做百年難題。

科學時報 (1999.01.18)

染大氣的元兇

大氣污染按照世界衛生組織（WHO）的規定，是指室外大氣中存在著人為造成的污染物質，主要有顆粒物質、硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、碳氫化合物等,顆粒物質是漂浮在大氣中的固體和液體微粒。微粒的直徑可以小到不足0．1微米，最大的可以超過500微米。較大的顆粒物質可以因重力沉降而離開大氣，小的顆粒物質則能在空氣中漂留很長時間，甚至可以隨氣流環繞全球運動。
1. 顆粒物質
大氣中的顆粒物質能散射和吸收陽光，使可見度降低，影響交通，增加汽車與航空事故。顆粒物質會使雲霧增多，影響氣候。我國許多城市霧天增多，也是大氣污染的後果之一。顆粒物質在空氣潮濕時還會腐蝕金屬、玷污建築物、雕塑品、油漆表面和服裝，顆粒物質還會損害電子設備，原因是它能對電接點發生化學腐蝕和機械作用。
顆粒物質對植物的危害也是顯而易見的。粉塵降落到葉片上，能堵塞葉子上的氣孔，抑制葉片的呼吸作用，同時妨礙光合作用，抑制植物生長，還會危及其繁育。
顆粒物質產生的最大危害是有損人體健康，其中直徑在10微米左右的最為嚴重，它們可以直接深入肺部，在肺泡內沉積，也可以進入血液，輸往身體各部。直徑在10微米以上的，幾乎都可以被鼻毛、呼吸道粘液擋住，不會進入肺泡。許多研究證明，城市顆粒物質濃度越高，死亡率和發病率也越高，其中呼吸道疾病，特別是氣管炎、肺氣腫等慢性病，同顆粒物質濃度的關系最為密切。
2.硫的氧化物
硫的氧化物是指二氧化硫和三氧化硫。大氣中的硫氧化物大部分來自煤和石油的燃燒，其餘來自自然界中的有機物腐化。硫氧化物對人體的危害主要是刺激人的呼吸系統，吸入後，首先刺激上呼吸道粘膜表層的迷走神經末稍，引起支氣管反射性收縮和痙攣，導致咳嗽和呼氣道阻力增加，接著呼吸道的抵抗力減弱，誘發慢性呼吸道疾病，甚至引起肺水腫和肺心性疾病。如果大氣中同時有顆粒物質存在，顆粒物質吸附了高濃度的硫氧化物、可以進入肺的深部。因此當大氣中同時存在硫氧化物和顆粒物質時其危害程度可增加3—4倍。
3. 氮氧化物
造成大氣污染的氮氧化物主要是一氧化氮和二氧化氮。這些氮氧化物主要是燃料在空氣中燃燒時產生的高溫，使空氣中的氮氣與氧氣發生反應，其次是製造硝酸、氮肥等工廠排出的氮氧化物。
一氧化氮為無色無臭氣體，它在大氣中出現的濃度對人體不會產生有害影響，但當它轉變成二氧化氮時，就具有腐蝕性和生理刺激作用，因而有害。 當其含量在100ppm以上時，幾分鍾就能致人和動物死命，吸入濃度為5 ppm的二氧化氮，幾分鍾就能危害呼吸系統。氮氧化物由於參與光化學煙霧和酸雨的形成而危害性更大。
4. 一氧化碳
一氧化碳是排放量最大的大氣污染物之一，它主要是碳氫化合物在空氣中燃燒不完全時的產物。一氧化碳是無色、無味、無臭的窒息性毒氣，人們不易察覺其存在，所以危險性更大。
一氧化碳對人類和動物的毒性作用是由於它與血液中的血紅蛋白的結合力要比氧氣與血紅蛋白的結合力大200—300倍。當大氣中存在一定濃度的一氧化碳時，一氧化碳搶先與血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，這些血紅蛋白就不能再與氧結合，因而降低血紅蛋白輸送氧氣的能力，減少對體內細胞的氧氣供應，從而造成體內缺氧。另外，一氧化碳還會減慢氧合血紅蛋白的解離過程，所以血液中即使載有幾倍於身體所需的氧氣，因不能釋放出來而發生缺氧症。一氧化碳對支配肌肉運動的神經末稍會起麻痹的作用，因此中毒初期，盡管患者心裡明白，但手足已不聽使喚，要想採取自救措施（如開門窗、逃離現場）已不可能，所以它的危險性更大。
冬季若門窗緊閉，在室內用煤爐取暖或用燃氣熱水器洗澡，容易發生一氧化碳中毒事故。萬一發生一氧化碳中毒，首先應將中毒者抬到空氣新鮮的地方，若呼吸停止而心臟尚在跳動應立即進行人工呼吸，並送醫院急救。

5. 碳氫化合物
碳氫化合物是指只含碳和氫的化合物。大氣中的碳氫化合物一部分來自有機物的腐爛。污染大氣的碳氫化合物主要是由於廣泛應用石油、天然氣作為燃料和工業原料而造成的。在城市裡，有一半以上的碳氫化物是由車輛排出的。其次是石油化工生產和以石油作溶劑的油漆、塗料、油墨等在製造和使用過碳氫化合物蒸發逸出。

中國面臨「水危機」
水是生態環境系統中最活躍。影響最廣泛的耍素。它既是生命的源泉，也是工農業生產中不可替代的重要資源。在「3.22」世界水日前後，國外傳媒憂心忡忡報道「水荒」。「水戰」。國內不少新聞媒體，也把目光投向自己面臨的「水危機」。
中國是個缺水大國，水資源並不豐富，但用水浪費驚人，供求問題十分突出。這個結論，並非危言聳聽。我國水資源總量為2．81億立方米，在世界上僅次於巴西、前蘇聯、加拿大、美國和印尼而居第6位。絕對量雖算豐富，但由於人口多，人均水資源佔有量卻大大低於世界平均水平，僅列世界第88位。而且隨著人口的迅速增長，人均水資源每年在遞減。從淡水資源看，世界人均佔有量為129oo立方米，我國僅2695立方米，還不到世界人均佔有量的四分之一。

水荒困擾世界

據聯合國環境規劃署預測，水的問題將會同70年代的能源一樣，成為下世紀初世界大部分地區面臨的最嚴峻的自然資源問題。聯合國的分析資料指出：地球的淡水比例僅佔2.8%左右，其中99%以上蘊藏在南北兩極的冰雪中或在地下面,其餘不到1%的淡水又有將近一半被土壤和空氣吸收，餘下的部分蘊藏在地球表面分布極不均等的江河湖泊之中。據統計，過去的50多年，全世界淡水使用量增加將近4倍，每年高達4130立方千米，農業用水佔全部用水的60％，因為過去的20餘年中，灌溉面積增加三分之一以上。亞洲國家的用水量增長最快。據預測，亞洲的用水量下世紀將從目前佔世界用水量的一半上升到近三分之二。
許多國家水資源污染狀況的惡化使得用水緊張狀況進一步加劇。聯合國有關機構對水資源所進行的監測表明：全球高達十分之一的河流受到了不同程度的污染。世界性的水荒已經開始帶來嚴重的後果：全球部分地區已經出現因淡水供應不足而限制了各方面發展的狀況。
我國水資源還有幾個特點：一是全國降水在空間和時間的分布上極不平衡，南方水多，北方水少，差別懸殊，歷史上水旱災害極為頻繁；二是北方有的地區人均佔有水資源相當於世界上最乾旱的國家，水豐富的南方卻常常發生季節性乾旱，使依賴水灌溉的主要農作物水稻及一些經濟作物用水困難；三是污水排放量大處理率低，全國年排污水363億噸，其中80％未經處理，使江河湖海和地下水嚴重污染，水質性缺水現象越來越嚴重；四是缺乏科學的用水定額和管理，生產耗水量大，水的浪費相當普遍，全國工業用水重復利用率僅有45%，萬元工業產值耗水量遠遠高於工業友達國家，農業灌溉有效利用率一般只有25％至40%。所以，水的問題在我國是很嚴峻的。
城市生活用水和工農業生活用水都要求有穩定、可靠的供水。只有合理開發利用和保護水資源，防治水害，充分發揮水資源的綜合效益，才能適應國民經濟發展和人民生活的需要。一項調查預測表明，我國用水總量將逼近水資源總量，水資源「危機」為期不遠。嚴峻的水環境形勢要求進一步重視水的開發、利用。保護和水害防治等方面的立法工作，提高人們的節水、護水意識和「水患意識」，確保更有效地利用水資源，實現可持續發展戰略。

「世界水日」與水的危機

第47屆聯合國大會決定，從1993年起，每年的3月22日為「世界水日」。我國國家建設部也決定每年6月份的第二周作為全國城市節約用水宣傳周，目的是認真貫徹《中華人民共和國水

㈨ 平安校園手抄報的內容

平安校園手抄報的內容可以以校園安全為主題，強調校園安全的重要性，校園消防事故三個角度描寫。

1、校園安全

校園安全與每個師生、家長和社會都有著密切的關系。從廣義上講，校園事故是指學生在校期間，由於某種偶然突發的因素而導致的人為傷害事件。就其特點而言，一般是因為責任人疏忽大意過失失職而不是因為故意而導致事故的發生。

(9)全國中小學生營養日手抄報擴展閱讀：

游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：

1、要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、 電桿、屋頂、高牆；不要靠近深湖、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。