中小學心理輔導實用理論與技巧

❶ 求問小學生心理輔導需要哪些技巧

其一，是指導言語的改變，就是指導來訪者改變言語表達。如要求來訪者把我應該改為我希望。
其二，是給予特殊的建議和指導，如對焦慮的學生建議修改作息制度，每天堅持適量的娛樂和鍛煉。
其三，自由聯想式指導，如對有強迫觀念的來訪者，指導他用自由聯想的方式回想童年時經歷等。其四是角色指導，採用分色扮演、角色替代等方法，指導來訪者獲得新的經驗。其五是訓練性指導，如鬆弛訓練、脫敏訓練、宣洩訓練等。2.解釋
是輔導員依據某一理論或個人經驗，對來訪者的問題作出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。解釋是最重要的影響技術之一，它可以使來訪者的世界觀產生認知性的改變。聽君一席話，勝讀十年書就是這種效果。解釋分兩種，一種是來自各種不同的理論，另一種是根據輔導者自身的經驗、實踐與觀察。針對來訪者不同的問題，輔導者可以創造出各種不同的解釋。應該說，解釋是影響來訪者技術中最為復雜的一種，也是最有創新性的一種。運用解釋時要注意：第一，要注意了解情況，准確地把握問題，根據來訪者特點因人而異，確定解釋的理論和依據。第二，要注意解釋不能強加於人，最好在來訪者有足夠的思想准備時進行解釋。第三，解釋不能過多，防止來訪者否認輔導員的參照體系。
3.忠告和提供信息
是指對來訪者關心的問題提出建議和忠告，給予指導性和參考性的信息，以幫助來訪者思考問題，作出決策。在與來訪者面談時，提供信息，提出建議，提出勸告都是十分必要的，在職業心理咨詢中尤為重要。在學校心理咨詢與輔導中，因為學生的經驗、閱歷、知識有限，提供建議和忠告的價值則更大。但在使用這一技巧時，需注意：第一，防止這一技術技巧給會談帶來潛在的危害。如來訪者對建議或忠告不以為然，這會妨礙輔導進行。第二，建議和忠告的話語要含蓄而委婉。例如如果我是你，我可能會。第三，提供的忠告和建議一般不宜太多，過多使用會失效。
4.自我開放
也叫自我暴露，自我揭示等，是輔導員公開、開放、暴露自己的某些經歷、經驗、思想、情感等，與來訪者共享。自我開放，有利於建立良好的輔導關系，為來訪者樹立好的榜樣，從而增進來訪者自我開放。自我開放有兩種形式，一種是向來訪者表明在會談時對來訪者言行問題的體驗，如我很高興，你這么信任我，我和你一樣，感到失望。另一種形式則是告訴來訪者自己過去的有關經歷和情緒體驗，如你說的這種情況，我過去也遇到過。自我開放需建立在一定的輔導關系之上，而且要適量。過多開放和暴露，就會擠占來訪者的時間和開放，並可能超出其心理准備，認為輔導員心理也不太健康。另外，過度開放可能給來訪者的心理帶來負強化，增加消極影響。
總之，在個案的輔導過程中，會遇到很多復雜的問題，但只要掌握簡單的應對技巧，我們就可以為心理有障礙或需要幫助的同學提供更好的咨詢與輔導。我們的對象是小學生，我們的輔導一定要為學生的未來發展著想，為此，我們這些非專業的輔導員一定要注意輔導的技巧。當然，輔導的技巧很多，面對不同的個體輔導的技巧也各不相同。但我們只要認識到輔導技巧的重要性，就會給我們的輔導工作提供幫助。

❷ 運用所學理論和方法談談如何對學生進行心理輔導

方法：

1、通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。

2、對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開「讓別人妒嫉我吧」主題班會，培養同學們敢為人先、勇於進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論「怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責」，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。

3、充分調動學生自我教育的積極性。班主任要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼「自尊、自愛、自強、自信」的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，並予以引導、糾正。

學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的願望。還要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。

(2)中小學心理輔導實用理論與技巧擴展閱讀：

注重學生心理健康的必要性：

一、中學生心理健康教育是避免各種突發事件，維護社會安定穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理健康教育工作，及時的疏導，使陷於不平衡狀態或不健康狀態的個體恢復到正常狀態，就可以大大地減少偏態與變態的不適應行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件。

二、注重中學生心理健康教育，是保證學生正常健康成長的需要。注重中學生的心理健康教育可以促進學生學業事業成功；促進學生良好品德的形成；保證學生正常健康地生活與發展成人。

三、注重中學生心理健康教育，是青少年身心發展的特點的需要。青少年是時期是一個非常特殊的階段，其身心發展起了重大的變化。出現了心理和行為有重要影響的兩方面需要。由於以上的因素，所以，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。近二、三十年來，隨著社會變革而產生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態產生消極作用——家庭、社會環境都給當今的青少年的心理都產生了較大的沖擊。注重與加強中學生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。

❸ 岳曉東談心理咨詢之二：什麼是助人自助

此所謂「授人以魚，一日享用。教人以漁，終身受用」之理。
——《心理輔導的一般操作原則》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》 第107頁
心理咨詢之妙﹐就在於它幫助了一個人，卻讓那個人感到好像他自己幫助了自己似的。
——《登天的感覺》《登天的感覺》 第9頁
——《登天的感覺》《登天的感覺》 第7頁
心理咨詢的最終目標是自我完善，也就是使學生通過心理咨詢過程來更好地認識自我、悅納自我、發展自我、協調自我。因此，每一次心理咨詢都應使學生向其自我完善的目標邁進一步。
——《心理輔導的目標與功能》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》 第6頁
輔導教師對受導學生的自我探索與決策起輔導作用，而不起主導作用。
——《心理輔導的一般指導原則》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》 第86頁
——《登天的感覺》《登天的感覺》 第9-10頁
心理輔導本質上是一個討論過程，而不是一個教育或治療的過程。其中輔導教師與受導學生的關系基本上是相互平等的。輔導教師不求為受導學生出謀劃策，開方下葯，而求啟發受導學生去自己認識其當前面臨的困難與挫折，自訂其行動方案，並監督其實施。據此，輔導教師希望能夠強化受導學生的自助能力與自我向善的意向，使他通過解決其成長過程中的種種障礙而變得成熟起來。
——《心理輔導的一般指導原則》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》第67頁
心理咨詢之所以會給人「登天的感覺」﹐就在於:
心理咨詢不求教訓他人，而求開導他人；
心理咨詢不是要替人決策，而是要幫人決策；
心理咨詢的首要任務是思想溝通，而非心理分析；
心理咨詢是現代人的精神享受，而非見不得人的事情；
心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；
心理咨詢應增強人的自立能力，而非增強其對他人的依賴；
心理咨詢不僅可以幫助他人成長，也可以幫助自己成長；
心理咨詢使人更加相信自我，而非更加迷信別人；
心理咨詢使人學會多聽少言，而非少聽多言。——《登天的感覺》10頁

❹ 小學生心理輔導的主要方法有哪些

1．平等的談話式的輔導方法

談話教育是一門藝術。掌握好這門技巧，就會收到良好的效果。通過與學生談話，發現學生的心理障礙，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防禦的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，採用相應的對策，打開學生的心靈之窗。

①放鬆學生的情緒。熱情地對待談話的學生，使學生產生一種親切感。可以從學生特長、愛好，拉家常引出主題，慢慢地引入正題，消除學生的戒備心理，使談話自然、和諧進來。

②隨時調整自己的思維，以適應學生心理的伸縮變化，隨機應變，恰當處理，使學生從不平衡到平衡，從不協調到協調。

③巧妙啟發學生開口談話，表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓誡、批評，從而剝奪學生的說話機會，使學生反感，失掉輔導作用。
④向學生提供生活經驗，促進學生的模仿認同。

⑤善於選擇場合。對於不同類型的學生，選擇不同的場合，能產生最佳的效果。
2．形式多樣、生動活潑的心理衛生講座式的輔導方法

運用班會進行集體教育。根據學生的接受能力、理解能力，開展適當的講座。
3．聯合式心理輔導方法
家庭是學生的又一重要課堂，家庭是學生生活、學習的重要場所，只有家庭、學校形成教育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，並邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長走上講台現身說法，激勵其他家長一齊配合班級，做好學生的心理調適教育。
4．學生心理自我調節式的輔導方法

心理障礙的克服，是一個漸進、轉化的過程，不是立竿見影的。通過教師、班主任採用以上諸多的方法，讓學生學會對自己心理進行自我調節，促進心理的健康發展。學生學會運用心理自我調節策略，是一個重要的環節，當然這一環節離不開教師的各項輔導。

①避開、轉移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動置於一邊，或把消極情緒轉移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。

②合理解釋：搜集合乎自己內心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為「酸葡萄」心理。

③克制情緒，理智處理：在感情沖動不能冷靜時，要及時反思，理智地處事，避免過激的舉動或做後悔的事。如在進入初中以後，對異性初戀的處理。

④宣洩、鬆弛：將心中積壓的消極情緒進行適當的釋放，以鬆弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時，不妨大笑一場；郁悶時，不妨找個親人或摯友傾訴。

⑤模仿學習，加入集體行列之中：選擇適當的學習榜樣，並加入集體活動之中，彌補自己的不足，使個人與集體、個人與個人之間的關系更加協調。如不合群和孤僻性格的學生，可多參加集體活動，在集體中積極發展自己，發展良好的人際關系。
「輔導是整個生命的流露」，是人格的力量的體現，而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導。因此，班主任的人格力量與自身素質占居著首要地位。班主任的人生經驗、社會閱歷、豐富的知識、生活態度、個性品質等都是影響輔導的重要因素。

❺ 中小學生心理咨詢的一些具體技巧和內容

在開始咨詢前，請先閱讀並簽署這份同意書。
1、心理咨詢師（具有國家心理咨詢師資格）從事的是非葯物的專業心理咨詢工作，咨詢師是我的咨詢者和顧問，我對自己的選擇和行為負責。
3、咨詢的第一步是收集我的情況，需要一段時間來發展出有效的咨詢方案。咨詢中需要發揮我的主動性，覺察和接納自己，與咨詢師的專業經驗結合，才能實現咨詢目標。
4、我可以更換咨詢師，咨詢師經我同意可以把我轉介給別的咨詢師或心理醫生。
5、咨詢師為了更好地服務來訪者會做咨詢記錄並跟他（她）的老師及專業咨詢師討論。我個人的資料等，咨詢師都會保密。錄音、錄像都需要事先經過我的同意，而且絕對保密。
6、如果我曾經有過傷害自己或他人，或者現在正有此意，咨詢師須向有關單位報告，但咨詢師會事先告知我。當咨詢師發現有緊急危險狀況時，也會立刻採取行動。
7、關於咨詢時間。一般情況下，咨詢為每周一次，每次咨詢時間在50分鍾左右。一般而言，每次咨詢都是事先約定的。 預約、取消或更改預約時間，我盡量於兩天前通知咨詢師。
我已讀過、明白並同意以上所有內容。 簽名： 日期：

受理總次數：. 受理時間： 年 月 日 ： —— ： 咨詢員：
姓名： 男 女
年 月 日生（滿 歲）
地址： 電話： 班級： 同伴：
咨詢來歷： 有無咨詢經歷：
家庭成員（年齡、關系、職業、學歷、人格）：

生活史（對你影響重大的人和事）：

主訴（煩惱、困惑，希望、要求）：

問題發生與經過：

來訪者的人際關系：

來訪者的性格：

綜合印象：

心理測評及結果：

案例研討：

咨詢後留言：

咨詢時間： 來訪者： 咨詢員：
咨詢過程：

咨詢時間： 來訪者： 咨詢員：
咨詢過程：

❻ 中小學心理健康老師需要掌握哪些必要的基礎技能呢

作為心理健康老師掌握相關的團體心理輔導技能是必須的，同時還要了解各個流派的治療方法和手段，也可以多關注心理劇方面的內容，因為有時候舉行大型的心理活動一般都會有心理劇作為節目。
心理健康課的主要內容，該怎麼上
京師博仁：蘭祁蓉 心理健康課教師指導手冊
心理健康課程的內容有主次之分，主要的是自我、人際、社會、素質等方面，但在這些方面之外各個年齡都有不同特點和問題，但在這里不一一列舉，只探討適合中小學心理健康教育最主要的方面和側重點。
首先應該幫助中小學生建立明確及正面的自我，提高自我效能與心靈素質。建立明確及正面的自我有三方面，1.主要通過自尊、自我的形成感，增強自我價值來實現：2.能夠客觀的認識、評價自我，同時能正確看待別人的評價：3.發現自身的特點可以接納認可自我，發現自身的優勢樹立自信心：提高自我效能與心靈素質則有兩方面要培養：1.樹立個人信念與價值觀，體會生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經驗，學會歸因及改變負面認知，增強自信心。當面對困難與挫折的時候能夠從自己身上找到原因，並對所犯錯誤有個正確的認識，不是全面否定自己，客觀認識到現實的各種不利因素。
同時隨著學生年齡的成長與心理的發展，要培養獨立自主能力和促進認知能力。因為不論是小學還是中學階段學生都會有一個成人意識的發展以及邏輯思維的過度。經歷這一變化的中小學生都會有一個心理上的成人感，就是我覺得自己長大了，不像以前那麼渺小幼稚了。這個時候要對學生的自主性、獨立思考或自主學習的能力進行培養，提高學生的學習動機。同時在思維上：小學會步入抽象邏輯思維階段，初中則會步入形式運算邏輯思維階段，高中則會進入辯證邏輯思維階段，所以要針對不同學齡段進行思維邏輯的訓練與教育。
而在整個中小學學習過程中有個重要的因素是貫穿始終都要進行培養的便是人際關系與團隊競爭關系，在人際方面的能力培養上不得不提的便是要增加中小學生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關系要擁有正向的連接關系、堅定清晰的規范、關懷支持的環境、積極合理的期望、有意義的參與機會。要建立教師與學生及學生們之間的關系，增強學生對教師的信任感，提升學生對自我性格的認識及探討性格對人際關系的影響。老師要教導學生分辨益友和損友，以及拒絕誘惑的方法，鼓勵學生選擇益友，建立健康的關系。在人際關系技巧方麵包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協商的運用。要認識不同性質的批評及其效用，鼓勵學生應作善意及具建設性的批評，還要認識不同的道歉方法，鼓勵學生養成道歉的習慣。在團隊競爭與合作方面要幫助學生了解分工與合作的關系，在合作中促進成長，還要幫助學生體會合作完成一件事情的樂趣，增強學生的集體榮譽感。
在培養學生基本的心理素質的同時還要培養學生相關的優秀品質以及積極正面行為，和一個良好的心態。這樣在長大以後才能在社會上有所作為成為國家和社會所需要的人才。在培養優秀潛能方面要側重幾個方面：正面行為、樂觀心態、道德效能、目標抉擇、情緒控制、表達能力。
在情緒方面既要做到對自己情緒的把握還要做到對情緒表達的控制，具體要做到認識自己及他人感受的技巧、表達感受的技巧、控制情緒反應或沖動的技巧（延後享樂及容忍挫折的能力），以及自我管理情緒的策略。而在目標和抉擇能力方面要掌握訂立目標、規劃、並選擇方案的方法，培養樹立目標的意識，掌握設定目標的原則。了解目標的重要性，掌握制定計劃的方法。在道德效能方面要培養分辨是非的能力，尊重規則、標准及社會公義，只有這樣才能有效避免學生在長大之後不會走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識到自己違法之後的嚴重性以及所承擔後果的，所以要加強這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮。
培養正面的行為和積極樂觀的心態長大之後才能對社會所需要的人才，而要做到這點需要學生了解和認識什麼是正面行為（親社會行為），建立標准，並有所行動。只做到這些還不夠，還要幫助學生建立樂觀的態度，學會放鬆減壓，調整認知。
以上是中小學教育當中主要的一些方面和側重點，而根據不同的年級階段和學期學段的不同仍有不同的側重，所以心理健康課並不像其他的科目一樣，它的教學大有天地，就看心理老師是否能有所作為以及學校相關領導是否支持。