Ⅰ 什麼是心理健康，心理健康的標准有哪些
針對學生的: 林崇德教授認為，心理健康標準的核心是：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。對於中小學心理健康在每個方面的具體標准，很難包攬無遺地逐條列出，但是，大體可從下面三個方面加以概括：一是敬業，二是樂群，三是自我修養。 1．學習方面的心理健康 學習是中小學生的主要活動。心理健康的學生是能夠進行正常學習的，在學習中獲得智力與能力，並將習得的智力與能力用於進一步的學習中。由於在學習中能充分發揮智力與能力的作用，就會產生成就感；由於成就感不斷得到滿足，就會產生樂學感，如此形成良性循環。具體地說，學習方面的心理健康，表現在六個方面。 (1)體現為學習的主體。心理健康的學生，時時處處表現出自己是學習活動韻主人和積極的探索者。 (2)從學習中獲得滿足感。心理健康的學生從學習中獲得滿足感，並從中增強對自己的信心，充分相信自己具有學習的能力。 (3)從學習中增進體腦發展。心理健康的學生能合理使用體腦，順應大腦興奮和抑制的活動規律，注重一定的運動調節，能藉助體腦獲得智力與能力的更好發展。 (4)從學習中保持與現實環境的接觸。每個人都有幻想，心理健康的學生與有心理障礙的學生的根本區別在於前者的幻想有一定的現實基礎且在時間上比較短暫，不會妨礙其學習和人際交往。 (5)從學習中排除不必要的恐懼。心理健康的學生能擺脫消極情緒的困擾，進行合理的調節。 (6)從學習中形成良好的學習習慣。心理健康的學生會制定學習計劃，獨立思考，按時完成作業，經常復習、預習功課，長期堅持努力學習，逐漸形成良好的學習習慣。 2. 人際關系方面的心理健康 人總要與他人交往並建立一定的人際關系。中小學生的人際關系主要涉及親子關系、師生關系和同伴關系等方面。學生處理錯綜復雜的人際關系的能力直接體現了其心理健康水平。在人際關系方面，心理健康表現在五個方面。 (1)能了解彼此的權利和義務。心理健康的學生了解彼此的權利和義務，既重視對方的要求，又能適當滿足自己的需要；從而保證人際關系的健康發展。 (2)能客觀地了解他人。心理健康的學生不會以表面印象來評價他人，不將自己的好惡強加於人，而是客觀公正地了解和評價他人。 (3)關心他人的需要。心理健康的學生知道只有尊重和關心別人，才能得到回報。良好的人際關系只有在相互信任、尊重和關心中才能獲得發展。這就是「君子貴人而賤己，先人而後己」的道理。 (4)誠心地贊美和善意地批評。心理健康的學生不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱贊別人的優點。對於對方的缺點也不遷就，而是以合理的方式加以批評，並幫助其改正。 (5)積極地溝通。心理健康的學生對溝通採取積極主動的態度，在溝通中明確地表達自己的想法，並認真聽取別人的意見。他們溝通的方式是直接的，而不是含糊其詞，在積極的溝通中增進人與人之間的感情和友誼。真誠的友誼意味著健康。 (6)保持自身人格的完整性。心理健康的學生能與人和諧相處，親密合作，但不放棄自己的原則和人格，即在保持個性和差異的前提下親密合作。 3．自我方面的心理健康 心理健康的人了解自己，並悅納自己。「人貴有自知之明」，心理健康的人能正確客觀地認識自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經常進行自我反思，看到自己的長處，更能容納自己的不足，並尋求方法加以改進。心理健康的人常常能正確地認識自我、體驗自我和控制自我，主要表現在六個方面。 (1)善於正確地評價自我。心理健康的學生必須學會正確地評價自我，不為他人的議論所左右，能夠一分為二地看問題，從而逐漸成為自信、自尊、自愛、自重的心理健康的人。 (2)通過別人來認識自己。心理健康的學生能經常反躬自問：「我在某方面的情況與別人相比怎麼樣?」他們除同周圍的人相比較之外，還常與理想的自我相比。心理健康的學生把別人當成自己的一面鏡子，能虛心地；批判地接受別人的評價，從中認識自我。 (3)及時正確地歸因。及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的，因為學業成績或工作成果通常反映了一個人能力的大小或努力的程度。但如何歸因呢?是歸因於運氣、教師教得怎樣、有否提供條件等客觀原因，還是歸因於主觀的能力與努力的程度?心理健康的學生，主要歸因於主觀。 (4)擴展自己的生活經驗。心理健康的學生不斷擴展自己的生活范圍，從中不斷地充實自我，超越自我，悅納新的自我。 (5)根據自身實際情況確立抱負水平。心理健康的學生，善於根據自己的能力水平和目標的難易程度，把抱負水平定在既有一定的實現把握，又有可能冒失敗風險的層次，以此激發自己努力進取。 (6)具有自製力。心理健康的學生善於為既定的目標而克服困難，迫使自己去完成應當完成的任務；善於抑制自己的其他不良行為和沖動，遇到挫折不憂郁、不悲憤，鎮定對待，分析根源，保持樂觀態度。
Ⅱ 中學生的心理健康標準是什麼
1、有正確的自我觀念復，能了解制自我，接納自我，能體驗自我存在的價值。
2、對於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。
3、和同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼。
4、情緒穩定，能控制自己的情緒，保持良好的心境狀態。
5、保持健全的人格。
6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制。這點是很重要的。
7、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態，要相信自己。
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Ⅲ 小學生心理健康標准（一至五年）
心理健康標准
從出生到成年，每個人都有成長的天賦。如果一個人的心理（包括智力、技能、氣質和性格特質等）成長滯後於他的發展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養和各種環境條件往往是成長受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛生問題，因為早熟照例只涉及一個人的某一個或幾個方面，這就導致整個心理內在的失衡，導致當事人出現心理沖突、困惑或社會適應困難。
可以從兩方面來描述心理健康的這項標准：
（1）動機過程馬斯洛假設，每個人都有若干種基本需要，如安全、歸屬、愛、被重視和自尊，滿足這些需要的動機叫做缺乏性動機，不滿足便會出現精神障礙，如神經症、人格障礙、分離性障礙等。但是，滿足了這些需要雖可免於上述精神障礙，卻並不算達到了真正的心理健康。心理健康的特徵之一是自我實現，即最大可能地實現個人的潛力。這種需要是高層次的需要，也叫做豐富性需要。此時，單純追求快樂和減輕緊張不安，不足以解釋這種人的行為，他們辛勤地工作，往往要體驗更強烈持久的緊張，甚至要冒巨大的危險。然而，正是這樣的人生歷程，使個人潛能得到了充分的發揮。
G.Allport也持類似的觀點，他認為，個人潛能的發揮為了長遠的常常是達不到的目標，而犧牲享樂，保持緊張。長遠的目標、社會價值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發揮個人潛力提供了用武之地。
（2）投身於生活中G.Allport提到，自我的擴張是成熟的一個屬性，這種人忘我地工作、思考、娛樂以及對別人的忠誠，他的生活是豐富多彩而又獨特的。
全身心投入生活的人，對來自別人的刺激（不論是成功的行為還是苦難中的呼救）都有能力報之以熱情的、全力以赴的反應。
Ⅳ 心理健康的十大標準是什麼
關於健康的十大標准，權威的是WTO的版本：
1、 有足夠充沛的精力能從容不迫版地應付日常生活和權工作的壓力，而不感到過分緊張。
2、 處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔。
3、 善於休息，睡眠良好。
4、 應變能力強，能適應環境的各種變化。
5、 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、 體重適當，身材勻稱，站立時頭、臂、臀位置協調。
7、 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
8、 牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齦顏色正常，不出血。
9、 頭發有光澤，無頭屑。
10、 肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。
關於心理健康的十大標准，有如下說法，但出處不知...
1、充分的安全感
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
3、生活目標切合實際
4、與外界環境保持接觸
5、保持個性的完整和和諧
6、具有一定的學習能力
7、保持良好的人際關系
8、能適度地表達和控制自己的情緒
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好
10、在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
Ⅳ 青少年心理健康的標准
1、智力正常。正常的智力是生活和學習的最基本心理條件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標准。
2、情緒穩定、積極樂觀。心理健康的青少年能經常保持輕松、愉快、協調的情緒，能適度表達和控制情緒。
3、堅強的意志品質。心理健康的人有著良好的自製力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行為問題往往與意志品質薄弱有關。
4、心理與行為符合年齡特徵。行為表現正常包括：行為內外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個學生在學校里是「德智體美勞」全面發展的三好學生，在家裡卻亂發脾氣，較少參與家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。
5、人際關系和諧。青少年很多心理問題的出現都與人際關系有關。當家庭不和睦、同學相處不融洽時，青少年容易出現抑鬱、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。
6、保持健全的人格。培養青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。
7、良好的社會適應。心理健康的青少年能夠較快地適應環境變化，能與現實的環境保持良好的接觸與適應。
8、正確的自我意識。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。
9、面對現實、接受現實。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎於不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處理。
10、熱愛生活、熱愛學習。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，並能積極地投身於生活，享受生活中的樂趣。
Ⅵ 中小學心裡健康的原則和標准分別是什麼
中小學生心理健康原則
1、了解自我，對自己有充分的認識和了解，並能恰當地評價自己的能力
2、信任自我，對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，並能正確地評價自己的失敗
3、悅納自我，對自己的外形特徵、人格、智力、能力等都能愉快地接納認同
4、控制自我，能適度地表達和控制自己的情緒和行為
5、調節自我，對自己不切實際的行為目標、心理不平衡狀態、與環境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調整
6、完善自我，能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧
7、發展自我，具備從經驗中學習的能力，充分發展自己的智力，能根據自身的特點，在集體允許的前提下，發展自己的人格
8、調適自我，對環境有充分的安全感，能與環境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，能保持良好的人際關系
9、設計自我，有自己的生活理想，但理想與目標能切合實際
10、滿足自我，在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。
中小學生心理健康評價標准：
一.小學生心理健康標准：
1.能夠適應學校正規的課程安排，遵守學校的規章制度；
2.尊敬老師、團結同學、心情愉快，以當小學生為自豪；
3.有較強烈的求知慾，勤奮好學，能圓滿地完成學習任務；
4.有集體榮譽感，樂於參加集體活動。
二.中學生心理健康標准：
1.自知：對自己的基本情況有一個比較全面的了解，知道自己的優缺點，並能主動地進行自我教育，發揚優點，改正缺點；
2.自強：有自己的理想與追求，根椐自己實際情況，制定切實可行的奮斗計劃；
3.自製：有道德和法規觀念，遵守社會公德與學校紀律，使自己的行為符合社會行為規范；
4.自覺：自覺努力學習，不怕困難，情緒穩定，樂觀處世，不為一時沖動而違反紀律，不因學習困難而憂心忡忡，始終充滿朝氣。
附：少年兒童的心理特點具有發育性、多變性、可塑性，其在成長過程中，都要經歷腦發育、語言發育、心理發育等關鍵時期，如果兒童心理問題在關鍵時期及時發現並得到正確診治，則問題比較容易解決。兒童、青少年在出現心理障礙時，在情緒、行為、生理反應等方面會表現出異常變化：①在情緒方面表現為：恐懼、焦慮、拒絕上學、容易生氣、敵意、想自殺、興趣減少、多變、憂郁等；②在行為方面表現為：暴力行為傾向、離群、沉默、過分活躍、精神不集中、離家出走、逃學、偷東西、迷戀和強迫行為等；③在生理方面表現為：頭痛、肚子痛、嘔吐、厭食、耳鳴、尿頻，可是經醫院檢查又查不出問題。
我們只有了解了少年兒童健康的和異常的心理表現，才能給孩子以正確的心理教育和引導，當發現孩子異常的心理表現時，應給予及時的教育和疏導，使其回到正常的健康的心理狀態中，達到防患於未然，保持心身健康。
Ⅶ 求問小學生心理健康的標準是什麼
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標准，並結合小學生心理健康發展的特點內，容我們把小學生的心理健康標准確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。 （1）智力發展水平：一個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常；若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難，學習效率高。 （4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變。 （5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。 （6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合。]
Ⅷ 心理健康的標準是什麼
前面提到：只有身心健康的人才是真正健康的人，健康的心理的標准，應該說從世界衛生組織對健康的標准都有了新的定義，以前是軀體健康，現在要求既要軀體健康，又要心理健康，還要社會適應良好，還有道德健康，這四個方面都健全，才能叫一個健康的人。對於中學生來講，還沒有一個十分明確的心理健康的標准，但是有一些特徵，比如說整個學生時代的心理活動和心理特徵應該是相互協調、適度發展、相對穩定的，而且應該是與客觀環境相適應的狀態。判斷一個人的心理是否健康，要看他與大多數人，特別是與同齡人、同性別的人是否一致。綜合各家之言，一個有健康心理的人，可以表現在以下幾個方面：
1.智力正常。智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。智力包括觀察力、思維力、想像力、注意力、記憶力等五種因素。智力發育正常的人，思維敏捷，精力充沛，注意力集中，能夠保持較高的工作、學習效率。
2.情緒穩定，有安全感。情緒穩定樂觀是心理健康的主要標志。與這一條相對立的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。對自己的情緒、情感、思維等心理活動可以自覺地加以控制和調節，可以接納自己的一切方面，可以承受挫折、恐懼和不幸，努力適應環境。
3.意志健全。有決心、信心、恆心，意志堅強，有一定耐受力，對生活中出現的刺激和打擊，能夠正確對待，能把困難變成奮斗的動力，在逆境中奮發圖強，取得優異成績。
4.自我意識強，對自己有充分的了解，並做出恰當評價。知道自己在做什麼，不自傲，不自卑。這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進，不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進取不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。
5.適應能力強，能夠面對現實，正視現實，不怕到新環境去學習、工作、生活，能主動適應變化了的環境。
6.人際關系和諧。這是心理健康的重要標志。人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。
心理健康的人，善於與人相處，樂於助人，關心人，也得到別人的幫助、關心。能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而無論他或她在哪個學校，和本校、本班的同學、老師關系都很融洽，對父母和家庭其他成員親近；其自身心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。
7.積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規范。一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。
8.人格完整和諧，心情愉快，有幸福感。人生觀、價值觀、方法論符合社會進步潮流。經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂郁的行為。
9.睡眠正常，生活習慣好。
10.行動自覺果斷。這是心理健康的一個重要標志。心理健康的人干什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地做出決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，絕不是說一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。
11.熱愛學習、生活和工作。一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、其他相關知識，把學習看做是生活中必不可少的一部分，把學習看做是一種樂事。
上述標準是互相聯系的。一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。對照上面的心理健康的標准，你覺得你的心理是否健康呢？
專家分析，心理健康標準的核心是：凡對一切有益於心理健康的事件或活動做出積極反應的人，其心理便是健康的。心理學界認為，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康卻永遠是人們努力的方向。如果能在日常生活中，經常通過這個標准來衡量自己的言行，那你的心理一定是健康的。