Ⅰ 求有效的瘦臉操.帶圖或者視頻鏈接！
你好，看到你的問題了，樓主你是想要一個簡單有效的瘦臉操幫助自己瘦臉，其實版並沒有權那麼難的，你可以堅持每天再早晚洗臉的時候，直接用手掌拍打自己的臉，注意拍打的時候一定要把頭抬起來，這樣瘦臉的效果也還是很不錯的呢，注意拍打的時候力度一定要剛剛好，過大容易把臉拍腫了，用力過小沒有效果的哦。每天也可以多鍛煉自己的身體，沒事的時候跑跑步，跳跳繩，這對瘦臉的幫助都是挺大的啊，只要運動，全身都會瘦的，那麼全身瘦下去了，臉當然也是會瘦的了。
在飲食上面也可以多吃一些瘦臉的食物，比如說冬瓜啊、納豆、豆苗、芹菜、檸檬、菠菜、紫菜、這些都是小臉的好朋友呢。還有每天吃一顆瘦臉果也能夠幫助你用最快的速度把自己的臉給瘦下來。瘦臉的過程並非是簡單的，是比較漫長辛苦的，其實最主要的還是需要意志力好，需要能夠長期堅持不懈的堅持下來，這樣才能夠享受到自己瘦臉成功時候的喜悅了。
最後祝樓主你可以早日的瘦臉成功，一定要多多加油哦！如果覺得我回答的還不錯的話，可以追問或者採納的哦，謝謝咯。