Ⅰ 全國中小學生廣播體操一共多少套分別是
1954年 第一套廣播體操
1954年 第二套廣播體操
1957年 第三套廣播專體操
1963年 第四套廣播體操
1971年 第五屬套廣播體操
1981年 第六套廣播體操
1990年 第七套廣播體操
1997年 第八套廣播體操
90年代初教育部推廣第一套全國中小學生廣播體操
90年代末教育部推廣第二套全國中小學生廣播體操
2008年7月教育部推廣第三套全國中小學生廣播體操贊同
但是現在就不清楚了 共三套。第一套是《校園秧歌》第二套是《時代在召喚》第三套《舞動青春》一般好像是這三套
Ⅱ 第二套全國中學生廣播體操《青春的活力》動作要領 和圖解
第二套全國中學生廣播體操《青春的活力》動作要領
預備節:8拍×2
預備姿勢:直立。
第一個八拍:保持直立。
第二個八拍:1——6拍踏步,同時兩臂屈肘,前後擺動;7——8拍踏步,同時兩手胸前擊掌兩次。
第一節:熱身運動 8拍×4
預備姿勢:上一節的最後一個動作。
第一個八拍:1——4拍左腳開始向前踏步,同時兩臂屈肘,前後擺動,握拳;第4拍還原成直立;5——6拍左腿側身,腳尖內側點地,同時右腿微屈,左臂經胸前平屈至上舉,五指分開,掌心向前;7——8拍還原成直立。
第二個八拍:1——4拍右腳開始向後踏步,同時兩臂屈肘,前後擺動,握拳;第四拍還原成直立;5拍右腿前伸,腳跟觸地,同時左腿微屈,兩臂側上舉,握拳,拳心向下;6拍還原成直立;7拍左腿前伸,腳跟觸地,同時右腿微屈,兩臂胸前交叉,左臂在外,拳心向後;8拍還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第二節:上肢運動 8拍×4
預備姿勢:直立
第一個八拍:1拍半蹲,同時左臂側上舉,掌心向下,右臂側下舉,掌心向下,頭向左轉,稍抬頭;2拍起立;3拍半蹲,同時兩臂收至胸前平屈,掌心向下,頭還原;4拍起立;5——6拍同1——2拍,但方向相反;7拍半蹲,同時兩臂還原至體側,頭還原;8拍還原成直立。
第二個八拍:1——2拍左腳開始踏步,同時兩臂側舉,五指分開,掌心向前;3——4拍踏步,同時兩臂上舉,五指分開,掌心向前;5——6拍踏步,同時兩臂屈肘收至胸前屈,握拳,拳心向後;7——8拍踏步成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第三節:胸部運動 8拍×8
預備姿勢:直立
第一個八拍:1拍半蹲,同時兩臂胸前平屈後振,握拳,拳心向下;2拍起立,同時兩臂向前伸至交叉前舉,左臂在上;3拍半蹲,同時兩臂擺至側舉後振,拳心向下;4拍同2拍;5——6拍左腳向側一大步成半蹲,同時兩手護膝,虎口向內;7——8拍跳起還原成直立。
第二個八拍:1——2拍左腳開始踏步,同時兩臂側上舉,掌心向下;3——4拍踏步,同時兩臂屈肘收至胸前交叉,左臂在前,手指觸肩;5——6拍向左轉體,同時左腳向前一大步成弓步,兩臂經前伸至側舉後振,掌心向前;7——8拍向右轉體還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五——八個八拍同第一——四個八拍。
第四節:腰部運動 8拍×8
預備姿勢:直立
第一個八拍:1拍左腿側身,腳尖內側點地,同時右腿微屈,左臂前舉,女生掌心向上,五指分開,無名指與小指指尖向上成劍眉指手型,男生向前沖拳,拳心向下,右手收至腰際,拳心向上;2拍女生還原成直立,男生腿還原成並立,同時左手收於腰際,拳心向上;3——4拍同1——2拍,但方向相反;5——6拍全蹲,同時兩手護膝,手指相對,低頭;7——8拍跳成開立,同時兩臂還原至體側,頭還原。
第二個八拍:1——2拍左臂側舉,五指分開,掌心向前;3——4拍上體左轉,同時右臂前舉,兩手擊掌互握;5——6拍雙腿屈伸一次,重心移至右腿,左腳尖點地,同時上體向右轉180°,兩臂經下擺至右肩上屈,頭還原;7——8拍左腳並右腳,還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五——第八個八拍同第一——第四個八拍。
第五節:全身運動 8拍×8
預備姿勢:直立
第一個八拍:1——2拍左腳開始向前走兩步成並步,同時兩臂交叉胸前屈擺至側舉,五指並攏,掌心向下;3——4拍左腳開始後退兩步成並步,同時兩臂還原於體側;5拍左腳向側一步,同時兩臂胸前平屈,握拳,拳心向下;6拍右腳並於左腳成兩腿微屈,重心移至左腳,右腳尖點地,同時兩臂伸至體側,拳心向後;7——8拍同5——6拍,方向相反。
第二個八拍:1——2拍左腳向左一步成開立,同時兩臂經屈肘上提伸至上舉,五指分開,掌心向前,右拳變掌,貼於體側;3——4拍體前屈,同時左臂經屈肘向下伸出,掌心向後;5——6拍上體直起,同時左轉,左臂經前向後拉至肩側平屈,握拳,拳心向下,右臂前舉,五指分開,掌心向下;7——8拍還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五——第八個八拍同第一——第四個八拍。
第六節:踢腿運動 8拍×4
預備姿勢:直立
第一個八拍:1——2拍左腳開始踏步,3拍左腿側踢,同時右腿微屈,右臂側上舉,掌心向下,頭向右轉,稍抬頭;4拍還原成直立;5——拍同1——4拍,但方向相反。
第二個八拍:1拍左腿微屈上提,大腿與地面平行,綳腳尖,同時右腳提踵立,2拍還原成直立,3拍右腿前提,腿與地面平行,蹦腳尖,同時右轉體,左腳提踵立;4拍還原成直立;5拍左腿前提,同時右腳提踵立,6拍還原成直立;7拍分腿跳,向右轉,同時,兩臂側上舉,五指分開,掌心向前;8拍並腿跳還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍。
第七節:跑跳運動 8拍×8
預備姿勢:直立
第一個八拍:1——3拍左腳開始向前跑跳,同時兩臂屈肘,前後擺動,握拳;4拍跳成並立,同時兩臂胸前平屈,五指並攏,掌心向下;5拍跳成分腿屈膝,同時兩臂側上舉;6——7同4——5拍,8拍還原成直立。
第二個八拍同第一個八拍,但左腳開始向後跑跳。
第三個八拍:1拍向左跳轉45°成弓步,兩臂胸前平屈,握拳,拳心向下;2拍跳成直立,保持握拳,同時兩臂胸前平屈,握拳,拳心向下,3——4拍同1——2 拍,但方向相反。5拍左腿提膝跳,大腿與地面平行,綳腳尖,同時兩臂側舉,五指分開,掌心向前;6拍左腿還原,7拍右腿提膝跳,同時,兩手叉腰,8拍還原成直立。
第四個八拍同第三個八拍。
第五——第八個八拍同第一——第四個八拍。
第八節:整理運動 8拍×9
預備姿勢:直立
第一個八拍:左腳向側一步,同時兩臂擺至胸前屈時交叉,五指並攏,掌心向後;2拍右腳並左腳成兩腿微屈,重心移至左腳,右腳尖點地,同時兩臂還原至體側;3拍雙腿伸膝,同時左腳向側一步,兩臂側舉;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍,但方向相反。
第二個八拍:1——4拍左腳開始踏步,同時兩臂側上舉,五指並攏,掌心向下,稍抬頭;5——8拍踏步,同時兩臂還原至體側,頭還原。
第三、四個八拍同第一、二個八拍。
第五個八拍:1——4拍左腳開始向前踏步,同時兩臂前舉,五指並攏,掌心向下;5——8拍原地踏步,同時兩臂還原至體側。
第六個八拍:1——4拍左腳開始向後踏步,同時兩臂側舉;5——8拍原地踏步,同時兩臂還原至體側。
第七個八拍:1——4拍左腳向左前方成弓步,同時左臂擺至左前上舉,頭向左轉45°,稍抬頭;5——8拍還原成直立。
第八個八拍同第七個八拍,但方向相反。
第九個八拍:1——4拍原地不動,5——7拍擊掌三次,8拍兩臂還原至體側。
第二套全國中小學生廣播操:《青春的活力》圖解請見:
http://www.ty121.cn/Article/tz/gbtz/200609/8970.html
不好意思,圖解不是很清晰,希望能使你滿意。
Ⅲ 中小學廣播體操共有幾套,各是什麼我只知道第二套是時代在召喚
全國第二套,從幼兒一直到中學。
有:世界真美好;雛鷹起飛;初升的太陽;時代在召喚;青春的活力等,該套操在第一套原有的基礎上。在加深一層。增加了健美體操舞蹈等。
Ⅳ 第二套全國中學生廣播體操,舞動青春是誰發明的
專家,對
你沒看錯
中國的NC專家!!!動作離譜,僵硬
中國的專家沒事干就折磨人,專家太多了,10個人里有5個專家
Ⅳ 我想問一下誰知道第二套全國中學生廣播體操《青春的活力》和《時代在召喚》的視頻下載地址啊
http://www.mlzx.com.cn/Html/xyzx/xyxw/628109833236.html
到這個網上下青春的活力
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI5MTYyMzY=.html
這個是下時代在專召喚屬的
Ⅵ 中國全部的廣播體操有幾套,各名稱
中國全部的廣播體操有九套。體操名稱分別如下:
1、小學生廣播體操
2、初升的太陽
3、雛鷹起飛
4、希望風帆
5、七彩陽光
6、青春的活力
7、時代在召喚
8、舞動青春
9、放飛理想
(6)第二套全國中小學廣播體操擴展閱讀:
中國中小學生做廣播體操的好處:
1、可以使學生大腦在得到充分休息的同時,讓肌肉得以放鬆,從而降低疲意的程度。
2、可以提高心肺的功能,促進血液的循環,使氧氣能充足地供應身體各部分,從而增強學生各器官的功能。
3、可以督促學生保持正確的身體姿勢,使體格強健、形態優美。如擴胸運動不僅可以鍛煉胸部、背部和肩胛部的肌肉,對矯正姿勢也有好處。
4、非常有利於提高睡眠的質量,在輕快、優美的旋律下做廣播操,能増強身體的協調性和節奏感。
5、在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶治人的情操,保持良好的心理狀態。
Ⅶ 求音樂:第二套全國中學生廣播體操
本套廣播體操有兩個。一是《時代在召喚》,二是《青春的活力》。
您可以去以下網站看圖解和視頻:
第二套全國中學生廣播體操《時代在召喚》動作圖解:
http://www.ty121.cn/Article/tz/gbtz/200608/8772.html
第二套全國中學生廣播體操《時代在召喚》完整視頻:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI5NDgzNjA=.html
第二套全國中學生廣播體操《時代在召喚》分解示範:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIwOTUwMDQ=.html
Ⅷ 第二套中學生廣播體操下載
是時代在召喚,絕對是的,我就是中學生
Ⅸ 第二套全國中學廣播體操是什麼時候的
2002年開始在全國推廣的,第三套全國中小學系列廣播體操是在2008年實施推廣
Ⅹ 中國全部的廣播體操有幾套名稱是什麼
中國全部的廣播體操有九套。
體操名稱:
小學
第一套:
1、小學生廣播體操
2、小學生廣播體操
第二套:
1、初升的太陽
2、雛鷹起飛
第三套:
1、希望風帆
2、七彩陽光
中學
第一套:
1、中學生廣播體操
2、中學生廣播體操
第二套:
1、青春的活力
2、時代在召喚
第三套:
1、舞動青春
2、放飛理想
從1951年新中國第一套成人廣播體操頒布開始,迄今為止中國已經先後頒布了九套成人廣播體操。廣播體操的歷史是中國群眾體育運動的縮影,更蘊含著一代又一代中國人的青春記憶。
回首廣播體操60多年來走過的足跡,或許更能幫助我們理解體育的根本宗旨:讓更多的人在運動中強健身體。
(10)第二套全國中小學廣播體操擴展閱讀:
1、第1套:動作最簡單
1951年11月24日正式公布。這一套廣播體操動作最簡單,一節操基本只有一個動作。
2、第2套:增加下肢動作
1954年7月正式公布,運動量比第一套大些,並適量增加了下肢運動量,動作難度也有所增加。「呼吸運動」和「整理運動」被取消了,原因是大家覺得每節動作的操練中,都必然要進行呼吸。
3、第3套:成為當時風尚
1957年正式公布。曾有報道說,當時中共中央高級黨校90%以上的學員堅持做廣播體操,且由原來每天兩次改為每天三次;有關調查還顯示這套體操對改善食慾和睡眠有效果。當時,第三套廣播體操成為了時尚。
4、第4套:增加新版
1963年的第四套廣播體操第一次出現了少數民族語言版。較前三套的動作,第四套體操趨於成熟,除了運動量繼續增加外,動作也開始強調新穎和優美。
5、第5套:增加新動作
1971年9月1日正式公布,吸收了前四套的優點,動作新穎活潑,活動部位比較全面,難度和運動量也比過去稍大,還穿插著模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。
6、第6套:增加新樂曲
1981年9月1日正式與公眾見面,動作新穎、舒展,首次配製了兩支富有民族風格的樂曲,可以交替使用,增加做操的興趣。該時期,廣播體操工作的嚴肅性比以往任何時候都要高。
7、第7套:設計難度增大
1990年5月8日推出,特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特,製作掛圖。據後來調查,人們普遍反映這套動作難度較大。
8、第8套:降低難度
1997年6月20日正式推出,與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同,第八套動作設計上刪繁就簡,設計者希望任何人都能學會它,不至於因為動作太難而手忙腳亂。
9、第9套:突出風格
2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套廣播體操優點的基礎上創編的,繼承了前八套廣播體操的結構,具有「規范性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性」等特點,易學易記,符合大眾鍛煉實際與需求;
易練易普及,不受時間、場地限制,是最為經濟、實用和科學的健身方法之一,較好地體現了時代特徵,符合現代人學習、生活特點。
同第八套相比,主要不同點在於跨步由縱向改為橫向,共分為八節,從第一節的伸展運動到第八節的整理運動,包含了軀干、上下肢的動作,使全身各部位都能得到充分的鍛煉,繼承了廣播體操全面性的風格。
第九套廣播體操充分考慮鍛煉時運動負荷的適宜性,動作從上肢到全身,由簡單到復雜,逐步提高。在結構和動作設計上,突出了廣播體操的功能。這套廣播體操是現在國家在各單位、企業推廣的廣播體操。