中小學教師壓力山大盼減負

❶ 小學生的壓力來自哪裡

學生課業負擔過重的問題由來已久，小學生的課業壓力主要來自幾個方面：
第一，受以升學考試為中心的教育思想的影響。教師在課堂上拚命灌輸，課外則布置大量的作業，通過大量的練習使學生熟練地應付考試。我們知道，小學生的堅持性還處於發展階段，注意力集中的時間要比成人短，長時間從事教師布置的作業，往往導致注意力轉移，做錯題是常事。做錯題對小學生的作業行為是一種負強化，使學生越來越害怕做作業，厭煩作業。
第二，家長對子女的期望過大，教育不得法。為了「提高」自己孩子的水平，許多家長在孩子完成了老師布置的作業以後，還要布置額外的作業讓孩子做。這就使學生產生一種「苦海無邊」的感覺，反正做完了作業還要再加做，沒有個完，也沒個「奔頭」，何不如坐在那裡泡時間等睡覺。
第三，作業擠佔了學生的課余時間，有些家長甚至不讓孩子有一些其他的活動。實際上，廣泛的興趣所產生的是一種對事物、對世界的態度。這種態度是探究的。因此，抑制兒童的興趣，實際上抑制了兒童對事物的積極態度，自然也包括對學習的態度。

❷ 人民日報是怎麼評"給學生減負"問題的

人民日報評"給學生減負": 杜絕減課時不減考試。

從這個角度看，也就理解了為什麼政府工作報告會關注給中小學生減負。可以說，減的是負，提出的卻是一個教育改革的大命題。出台文件、落實措施，都相對容易，但在現實土壤與利益格局中，謀定全局的策略，擺正各方的角色，卻有大量工作需要持續不斷地推進。給孩子們「減負」，應該是一致的認識；素質教育，更是共同的期望。將招錄制度的改革做足，將教育資源均衡化做實，才能真正讓孩子們的童年豐富多彩。

有委員說，「減負是一個系統工程」。的確，教育中的各方，都不能置身事外。家長的心態要更平和，學校的方法要更優化，輔導機構的組織應更有序，特別是教育部門要有大作為。只有各方相互理解共同給力，才能撐起孩子更美好的未來。

❸ 淺談如何在數學教學中「減負」不「減質」

減負豐富了學生的課餘生活
減負是多年來學生和家長一直期盼的，但真正一刀切的時候，大家反而起了擔心。不過學校能夠舉行會議聽取學生和家長的意見讓人欣慰。——家長
學校從管理者轉變為服務者了，我們相信在三方的共同努力下，減負一定不會減低教學質量。——校方
剛開始絕對開心，但是短時間的開心過後，一想要高考，心情變得很復雜，很緊張。 ——學生
學生：好好利用課余時間
在絕大多數人認為，減負政策實施的最大受益者是學生。他們認為，減負政策的強制實施有利有弊。有同學認為，當在享受減負後的輕松自由時，一想到即將面臨的高考就會有些不知所措。
這一部分同學的一席話道出了同學們的心聲。還有同學認為，大家必須對減負有清醒認識：「課余時間多了，對我們自覺性的要求就高了，必須充分利用這些時間，消化、補充知識。畢竟我們最終是要面對高考的。」
「減負其實就是讓我們把原來的被動學習改為主動學習，」也有同學說，時間多了並不代表我們就不用學習，而是我們有時間更有針對性地學習。現在禁止統一補課，讓他有了更多機會有針對性地學習，「希望老師能夠抽出更多的時間來單獨輔導我們。」家長：希望學校提供自願輔導
「減負減去的是學生和學校的負擔，但卻增加了家長的負擔！」家長認為：「減負是件好事，但只要應試制度還存在，那麼減負就不可能完全放開！」
更多的家長則是希望學校能夠開設自願輔導班，讓學生根據自身情況，選擇薄弱科目進行學習，「以前統一補課確實對部分孩子沒有作用，但是分層次分科目的單獨輔導還是很有必要的。」家長們表示，與其到校外找老師「開小灶」，還不如請自己的老師專門指導，「自己的老師了解學生情況，對教學進度掌握得更好。」
還有一些家長希望學校能夠在周六開展一些課外活動，比如英語課本劇展演、朗誦比賽、數學競賽等。同時，也希望老師能夠正確引導學生看待減負，避免「學校減負，家長增負」的事情發生。
學校：「既備教材又備學生」
減負同樣給老師也帶來了很高的要求，他們不僅要引導學生正確看待減負，更要提高自己的業務水平，讓層次不同的學生在有限的時間里最大限度也掌握知識。因此，昆明市外國語學校的老師們提出了「既備教材又備學生」的備課方式。
教師認為，每個班級的學生層次都參差不齊，以前，通過大量的上課時間來確保每一個學生都接收到知識的方式已經行不通。原來，同時教多個班的老師備一次課就能解決問題，但是現在不同了。針對不同的班級，不同的接受程度，老師也要准備不同的課程進度，要根據學生的特點來因材施教，所以對老師提出了「既備教材又備學生」的高要求。
也有老師們也表示，現在有了更多空閑的時間，他們可以更加充分、高效的備課，「我們今後在課堂上都要低密度，高效率地教學了。」

❹ 做老師壓力能有多大

不管哪個行業的老師，做起來都有難度，除非你不想做個好老師。
老師應該具備的素質、素養與普通人不能一樣，之所以稱為老師，必須有一定超越他人的能力。比如語言表達能力、思想品德能力、專業知識能力等必須符合相應教學規范。
大家都感覺做教師有一個與以前不一樣的能力，超前意識和超前的抗壓能力。現在的孩子個性化較強，認知能力比以前要超前，自由度要求高，加上大多數家長都比較寵慣，所以做老師的沒有特殊處理孩子與家長關系的能力，面對自己的工作還是蠻有壓力的。
做老師難，但做好的老師更難。好的老師每天除了工作，還要拿出大量時間學習充電，不然很容易被知識所淘汰。
在我們國家做老師，還要面對體制機制等帶來的壓力，除了工作能力要求考評，還要參與教師資格評級等行政事務。
很多大學老師紛紛表示，在學校里行政體制內的壓力更大，激烈的內部考核機制，參與了很多人為因素，顯得不那麼公平公正時常發生。
小學、幼兒園老師主要面對的是家長，家長的評價態度決定老師能否快速成長。所以做小學老師必須鏈接起孩子與家長溝通能力，積極的與他們互動才是減輕壓力的秘密武器。
中學時代的老師相對比較容易一些，壓力在於如何處理好叛逆期的孩子、好動不愛學習的孩子等溝通、勸導能力。需要與學生及家長互動交流，多多關心孩子學習變化、在校生活瑣事等問題及時反映給家長。但到了中學階段基本都是很懂事的孩子了，除個別現象外，基本不會難為老師。
總之，做老師不易，做個好老師更難。老師必須與時俱進，學習、管理、交流、互動等能力一樣不能少，所以做個好的老師肯定壓力不會小。

❺ 現在孩子有各種補習班，都在說減負，為什麼還這么多壓力

現在教育都在減負，可是各種各樣的興趣班，補習班越來越多，孩子在家除了寫作業之外還得去上補習班，這確實是一種社會現象。可是出現這種情況，並不是我們想要的，大家都是沒有辦法而已。現在學校的各種節日或者節目表演太多，孩子沒有一技之長會容易受到忽視。

但許多的家長給孩子報了很多補習班，他們的心情我是可以理解的，畢竟大家都希望給孩子一個更好的人生，只要能夠幫助他人生的機會，他們都不想錯過。且不論老師的注意力，僅僅說孩子脆弱的自尊心，我覺得就有點會受不了。哪怕不讓孩子太優秀，可是也不能讓孩子太平庸。這也許就是很多父母的想法。

❻ 現在的教師有什麼壓力怎麼解決

教師壓力的來源主要有以下幾個方面：

⒈ 社會壓力

這些壓力來源於教師職業的社會地位。尊師重教在我國已被提倡多年，但社會文化對教師的定位卻難以令人喝彩。

第一、角色期待壓力。

中國傳統文化對教師賦予「聖人」的人格定位。「天地君親師」，教師不但承載了文化傳遞的使命，更承載了道德傳遞的使命。人們對教師的人格期盼也超出了普通人能夠承受的程度，這樣的定位可望而不可即，對教師造成一定的心理壓力。

第二、學生家長壓力。

目前，學生家長對子女普遍有著過高的期望值，「望子成龍、望女成鳳」的心理必然投射到教師身上，對教師也產生過高的、不切實際的期望，提出近乎苛刻的過高要求。來自家長的壓力同樣不可小覷，一方面某些學生家長對老師過於熱情，請客送禮，其實醉翁之意不在酒；另一方面，也有某些家長對教師態度蠻橫，冷嘲熱諷，只要教師在工作中稍稍出現失誤，往往就會引起學生家長的強烈不滿，動不動因為孩子的一點小事就將學校或老師訴諸公堂、媒體爆料，甚至直接對教師進行人身攻擊。學生家長的刻薄和非難，目前成為部分教師的一大心理壓力。

第三、傳統文化壓力。

教師知識分子中的一員，書生意氣厚重。中國傳統文化下儒生形象與當代社會開拓性主題顯示了差距，傳統思維中教師那種簡單的「知識傳承」的單一職能逐漸被文化層次日益趨高的現實社會拋棄，多元的社會媒體（電視、廣播、電影、書報雜志、網路、QQ、博客、微信……）取代了教師部分的知識傳遞作用，而且這些社會上的知識傳播「真假混雜」、「魚龍混雜」，以至於教師職業在多樣化的知識和態度傳遞趨勢下，成為弱勢的象徵。

第四、媒體壓力。

當代主流文化對教師形象的描述，單方面地傾向於無私奉獻精神的塑造，甚至神化，「春蠶絲盡」、「紅燭淚干」，忽視了現代教師作為社會的「人」的多元特質的展現，而使教師職業在一般人心中成了需要社會慈善保護、社會良知關照的「受救濟者」。特別是在市場經濟浪潮的沖擊下，人們價值觀客觀地受到經濟利益深入滲透時，大多教師的低收入水平決定了低的社會地位。另一方面，許多媒體樂於報道社會的負面現象，如「教師加重學生課業負擔」、「學校亂收費、補課」、「某某學生跳樓身亡」，甚至「某某色狼教師」等等，這些負面新聞被反復炒作後，一定程度上破壞了教師的群體形象，讓社會大眾對教師職業的了解出現以偏概全的偏差，同樣對盡職盡責工作的那些教師造成一定的心理壓力。

⒉ 工作壓力

第一:工作量方面

部分小學，主要是農村和偏遠地區小學教師普遍存在兼課現象（一個人的工資，但同時要負責2-3門的課程教學，主要原因是缺老師，難留住年輕老師），主要課程的工作量一般都在每周14節以上，大部分還要從事繁重的學生管理工作。就教學來講，傳統的質量要求是所謂的「五認真」（認真備課、認真上課、認真批改作業、認真進行課外輔導、認真組織考核），需要「認真」的還有各類被「規范化「了的德育工作、體衛工作、教育科研……都有書面材料要完成。這種提法本身是符合教學規律的，但在實際操作中卻流於形式化，對教師的教學工作造成很大的壓力。

第二:工作質量要求

表面上看，老師只要上幾節課就沒事，但頻繁的冠名以「教學質量檢測」的考試讓每一位教師終年神經緊張。矛盾的是，一方面，學生的學習成果不象流水線上的鑄件，僅靠加工者猛錘猛打就能解決問題，另一方面，大量用於流水線上的所謂「標准化質量管理」卻被當作改革成果地用於教育質量管理。一味地追求片面的幾個「度」、幾個「率」，一味地攀比「平均分」，使廣大教師疲於奔命。

⒊ 人際壓力

第一:學生壓力

近年來，由於教育理念的轉變，師生的實際地位正發生著微妙的變化。教師由「領導者」、「組織者」、「管理者」正在變為「協作者」、「參與者」、「引導者」，學生對教師的態度正正在經歷著前所未有的變化，部分學生對教師失去了應有的尊敬，更有甚者對教師產生抵觸情緒，而教師限於師德規范的要求又無能為力，從而產生一定的心理壓力。

第二:同事壓力

教師工作的獨立性較強，具體工作方法各異，相互之間協作的要求相對較低，或者說不甚明顯，教師之間通過相互合作增進融洽的機會較少，使得教師群體的人際關系比之其他群體來得復雜，而且一旦形成不良局面，較難扭轉。同事之間相處久了，難免發生口角與摩擦，如不及時化解矛盾，同樣也會形成壓力。教師的行業是一個既合作又競爭的職業，每次統考排名、職稱考核、年度獎懲等，都會對老師產生很大的壓力。

第三:領導壓力：

某些學校領導官僚作風太重，在學校管理中缺乏人性化，對教師頤指氣使，態度生硬，動輒當眾批評，也會對教師產生很大的壓力。

第四：家庭壓力

家庭生活中的壓力事件，例如收入待遇不高、夫妻矛盾、老人生病、購房、搬家、孩子學業壓力等等，也會產生心理壓力，影響教師的工作效率。

⒋ 個性壓力

① 來源於個性特質方面的壓力，它與個體的世界觀、耐挫力、心理調適水平等因素有關；

② 對壓力的敏感程度不同。有的人對壓力過於敏感，有的則較為遲鈍。

③ 教師群體的共同特徵，除了抱負水平較高之外，還對周圍的評價極為敏感，過多的內省自責等等。

④ 角色壓力。教師還比較容易失衡於多重社會角色的適應不良，一方面是為人師表的垂範者定位，一方面又是具有本體慾望的普通人，之間的沖突較難處理；教師身兼多種社會角色，如教師、父母、學生、朋友及其他社會角色，角色之間轉換頻繁，如出現角色固著（固守於教師的角色，不能根據環境要求隨時隨地改變自己的角色，無論在何處，整天綳著一幅教育者的莊重面孔，也會造成與環境不相適應，帶來心理困擾），也會帶來壓力。

從辨證的觀點看，壓力對人有利也有弊，它既能使人產生積極的行為和情緒反應，也能使人產生消極的行為和情緒反應，長期的心理壓力會對教師產生諸多不良的影響。

解決方法:

一:教師本身的自我改善

1.進行自我調節

工作的壓力並不全都來自工作本身,其實大部分的壓力源於教師本身.工作中他們經常找不到前進的方向,所以作為一位老師，首先要樹立正確的,有利於自己生存與發展的人生觀、職業觀，同時在工作時盡量帶著一顆感恩的心,不要只是想到要收獲,而不願去付出.

其次,掌握調節壓力的基礎知識，多看看有關壓力調節方面的書籍,並將之與實際生活聯系在一起.在具體的工作中,教師應該做到善待自己與尊重別人,靈敏性不應太高，忍耐力不應太低，親和力要強,同時要學會經常換位思考等，有意識調整自己的情緒，通過這些都可以解決不良心理狀態的出現。

2.進行自我完善

首先,作為一名教師，一定要有一個良好的身體,一個體弱多病的教師，就算有心去教育也無力去改變。所以在工作之餘需要經常鍛煉身體，比如去跑跑步、打打球等.其次,要學會自我放鬆。在一天的工作之餘通過做一些自己喜歡的事情,比如下下棋、看看書，聽聽音樂等來不斷完善自我，同時也可多看一些名言名句，讓自己具備正確的心理健康觀念，從而實行自我完善,學會「改變」現狀，從而減輕自己的「負載。要知足，將壓力化為動力、表現自我的動力，從壓力中走出。倡導自我競爭，即新我與舊我的競爭。在不斷否定舊我的過程中，積累真知，增長才幹，完善自我，創造新我。「逆水行舟，不進則退」，只有做到「不用揚鞭自奮蹄」，才能在與他人的競爭中，保持可持續發展的、積極的態勢，並在競爭中摔打自己、提煉自己，在競爭中得到自我超越和自我升華。

通過教師本身的自我改善，就可以緩解由於教師本身的原因而帶來的壓力。

二： 工作環境的改善

1. 社會學校方面

社會應該關心與支持老師的工作，建立合理的角色期待，創設一個好的人文環境，可以在制定相關法規時，切實保護教師權益，體現人文關懷，滿足教師的基本生存條件。各級政府應該在落實義務教育經費的同時，真正落實教師的工資等待遇保障。公共教育事業是需要政府保障和公眾的支持，但對於在教育專業領域內的工作，公眾在要求教師承擔責任的同時，如教師的教學、教育工作，必須不侵犯其專業自主權。校領導也應該對教師採取一種重用和關懷相結合的管理方式，不僅對教師在業務上有要求，同時也應該給予滿足他們個人需要的激勵，建立積極向上、和諧發展的教育文化氛圍。並且對教師進行一個定期的健康教育與健康監控，充分調動教師的積極性。

2.教師方面

要敢於面對失敗與挫折，努力提高自信和勇氣。每個人都要經歷從不成熟走向成熟的過程，在基礎教育課程改革的今天,教師更要勇敢地接受挑戰，要從失敗和挫折中吸取經驗教訓，找到原因所在，尋求前進之策。同時，對於外界的否定的不要看得太重，始終相信「天生我才必有用」，最大限度發揮自己的能力。

❼ 給學生減負該怎麼做

今年的政府工作報告中，一件小事引來不少家長關注，那就是「著力解決中小學生課外負擔重」的表述。而去年年底召開的中央經濟工作會議，更將這一問題列為非補不可的「民生短板」。中小學生的書包，為何成了如此「高層級」的議題？

書山題海、死記硬背、拖堂加課的教育方式，飽受詬病，事實上，減負的要求也由來已久。早在1955年，教育部就下發過《關於減輕中小學校學生過重負擔的指示》；1990年的《學校衛生工作條例》，還規定小學生在校學習時間不超過6小時。近年來，國家也多次出台「減負令」，其規格之高，措施之細，讓人印象深刻。

從這個角度看，也就理解了為什麼政府工作報告會關注給中小學生減負。可以說，減的是負，提出的卻是一個教育改革的大命題。出台文件、落實措施，都相對容易，但在現實土壤與利益格局中，謀定全局的策略，擺正各方的角色，卻有大量工作需要持續不斷地推進。給孩子們「減負」，應該是一致的認識；素質教育，更是共同的期望。將招錄制度的改革做足，將教育資源均衡化做實，才能真正讓孩子們的童年豐富多彩。

有委員說，「減負是一個系統工程」。的確，教育中的各方，都不能置身事外。家長的心態要更平和，學校的方法要更優化，輔導機構的組織應更有序，特別是教育部門要有大作為。只有各方相互理解共同給力，才能撐起孩子更美好的未來。

❽ 小學生減負，如何才能「負負得正」

新規一出，引發社會熱議。
新的小學生減負號角再次吹響，應當謝絕再紙上談兵。但願這不專是教育屬部一時興起玩的文字游戲。到時孩子們沒有盼來減負的春天，家長們談減負色變。到頭來，減負減負，只是空喊口號，失去孩子、家長對教育部的公信力，實屬得不償失。
小學生減負，為何越減越負，究其原因，是雷點大雨聲響，規定落實不到位。為什麼會規定無法落實，追本溯源，是規定缺乏可操作性？是參與者不配合，執行力差？規定為何難以執行？撥開迷霧，原來是規定缺乏配套的制度體系加以支撐。不對教育評價體系進行改革，不對中國長期的應試教育制度進行改革，不中國家長的教育觀念轉變。減負永遠都只會是聽上去很美。
小學生減負，意義深遠，責任重大。只有切實減去了孩子學習的負擔，把孩子從繁重的家庭作用、各種補習班解救出來，才能讓孩子多一點時間親近自然，多一點時間體會愛與感恩，才能讓孩子多一些奇思妙想，多一些好奇和純真，才有利於培養孩子健全的人格。
小學生減負需要升學制度體系，教育評價體系等雙管齊下，並駕齊驅，方能實現減負之後負負得正的正面效果。（潘安禮）(潘安禮)