武術在中小學

❶ 全國第一套中小學武術操 旭日東升 每一節是什麼名稱

開始： 抱拳禮
第一節：起勢 （4×8拍）
第二節：抻拉運動（4×8拍）
第三節內：開和運動（4×8拍）
第四節：踢腿容運動（4×8拍）
第五節：側展運動（4×8拍）
第六節：擰轉運動（4×8拍）
第七節：俯仰運動（4×8拍）
第八節：跳躍運動（4×8拍）
第九節：收勢 （4×8拍）
結束： 抱拳禮

❷ 談談武術應該怎樣在中小學更好的發展

那是教委的事情，大家出謀劃策1000條也沒有實質意義！

❸ 怎樣下載全國中小學武術健身操視頻

可以搜索嗎？

❹ 我國為什麼偏偏把武術列為大中小學必修課

很簡單，因為武術是中國人強身健體的好方式

❺ 我國為什麼要把武術列為 大 中 小 學 必修課程

中國古典哲學的又一根本觀念是「天人合一」。所謂「天」並非指神靈主宰，而是「自然」的代表。「天人合一」有兩層意思：一是天人一致。宇宙自然是大天地，人則是一個小天地。二是天人相應，或天人相通。是說人和自然在本質上是相通的，故一切人事均應順乎自然規律，達到人與自然和諧。老子說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」（馬王堆出土《老子》乙本）即表明人與自然的一致與相通。先秦儒家亦主張「天人合一」，《禮記·中庸》說：「誠者天之道也，誠之者，人之道也」。認為人只要發揚「誠」的德性，即可與天一致。漢儒董仲舒則明確提出：「天人之際，合而為一。」（《春秋繁露·深察名號》）成為二千年來儒家思想的一個重要觀點。
這種天人合一的思想體現到武術中，首先表現為習武者追求人與自然的統一。因為天人合一的思想認為人是自然的一部分，並且是自然界最優秀的部分，天地萬物與人共同構成了一個整體，而人則是這個系統中不可缺少的主導因素，人道和天道是相近的。基於這樣的思想，使得習武者尤其重視人與自然的統一。清代楊氏傳抄太極拳譜中有雲：「乾坤為一大天地，人為一小天地也。」而「所謂人身生成一小天地者，天也、性也、地也、命也、人也、虛靈也、神也、若不明之者，烏能配天地為三乎。」「要知天人同體之理，自得日月流行之氣。」所以在練習武術的過程中，人們總是在追求人體與大自然的和諧相通，使人順乎自然，其運動也要服從大自然的變化規律，以此來求得物我、內外的平衡，達到陰陽平和。正因如此，自古習武者都非常注意在練習的過程中使人體和四時、氣候、地理等外在的自然環境相協調，因時因地採用不同的訓練內容和手段，選擇優美清靜的自然環境作為練功修身養性的場所，從而充分發揮人這萬物之靈的創造力，使個人的身心皆融於大自然之中。若逆天時地利而動，則不利於健康。這也是中國武術因地域不同而形成眾多拳種和流派的原因之一。
為了追求人與自然的和諧，古代習武者常象天法地，師法自然，從大自然中吸收營養，模擬自然界中各種事物的動作、姿態。神情，結合人體運動的規律和技擊方法的要求，以創造和豐富武術，並以自然界的現象來喻拳理，所以武術中有許多以自然界各種事物來命名的拳種和動作。如南拳中的虎鶴觀形拳，是以虎、鶴兩種動物的動作為基礎，結合人體運動特點和技擊技術而創造的拳種。形意拳中的十二形，則是以十二種動物的動作為依據，按形意拳的動作和勁力特點演化而來。此外，螳螂拳、鷹爪拳也是分別模仿螳螂、鷹的動作，取其形，會其意而創造的拳種。這樣的例子不勝枚舉。至於動作名稱，諸如青龍獻爪。燕子穿林、白鶴亮翅。金雞抖翎之類的名稱極多。不僅如此，以自然現象闡發拳理的例子也很多。如王宗岳說太極拳是「長拳者，如長江大海，滔滔不絕世」，不僅說明了太極拳的技術特點，也表明了演練時還要注意養成「腹內松靜氣騰然」的內心活動，皆是以江海之勢喻拳勢。又如長拳的「十二形」，說「動如濤、靜如員、起如猿、落如鵲。立如雞、站如松、轉如輪。折如弓、輕如葉。重如鐵、緩如鷹。快如風」，也是以十二種物象來說明對演練時動作的十二種變化的要求，其中絕大部分也是取自然界的物象來喻拳勢。
由於天人合一的思想使中國的傳統文化具有重和諧。重整體的思維特點，這種思維特點表現在武術中則是追求動作的「合」。「合」，就是說動作的和諧、協調。最為典型的是所謂「內外三合」即「心與意合，意與氣合，氣與力合；肩與跨合，肘與膝合，手與足合」。這實際上是要求由內在的心。意、氣到外在的四肢。身體的各個部位都達到相互協調。應該看到，協調既是人的一種本能，又是人們有意識地培養和訓練，使動作達到完美的一種能力。「合」是武術特有的技術要求和獨具特色的理論。
天人合一的思想還決定了中國哲學主張人的道德原則和自然原則一致。張載肯定天人合一是「因明致誠，因減致明」。「誠」是最高的道德修養，「明』倒是最高的智慧。這種「誠」表現在武術中就是武德，「明」則表現為技藝超群。這也正是古往今來，德高望重的武術家不斷追求自我道德完善和技術完美的原因。古代人們崇尚武德，是依據習武者掌握有一人與社會之間關系的行為規范，努力做有益於社會的事。為此，在習武者之間常有一些戒律、法規，隨著歷史的變化，其內容雖多有變動，但基本宗旨不變，即要求習武者成為見義勇為、有高尚道德的人。同時習武者還把對技術精益求精的研習作為道德修養的手段，認為這是一種內修的功夫。他們崇尚勤學苦練的精神，努力提高自己的技藝水平。過去人們常將武術訓練稱為「練功夫」，功夫是指做一件事所花費的水平也高，所以前人常竭畢生之精力於「練功夫」，致使「功夫」作為武術的代名詞在世界上流傳，這正是他們孜孜以求技藝之精的結果

❻ 武術在中小學體育教學中調查與分析

武術在中小學體育教學中喜歡的人多，實際操作有困難。

某中學七~八年級8個班全體學生（共322名學生）就對上武術課的興趣、對學校武術教學器材配備狀況和體育課武術教學內容以及教學方法等問題的基本情況進行了調查。發322份問卷，收回322份問卷，有效問卷320份。對問卷所獲得的相關數據進行數理統計處理。問卷調查統計分析如下：

總體上學生對武術的興趣較高，大部分喜歡武術課，在對武術的重視程度上，有16%的學生對武術重視，有72%的學生對武術持一般態度，說明大部分學生對武術比較重視。喜歡武術的有25%，但對武術持重視態度的只有16.5%。

影響武術教學效果的因素分析

1．教學形式單調和教學比重不足。

教學形式不多，主要還是以訓練隊、興趣小組為主，課堂教學所佔比例很少。

2．教學方法單一。

武術的練習方法，是枯燥單調、缺乏生氣的形式，簡單的機械重復太多。

3．教師自身因素制約。

由於武術教學和一般的體育教學有所區別，對教師的要求也相當高。

4．學生學習興趣亟待提高。

從調查情況來看，學生想學的情緒比較高，普遍覺得是中華國粹有學習必要，女生則多覺得可以防身。

5．外來格鬥技能的影響

外來文化作為一種強勢文化，對我國青少年產生了較大的影響。如韓國的跆拳道吸引了大批中國的青少年參加，而中國傳統武術文化學習反而淡薄了，傳統文化的價值觀念受到沖擊和挑戰。

❼ 我國為什麼要把武術列入大中小學的必修課程

不會吧，現在中小學沒武術啊。只有大學裡面才開啊。而且是大一第一學期和第二內學期，不容過每個大學的情況也不一樣，有的是學生自己選自己感興趣的學，有足球，排球，羽毛球，籃球，健美操，游泳，瑜伽，網球等等。武術最好是從小練起嘛，而且中國武術不想跆拳道那樣可以速成。中國武術是需要長時間的聯系與領悟才能有所成就的，所以國家提倡從小抓起是正確的哦。而且練了武術後你們女孩子可以自己保護自己。女孩子的獨立性會更強，那樣女孩子真的就能夠頂半邊天了。這是很多女孩子都想得呢！至於破壞性格，破壞淑女形象那這就不存在了。它主要是鍛煉人們的意志，讓人們更開朗，想淑女還是可以淑女的嘛。淑女下面隱藏著高超的身手，多麼愜意的事！

❽ 全國第一套中小學武術操 旭日東升的動作要領

旭日東升動作要領
開始——抱拳禮
並步站立，左手四指並攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。
第一節 起勢
第一個八拍
1-4抱拳左顧 5-8並步按掌
第二個八拍
1-4抱拳右盼 5-8並步按掌
第三個八拍
1-2抱拳左顧
3-4並步按掌
5-6抱拳右盼
7-8並步按掌
第四個八拍
1—4托掌上舉
5-6並步對拳
7-8還原
第二節 抻拉運動（4*8拍）
第一個八拍
1-2開步雙擊 眼看左手 拳
3-4 雙掌前砍 掌
5-6 勾手左顧 勾手
7-8並步抱拳
第二個八拍
1-2開步雙擊 眼看右手
3-4雙掌前砍
5-6 勾手右顧
7-8並步抱拳
第三節 開合運動
第一個八拍
1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳於腰際
3左右沖拳
4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱於腰際 3 左拳
5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8並步抱拳
第四節 腿腿運動
第一個八拍
1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪
3-4 推手蹬腳，雙手握拳收於左側腰部 踢出右腳
5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪
7-8 並步抱拳

第五節 側展運動
第一個八拍
1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌
3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳於左掌心
5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳
7-8 並步抱拳

第六節： 擰轉動作
第一個八拍
1-2並步擺掌 左手握拳 於腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走
3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑於右腰際握拳，左手經左後方下壓肘
5-6 弓步架沖 左手順勢上舉於頭上握拳，右手沖拳
7-8 並步抱拳
第七節 俯仰運動
第一個八拍：
1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌
3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿
5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉
7-8並步抱拳
第八節 跳躍運動
第一個八拍
1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方
3-4 跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第二個八拍
眼看右方
第三個八拍
3-2 弓步推掌 左弓步
3-4跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第四個八拍：
右弓步
第九節 收勢
第一個八拍
1-2 擺臂左拍
3-4 擺臂右拍
5-6擺臂左拍
7-8擺臂右拍
第二個八拍
2-2 擺臂拍肩
3-4 雙排左腿
5-6 擺臂拍肩
7-8 雙排右腿
第三個八拍
3-2 並步平托 掌心向上
3-4雙臂上舉
5-6 胸前按掌
7-8腹前對掌
第四個八拍
4-2 並步平托 掌心向上
3-4 體前合臂 掌心相對
5-6 胸前回抱 掌心向後
7-8 按掌收勢

❾ 武術段位制進入中小學什麼時候提出

2015年闡述學校武術段位進中小學的必要 性;並從國家政策、武術教材、學生喜內愛武術容和武術教師方面論述學校武術段位進 中小學可行性,並提出了武術段位制。
但是一直沒實行過，和當年保證學生每天一小時運動一樣是個笑話。

❿ 我國為什麼要在中小學普及武術呢

其實一些政府在復個別地區制推行武術是有好處的，武術也是中國的一種文化，武術來源於中國，是鼻祖，這也是為了讓我們了解武術文化，至於你說的往專業陪練，這個就有點極端，武術要是最為一門課程的話，最多是了解，稍微接觸，要是過於要求什麼，就是學校或者當地政府的不對了。。。一般不會出現那種誇張的專業訓練，所以樓主不必擔心蘿莉變野女。。