中小學六病防治

Ⅰ 什麼是六病防治

1、齲齒：防治並舉，衛生部門要在學校中大力推廣使用加氟加鈣牙膏，這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。此外，希望家長們在家裡督促學生早晚兩次刷牙，並教導孩子使用正確的刷牙方法；使用窩溝封閉防止齲齒；督促孩子睡前不吃糖果零食，多吃豆類、乳、蛋、芝麻、魚蝦及蔬菜和水果。

2、近視：用眼不能疲勞；學習方面，用眼不可過勞，做作業時防止近距離用眼，照明亮度要適中。每45分鍾應閉閉眼睛。

3、肥胖：合理安排飲食，預防肥胖首先要注意合理安排兒童的飲食結構，早、中、晚三餐熱能及營養素攝入量按30％、40％、30％比例搭配，食鹽每人每天攝入量不超過10克，脂肪不超過5克等，此外還應養成細嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習慣。

4、沙眼：保持衛生是關鍵，沙眼俗稱「臟手病」，若手已接觸過病原，再用手揉眼，病原就會在結膜滋生繁衍。所以千萬不要養成常揉眼的惡習，如果實在感到眼癢，可用干凈的紙巾或手絹擦拭。  

5、貧血：食療最有效，不良的飲食習慣和不合理的飲食結構是導致貧血的重要原因。青少年多吃富含人體容易吸收的血紅素鐵的食物，如肉類、動物肝臟、禽蛋類、木耳、海帶、芝麻等食品才能充分地補充鐵元素。另外還要多食用水果和生食蔬菜，增加人體的維生素C的含量，以促進飲食中鐵的吸收。  

6、蛔蟲病：洗手要認真，蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。不剪指甲，飯前便後不洗手，生吃未洗凈的瓜果和蔬菜，把手放在口裡等不衛生習慣，是導致蛔蟲病的主要原因。蛔蟲的防治主要是養個人良好的衛生行為，飯前便後應當認真洗手。

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注意事項：

1、注意口腔衛生，要求用戶養成早晚刷牙，飯後瀨口和睡前不吃甜食的習慣。

2、注意營養，鍛煉體格。

3、採取氟素防齲。要求學生一方面使用含氟牙膏。另一方面，學校組織使用護齒液防齲。

4、定期口腔檢查。定期檢查學生口腔，發現問題，督促學生及早治療。

5、培養學生良好的個人衛生習慣，教育學生要勤剪指甲，飯前便後洗手，不喝不潔水等。

6、改善環境衛生，保持教室、專用室、倉庫及廁所的衛生。