1. 我想要一個幼兒舞蹈的教案
中級幼兒舞蹈教案
第一節：教學目的
主要以培養3-6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許願中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。
第二節：教學任務
經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節拍，並能按照音樂節奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠准確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，並為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。
第三節：教學內容
1） 課前熱身游戲
2） 芭蕾舞基本功訓練
3） 音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。
組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂
第四節：教學步驟
1） 第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨 舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練
2） 第四至第六課教授 a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身後壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步
3） 第七至第九課教授 a 芭蕾基訓，已復習1-6課內容，提高動作的准確度和規范性
4） 第十至第十三課教授 a 組織一個芭蕾基訓基本功組合 b 把小朋友分組，輪流表演基本功組合 c 通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行並加添幼兒生活情趣的小舞蹈。
教學大綱
一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、考級一：走步：大蘋果
二：1、手背位置、手背動作。2、保護小羊，你說可笑不可笑
三：1、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鍾，小腳
四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五：1、頭位置，動作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔
七：1、平踏步，橫移步，自然走。2、開火車，游戲：萬花筒
八：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕2、走步和敬禮，3、自編舞蹈（1）
九：1、手位，雙跪.2、摘果子.3、自編舞蹈（2）
十：1、含胸，展胸2、小火車.3自編舞蹈（1）
十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.3、自編舞蹈串練復習鞏固（1）
十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、「對不起」.「沒關系」3、自編舞蹈（2）
十三：半蹲，踮腳，蛙跳走
十四：1）前踵步2）雞走步3）自編舞蹈（2）
十五：1）熱身2）自編舞蹈（2）（1） 串練
十六：1。前30訓練，後30分鍾匯報節目
備註：節目單要清楚，每節都要考勤；節目單，考勤表及時交給單位。
2. 我要教小學生舞蹈應該教些什麼
教小學生舞蹈可以分為兩個部分
一是舞蹈基本訓練部分
二是舞蹈教學部分
首先是舞蹈的基本訓練。少兒舞蹈基本訓練一般分為地面訓練、把桿訓練、中間位置訓練。地面訓練的內容包括頭、頸、肩、肘活動，勾綳腳、卧姿踢腿、跪下腰練習，通過這些訓練，能使學生身體得到較自然、全面的活動，增強動作關節的靈活性。把桿訓練的內容包括綳腳擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，這部分活動量大，教師要利用各種教學手段，提高學生訓練效率。例如，在進行踢腿訓練時，有的學生怕踢腿疼，不捨得用勁，使學生逐步認識到只有腿的軟開度增強了，胯、膝、踝三部位的軟開度也隨之提高了，提高學生練習的自覺性。通過把桿上的訓練，能規范學生動作，提高動作的軟開度。中間位置訓練，主要是學習手位、腳位、手臂姿態、基本舞步、小跳等，通過學習能使學生了解身體各部位舞蹈動作的要點，使動作輕巧、敏捷、穩重、有持久力。首先讓學生聽音樂走步，要合拍，能行進或原地走，然後隨著學生音樂感受能力、動作水平的提高和方位知覺的發展，根據不同的音樂，表現不同的人物、不同情緒、不同節奏、不同特點走，如老爺爺走、小朋友走、輕快地走、雄壯的走等。為提高學生動作訓練的興趣，還可加入學生喜歡的動物世界中「小夥伴」的走。如鴨走、熊走、企鵝走，使學生在愉快的模仿動作過程中，達到走步訓練的目的。
總之，基本訓練教學大致可以概括為以下四句話，即：動作要領先講清，精講多練不放鬆，勉勵學生勤練功，循序漸進量力行。
其次是活動課中的舞蹈教學。小學階段現行的舞蹈教學內容，主要分為律動、集體舞、表演舞。律動是指在音樂的伴奏下，根據音樂的性質、節拍、速度等變化做不同的律動性動作。律動可以單一動作重復練習。也可將幾個關聯動作組合練習。如，形象模仿動作：鳥飛、兔跳等。集體舞一般是在短小歌曲或樂曲的伴奏下，有組織、有規定的隊形、位置上做舞蹈動作，一般可以反復進行，舞蹈時要求學生要有相互的感情交流，動作和諧一致。集體舞主要是用來培養學生在音樂的伴奏下變換隊形，在音樂中整齊、協調的動作、樹立相互合作的集體主義觀念。表演舞一般是指體裁廣泛、主題突出、有特定的內容、情節、角色，有畫面和隊形的變化，舞蹈性比較強，是部分學生參加用於演出的舞蹈。不管是什麼類型的舞蹈，教師在排練舞蹈時，要給學生講清舞蹈中的故事情節、表演時應注意什麼。在教學過程要要注意引導學生觀察教師的示範，並進行模仿，反復練習，達到教師的要求。例如，在排練舞蹈《花兒向陽開》時，主要動作是學生雙手作動態開花狀，腳下做娃娃步和小碎步，初學時，學生動作做得較僵，學生理解了動作的含義，頭、眼、手、身段、表情的配合有了，動作也就做活了。總之，在排練舞蹈時，具體動作應由易到難，由分解到組合，精講多練，由基本動作到串聯，練習速度由稍慢過渡到原速。
在教學中，也嘗試創建了「欣賞—模擬—學創」式小學舞蹈課教學模式
小學舞蹈課教學模式的構成。
所構建的「欣賞—模擬—學創」式小學舞蹈課教學模式，是為教師在舞蹈課教學中提供的一個活動框架，它是依據教學過程發展規律而形成的一個正向的線性結構。該模式把學生在教學活動中知識及能力發展的過程分為三個階段：欣賞—模擬—學創。
三個階段又包含了學生在學習過程中認知及情感發展的不同的五個環節：欣賞包含「初步理解」和「情感陶冶」；模擬包含「基本掌握」和「情感激發」；學創包含「鞏固運用」和「情感發展」。
(1)欣賞。這是舞蹈教學模式中的第一個階段，它的目的是讓學生對舞蹈有一個初步的了解，為後面階段提供背景和基礎，培養學生良好的欣賞習慣，激發學生對舞蹈的興趣。
(2)「初步理解」是學生了解舞蹈知識的初始階段，其要點是認知激活、定向准備，即要使學生在此階段，從進入教學活動開始之時便處於認知活躍狀態，積極主動地去攝取知識，激發對舞蹈的興趣，從而達到對學習目標的理解。
(3)「情感陶冶」是通過欣賞優美的舞蹈動作，促進學生對美的認識和追求。其中美包括形象美、動作美、旋律美、服裝美等。學生通過對這些美的欣賞，對美產生直觀的、初步的印象，同時培養對音樂的感受能力，使他們在情感上產生共鳴，全身心地沉浸到情感交流和情緒體驗之中，從而受到春風化雨般的感染和陶冶。
(4)模擬。模擬階段是學生具體學習及掌握知識的階段，該階段主要是通過教師的教授及學生的模仿，使學生掌握舞蹈的基本知識和技能。
(5)學創。學創階段是充分發展學生個性，啟發他們想像力和創造力的重要階段。它是在舞蹈動作的掌握、有豐富的音樂感受和一定的舞蹈知識積累的基礎上，初步按歌曲或樂曲內容自編簡單的舞蹈動作並表演。
3. 最簡單的舞蹈教學視頻12歲小女孩
怎麼發給你
4. 幼兒舞蹈大腳丫小腳丫的教學流程是什麼
一. 背景內容包括：
說明使用的教材名稱.
2. 前一節課,為這節課做了哪些鋪墊.
3. 本節課為下次課做哪些准備.
二. 教學目標設計：
知識與技能：a.學習的知識.
b.應掌握知識的方法及程度
2.過程與方法：
過程我認為應從學生的學習心理過程去設計：即從學生的感覺→思維→知識、智慧的過程,這是認識過程,也是智力活動；是知識技能的具體運用.
方法：即教法和學法
教學方法是教師備課的又一項重要任務.是教師為完成教學任務採取的一種活動方式.教學方法具有多層次、多形式.但總體上可分為單一性和綜合性兩大類.兩者密不可分,缺一項都不成其為真正合理的學習過程.
單一性教學方法是狹義上的教學方法,它是指教師在課堂上或用口述、或用提問、或用演示、或讓學生自學、討論、練習等單一活動的方法所進行的教學.
綜合性教學方法是一種廣義上教學方法,它是把教學原則、教學形式、課堂結構、教學手段,單一的教學方法等包括在內,又能有完整地反映教學過程的教學方法.如魏書生創造的「定向→自學→討論→答疑→自測→自結」六步教學法等屬於綜合性教學法.教師備課方法有：講授法、討論法、實驗法（屬於單一的教學方法）.嘗試教學法、情景教學法、掌握學習教學法、程序教學法、發現法等（屬於綜合性教學法）.
備學法：重視學生的學習過程,研究學生的學習方法.
教師的學法指導應遵從5項原則:
⑴. 體現自主性（不強制灌輸,而重在引導點悟）
⑵. 體現針對性（不主觀臆想,掌握學情,有的放矢）
⑶. 體現操作性（不繁瑣籠統抽象,操作方法具體明確）
⑷. 體現差異性（不搞一刀切,區分對象分類指導）
⑸. 體現鞏固性（不一蹴而就,立足反復強化,長期訓練）.
學法指導方法：應體現多層次多形式,通常有5種形式：
⑴. 滲透指導（教師在課堂上見縫插針,隨時滲透.）
⑵. 講授指導（向學生直接講授學法知識.）
⑶. 交流指導（教師組織學生總結交流學習經驗,達到取長補短的目的.）
⑷. 點撥指導（學生在學習迷茫時,教師給以恰當點撥提示.）
⑸. 示範指導（有些方法僅靠教師講解是不夠的,必要時教師要做示範,讓學生效仿.）
3.情感、態度、價值觀
這是學生感受——情緒——意志、性格（包括行為）的過程.是情感過程,是非智力活動.
三. 教學重點、難點
（略）
四. 學習環境設計
是指為學生學習本節課知識所提供的教學環境.如：教師為學生准備的、或課件、或評價表……
五. 教學理念的思考
簡單地敘述你在這節課所採用的教學方法是在什麼理論支撐下設計完成的.闡述你的一些認識（或看法）或是具體實現的過程.
5. 如何教小小朋友舞蹈
幼兒藝術教育的宗旨是培養健全的人，幼兒園舞蹈教學作為幼兒藝術教育的一門課程對提高幼兒身體的協調能力，培養其審美能力，發展想像力、創造力，促進其身心和諧的發展有著重要作用。對於小班幼兒來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動，但對枯燥的學習不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名幼兒園舞蹈教師，應當把握小班幼兒的心理特點，選擇適合幼兒年齡特點的內容和方法，引導幼兒在輕鬆快樂的環境中學習舞蹈，促進幼兒的全面發展。現在本活動中心就從以下幾方面談談如何教小班幼兒學舞蹈。 一、以生動有趣的提示，激發幼兒學習舞蹈的興趣 俗話說：興趣是最好的老師。幼兒對於感興趣的活動，能十分專注，有繼續學習的願望。而舞蹈活動中長時間的練習，會讓幼兒覺得沒意思，尤其對於小班幼兒來說，一方面好玩、好動是她們的天性，一味地訓練，過分的壓抑，會使她們失去興趣，甚至產生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內容是否生動有趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學習興趣的重要方面。 1、選擇幼兒易感受的音樂作為素材，引起幼兒共鳴 音樂能激發人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動的關鍵，活潑、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動他們抒發美好的情感。在舞蹈活動中，播放一些節奏鮮明，幼兒頗為熟悉的童謠、歌曲，感染幼兒隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現出來。如在聽到《搖籃曲》時，她們會像媽媽一樣隨著音樂節奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時，會哈哈大笑；聽到憂傷的樂聲時，會緊鎖眉頭；動作、表情都會隨著樂聲而變化。這樣的活動讓她們覺得學舞蹈是快樂的。 2、用形象的動作來讓幼兒模仿、激發學習願望 小班幼兒好模仿，常常通過模仿來積累經驗。因此在舞蹈活動中，我一方面選擇能引起幼兒共鳴的音樂作為舞蹈素材；另一方面根據音樂內容設計形象的動作讓幼兒模仿，讓她們在模仿中學習。如我為歌曲《小鴨子》設計了小鴨子走路的動作，讓幼兒模仿學習小鴨走路一搖一擺的樣子，當幼兒有興趣的演著小鴨時，我又問：「小鴨子還會干什麼？可以做些什麼動作呀？」這時有的幼兒就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作，雖然很稚嫩，但卻是她們學習思考的結果。就這樣，孩子們在已獲得的模仿經驗中深入學到更多的本領，無形中激發了幼兒的學習願望。 3、抓住契機，寓教育於日常生活之中 小班幼兒天真、活潑，容易將情感外露，她們在不經意間會邊唱邊跳，而這時教師適當介入、抓住契機，合理引導，會讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動時，幼兒園常常播放音樂，這時我就看到有的幼兒隨著音樂舞蹈，我就走過去說：「你真棒，跳得真好，如果將我們學到的動作加進去就更美了。」說著幼兒便跟著老師認真的學起來了。可見，只要我們抓住教育契機，合理利用，生活中的點點滴滴，都能成為激發幼兒學習興趣的源泉。 二、創設學習氛圍，提高表現技能，增強表現意識 小班幼兒年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對舞蹈內容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現力。因此，創設一個適合幼兒年齡特點的學習氛圍，使幼兒直觀、形象的理解舞蹈所表現的內容，從而提高表現技能，增強表現意識是很重要的。 1、創設學習氛圍，幫助幼兒積累經驗 在舞蹈的學習過程中，需要有一定的表現力，這就要求學習者有一定的感性經驗，而外界環境的刺激能幫助我們積累經驗。於是在生活中，我注意利用環境因素，創設學習的氛圍，引導幼兒觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受 舞蹈的魅力；讓他們在不同的情境中體驗高興、悲傷等不同情感，幫助他們積累感性經驗。外界環境的刺激，對他們產生很大影響，為更好的學習舞蹈奠定了基礎。 2、從幼兒經驗出發創編舞蹈，幫助幼兒形象的理解舞蹈內容，增強表現力 幼兒年齡小，對事物缺乏理性的認識，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現的內容，因而很難形象的表現出來。面對這一問題，我在舞蹈活動中，根據幼兒已有的生活經驗來創編舞蹈，使幼兒易於理解。如在舞蹈《韭菜炒大蔥》中：我讓幼兒當小廚師，一會兒切菜、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《小狗乖乖》的學習中，我讓幼兒表演小狗叫，小狗啃骨頭、小狗在地上打滾等等。讓學習的內容貼近幼兒的生活，幼兒在理解的基礎上進行表演，學得十分輕松自在，動作也比較靈活，表演得生動、形象，表現力也逐步增強。 3、讓幼兒在游戲情境中輕松掌握基本技能 小班幼兒在學習舞蹈基本技能時缺乏耐心，教師一味的追求練習效果，會使她們失去學習興趣，甚至產生厭倦心理，但是她們喜歡律動、好模仿、愛游戲。針對幼兒的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中，如在站姿訓練中，我把幼兒當成一棵大樹，幼兒在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：「老師是小鳥，找直直的大樹做朋友」，這樣，她們的練習在情境中有了持續性。在舞蹈的柔韌練習中，幼兒常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅持練習，我便將練習變換成游戲的形式，如壓跨練習中，我讓幼兒當小雞、小鳥，當幼兒害怕困難時，我便說：「小雞吃不到米了，肚子餓了，」「看誰吃得飽，誰飛得高」等等，利用游戲情境鼓勵幼兒克服困難，使幼兒在輕松、愉快的練習中掌握基本技能。 三、用孩子的眼光來欣賞，注重個性發展，促進幼兒不同層次的提高 生活中，孩子們常常愛表現，經常聽到她們對我說：「老師我學了一個新動作」「老師我跳得好」，她們信任老師，希望得到老師的認同和表揚。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現的天性，相反應當積極的鼓勵她們，促進幼兒不同層次的提高。 1、善於觀察和發現，深入了解幼兒 舞蹈活動中，善於觀察、發現能幫助我們更深入的了解幼兒，挖掘她們想像的空間。如在舞蹈活動《春天在哪裡》中，我要求幼兒自己擺一個造型，發現許多幼兒都喜歡做小花，但有一位幼兒卻和大家不同，我便說：「是不是在聞花香呀？」幼兒點點頭，我便誇她愛動腦，在我的鼓勵下，幼兒的思維活躍了，想出了新的內容，做出了許多新造型。 2、學會用孩子的眼光來欣賞 我們都知道幼兒園舞蹈教學的目的，不是為了培養舞蹈家，而是培養她們對美的感受力、理解力、陶冶性情、促進全面發展。因而舞蹈活動時，教師對幼兒的評價是十分重要的，如一幼兒在學過小碎步後，到我跟前表演「老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？」，她動作不如成人優美，嫻熟，也沒有豐富的表現力，但是她把學到的東西進行運用，是用心在跳，用心在表現，這就是美。在得到老師的肯定後，練習地更加認真，同時還能感染別的幼兒。理解幼兒，用幼兒的眼光來欣賞能讓我們走近幼兒的世界，發現孩子的閃光點，促進她們更好的發展。 3、面向全體、因材施教，促進幼兒不同層次的提高 每一位幼兒都有自己獨特的一面，在舞蹈活動中，有的幼兒樂感好，善於表現；有的幼兒節奏感稍差，膽小、羞於表現；有的幼兒身體素質好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對這些情況，作為舞蹈教師應當在了解幼兒的基礎上面向全體幼兒，注重因材施教，如在基本功的練習中，不同能力的幼兒，我對他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認真有意識就行。並常常讓她們進行縱向比較，避免進行橫向比較，讓她們發現自己的進步，促進她們不同層次的提高。 總而言之， 舞蹈是一種形體藝術，是人表現情感的一種方式，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美、抒發美好的情感。在小班的幼兒的內心世界裡快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的。作為幼兒園的舞蹈教師，我們應當讓舞蹈活動在孩子們的眼裡成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學習，引導他們感受美、欣賞美、抒發情感。使幼兒身心得到健康成長，促進幼兒全面發展。
6. 小學生舞蹈刻第一節課
我教過小學生和中學生舞蹈,不知道lz是什麼基礎，讓學生信服是關鍵，現在的小孩子都版很有主見的，他權們會對喜歡的老師和不喜歡的老師劃分的很清楚，所以讓孩子喜歡你是第一要素。
第一堂課其實不用教什麼東西，主要是先了解自己的學生，可以先問下學生們的基礎，然後盡量記住他們的名字，這會讓他們對你好感倍增。
然後你要把你這個學期所要教的內容大概的告訴他們，當然不用說太詳細和太專業，他們也聽不懂，只需要告訴大概，比如說「這個學期我們要學傣族舞，你們都看過傣族舞嗎？」「我們需要簡單來練一些軟度，包括腿和腰。」這樣就可以。
一個半小時的課的話是很快的，剩下的就要看你的臨時應變咯，第一堂課最主要還是要讓學生喜歡上你，起碼要接受你，你然現在的學生對付起老師來可是有你受的，呵呵，但也不用太緊張啦，祝你好運：）
7. 幼兒舞蹈兩只小小鴨基本教學動作有哪些
一.、舞姿訓練
舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究「手、眼、身、法」，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。基本舞姿包括手腳的基本形態姿態，基本位置，部法的訓練，配合腰腿功、技巧形成一組具有高度的雕塑性、富有表現力的舞蹈動作。教學中，應該遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。 二.、技巧訓練
學生在有一定的身體素質能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作。包括「轉、翻、跳」等特技。無論從數量、質量、速度及姿態等方面都要「精」。教學中，要根據學生的自身的能力、條件、特長來「因材施教」。訓練中，以單一項目反復訓練為主，力求達到穩、准、動作流暢的標准。
l、轉即旋轉，以身體垂直於地面的軸心，給予恰當的動力，沿著一定的方向三百八十度的旋轉運動。旋轉一般有原地自轉，移動轉和空中轉。
2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心，翻轉三百六十度。教學中，我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓練。
3、跳就是跳躍，即在空中形成一中優美的造型姿態。跳躍一般有三個步驟:
(1)起跳。「起法兒」身體快速離開地面，向騰空做好准備。
(2)騰空舞姿。當人體重心想上最高點時做出的造型姿態。
(3)落地。人體重心向地上掉下時應前腳掌先著地，過度到後腳跟著地，膝關節屈曲，起到緩沖的作用，達到輕巧穩健。 三.形體訓練
形體訓練即塑造身體的形態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體訓練是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。在這里，一般分為「扶把動作」和「離把動作」訓練。
扶把動作是藉助把桿進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。主要以腰和腿的基本功訓練為主。
腰在達到一定的程度下，必須柔韌地靈活地運用。在把桿上，我們可以用胸腰、前旁後下腰、單腿前後下腰、跪下腰等訓練項目。
腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的綳提。在訓練中，可以圍繞芭蕾基本元素「開、綳、直」來完成。
開:指髖關節向人體兩側外開。腿部運動過程中，從髖關節到膝關節再到腕關節、腳趾尖全部向外轉開，這樣可以舒展人體的線條，使整條腿看上去更修長更具有表現力。訓練中，可以用蹲等練習。
綳:指腳背有力地綳提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。
直:指在動作中，主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩定。訓練過程中，在沒有特定動作需要下必須要求直，使腿更修長優美，增強了身體的表現力。
另外，扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏，然後再用快速的音樂。但必須節奏鮮明，使學生易懂，從而增強動作的記憶力。
離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。通常都以小組合練習。如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍，採用一些歡快跳躍節奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣，促進組合的完成。 四.素質訓練
素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。初學舞蹈的學生，對舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要之間的距離。
素質訓練可分為腰和腿的「軟」「開」兩個部分。
舞蹈是用人的肢體語言表達的，要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件，應從「軟」開始。
軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。
l、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶，也可以兩人一組互相後拉肩胛帶。
2、腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中，我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。
3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練中，把桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度，還更加強了腿部肌肉的力量。
4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以擴大動作的空間范圍，增大動作的幅度，使身體的下肢更具有表現力。訓練中，可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。
8. 兒童舞蹈《請你快樂》小飛蛙教學
壓抑
9. 哪裡可以下載《浙江省中小學生(幼兒)舞蹈教學教程》第十級
網路里輸入關鍵字就可以下載
10. 幼兒園小朋友學習哪些舞蹈基本功
首先幼兒按年齡段分前後半段來上課!前半段你可以先抓小年紀的,後半段你可以抓大點的,最後利用十分鍾左右學一個小半成品的舞蹈! 基本工,要堅持,而且方法一定要正確,如果是橫豎叉的話你就要讓幼兒壓腿先然後再讓幼兒面對牆壁雙腳自然向兩旁找開,盡量的雙膝不曲貼向牆！ 彎腰的話，你先讓幼兒跪著然後向後躺下再慢慢的用肚子力氣向上起，這個難點所以要堅持練，時間久了，有些幼兒條件好的，就很容易起來。接著就讓幼兒跪著變腰起來這樣練，最後就試著抓一個穩固的物體，先一隻手鬆開向後彎，變了後再幫她放另一隻手，定她幾秒，不行了再抱她起來，來回練就好了！