1. 我是一個小學生，11歲，女，想減肥怎麼辦吶吃什麼，減肥計劃
作為一名小學生，你本身就存在著非常大的學習壓力，可能空閑時間並不充足，最好的減肥方式就是跳繩，見效快，用時短。
跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現蘿卜腿的現象。
跳繩是一種最佳的瘦身操，有相關測試數據證明，跳10分鍾，每分鍾跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響。
通過跳繩減肥，最低不要低於30分鍾，因為低於30分鍾根本達不到消耗脂肪的目的，最長不要超過2個小時，因為多於兩個小時的過度訓練會使身體極度疲勞。每周跳繩不應少於4次但也不可多於6次，每次持續運動40分鍾即可。一般需要有一天的休息和思考，這樣提高更快。當然，每次跳多長時間，這是很靈活的，完全可以根據你的身體情況及減肥需要量而定。
想要收獲更顯著的瘦身效果，專家建議：剛開始每天跳60-100下，並分2-3次跳完，間隔休息1分鍾左右。以後每天逐漸增加次數，增加的幅度以不感覺過度疲勞為宜。當增加到每天400-500下時，就可以開始正式的跳繩減肥。以後每天保持跳400-500下，分2次進行，間隔休息1分鍾，跳躍的速度保持在每分鍾60-160次之間。
飲食方面也要注意：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中少吃肥肉，多吃魚肉、牛肉或雞肉。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、多吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
2. 誰有小學生在寢室睡覺圖片
現在 小學生住校的好像特別少吧
3. 有一張圖片是一個胖子小學生上課的時候睡著了直接躺在地板上的 ， 求圖片
這個你描述的
這是一個過程
而不是一個狀態
因此是沒有這樣的照片
4. 小學生考試成績公布好不好
期末考試是對孩子學習情況的一次總結，成績在一定程度上反映了孩子對這個學期的知識點究竟掌握多少。考試不知公布成績，家長不道具體分數，也不知道孩子錯了哪些題目，不知道孩子對所學的知識掌握的好不好，哪裡薄弱。不公布學生期末成績，從某種方面削弱老師教學責任心，學生成績好壞，反正不會叫家長知道，本來教學就是個良心活，沒有了學生成績這把尺子，對老師工作效率更不好評價。歷來從中考，到高考，都是以分數來定錄取的。如果出於保護隱私的目的，可以不在班級公開報每個同學的分數，畢竟這也屬於隱私，但是可以讓孩子知道一下自己的分數和班級排名，讓孩子和家長知道孩子的問題在哪裡，有的放矢的進行查缺補漏。