小學生坐姿要求

❶ 小學一年級學生坐姿和握筆口訣

【寫字坐姿口訣】：頭正，肩平，身直，足安。

【握筆姿勢歌】：老大老二對對齊，手指之間留縫隙，老三下面來幫忙，老四老五往裡藏。

(1)小學生坐姿要求擴展閱讀：

坐姿的重要性：

駝背的坐姿會造成圓肩、猥瑣頸、近視眼，還會讓你的臀部壓力增加，造成臀部的血液循環、淋巴結不暢，導致臀部水腫和鬆弛，最終讓臀部鬆弛變大。

身體：頭痛、頭昏、頭暈、頸肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝關節疼痛、足跟痛。頸椎病、腰間盤突出，平衡能力差，運動中易受傷。

❷ 小學生上課標准坐姿

聽講的時候，手背後坐好，腳平放，挺胸抬頭，腰挺直，嘴巴閉上。

❸ 小學一、二年級小朋友上課時的坐姿要求是什麼就是手放哪裡

二年級教學常規要求
一、 預習
每天預習語文課文，每次預習時熟讀課文，在課文當中圈出生字，畫出生詞。
二、課前准備：
上課前必須准備好本節課要用的所有學慣用品。要「三齊」 即書本齊、寫字書齊、筆齊。書本統一放在課桌的左上角，鉛筆放在語文中間
三、上課
1、候課：預備鈴響時，要立即進入教室安靜坐在座位上，等待教師上課。
2、問好：上課鈴響，教師迅速走上講台，老師喊：「上課」，班長喊：「起立」，全體學生立正向老師說：「老師好」老師答：「同學們好，請坐」老師還禮後學生坐下。坐下後要安靜、端正。讓學生的精神狀態迅速集中。
3、舉手：當有問題提出或回答老師提問時，需要舉手。舉手時左手自然舉起，五指並攏，向上舉直不離開桌面。、
4、姿態：（1）、坐姿端正，雙手抱臂，兩腳平放。(2)、站姿標准，手放兩側，兩腳展開30°平放，抬頭展胸，目視前方。(3)、讀書姿勢：端坐朗讀，雙手捧書，拇指扣壓課本；站立朗讀，左手捧書，右手拇指和小指扣壓課本；默讀時平放課本。(4)、書寫姿勢端正：頭正，身直、臂開、足安。
5、傾聽：別人發言時，要坐姿端正，專心致志地聽。應學會邊聽邊想，思考別人說的話的意思，能記住別人講話的要點。不要打斷同學的發言，如果有不同意見，等別人講完後，可舉手，經同意後可以發表自己的觀點。
6、聽課：(1)、專心聽課，注意力集中。不隨便說話，不做小動作。(2)、積極舉手發言，聲音響亮，口齒清晰，語速適中。(3)、安靜傾聽老師講課和同學發言，能夠回答提問，評價和補充同學的發言。 7、表達：(1)、要求自然大方，聲音響亮，口齒清楚，低年級能說完整的話. (2)、表達形式：語言親切，態度誠懇，便於交流。質疑時，用「為什麼、、、、、、」、「我有一個問題：、、、、、、」、請問xx老師（或xx同學）等句式；回答問題時，用「我讀了、、、、、、這段話我知道了（明白）了、、、、、、」，表述意見和建議是用「我覺得、、、、、、」、「我認為、、、、、、」、「我是這樣想的、、、、、、」、「我體會到、、、、、、」、「我還認為、、、、、、」等句式；補充修改先評價，規范使用「我同意xx的觀點，但我還有補充、、、、、、」、「我不同意xx的觀點，我認為、、、、、、」等句式。(這個在低段要認真訓練)
8、寫字時：注意保護視力，做到「三個一」，握筆距筆尖一寸，眼距書本一尺，身體距桌沿一拳。寫後，讓同桌之間相互檢查，能起到一個相互監督和評價的作用。操作：1、學具輕拿輕放，保持桌面整潔。2、按要求規范地實施操作。3、若與同伴交流輕聲禮貌，不打擾其他同學。
9、討論：1、輕聲討論，積極發言。2、討論時注意傾聽，不隨便打斷他人的發言。
10、下課:聽到下課鈴聲，當老師宣布下課時，由班長口令「起立」，學生：「老師，再見」，老師：「同學們再見」，然後學生整理好桌面上的所有書本放入抽屜，教師走出教師後，或經老師許可後方可走出教室。
四、課下練習
每天練習書寫生字，能按筆順規則用硬筆寫字，注意間架結構。初步感受漢字的形體美。

❹ 小學生坐姿怎樣才能做到三個一

培養學生正確書寫姿勢.
在教學時我發現一年級的學生比高年級學生兩姿的情況更不容樂觀，老師在教學時更加應該注意每時每刻的提醒和指導，如果小學生寫字姿勢不正確，危害是很大的，不但會影響寫字質量，養成不良習慣而且重者影響生長發育、不利於身心健康。為了讓學生有一個正確的姿勢我這樣做：
(1)利用語文書中第一頁"三個一"進行教育.過去抓學生的坐姿，握筆，只要求做到「三個一」，至於為什麼要「三個一」，學生就不得而知了，常常難以堅持，現在，我把工作做到細微處。先讓他們執筆寫字時靠近筆尖，學生立刻就會發現這樣執筆是看不見筆尖的，為了看到筆尖，身體就得往前傾，頭向左偏，時間久了，學生感到很不舒服。告訴學生這樣不僅人易疲勞，而且容易造成近視和脊柱彎曲。再讓學生手指離筆尖稍遠些，他們就能感到腰板可以挺直了，胸部就能與桌沿有一拳的距離了。這樣，使學生在體驗中養成正確的握筆姿勢和寫字姿勢。
（2)請家長配合,請家長監督，時時提醒孩子。這樣老師、家長、齊抓共管，收到了好的效果。
2、逐步讓學生學會觀察，自主練習
對於一年級的孩子來說，僅僅范寫還遠遠不夠，由於受到觀察能力的限制，學生的臨摹並不能一步到位，因此，在寫字教學中，我注重訓練學生仔細觀察、分析字的間架結構和筆畫筆順的能力。在動筆之前，讓他們先從整體上看看要寫的字的框架結構，看看整個字是什麼結構方式；然後再仔細觀察字的各個部分，看看它是由哪些部件或哪些筆畫組成的，最後再綜合觀察漢字的各部分所佔比例如何，觀察主筆在田字格中的位置。如：我在指導學生寫「禾」這個字時，讓他們仔細觀察，知道這個字是獨體字，並且清楚這個撇是橫撇。橫必須在上半格里，貼著橫中線。如果寫在橫中線上，字就扁了，不美了。只有讓學生學會觀察，深入掌握漢字的筆畫、部件及整體結構，寫的時候，才能一氣呵成，但對

❺ 小學生坐姿要注意三個一

小學生坐姿要注意三個一：眼離紙面一尺丶手離筆尖一寸、胸離桌緣一拳。

❻ 小學生站姿坐姿言行舉止規范主題班會

腰板挺直,兩手自然交叉放在前面.面帶笑容.站姿
身體筆直,兩手自然擺動,面帶笑容,走小步前進.走姿
腰板筆直,兩手自然交叉平放在膝蓋上,兩腳可前後相差一小步的距離斜放,也可雙腳交叉,面帶笑容.坐姿

❼ 小學生上課有必要要求坐姿嗎

有必要的

第一，小學生身體還處於生長發育階段，不保持良好坐姿會導致脊柱畸形，影響以後的走路步伐以及個人形象。就好比換牙時需要及時矯正一樣。

第二，小學生注意力比較容易分散，懶散的坐姿更容易讓其分散精神。而良好的坐姿可以保持大腦精神的高度集中，是一種健康向上的表現。

所以，小學生坐姿還是比較重要的。

❽ 小學生坐姿應該怎麼做

我們都知道小學生是正處理生長發育時期，所以說小學生一定要有一個正確的坐姿，否則小學生的形體就會發育得不正常，以後長大了會影響到個人的美觀，也會影響到孩子的自信心。所以說一定要教會小學生正確的坐姿。現在大家來看看小學生正確坐姿的注意事項。

• 1

  特別是在小學生寫字的時候，坐姿一定要正確，只有坐姿正確了才能有好的寫字姿勢，哪果坐得不對會危害到小學生的健康的。

• 2

  比如說坐得不夠直，頭太低了，容易近視，小學生不是在唱這個順口溜嗎？正得正坐得直。的以說坐的時候要坐直了。

• 3

  小學生坐寫字的時候要做到正確的坐姿，首先頭要正身要直腳要平，也可以拿個工字工具卡在下巴下面看看你坐得對不對。

• 4

  只要坐得直了，才能保持眼睛和桌面上書本的距離，只有保持了這種距離，你在看書，寫字的時候才不會太近距離。

• 5

  正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

• 6

  被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

• 7

  坐姿要點

  1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。

• 8

  2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

• 9

  3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

• 10

  4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

• 5、雙膝自然並攏，雙腿正放或側放。

• 6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

• 7、起立時，右腳向後收半步而後起立。

• 8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

• 9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

• 10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

• 11、男士坐姿：雙腿並攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

• 12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿並攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。

• 13、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿並攏，兩腳交叉，置於一側，兩手疊放，置於左腿或右腿上。

• 14、如果你想要你的小孩有一個正確的坐姿，那麼平時的時候一定要好好地監督他，也可以藉助視力保護器幫助他。同時自己也要以身作則，有一個正確的坐姿，這樣在孩子面前樹立一個良好的榜樣，而且一個正確的坐姿對我們來說也是很重要的哦。

❾ 小學生坐姿正確有哪些

1、頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側著或卧著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。

2、眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠，現在有很多人近視，就習慣離紙面很近，這樣的習慣不好。

3、手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整隻筆的前三分之一處。

4、胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠，以一拳的距離為宜。

(9)小學生坐姿要求擴展閱讀：

坐姿不好的危害：

1、學習方面

一是寫不好字。 不正確的握筆姿勢，幾乎必然導致寫出來的字——字體歪斜、形狀扭曲、結構散亂、筆畫無力等等。

二是寫字速度慢。相對之，正確的握資能提高30%以上的寫字速度——這是一個「恐怖」的數值。恐怖不是說寫的快了，恐怖在於不正確的握資會白白浪費掉孩子們多少寶貴的時間！

三是影響成績，尤其作文。古語說「字如其人」。事實上，老師們在看作文時，第一眼就是看字寫的好不好，並往往就決定了作文的最後得分。

2、身體方面

一是近視。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成 視覺 變形，導致遠方的物體模糊不清。

二是彎腰駝背。並不是說坐沒坐相會讓你在一天之內變成駝背，但戈盧比奇博士稱：「如果長此以往，你的肌肉又不夠強壯，你全身的骨骼就會變形。

但是我們知道的是，當你駝背時，你會傳遞出令人感覺你萎靡不振和情緒低落的信號。」他補充道，當你坐直時，「給人感覺你的心理狀態比較好」。