㈠ 萌妹籃球場跳卡路里視頻里的美女是誰
欣小萌~不謝。
㈡ 一個拍短視頻的女的 好像在火鍋店工作 經常唱燃燒我的卡路里 隔壁的泰山 跳舞
嗯,我也常常在抖音上看到這個女的在飯店跳你說的那些舞,好像還挺賣力的。可以,最近不見人們拍她了,也不見她出來了。但是我也忘記她叫什麼名字了。
㈢ 什麼運動,卡路里消耗的最快
田徑運動可以消耗最多的卡路里.
運動消耗熱量的數據如下:
田徑:每半回小時可消耗答熱量450卡.可使人體全身得到鍛煉.
游泳:每半小時消耗熱量175卡.一項全身協調動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和力量都很有好處.
籃球:每半小時消耗熱量250卡.可增強靈活性,加強心肺功能.
跳繩:每半小時消耗熱量400卡.是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助.
自行車:每半小時消耗熱量330卡.對心肺、腿十分有利.
乒乓球:每半小時消耗熱量180卡.屬全身運動,有益於心肺,可鍛煉重心的移動和協調性.
慢跑:每半小時消耗熱量300卡.有益於心肺和血液循環.跑的路程越長,消耗的熱量越大.
排球:每半小時消耗熱量175卡.主要增強靈活性、彈跳力和體力,有益於心肺.
散步:每半小時消耗熱量75卡.對心肺功能的增強有益,能改善血液循環,活動關節和有助於減肥.