Ⅰ 誰有第九套廣播體操視頻完整版
九套廣播體操是那年
Ⅱ 第九套小學生廣播體操視頻
網路視頻裡面有教學,演示的視頻都有
Ⅲ 中小學生第三套廣播體操視頻
北京體育大學教授、第三套全國中小學廣播體育創編組組長馬鴻韜在介紹《第三套全國中小學生系統廣播體操》創編過程時說,新廣播體操根據三項要求創編,具有「好學、好教、好看、好練」等風格特點。
馬鴻韜說,在教育部和人民出版社的組織協調下,創編委員會從全國部分高校和中小學生選拔出14名專家,組成了創編工作組,為了符合廣大中小學生身體特點,吸引他們積極參加體育鍛煉,培養他們很好的鍛煉習慣和體育精神,我們進行了認真的研究和學習,明確了創編的指導思想,遵循了教育性、健身性、科學性、意識性和適應性的五大原則,制定的動作創編方案,並明確了一下創編要求:
一、符合學生學習和鍛煉實際。廣播操的實施對象是全體學生,因此首先比較明確動作創編要簡單易學,易掌握,易普及。
二、合理設計每套操的動作時間。根據中小學生身體發展的規律特點和學校的實際情況,以及鍛煉的實際效果來考慮確定動作時間為4分27秒—4分33秒之間。
三、形成每套操獨特的風格特點。在縱向上,始終保持了層次性、簡潔性和必要的銜接性。同時體現出不同學段的特點,音樂的創作與整套操相匹配。做好四好,「好學、好教、好看、好練」等風格特點。為遵循創編原則符合創編要求,我們進行了實地調研,走訪了北京、上海、江蘇、南京等地19所學校,並廣泛收集了對廣播操、體操、健美操、武術等方面的題材進行收集,經過匯報和審查,在動作創編組內,對各套操初審後上報審查,根據建議進行了修改,並在北京朝陽區學校進行了實驗,根據是實驗中反饋的問題以及學校老師和學生在培訓過程中,教與學的問題,對部分動作和音樂進行了認真的研討和修改,於2008年5月20日教育部組織了專家對四套操進行了審定並通過。
Ⅳ 關於上海市中小學生的第三套廣播體操視頻
http://you.video.sina.com.cn/b/24944059-1648477497.html 應該是這個 記得以前做過的
Ⅳ 第二套全國小學生廣播體操《雛鷹起飛》圖解
小學生廣復播體制操《雛鷹起飛》視頻及動作要領http://www.dhnj.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=89
Ⅵ 全國第三套小學生廣播體操視頻下載
當前解析視頻:全國第三套小學生廣播體操-希望風帆(請用右鍵"目標另存為"或網際快車來下載,有問題?請務必看這里!)
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Ⅶ 有沒有小學生第3套廣播體操
預備節(拍×4)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2兩臂經側至側上舉(掌心向前)。
3—4兩臂頭上交叉兩次(左手在前)。
5—8左腳開始踏步4次,同時兩臂經側還原成直立。
第二個八拍
1—2左腳向側一步成開立,同時左臂側舉、右臂胸前憑屈。
3— 頭左轉90度
4— 頭還原。
5—8左腳收回,同時兩臂經上向右繞至體側,還原成直立。
第三個八拍同第一個八拍,但方向相反。
第四個八拍同第二個八拍,但方向相反。
第一節 伸展運動(8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2左腳側伸(腳尖內側點地),同時右腿屈膝、左臂經側至上舉。
3—4還原成直立。
5—右腳側伸(腳尖內側點地),同時左腿屈膝、右臂經側至上舉。
6—還原成直立。
7—左腳側伸(腳尖內側點地),同時右腿屈膝、左臂側舉(眼看左手)。
8—還原成直立。
第二個八拍
1—2左腳向側一步,同時兩臂胸前平屈。
3—4兩臂側上舉,稍抬頭。
5—7兩臂經體前交叉向外繞環至體側。
8—還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第二節 擴胸運動 (8拍×8)
第一個八拍
1—2左腳側伸(腳尖內側點地),同時右腿屈膝,兩臂前舉(兩手重疊,左手在上)。
3—4還原成直立。
5—右腳側伸(腳尖內側點地),同時左腿屈膝,兩臂經側至側舉。
6—右腳收回成直立,同時兩臂前舉(兩手重疊,左手在上)。
7—兩腿屈,同時兩臂胸前平屈後振(握拳)。
8—身體直立,同時兩臂前舉(握拳,兩手稍靠攏)。
第二個八拍
1—3兩腿屈伸兩次,同時左臂上舉、右臂下舉。後振兩次成前舉(握拳,兩手稍靠攏)。
4—身體直立、兩臂成前舉。
5—提左膝(左腳貼於右膝內側),右腿屈,同時左臂側舉、右臂胸前平屈後振(握拳),頭左轉90度。
6—同4.。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第三節 踢腿運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2左腳前邁成弓步,同時兩臂經前至上舉(握拳)。
3—提右膝(大腿與地面平行),左腿伸,同時兩臂胸前屈肘(掌心相對)。
4—右腿後伸,同時兩臂上舉
5—6右腿前踢(大於90度,直膝,綳腳尖),同時兩臂經側至上舉。
7—右腿後伸,同時兩臂經下至側舉。
8—還原成直立。
第二個八拍
1—2左腿向側一步成半蹲(寬於肩),同時兩臂提前交叉至手扶膝(虎口向內)。
3—4還原成直立。
5—右腳向右前方邁一步,同時兩臂胸前交叉(掌心向後)。
6—右腿側踢(大於90度,直膝,綳腳尖),同時兩臂經下擺至側舉。
7—右腿後伸,同時兩臂側舉(握拳)。
8—還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第四節 體側運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2左腳向前一步,同時兩臂經前上舉。
3—4右腳向側一步成開立,同時兩臂側舉。
5—6提左膝(大腿與地面平行,左腳貼於右膝內側),同時兩臂擺至下舉、右臂擺至上舉。
7—8左腿下落成開立,同時上體右側屈,右手叉腰,左臂上舉。
第二個八拍
1—4上體左側屈,同時左手經側下擺,觸左膝外側,右臂經側至側上舉(掌心向外,抬頭看右手)。
5—6上體還原成直立,兩臂成側舉。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第五節 體轉運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2兩腿屈伸一次,同時兩手叉腰。
3—4左腳向側一步成開立(稍寬於肩),同時兩手相握前舉。
5—6上體左轉90度,同時左臂胸前平屈,右臂前舉(掌心向下,眼看右手)。
7—8上體右轉180度(眼看右手)。
第二個八拍
1—2上體左轉180度,同時兩臂經前至左臂側舉、右臂胸前平屈(眼看左手)。
3—4上體轉動一次(轉幅控制在45度內,眼看左手)。
5—6上體轉至正前方,同時右臂經下,左臂擺至頭上成交叉(左臂在前),稍抬頭。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第六節 腹背運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—2兩臂經側擺至上舉,兩手相握。
3—4左腳向側一步成開立(稍寬於肩),上體面向左前方,同時左手扶頭後部,右臂前上舉(掌心向下)。
5—6上體還原,同時雙手叉腰。
7—8上體前屈,左手指觸右腳前地面(掌心向內)。
第二個八拍
1—2上體前屈,同時右手指觸左腳前地面(掌心向內),左臂後上舉(掌心向外)。
3—4體前屈振動一次,同時兩手指觸地(掌心向後)。
5—6左腳收回,同時下蹲,兩手扶膝上部(指尖相對,眼看前下方)。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個拍同第一至第四個八拍。
第七節 跳躍運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1一左前45度跳成左弓步,兩臂胸前平屈(握拳)。
2一跳成並立,兩臂還原。
3一左前弓步跳,同時兩臂經側擺至頭上擊掌。
4一右轉45度跳還原成直立。
5—6並腿小跳兩次,兩臂胸前平屈(握拳)。
7一分腿跳,兩臂側上舉(拳變掌)。
8一還原成直立。
第二個八拍
1一右腳後踢腿跳,同時兩臂胸前屈肘(拳心向後)。
2一左腳後踢腿跳,同時兩臂下舉(拳心向內)。
3一右腳後踢腿跳,兩臂側舉。
4一跳成並立,兩臂放於體側。
5—6跳成半蹲開立,同時兩臂經體前交叉向外繞至側舉(拳變掌)。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五至第八個八拍同第一至第四個八拍
第八節 整理運動 (8拍×8)
預備姿勢:直立。
第一個八拍
1—4左腳開始踏步,兩臂擺至側上舉(掌心向外)。
5—8踏步,兩臂下落至側下舉,同時屈肘,前臂向外繞環至體側,還原成直立。
第二個八拍
1—2左腳向前一步,右腳並於左腳內側點地,同時兩臂擺至前舉(掌心向下)。
3—4右腳後退一步,左腳並於右腳內側點地,同時兩臂經下擺至側舉。
5—8右腳開始踏步,兩臂向下,還原成直立。
第三.四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反。
第五個八拍
l一2兩■側舉。
3—4右腳向側一步成開立(稍寬於肩),同時身體左轉45度,兩臂前舉擊掌。
5—6體前屈,同時兩手交叉相握至前下舉。
7—8上體抬起,同時兩臂上舉(兩手相握,掌心向上)。
第六個八拍
1—4左臂上舉(掌心向後),右臂經前至下舉,低頭,眼看右手。
5—8左腳收回,同時左臂經側還原成直立。
第七、八個八拍同第五、六個八拍,但方向相反。
Ⅷ 第九套廣播體操視頻
第一套廣播體操 1951年11月24
1951年,中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目,並在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。
第二套廣播體操 1954年7月
在保持基本體操特徵的基礎上,吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材。
第三套廣播體操 1957年
融入了很多中國傳統武術的動作
第四套廣播體操 1963年4月15日
第一次出現了少數民族語言版。在動作上前三套廣播體操的原則以簡單好學為主,到第四套時候便開始趨於成熟。
第五套廣播體操 1971年9月1日
北京廠橋小學有一名小學生「李連傑」,因為做廣播體操姿態標准優美,所以被選為全校的領操員,還上了當時相當稀罕的新聞紀錄片。
第六套廣播體操 1981年9月1日
在分析、綜合前面5套廣播體操的基礎之上,以身體全面發展、中等運動量、適當提高動作難度等原則編制的,其動作新穎、舒展,並首次配製了兩支富有民族風格的樂曲,可以交替使用,以此來增加人們做操的興趣。
第七套廣播體操 1990年5月
這套操的配樂是專門請作曲家創作的。節奏鮮明,樂曲優美,具有民族特色。動作與以往幾套操相比更規范易學,更輕松活潑一些,使鍛煉者精神得到調劑,達到增強體質的目的。
第八套廣播體操 1997年
與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同,第八套動作設計上刪繁就簡,設計者希望任何人都能學會它,不至於因為動作太難而手忙腳亂。
第九套廣播體操 2011年8月8日
又名《大眾廣播體操》,共計4分45秒。它以「科學簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味」為原則,在保持傳統廣播體操特點的同時,引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現代舞等時尚運動的基本動作,突出了「健康、歡樂、時代」的風格。
Ⅸ 第一套廣播體操到第九套廣播體操視頻
現在第一套廣播體操的視頻找不到了