小學生皮筋舞蹈視頻

① 誰能幫我寫下中國民族民間舞三級跳皮筋教案

跳皮筋》教學設計

一、指導思想

本課以「健康第一」為指導思想，以《體育與健康課程標准》為理論依據，面向全體學生，使學生在跳皮筋過程中充分展現自我並提高學習和鍛煉的興趣，培養學生樹立終身體育意識，並發揚傳統的體育精神。教學時留給學生足夠的練習空間，讓每位學生都能盡情發揮體驗成功的喜悅，並能發展學生創新和合作意識。

二、教材與學生分析

皮筋是我們日常活動中常用的活動器材，由於皮筋伸縮性強，安全實用，變換靈活多樣再根據學生的年齡特點，在本課中，改變了以往的單一的跳躍練習的模式，充分運用學生經常用皮筋來提高他們的跳躍能力，學生也能用皮筋克服以往不敢跳的為難情緒，使學生在玩中學，學中玩的過程中提高他們的運動技能和興趣。跳的強度和時間可因人而異，還可按兒歌、音樂節奏的節拍等進行，跳的形式和圖案多種多樣，具有較強的經濟性、適應性和實效性，不受場地制約，不受季節、人數限制，有益於學生身心發展。

五年級學生對體育活動有了一定的選擇性，骨骼、韌帶、肌肉等都有了一定的發展，在活動中能夠充分利用合作形式來發展並解決各種問題。對自主練習和創新練習有明顯的興趣，相互學習的意識增強，在活動中能夠為完善自我而努力。

三、 教學重點、難點

重點：基本掌握古詩式和童謠式跳皮筋方法

難點：動作協調、靈敏，在高度上有一定的提升

四、教學方法

講解法、示範法、練習法、巡迴指導法、糾正錯誤法、榜樣法、激勵法、展示法

五、 設計思路

為了達到本課目的，在課的開始部分以一個摸膝蓋的小游戲進入本節課，並通過熱身操活動各關節。基本部分第一項在教師的講解示範下學習古詩式的跳皮筋方法，接著由學生自主練習，教師巡迴指導並糾正錯誤動作，啟發學生進行圖案的創新，激發練習興趣。大膽放手學生用自己喜歡的方式利用皮筋進行跳躍活動，學生開啟想像和興趣的大門盡情活動，充分發展了學生的跳躍能力，教師給予及時的評價，最後在優美舒緩的音樂中進行放鬆結束本課。

教學設計

授課教師：潘 傑

教學內容
跳皮筋
教

具
皮筋

錄音機

口哨

教學目標
1. 使大部分學生基本掌握古詩式跳皮筋方法並能創編圖案跳法以提高練習興趣；

2. 發展學生協調、靈敏、柔韌、耐力等身體素質；

3. 培養學生良好的合作和創新意識，在活動中展示自我，陶冶美的情操。

結構
時間
教學內容
教學過程與措施
設計意圖
運動量

次數
時

間
強

度

准備部分
5分
一、課堂常規

1．集合站隊

2．師生問好

3．宣布本課內容

二、熱身

游戲：摸膝蓋

熱身操
體委整隊二列橫隊

師生問好報數二列變四列橫隊

2-3人一組熱身游戲跟音樂進行熱身操
明確本課意圖

創設輕松的學習氛圍

充分活動各關節
1

10

1
10』』

1』

2』

80次/分

120次/分

基本部分
12分
一、新授古詩式跳法

二、按興趣自由分組創新練習
學生分組練習

教師巡迴指導

學生圍教師站好

教師講解示範動作指導學生分組練習相互學習

個別指導糾正錯誤

教師語言指導給與啟發

學生自主練習利用皮筋進行創新練習

充分學習新知

培養合作和探究的學習意識

發展學生協調、柔韌等身體素質

培養創新意識和體育興趣
4

6

8

4
2』

2』

2』

120次/分

150次/分

140次/分

結束部分
3分
整隊

指導放鬆

總結

下課
學生集合成四列橫隊

放鬆舞蹈
充分放鬆身心
1
2』
100次/分

80次/分

全課練習時間：11分10秒 全課練習密度：47%

課後小結

② 我的發質很差，不能披發，今天偷偷去舞蹈室吹頭發，發現橡皮筋不見了。

真正喜歡你的人，在他眼裡你都是最美的，就算不美，他也會將你美化。再說，你當時那種樣子在他面前，他或許覺得你很真實可愛也不一定，畢竟沒有一個人永遠都是美美噠，自信一點

③ 兩個人相對二站，當音樂想起，兩人對著往一起跳，舞步像是在跳皮筋！請問，舞蹈的名字是什麼

不知道你說的是不是〈皮筋舞〉兩人相對而站，中間保持一定的距離/一起往中間保持距離的地方跳/然後在一起往個自的後方跳/這樣一直重復下去/

④ 舞蹈鞋前面有帶子好還是一圈皮筋好

有皮筋繩 比較好 松緊自由調控

⑤ 繞著練功舞鞋的那條橡皮筋是怎樣穿進去的

一般買的時候就是穿好的
如果掉下來了可以用曲別針一點點挑

⑥ 兩個人相對兒站，然後往一起跳！像是跳皮筋一樣，那種舞蹈叫什麼名字

有可能是他們說的 交際舞的一種，也有可能是一種民間舞的形式，有人拿了竹竿在地上比劃，兩邊的人表演。

⑦ 集體舞蹈是怎麼形成的

實驗材料和用具：衣架、細線、橡皮筋

實驗步驟：

1.在衣架上系十來條細線，間隔約5毫米，在每根線的另一端拴一粒爆米花，把衣架掛起來。

2.找一根彈性較好的橡皮筋，用嘴咬住一端，用左手拉緊另一端，靠近爆米花的下部，用右手指去撥動橡皮筋。由於橡皮筋的中部振動最強，所以中間的一些爆米花首先擺起來。橡皮筋振動得越劇烈，爆米花擺動越大；橡皮筋停止振動，爆米花也就停止擺動。

由於橡皮筋振動，引起周圍空氣的振動，就使爆米花擺動起來。這個實驗也可以用來說明聲音是怎樣傳播的，若這種振動的頻率為20~20000赫茲，傳到人耳的鼓膜上，就能聽到聲音。