87人體一小學生人體

❶ 我是一個小學生我想在家鍛煉身體怎麼弄啊

掌上壓、每天兩組、一組十個。做一個星期加一組、一般加到5組就可以了！然後每個星期都繼續、持之以恆。如果你想再強壯些可以再加幾組！注意、不要加太多了！

❷ 一個小學生的問題：「為什麼人睡覺的時候身體要蓋被子，而頭卻得露在外面」

1 五官是人類自古以來覺察危險的器官。
2 為了便於呼吸
3 把臉露出來，免得被殺手殺錯人。

❸ 小學生身體建康標准

小學生體質健康標准

1
《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。

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小學生身體健康

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身體健康也就是身體狀況，各種體育項目的指數。其中包含BMI（體重[kg]/身高²[m]）、肺活量、50米跑、坐位體前屈等等。

2
當然男女指數是有差異的，不同年級段也會有差距，所以應該分類比較。就一年級的男女生而言，男生正常BMI（13.5~18.1），而女生則為13.3~17.3，具有差異。

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小學生心理健康

1
小學生健康的心理包含適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值觀。不過分誇耀自己也不過分苛責自己。有良好的人際關系，有愛人的能力與被愛的能力。

2
不盲目攀比，在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標准。

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小學生社會適應

個體的觀念、行為方式隨社會環境發生變化而改變，以適應所處社會環境的過程。物質與精神需要都只有在社會適應的前提下才能得到較好的滿足，因此能否適應社會，對個體的生存與發展具有重要意義。

❹ 小學生身體基本情況填什麼

身高、體重、視力

❺ 小學生要好好學習，同樣也要注意身體。

你說得很對，不但小學生要好好學習，

中學生和大學生也要好好學習習，

同樣也要注意身體，

健康的身體是一切的本錢。

❻ 如何提高小學生身體素質

現在越來越多的目光關注到學生身體的健康上來，所以對體育鍛煉的重視程度日趨上升。然而，當我們面對現在學生的體質健康時，其狀況讓人擔憂。是什麼原因造成的呢？我認為主要有以下幾點：1、經調查發現，家長對子女體質、學習、生活及心理都比較關心，但有部分家長對子女過分的關心、溺愛，家長普遍最關注孩子的身體，但又不注意身體與營養的關系，這樣就導致了身體素質下降，有家長還認為運動會阻礙或降低體育運動量或質。2、絕大部分的學生不但有老師布置的作業，還有家長布置的，參加這個培訓班，那個輔導班，導致學生沒時間運動，學生身體素質下降，形成了惡性循環，無力參加體育運動，或沒有時間參加體育活動。3、我國中小學生膳食營養攝入存在很多問題，學生的體質令人堪憂。4、因為學校盡力追求安全，不敢進行一些運動量較大的鍛煉項目。5、大多數人只追求學生語、數、英成績，對體育及學生體質健康幾乎不聞不問。為了使學生的身體形態，身體素質切實符合「三個面向」，我們在教學中，在實施《國家體育鍛煉標准》的同時，應大力推廣《中小學生體質評價標准》，使學生的體質狀況引起家長、學校的充分重視，採取措施促進學生的正常發育，增強學生的身體素質，使學生成為二十一世紀的有用人才。 我個人的看法： 一、在體育課堂教學中，培養學生對體育的興趣、愛好，並養成體育鍛煉的習慣，培養學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有著重要的意義。體育教師在課堂教學中，應重視培養學生良好的鍛煉習慣。充分利用體育多種手段，逐步培養學生自我鍛煉的良好習慣。 二、要強化學生增強體質的意識，必須培養學生學習體育活動的興趣。教學中，首先要掌握好課堂節奏，調動課堂氣氛。如果只重視動作技術的准備，忽視教學藝術的研究，只注意自己"教授" ，而忽視學生"接受" ，是很難調動學生的學習積極性的。因此，要求體育教師在教學過程中，精心設計教案，教法更新穎多變。只有當學生對體育運動感興趣後，才會發現自己的不足之處，才會在教師的指導下自覺地去鍛煉身體，彌補自己的缺陷。 三、通過保證每天一定時間內的體育鍛煉活動，充分使孩子動起來，教師帶領學生進行一些趣味性濃的運動項目，真正讓學生的身體運動起來。 四、早操、課間操時間較短，內容單一，學生缺乏興趣。也許有人認為達不到應有的鍛煉效果，然而，這正是培養學生吃苦耐勞品質，發展耐力素質最直接，最有效的途徑之一。 在小學階段，通過學校體育活動使學生在文化學習的同時，在身體形態、身體素質上都得到應有的發展和提高，作為體育教師應該把此項工作放在應有的高度給予重視。體質健康教育在本質上應該是一種養成教育。養成教育是一種長期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育，而家庭在養成教育方面具有獨特的優勢。這就需要學校、家庭、社會的有效引導，為廣大青少年帶來充滿健康陽光的未來。

❼ 給小學生講人體構造怎麼講

找點人體器官圖片，或者卡通圖片，配點文字，完了做個PPT展示~
僅供參考！

❽ 小學生身體心理在性方面的發育情況

小學生生長發育的一般規律和特點

生長發育的一般規律是指大多數小學生在成長過程中所表現的一般現象。盡管由於遺傳、環境、營養、體育鍛煉、疾病等因素可導致個體間的差異，但一般規律還是普遍存在的。我國將少年兒童生長發育過程作如下年齡分期：嬰兒期，從出生到1歲；幼兒前期，l～3歲；幼兒期(學前期)，3～6或7歲；童年期(小學年齡期)，6或7～11或12歲；青春發育期，約10～20歲。

一、生長發育是由量變到質變的過程

小學生的生長發育，是從孕育生命的一個卵細胞開始由量變到質變的復雜過程，不僅是身高、體重的增加，而且全身各個器官也在逐漸分化，機能逐漸成熟。量變與質變雖各有一定的緩急階段，但兩者經常交替進行。例如由嬰兒到青春期過程中，消化系統的長度和胃的容積顯著增加，其結構和功能也逐漸完善。各種消化酶的含量增加，胃酸分泌增多，濃度升高，消化系統從只能容納少量流質食物逐漸達到能消化復雜的固體食物。又如大腦在逐漸增大、重量增加的過程中，其皮層記憶、思維、分析等功能也在發展，並且大腦在體積和重量長成以後，它的功能還在不斷發展、完善。

二、生長發育的不均衡性和程序性

人從小到大總是不斷地生長發育，既有連續性又有階段性。每一個階段都有其特點，區別於其他階段，同時每一個階段又彼此有規律地交替、銜接，盡管由於多種因素的作用，不可能所有的人都按一個速度生長發育，但總的趨勢是一致的。

(一)第一個生長高峰期

由胎兒時期開始到出生後1歲，為第一個生長高峰期…以身高、體重為例，身高在孕中期(4～6個月)增長最快，三個月時間約增加27.5厘米，超過成熟胎兒身高的1/2；體重在孕末期(7～9個月)增加最快，三個月約增加2 250克，超過成熟胎兒體重的2/3。出生後的嬰兒雖然增長速度有所減慢，但在第一年內身高仍增加20～25厘米，為出生時身高(約50厘米)的酌1/2；體重增加6 000～7 000克，為出生時體重(約3 000克)的2倍。無論身高、體重，在出生後第一年，都是出生後增加最快的一年。第二年內身高增加約10厘米，體重增加約2 500～3 500克，是出生後增長速度較快的階段。此後增長速度顯著下降，身高每年增長約4～5厘米，體重每年約增加1 500～2 500克，直到10歲左右。

(二)第二個生長高峰期

女孩約10～12歲、男孩約12、14歲進人第二個生長高峰期，即青春發育期。這個時期一個重要的特點是女孩生長發育的年齡一般比男孩早兩年左右。10歲以前，男女孩體態差異較小，男孩稍高於女孩。10歲以後女孩無論身高、體重等平均數都高於男孩，形成發育曲線上的第一次交叉；12歲左右男孩開始發育，約14歲男孩的身高、體重又超過了女孩；形成發育曲線上的第二次交叉。此後男孩各項指標的數值一直高於女孩，最終形成了男女在身高、體重等方面的顯著差別。

三、人體各部分生長發育的程序及規律

人體各部分生長發育雖不平衡，但卻依照程序遵循著一定的規律。比如在生長發育的兩次高峰期，身體各部分發育比例不同。第一次高峰期先長頭顱，後長四肢，特別是下肢後期增長較快，這就是頭尾發展規律。第二次高峰期頭顱增長不明顯，而是下肢發育迅速。

從7歲開始，人體的生長發育遵循向心律發展。其各部分發育的程序是：足—小腿—下肢—手—上肢，即自下而上，由四肢的遠端向軀干，所以稱「向心律」。從生物力學的理論分析其發展順序也是符合向心律的。人體活動及總負荷的大小次序是：足—小腿—大腿—手—臂—軀干—頭。按照形態和功能統一的法則，負荷量和強度最大的是下肢，依次是上肢和軀干，向心律恰好適應上述功能的需要。在整個生長發育過程中，人體各部分的比例，從胎兒時一個大的頭顱(約占身高1/2)、較長的軀乾和短小的下肢，發育成到成人時的較小的頭顱(約占身高l/8)、較短的軀乾和較長的下肢。從出生到成人的發育過程中，頭顱增長1倍，軀干增長2倍，上肢增長3倍，下肢增長4倍。

身體各系統的發育也是不均衡的。首先，人體出生後神經系統尤其是大腦最先發育，此後到成熟期在結構和機能上始終是發育和完善著。身體的其他系統如運動、呼吸、消化、泌尿等系統的發育則與身高、體重的發育相似，呈波浪式。淋巴系統的發育在十歲左右達到高峰，以後逐漸下降，這說明小學生在十歲左右已獲得了相當的免疫力。生殖系統的發育在嬰兒出生後的第一個十年內，幾乎沒有變化，而在青春發育期開始以後才迅速發育。此時性意識覺醒，性器官發育並趨於成熟，產生生殖細胞和分泌性激素，在性激素作用下出現第二性徵。

從以上可以看出，身體各部分及各系統發育時期雖有先後，但各系統的發育順序卻彼此相連，密切相關，總是前一階段的發育為後一階段打下基礎。

四、生長發育包括生理和心理兩個方面

小學生的身體發育和心理發展是統一的，二者密不可分，互相影響，互相作用，相輔相成。各系統的發育，尤其是神經系統的發育，為小學生的心理發展奠定了物質基礎，而心理的正常發展也能保證和促進小學生身體的正常發育。某些生理上的缺陷可以引起小學生心理發展的不正常。例如斜視的學生如果不及時進行治療，常會受同學們的譏笑，由此會產生自卑感。小學生的情緒與他們的狀態有一定關系，一貫情緒正常的學生常常是挺著胸、抬著頭，坐、立、行的姿勢正確，精神振奮，動作敏捷，積極參加學校的各項活動，能很好地完成任務；相反，情緒長期低落的學生，往往外表也是病態的，彎腰，駝背，行動遲緩，精神萎靡不振，注意力不集中。近年來國外研究表明，家庭破裂的子女和非婚生子女遭受虐待、歧視，影響了正常的生長發育，嚴重的可致身材矮小、骨齡落後、性發育遲緩，成為社會心理性侏儒。這可能是由於不良心理環境對中樞神經系統長期惡性刺激所導致的結果。

五、生長發育有長期加速的趨勢

生長發育長期加速趨勢指小學生的身高與過去數十年相比，有明顯增長。女孩月經初潮已逐漸提前，這種情況稱為生長發育上的加速度，而這種發育上的加速度是世界性的。19世紀以來，歐美學者從前後一二百年有關生長發育資料的對比中發現，工業發達國家的小學生，一代比一代增高。其中最突出的是女孩月經初潮年齡也明顯提前。生活條件優越者就更為明顯。研究表明，目前低年級小學生的平均身高較20世紀初增長5～10厘米；女孩月經初潮較一百年前提早3年。這種長期加速現象還表現在生長發育的其他方面，如頭圍、胸圍、臀圍、手長、足長等指標的增加。1978～1980年我國對小學生生長發育的調查表明，7～14歲年齡組平均每10年男孩增長2.3厘米，女孩增長2.1厘米。北京市1963～1964年和1979年～1980年兩次調查比較，16年間女孩月經初潮年齡提前了0.8歲。生長發育長期加速趨勢是整個人類機體在組織結構上的一種深刻變化。導致加速現象的因素很多，如良好的營養、豐富多彩的文化娛樂生活、體育運動的開展、各種傳染病的控制，以及群體衛生知識的普及等。盡管如此，但是這種加速趨勢不可能永遠繼續下去，必然會有一個極限。

❾ 小學生身體素質的差異主要表現在哪些方面

身體素質是指人體在體育運動、勞動和日常活動時，在中樞神經的調節下，各器官系統所表現出的各種技能的能力。

身體素質這個詞對很多人來說可能並不陌生。在日常生活中，人們常說，某人力氣大，某人跑的快，或者某人很靈活，某人耐久力強。實際上這些能力都屬於身體素質。

身體素質通常指的是人體在肌肉活動中所表現出來的各種能力。一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。

力量是指克服對抗力的能力。它是身體素質中最基本的，有的教練認為力量是其它素質的基礎。有些運動如果沒有力量，可以說是無法完成的。誰的力量大，誰的成績好。

訓練可以使肌纖維增粗，增加肌肉中蛋白質的含量，並改善神經系統的調節能力，從而發展力量素質。通常力量訓練採取負重訓練，克服身體重量和外界阻力的練習。鍛煉者可根據自己的實際情況選擇練習內容

負重練習主要是通過負重做深蹲起，持啞鈴深蹲起，腿捆砂袋跑步等來發展腿部力量。也可用手持啞鈴原地擺臂、卧推杠鈴、上下推舉杠鈴等來鍛煉臂力。

怠雙腿的下蹭起，引體向上、俯卧撐、倒立、角力、背人跑步、各種屈體等動作則是克服身體重量和外界阻力的練習。

速度是指在單位時間里完成動作的次數或使身體快速位移的能力。速度素質的表現形式有反應速度、動作速度和周期性運動中的位移速度。

速度素質在很多運動項目中都起重要作用。有的項目是以速度的快慢來衡量成績。如游泳、跑、滑冰、自行車等。有的項目也要求具有很高的速度素質。例如足球、籃球、排球等。

速度素質的優劣取決於肌肉力量的大小，技術動作的正確與合理，以及神經過程的靈活程度等。

發展速度素質主要藉助於提高一般身體素質，特別是肌肉的力量與彈性，動作的協調性，發展耐力和柔韌性等。

耐力是指有機體長時間持續工作的能力，也可以看作是對抗疲勞的能力。耐力素質包括一般耐力和專門耐力。一般耐力是指小強度或中等強度進行長時間工作的能力；專門耐力是根據不同運動項目的特點所需要的耐力。

靈敏素質主要取決於大腦皮質神經過程的靈活性。靈敏素質主要是在多組合、高難度、技術性強的運動中得到發展。

柔韌是指大幅度完成動作的能力。它取決於肌肉、韌帶的彈性和關節活動范圍的大小，也取決於神經支配工作肌肉緊張與放鬆的協調能力。

良好的柔韌素質可以使動作舒展美觀。有些高難的動作沒有一定的柔韌素質就難以完成。