⑴ 一年級怎樣做健康常識衛生保健預防傳染病文明校園的手抄報
又一個健康的身抄體對於每個人來說都是很重要的，預防疾病，人人有責。手抄報的主要內容：什麼是甲型H1N1、預防小知識、傳播途徑、甲型H1N1基本知識、甲型H1N1主要症狀、水痘的症狀、如何預防水痘。aware天貓
⑵ 衛生保健常識有什麼急用！！！！！！！！！！！！！！！！！！
（1）.談談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。
為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
（ 2）.食品衛生
吃火鍋應注意的衛生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應注意以下衛生習慣：（1）食物不宜過熱吃，過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發食道或胃的疾病。（2）火鍋內不宜放過多的食物，以免食物煮得過久，失去菜餚風味和營養。（3）食物一定要煮熟後吃，以免感染上寄生蟲卵或細菌。9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食，超過了脾胃正常消化的食量，首先是產生飽脹滿悶的感覺，容易產生消化不良；其次是長期大量攝入高蛋白食物時，會使血氨大增，而超過肝、腎處理氨的能力。產生氨中毒；更嚴重的是血中大量堆積的氨會隨血流進入腦組織，毒害中樞神經，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食後猝死。科學的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種製冷的食品貯存家用設備，給人們日常生活帶來不少萬便，但冰箱並非保險箱。一般來說，冰箱冷凍室的溫度是零下15～18℃，常溫室則只有2～8℃，低溫對大部分致病菌有抑製作用，但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。有的細菌在零度以下還能生長繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的細菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質。11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指製作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開並有明顯標記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食櫃內。生、熟食品不分開，熟食品易被污染發生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。12、營養平衡指什麼指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及時洗鍋保健康有些人在烹調食物時，為了圖方便省事，炒菜後不及時清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯誤地認為，炒菜鍋天天使用，無需清洗，其實這樣做對健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質和脂肪豐富的菜餚時，會形成含有致癌物質的鍋垢，經常食入微量的致癌物質，會在體內蓄積留下隱患。因此，炒菜時應該做好一個菜就清洗一次炒菜鍋，千萬不能怕麻煩而埋下禍根。此外，經常多次使用的熟油，高溫加熱時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等劇烈致癌物質，所以，經過多次高溫加熱的食用油就應棄之。14、為什麼強調每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內儲藏
（3）. 健康衛生知識----傳染病預防篇
一、呼吸道傳染病
1、什麼叫呼吸道傳染病？
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見的呼吸道傳染病有哪些？
常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。
3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些？
主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。
4、什麼情況下容易患呼吸道傳染病？
呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。
兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
5、常見呼吸道傳染病的主要臨床表現有哪些？
不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。一般起病急，有發熱症狀。
流感：一般表現為發病急，有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒症狀，咳嗽、流涕等呼吸道症狀輕。
麻疹：症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現斑丘疹。
水痘：全身症狀輕微，皮膚粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。
風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大，全身症狀輕。
流腦：主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛並伴有發熱和全身不適為特徵。
肺結核：是一種慢性傳染病，主要表現為發熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。
6、常見呼吸道傳染病是怎樣傳播的？
主要通過病人或隱性感染者的飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。
7、如何預防呼吸道傳染病？
①保持室內和周圍環境清潔；經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
②養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰、勤洗手、多喝水。
③經常鍛煉身體，提高自身抗病能力。
④要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
如果有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
二、腸道傳染病
常見的腸道傳染病一般是由病人及帶菌者，藉助於水、食物、密切接觸和蒼蠅等，通過「糞---口」途徑傳播。主要有嘔吐、腹痛、腹瀉和發熱等症狀
常見的腸道傳染病有：
1、細菌性食物中毒：由細菌或細菌毒素引起。常常有共同進餐的人一齊發病的情況，且有嚴重嘔吐的症狀。
2、細菌性痢疾：由痢疾桿菌引起，病人有排便不盡的感覺；糞便可呈膿血狀，常伴有發熱，兒童患者可能會休克。
3、阿米巴痢疾：由阿米巴原蟲引起，糞便呈果醬樣。
4、病毒性腸炎：也叫做流行性腹瀉。病人常伴有感冒等症狀。
預防措施：腸道傳染病主要把好「病從口入」關。堅持「勤洗手、喝開水、吃熟食」九字方針。具體如下：
1．患了腸道傳染病要及時就醫，並進行隔離治療，不得從事飲食業工作，以免將病傳染給他人。
2. 疑似病人要及時到醫院腸道門診就診，以便及時採取治療措施。帶菌者和病人的密切接觸者要隔離檢查，預防性服葯。飲食服務性行業從業人員要每年進行健康檢查，持健康證上崗。
3．切斷傳播途徑，搞好「三管一滅」（管水、管糞、管食物，滅蒼蠅），防止病從口入；要保證清潔衛生水和安全食品的供應；飲食要清淡衛生，買來的熟食要重新加熱煮透，不吃生小海水產品；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
4．提高人體抵抗力。不要太疲勞，要保證足夠的睡眠時間；接種甲肝疫苗、傷寒菌苗等疫苗。
（4）關注耳健康
據第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，我國現有聽力殘疾人2004萬、言語殘疾人127萬。現在兒童耳聾和遺傳因素的關系越來越密切，預防先天性耳聾的基本知識至關重要，新生兒的普查和篩選也非常必要。專家指出，如果有先天性耳聾，應該針對原因進行早期的干預治療，同時還要了解後天性耳聾的原因。兒童的聽力發育有一個逐漸成長的階段，如果沒有達到相應指標就應該到醫院進行檢查，確定是否有聽力方面的障礙或是受一些疾病影響，避免因治療不及時錯過最佳時機。
[網路知道]
⑶ H7N9禽流感防治常識有哪些
防禽流感， 關鍵是遠離禽類動物
為預防人禽流感等呼吸道傳染病，最重要的是減少暴露、做好個人防護，養成良好的衛生習慣。在此提醒大家，要避免接觸病死禽畜；食用禽肉蛋時要充分煮熟；盡量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地；在農家樂遊玩時注意遠離禽類屠宰現場；勤洗手，注意個人衛生；經常進行室內通風換氣；避免去人群密集、空氣污濁的公共場所；合理飲食起居，保證充足的營養和睡眠；適時加減衣服；多參加戶外體育活動。目前已有證據提示接觸活禽和活禽市場是人感染禽流感的重要危險因素。經呼吸道或直接接觸攜帶病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是H7N9禽流感病毒的主要傳播途徑。禽流感主要通過下列途徑感染：吸入含有禽流感病毒的飛沫或飛沫核；直接接觸禽流感病毒感染的禽類或其分泌物和排泄物；間接接觸受禽流感病毒污染的物品和環境。
禽類愛好者， 要重視清潔消毒
禽類愛好者要加強禽類飼養管理，提高禽體抗病力；注意籠舍的衛生清潔；保證籠舍的通風；鴿舍、鳥籠要特別注意衛生，注重日常消毒。家中飼養雀鳥，應避免它們與野禽接觸。一旦接觸後，要及時給鳥籠消毒，必要時還要到動物防疫部門進行防疫。在養鳥或者觀鳥時要盡可能避免接觸禽類及其糞便，處理它們的糞便時應戴上手套；接觸它們或它們的糞便後，必須用肥皂徹底清潔雙手。觀鳥過程中不撿死鳥，不吃野生禽鳥。
禽類從業人員， 要做好個人防護
在進行接觸禽類的工作活動過程中，應穿著防護服、佩戴口罩和手套，做好個人防護，減少與禽類的直接接觸。清潔禽舍時，要嚴格執行清潔和消毒程序；清潔完畢後，要及時徹底地洗手和消毒；當身體接觸禽類污物時，也要徹底清洗。發現病死禽時，應及時通知當地動物檢疫部門處理。出現發熱、咳嗽、咽痛、全身不適等症狀時，應戴上口罩，盡快到發熱門診就醫，並主動告之醫生自身職業和發病前的活動史。保持勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養，保證充足的睡眠和休息，加強體育鍛煉。
經常清潔和消毒用於家禽准備的所有工作台、設備和器具，經常洗手。處理禽肉時要做到生熟分開。特別是一些器皿、容器也應注意生熟分開。確保將食品烹調到適當的溫度。禽流感病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鍾或煮沸（100℃）兩分鍾以上可滅活，完全熟透的家禽肉是可以食用的。但是病毒在較低溫下可存活1周，在4℃水中或有甘油存在的情況下可保持活力1年以上。當手部有破損，處理肉類時要佩戴手套。
⑷ 春季衛生防疫知識心得體會
傳染病預防心得體會
學校是學生學習生活的公共場所，小小一個教室，容納了大幾十名學生，所以，當一個學生生病時，往往會傳染給別的同學。這就需要對傳染病的傳播進行預防。
傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預防傳染病的傳播：
一、疫苗接種。
兒童青少年，他們的免疫功能發育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛生習慣也比較差，自我保護的能力也比較差。所以在青少年兒童當中，容易發生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
二、運用各種方式普及衛生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向學生普及衛生知識。比如，教學生如何預防紅眼病，讓學生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
三、做好班級衛生和消毒。
http://www.oh100.com/a/201307/199587.html
教室內外要注意做好清潔衛生，要常通風消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好後才讓其返校。以免傳染給其他學生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預防措施。
通過此次的培訓，我們詳細具體的了解到各種傳染病的症狀、傳染方式等等。並且制定了具體的預防措施。
1、教室必須要每天通風、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調使用中應保持半扇南向窗戶敞開，但應注意防止冷風直沖幼兒。
2、加強衛生消毒工作。保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
本文來源於百分網（http://www.oh100.com/），轉載請保留此標記，謝謝！
3、培養幼兒養成良好的衛生習慣，是預防傳染病的關鍵。教育幼兒飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強戶外鍛煉，增強免疫力。應積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。
5、衣、食細節要注意。必須根據天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關注易出汗幼兒，及時為幼兒擦乾背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規內容外，還應關注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發現可疑患兒時，要對患兒採取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。各班教師應在教室門口進行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應由教師迎出接待,家長門外止步。
7、做好家長工作。 傳染病高發時節，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發熱幼兒應盡早明確診斷，及時進行治療，並在家休養，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內的防病措施，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規定)，應及時告知家長。
以預防為主，早發現早隔離的措施，希望可以給孩子們創造一個安全的生活環境。
⑸ 春季學期怎樣做好校園衛生防範疾病
春季是各種傳染病的高發季節，為了進一步增強全體師生防範春季傳染病的意識，提高應對傳染病疫情的能力。田鎮中心小學充分利用升旗儀式、校園廣播、班會等大力開展春季傳染病的預防宣傳工作。
一、加大宣傳力度普及預防知識。
學校少工委利用升旗儀式組織春季傳染病專題演講，宣傳防治知識和注意事項；班主任利用班會時間藉助《春季傳染病防控知識宣傳》ppt讓孩子們了解了常見春季傳染病的www.jy135.com種類及預防、應對措施。學校還印發了《田鎮中心春季傳染病防控知識宣傳》家長告知書，幫助家長了解春季傳染病防治知識，從而引導每個學生養成良好的飲食和衛生習慣。
二、做好環境衛生等工作。
該校全體師生利用周二衛生大掃除時間全面開展衛生掃除活動，清除衛生死角，對教室、衛生區，體育設施，各功能用房等進行衛生大掃除，並做好消毒工作。各教室要保持通風換氣，班主任每天做好晨檢工作，對因病缺勤、疑似傳染病的學生進行排查，做好登記。
三、加強體育鍛煉增強免疫力。
學校要求師生課間10分鍾、課外活動外出進行體育鍛煉，增強身體的免疫力和對疾病的抵抗能力。學校還將利用大課間，分別在師生層面開展各項有意義的比賽活動。如教師的廣場舞，學生的跳繩、踢毽子、籃球、足球賽等。
⑹ 衛生與健康小常識或論文
愛牙護齒 從我做起 健康教育是我校教育工作的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。接到關於舉辦2006年深圳市益達校園口腔健康教育計劃活動的通知後，我校緊緊圍繞「隨時護齒，從我做起」的活動主題，積極做好活動的宣傳組織和實施工作。
一、認真做好宣傳工作，讓護牙理念深入人心。學校利用宣傳櫥窗、校園廣播等形式向全體學生傳播護齒健康知識，進行口腔健康教育宣傳。
二、開展「護齒總動員」口腔健康教育主題隊會活動。校醫姜醫生還專門上了一節精彩的專題示範課，受到了前來聽課的深圳少工委的領導的好評。各中隊利用班隊會組織觀看益達護齒知識短篇，使學生認識到使用含氟牙膏，可以預防齲齒、抵抗細菌，堅固牙齒，保持口氣清新。知道經常吃零食，會不斷產生牙菌斑，損害牙齒，使牙齒脆弱，導致蛀牙。限制吃零食的次數，可以減少牙菌斑繁殖。使用保健牙刷，保護牙齒和牙齦等知識。同時配發護齒小貼紙及「小小牙博士」反饋表等材料，組織全校少先隊員開展了「小小牙博士」家長反饋表「牙博士」的評選活動，讓他們和家人一起學習護齒知識，鼓勵學生的父母和親屬共同完成愛牙活動，同是在生活中共同監督護牙活動，幫助孩子建立良好的口腔衛生習慣。
三、開展「隨時護齒，從我做起」手抄報創作、護齒故事創編活動。在活動中，學生們積極收集關於護齒的資料，精心創辦手抄報，他們不僅獲得了護齒保健知識，還掌握了科學的護齒方法，培養了健康的生活習慣，同時能力得到了提高。三（2）班的錢思雨同學還被評為「深圳市十大小小牙博士」，另外有不少同學的手抄報獲得了市級獎項。
通過開展校園口腔健康教育活動，在很大程度，學生、老師和家長都受益非淺，充分認識到了關注口腔健康的重要性，從中我們深刻地感受到家長對孩子口腔健康的重視得到了極大提高，感受到學生自身所發生的一種變化，一種良好行為習慣的養成，一種口腔健康行為習慣的理念的形成。在今後的健康教育工作中，我校將繼續向學生傳授更多的口腔健康知識，讓學生真正在活動中得到發展和健康的成長。
常低頭伏案小心雙下巴
脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐辦公室的都市女性，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，終有一天，會遭到鏡子里難堪的體形無情的打擊。
經常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰，脖子後面會出現很
深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。因此，最佳姿勢就是保持脖子挺直，低頭和後仰幅度都不要過大，而且時常轉動著活動活動。
游泳圈不僅是吃出來的，也是坐出來的，彎腰弓背，多餘的脂肪在腰、腹部堆積，中間地段就形成了「游泳圈」。
此外，站立時腿放鬆沒勁，全身的重量都壓在了下半身，導致臀部鬆弛下垂，臀兩側肌肉向外撐開，大腿變粗，特別是大腿根部最粗。（思霖）