小學生咳嗽的菜譜大全

① 兒童咳嗽菜譜簡單家常做法

寶寶如果有咳嗽的現象，這種情況除了服用葯物也應該給寶寶通過一版些食療的方法來權進行治療，緩解症狀。比如說給寶寶適當的喝一些冰糖雪梨水能夠緩解咳嗽的一個現象，另外要用鹽蒸橙子或者是糖蒸雞蛋的方法，都可以起到一個止咳的作用。

把大蒜皮剝掉之後切成薄片狀，燒一壺開水倒一杯開水，把清理干凈的蒜片放到裡面浸泡兩個小時以上，然後去咋讓寶寶服用具有一定的止咳的作用。另外還應該要注意，也可以用胡蘿卜，還有紅糖放進適量的清水當中，開始煲湯，加一些冰糖起味，對於寶寶咳嗽也有一定的治療作用。

② 咳嗽有痰吃什麼菜譜

清淡的，白蘿卜蜂蜜水、山葯、百合，這些對於咳嗽有幫助，味道也很不錯

③ 適合咳嗽吃的輔食食譜

要的話，要想要一些輔食，那麼可以燉一些冰糖雪梨，那樣可以起到潤口潤喉潤肺止咳的作用

④ 咳嗽菜譜家常菜做法

你好

風 寒 咳 嗽：白蘿卜蜂蜜水

▼ 原 理

白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。

白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！

▼ 症 狀

風寒咳嗽、咽喉癢，並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。

▼ 做 法

1、把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。

2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。

等到汁水滲出，這天然滋補的「葯水」就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~

肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙

▼ 原 理

橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西葯中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！

▼ 症 狀

氣滯血淤或肺燥引起的熱咳、喉嚨腫痛、口乾、痰發黃粘稠。

▼ 做 法

用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽。

把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鍾。出鍋後，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什麼止咳消炎葯了~

風 寒 感 冒：大蒜冰糖水

▼ 原 理

大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質，殺菌和驅寒功效一級棒；而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。

▼ 症 狀

無汗、稍微發熱、渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

▼ 做 法

大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鍾。

鍋內加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。煮沸後調小火，加蓋再煮10即可，效果卻不比冰糖燉梨差哦。

干 咳 不 止：香油雞蛋

▼ 原 理

香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的症狀，還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷。

雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。

▼ 症 狀

咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

▼ 做 法

把香油倒入鍋內燒開後，加入少許薑末，炒香。

然後打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調味品！

感 冒 初 愈：山葯粥

▼ 原 理

山葯含有豐富的澱粉和蛋白質，其中的皂甙、黏液質，有潤滑的作用，能夠治療肺虛、常久咳嗽的問題，山葯粥這樣一道傳統的葯膳，適合在病後初愈食用。

▼ 症 狀

感冒初愈，乏力、容易疲倦、食慾不振。

▼ 做 法

把大米和紅棗提前泡上30分鍾，山葯去皮，切成小塊。

把食材全部放入鍋內（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開。大概20分鍾後，就可以吃了。
望採納祝你好運

⑤ 咳嗽適宜吃的菜譜

桑菊杏仁茶、梨子汁抄、梨汁粥。

中醫臨床上對咳嗽的類型常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等；內傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當的葯膳食療，則可以促進咳嗽早日痊癒。

防止咳嗽預防感冒非常關鍵，小兒平時要注意鍛煉身體，提高御「邪」能力，避免外感，以防加重病情。對小兒加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查，明確病因，及時治療。

(5)小學生咳嗽的菜譜大全擴展閱讀

絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵。

1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。

4、經常開窗，流通新鮮空氣。

5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

6、感冒流行期間可服中葯預防。用貫眾、防風、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。

⑥ 咳嗽食譜大全簡單方法

止咳主要以糖水煮梨，止咳效果比較好

⑦ 感冒咳嗽吃哪些菜譜好

1、芹菜拌花生：芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的，它的根部很臟，要多洗幾遍。葉子專摘下來棄之可惜屬，用來涼拌、烙雞蛋餅，蒸布拉子都是不錯的選擇，其實葉子的營養比徑更豐富。
2、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟後，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好了。
3、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉洗凈，颳去表面粗皮，切成細絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調料一同倒入碗內拌勻即成

⑧ 咳嗽有痰從食譜上講吃什麼好的快

咳嗽有痰吃什麼好的快起來 1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽 做法：蘿卜1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。 適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。 適用：驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。 3、蒸貝母甲魚滋陰補肺 做法：川貝母5克，甲魚1隻（約500克），雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時，趁熱服食。 適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。 4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰 做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。 適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。 5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳 做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。 適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。 6、燕窩梨養肺陰 做法：燕窩5克（水浸泡），白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。 適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。 7、芫荽湯治傷風咳嗽 做法：芫荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒。 適用：發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。 8、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽 做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。 9、豆腐加糖止咳化痰平喘 做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鍾。一次吃完，連服4次。 適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。 10、玉米須橘皮治咳嗽 做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。 適用：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。 11、蘿卜豬肺止咳湯 做法：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。 適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。 12、蘿卜胡椒止咳祛痰 做法：蘿卜1個，白鬍椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鍾，日飲湯2次。 適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

⑨ 咳嗽病人營養餐食譜大全集

1、蘿卜蜂蜜飲
材料：白蘿卜5片，生薑3片，大棗3枚，蜂蜜30克
做法：將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用葯，大棗多作和胃養血及調和葯物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
2、百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克
做法：將百合洗凈晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。
3、荸薺百合羹
材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量
做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
功效：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑製作用；梨能清熱生津。
4、劍花豬肺湯
材料：劍花25-30克、豬肺1具
做法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生薑爆炒後入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯。
功效：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結核，支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。

5、絲瓜粥
材料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量
做法：絲瓜連皮洗凈切塊備用，粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。
功效：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
6、雪梨燉冰糖
材料：雪梨1-2個，冰糖30-60克

做法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。
功效：梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，唇乾咽干。
7、鮮梨貝母
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。
功效：清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰，咳嗽，發熱，口乾， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
8、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：以水三碗煎至過半。
功效：驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉、惡陰等。