⑴ 小學生習慣養成教育主題班會
小學生習慣養成教育活動實施方案
逸夫小學四年級（4）班
一、前言：
行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運。
在新的學年裡，我們將把學生良好習慣的培養作為學校進行德育建設的有力切入點，以市局提出的「習慣養成雙十條」為主要內容，從細節抓起，從現在做起，扎實有效地進行學生文明習慣養成教育。
1、什麼是習慣？
習慣不是一般的行為，而是一種定型性行為。是經過反復訓練而養成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列條件反射
從心理上來說，行為一旦變成了習慣，就會成為人的一種需要。當你再遇到這類情景的時候，不用過腦子就會這樣做。如果不這樣做，就會覺得很別扭。這說明行為已經具有了相對的穩定性，具有了自動化的作用。它不需要人們去監督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一種省時省力的自然動作，也就是平常說的「習慣成自然」。如：早晨起床你要刷牙，這種刷牙的動作只能行為，不能叫習慣。如果你起床後連想都不想，就自動拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就覺得嘴裡特別扭，這種刷牙就變成了習慣。
2、培養好習慣的關鍵期：幼兒園和小學階段。
小學階段是培養習慣的關鍵期，一二年級又是最佳期。據研究發現，到了初中再培養習慣就難多了。一旦養成了不好的習慣，再想改正就難多了。
中國教育鼻祖孔子對從小養成習慣的重要也作了好的解釋：「少成若天性，習慣成自然。」從小養成良好習慣，優良素質便猶如天性一樣堅不可摧。中國青少年研究中心副主任孫雲曉曾說過，成功教育從習慣養成開始。教育的核心不只是傳授知識，而是學會做人。習慣是一個人存放在神經系統的資本，一個人養成好的習慣，一輩子都用不完它的利息；養成一種壞習慣，一輩子都償還不清它的債務。 蔡元培先生也曾說過：「教育者，養成人格之事業也」。我國偉大的教育家葉聖陶先生則說：「教育是什麼？往簡單方面說，只是一句話，就是要養成良好習慣。」美國著名哲學家羅索曾經說過：「人生幸福在於良好習慣的養成。」 教育的核心是培養人的健康人格，而培養健康人格應從培養良好行為習慣入手。小學生是養成行為習慣的關鍵時期。我們在教育實踐中，就要以多種有效的方式來幫助小學生養成良好的行為習慣。
二、習慣養成教育的內容：
小學生習慣養成教育主要包含學習習慣和行為習慣兩個方面的內容，分別提出十項要求，簡稱「習慣養成雙十條」，具體內容如下：
（一）小學生學習習慣養成教育內容
項目 意義 目標細化要求
1、學會傾聽的習慣 如何傾聽別人的意見是一種重要的學習技能。學生在課堂上認真傾聽老師的講話，傾聽同學的發言，就能積極地有效地參與學習過程，就能保證課堂活動有效地進行。 1、上課不做小動作，不玩玩具及學慣用品，不做與學習無關的事。2、認真傾聽其他同學發言，看他們發言是否正確，有沒有需要補充的。3、要傾聽老師講解，並按要求認真練習。
2、善於思考的習慣 善於思考，主要是指體現在學習過程中的思維方法、思維品質，它有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現、發明和創造能力。 4、上課專心聽講，認真思考，積極發言。5、善於發現，大膽發表自己的見解，對不懂的問題要主動向教師請教。6、課前預習知識，不明白的問題提前做好標記。
3、敢於提問的習慣 「提出一個問題比解決一個問題更重要」。能提出問題是主動學習的表現，是創新的開始。新課程教學尤其重視培養學生提出問題的習慣。 7、勤於思考，敢於質疑，與人交流，不怕說錯。8、發言時，站得直，口齒清，講普通話，聲音要洪亮。
4、與人合作的習慣 合作學習是21世紀學生學習的一種重要方式，合作學習有利於培養學生的協作精神、團隊觀念和交流能力，並在思想的碰撞中迸發創新的火花。 9、主動和同學、老師合作，學會表達自己的觀點和見解，共同解決問題。10、與同學交流時，要尊重別人的意見和觀點。
5、自主讀書的習慣 閱讀是文化積累和文化建構的重要途徑，對人的發展有著極其重要的意義。 11、養成邊讀邊想、圈點勾畫、寫讀書筆記的良好習慣，注重知識的積累。12、樂於讀書，願意和書交朋友，養成閱讀的好習慣。13、不閱讀不健康書籍，不看不健康光碟，不瀏覽不健康網站。14、愛護書籍，不在公用書籍上亂寫亂畫。
6、認真書寫的習慣 認真書寫不僅能提高作業的准確率，而且對端正學生的學習態度，養成認真負責的習慣有積極的意義。 15、讀寫姿勢端正，會正確執筆，做到「三個一」－－眼離書本一尺，胸離桌子一拳頭，執筆處離筆尖一寸。16、書寫端正大方，保持卷面潔凈，不亂用塗改液和修正紙。文字和符號都要規范，格式要美觀。
7、自評互評的習慣 在學習過程中，要逐漸讓學生成為評價的主體，讓學生學會激勵性的評價，既會評價自己，又會評價別人。通過評價，引發學生對自己或他人的反思，達到取人之長、補己之短的目的。 17、在學習過程中，要逐漸讓學生成為評價的主體，讓學生學會激勵性的評價，既會評價自己，又會評價別人。
8、搜集資料的習慣 搜集資料是一種基本的學習技能和習慣。 18、能利用查閱圖書、上網瀏覽、實地考察、走訪調查等渠道主動搜集與學習相關的材料，拓寬自己的知識面。19、對搜集的各種資料能進行分析、歸類、整合。
9、動手操作的習慣 新課程特別強調要培養學生的動手實踐能力，讓學生養成動手操作的好習慣。 20、學生能獨立完成教科書上所要求的各類操作實驗，操作步驟正確。
10按時完成作業的習慣 認真、獨立、按時完成作業，是進一步理解、鞏固深化所學知識，形成技能、技巧的重要環節。認真、獨立、按時地完成作業，對於培養學生的意志、學習態度乃至成人以後的勞動態度都具有一定的潛在影響。 21、能復習鞏固當天所學的知識，認真完成並細心檢查作業。22、注意運用所學知識解決實際問題，培養自己的各種能力。
（二）小學生行為習慣養成教育內容
項目 意義 目標細化要求
1、舉止文明的習慣 舉止是指一個人在活動中的姿態。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是一種修養，是一種財富。 23、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立。24、見到老師、客人主動問好。25、自覺使用「請」、「您好」「謝謝」、「對不起」、「再見」等禮貌用語。26、在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。26、向別人請教，態度要誠懇。27、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。28、不給同學起綽號，不歧視身體有殘疾的同學。當同學答錯問題時，不起鬨、不嘲笑。29、集合做到「快、靜、齊」，觀看比賽文明喝采。
2、誠實守信的習慣 對一個人來說，「誠實守信」既是一種道德品質和道德信念，也是每個公民的道德責任，更是一種崇高的「人格力量」。 30、誠實守信，說了就要努力去做。31、答應的事確實難完成的，應向對方說明原由，用誠摯的態度向對方表示歉意。32、借了別人的東西要按期歸還，說話要算話。
3、尊重他人的習慣 要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣, 尊重他人是我們的需要。 33、耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。34、用心聽對方說話，不要一邊聽一邊考慮自己的事。35、聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。36、不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。37、未經允許，別人的東西不亂動。38、學會保護自己的隱私，自己的家庭情況不能隨便告訴別人。
4、守時惜時的習慣 要讓孩子養成良好的時間觀念，從小懂得「時間就是金錢」、「時間就是效率」，從而養成守時惜時的良好習慣。 39、晚上按時睡覺，早上按時起床。40、放學後按時回家，不在馬路上溜達玩耍。41、回家後，馬上完成老師布置的作業，當天事當天畢。42、做事有計劃，不盲目、不拖沓 。
5、懂得感恩的習慣 學會感恩是人性的體現, 懂得感恩是責任的要求。懂得感恩已成為時代的呼喚，只有懂得感恩,才會懂得付出,才會懂得回報。 43、聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。44、體會父母、長輩的艱辛，主動給老人洗腳、捶背、夾菜等。45、主動替父母干一些力所能及的家務活。46、孝敬父母，以優異的成績報答父母的養育之恩。47、要尊重環衛工人、交通警察的勞動。
6、勤儉節約的習慣 勤儉節約是中華民族的傳統美德，目前培養學生養成勤儉節約的好習慣刻不容緩。 48、愛惜學慣用品，不在課本上亂寫亂劃，不隨便撕扯作業本。49、不隨便向家長要錢，不亂花錢買零食、玩具等。50、珍惜糧食，不挑食，不浪費飯菜。51、節約用電、用水，做到人走燈滅，水龍頭用後隨時關緊開關。52、對自己、他人、集體的財物要愛護，輕開關門窗，輕拿輕放物品。不在桌子上凳子上亂寫亂劃亂貼。
7、遵守秩序的習慣 規則和秩序是社會公共生活中的基本准則。沒有秩序, 任何集體活動都無法開展。 53、上下樓梯，輕聲慢步，靠右邊行。54、上下學排路隊，紅燈停，綠燈行，不亂穿馬路，不在馬路上追跑打鬧。過路口，注意避讓車輛。55、購物、上車時自覺排隊，不加塞，集會時按指定位置就座。在公共場合遵守紀律，不大聲喧嘩。56、愛護學校、公園花草樹木和公共設施，不亂踩綠地，不隨手摺花枝，不亂塗亂劃。
8、勤於動手的習慣 自己動手可以提高學生自理自立能力。 57、自己的事情自己做，自己整理書包、收拾房間疊被褥，自己洗衣物。58、利人利已，用過的東西放回原處。
9、鍛煉身體的習慣 健康的身體，是學習、工作、成才的基礎。鍛煉身體不但能讓身體結實健康, 還能磨煉人的意志。 59、積極參加集體活動和課內外文娛、體育、科技活動，上好「兩操兩課」。60、學習運動常識，做好自我保護。61、在運動中要聽從指導教師的安排，在活動中不做帶有危險性的動作，不參加危險性較大的活動。
10、講究衛生的習慣 講究衛生是每一個人應有的生活習慣。在現代社會中，小學生養成講究清潔衛生的好習慣特別重要。它是一個人文明的表現，既體現了良好的個人面貌，又包含了對他人的尊重。 62、勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，指甲內無污垢，身體無異味。63、飯前便後洗手。64、定期整理和清洗書包。65、愛護環境，不隨地吐痰，不亂扔雜物。見到廢紙等垃圾物要主動撿起放到果皮箱里。66、不在牆壁上亂寫、亂畫、亂貼、亂掛。67、不吃變質食物，不喝生水。
三、習慣養成教育的實施步驟：
（一）宣傳發動階段（9月15日－9月30日）：
1、召開全體教師會。由校長作報告，提高教師認識，在思想上統一。
2、召開學生動員會。學習市局提出的「習慣養成雙十條」、《小學生守則》和《小學生日常行為規范》，學生能背誦雙十條內容，初步制定各班要達到的目標。
3、初步制定實施方案。學校在廣泛徵求全體師生合理化建議的基礎上初步制定本校的實施方案。實施方案要針對市局提出的「習慣養成雙十條」，每一條都要列出具體可行的內容，目標操作性要強。
4、教辦根據各校情況統一制定全街道《聖城街道小學生習慣養成教育實施細則》和《小學生良好習慣養成記錄簿》，下發學校，各校根據教辦實施辦法進一步修改、完善本校的實施細則。師生人人手中一份良好習慣養成標准，
5、發致學生家長的一封信。讓家長了解學生養成教育的內容，在認識上與教師保持一致，並與學校做好配合，以取得教育學生的最佳效果。
（二）分步實施、強化整改階段（06年10月－07年1月）：
時 間 習慣養成教育整改內容 習慣養成教育鞏固內容
學習習慣 行為習慣 學習習慣 行為習慣
第六周 1、學會傾聽的習慣 1、舉止文明的習慣
第七周 2、善於思考的習慣 2、誠實守信的習慣 1、學會傾聽的習慣 1、舉止文明的習慣
第八周 3、敢於提問的習慣 3、尊重他人的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣
第八周 1、對前段的整改內容進行檢查評比。2、各班及學校召開交流會。
第九周 期中檢測 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣
第十周 與人合作的習慣 守時惜時的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣
第十一周 自主讀書的習慣 懂得感恩的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣
第十二周 認真書寫的習慣 勤儉節約的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣
第十三周 自評互評的習慣 按規則行動的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣6、認真書寫的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣6、勤儉節約的習慣
第十三周 1、對前段的整改內容進行檢查評比。2、各校及教辦召開交流會。
第十四周 搜集資料的習慣 自己勤於動手的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣6、認真書寫的習慣7、自評互評的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣6、勤儉節約的習慣7、按規則行動習慣
第十五周 動手操作的習慣 積極鍛煉身體的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣6、認真書寫的習慣7、自評互評的習慣8、搜集資料的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣6、勤儉節約的習慣7、按規則行動習慣8、自己勤於動手的習慣
第十六周 按時完成作業的習慣 自覺講究衛生的習慣 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣6、認真書寫的習慣7、自評互評的習慣8、搜集資料的習慣9、動手操作的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣6、勤儉節約的習慣7、按規則行動習慣8、自己勤於動手的習慣9、積極鍛煉身體的習慣
第十七周 1、對前段的整改內容進行檢查評比。2、各班及學校召開交流會。3、表彰、獎勵。 1、學會傾聽的習慣2、善於思考的習慣3、敢於提問的習慣4、與人合作的習慣5、自主讀書的習慣6、認真書寫的習慣7、自評互評的習慣8、搜集資料的習慣9、動手操作的習慣10、按時完成作業的習慣 1、舉止文明的習慣2、誠實守信的習慣3、尊重他人的習慣4、守時惜時的習慣5、懂得感恩的習慣6、勤儉節約的習慣7、按規則行動習慣8、自己勤於動手的習慣9、積極鍛煉身體的習慣10、自覺講究衛生的習慣
第十八周 以上十條內容 以上十條內容
此階段最為重要，各班要做好：
1、各班從學生年齡認知特點出發，明確各年級階段養成教育重點。其中低年級突出：文明禮貌教育，培養良好學習習慣；中年級突出：集體主義教育、培養良好行為習慣；高年級突出：社會公德教育，提高道德認識水平，勤奮向上，自尊自愛。
2、注意在學科教學中，進行養成教育訓練。課堂是培養學生好習慣的主渠道主陣地，課堂上要以學生發展為本，嚴格教學常規，指導學生學會學習，有利於培養學生良好學習習慣。各班平日：堅持誦讀詩文訓練、三筆字訓練和口算練習。每周：寫一篇日記或閱讀筆記。每月：進行一次學習情況評價，評價材料裝入學生成長檔案袋。
3、針對不足，矯正培養。各班對照《實施細則》，查找不足，注重不同類型的學生，採取針對性措施，進行矯正培養，使每個學生在原有基礎上有所提高。力爭做到在校做個好學生，在家做個好孩子，在社會上做個文明小公民
4、各班要堅持以評價促養成，以活動促養成。堅持每日每周的自評、互評、師生共評和家長參評的形式，不斷通過主題演講、專項討論、知識競賽、我為班級添光彩、爭做文明學生、重大節日慶典等多種渠道、多種活動讓學生熟知標准並付諸行動，注重過程評價，鞏固已形成好習慣，不斷提出新的要求，從而遂漸形成良好習慣。
5、組建「偵察隊」，指定實施計劃。以中隊為單位，組織發動少先隊員從公共衛生、個人衛生、飲食衛生、舉止文明、勤儉節約、按規則行動等方面，找出普遍存在、最需克服的生活陋習。
6、根據學生的年齡特點，寓教於樂。可採用競賽、演講、經驗交流等形式，引導隊員熟記雙十條內容。
7、培訓學生骨幹，自覺執行《細則》。對部分較差的學生進行強化訓練。
8、表彰、獎勵。學校將每月組織一次評比檢查。學期結束，學校對檢查評比進行表彰，評選優秀教師、優秀學生及先進班集體。
本階段注意材料的收集和整理。其主要材料有：（1）班級好習慣集錦。（2）不良習慣的矯正個案。（3）在活動中改正快，表現突出的同學和班級（4）良好習慣養成記錄簿：我改掉了哪些壞習慣。（5）教師的論文和反思（6）班主任經驗交流材料。
（三）鞏固養成階段 (07年1月－07年7月 )：
為了養成良好行為習慣，使個人終生受益，最終形成個人良好地品質，學校仍將每月進行一次檢查評比，成績記入各班主任量化考核當中，以此督促活動落到實處。
四、習慣養成教育的研究方法
觀察法、問卷調查法、經驗總結法
l、講道理：學校講，班主任講，讓生明白從小養成好習慣的重要性，明白養成好習慣是自己成人成才的需要。
2、反復訓練：習慣的培養是不能單靠說教的，要靠嚴格的訓練：訓練過程中重要的四個字：嚴格、反復，要翻來覆去，沒完沒了地進行訓練。好的習慣不是一個月兩個月，甚至不是一年兩年就能夠形成的，如讀寫姿勢正確一項，就必須每次寫字都要提醒學生坐正立直，堅持很長一段時期，反復訓練，慢慢地孩子就養成了好習慣。不能企圖只提醒兩三次學生們就能做好。
3、自我約束：利用小學生良好習慣養成記錄簿，記錄在養成某個好習慣的過程中所遇到的困難，自己的想法及克服困難的心情和養成好習慣的措施。
4、教育活動：是載體，是動力。學校和班級要有計劃有組織的在不同時間段多渠道、多種形式的競賽活動。
5、成立「養成良好習慣」小隊，在學校、社區、家庭中爭做小宣傳員，宣傳健康文明的生活方式，同時監督同學養成良好的行為習慣。
6、抓好「三個常規」（一日常規、紀律常規、衛生常規）一天一檢查，「四個規范」（語言、行為、儀表、環境）一起抓，「三股力量」（班主任、思品老師、各任科教師）共同目標，「三條渠道」（學校、家庭、社會）相溝通。
五、習慣養成教育評價方法
建立評估制度。評估指標進行量化評分。
六、習慣養成教育的保障措施
1、學校成立領導小組。組長：丁榮明 副組長：黃春霞 成員：刁淑敏、魏瑞愛、林鳳玲、劉效成。
2、少先隊組織學生一天一檢查，一周一總結。將檢查結果每周一在「紅領巾廣播站」公布。
七、良好習慣養成應注意的問題 ：
1、高度重視，常抓不懈。小學生習慣養成教育不是靠某個人就能辦好的，它需要學校上上下下共同努力，還需要家庭和社會的齊抓共管。它也不是在一朝一夕中就能完成的，需要長期不懈的努力。因此各學校要高度重視習慣養成教育工作，把習慣養成教育擺上重要議事日程，要建立長效評比機制，促進工作長期開展。要建立周例會通報制度，將習慣養成作為重要內容每周一次情況通報，並通過各種比賽活動，進一步調動教師、學生的積極性。
2、目標要一致。習慣養成教育是一項系統工程，要注意橫向和縱向之間的聯系，各方面要求要協調一致，班級的要求與學校的要求要一致；任課教師的要求與班主任的要求要一致；低年級與高年級的要求要一致；家庭的要求與學校的要求要一致。否則的話，學生就會無所適從。
3、行為引導，反復訓練。任何一種良好習慣的形成與鞏固都要經過一個相當復雜的發展過程，小學生自製力和持久性差，因此，教師在向學生講清「是什麼，為什麼，怎麼做」的同時，還應狠抓行為的訓練過程，可以根據訓練內容進行專項訓練，做到整改一條，鞏固一條；再訓練一條，再鞏固更多。通過反復抓，抓反復，真正實現學生錯誤認識向正確認識的轉化，再由正確認識向正確行為、良好習慣的轉化。
4、師生相互學習、共同成長。兒童的行為是從模仿開始的，教師和家長要以身作則，凡是要求學生做到的，自己首先做到，時時處處為學生做表率。作為教師都要反省自己，看自己有哪些好習慣值得保持？看自己有哪些壞習慣需要矯正？
5、注重體驗，激勵帶動。養成教育貴在主動發展。各校要通過引導學生開展「爭當合格小公民」、 「誠信回歸，學做真人」、「告別零食，告別游戲機」、「小手牽大手，共創清潔園」等活動，引導學生在活動中感受道德、選擇行為、進行自我批評與合作競爭，從而自覺遵守規范。與此同時，組織開展「學、比、評、查、獎」活動，樹立典型，激勵全體學生趕超先進。
6、家校配合，形成合力。「家庭是習慣的學校，父母是習慣的教師。」 要各校要採用召開家長會，建立家校聯系手冊，百名教師訪千家等靈活多樣的方式，指導和督促家長從自身做起，配合學校共同抓好對孩子的教育，形成家校合力、齊抓共管的局面。
習慣養成教育是小學教育的重要任務，我們要認真總結以前的經驗和做法，根據新時期的要求和學校實際，進一步發展完善教育方案，創出自己的特色，努力做到「教孩子六年，想孩子六十年」，為學生的終身發展奠定堅實的基礎。
⑵ 小學生應培養的良好生活習慣有哪些
一、良好的作息習慣培養
一日之計在於晨，美好的一天，從早晨開始，早睡早起的好習慣，能夠讓孩子愉快的迎接朝陽，以飽滿的精神面對新的一天。
小學生要保證十小時的睡眠時間，從中醫的角度講，此時身體內部的臟器開始工作，因此晚上11點之前必須進入深度睡眠狀態。
春節期間，孩子放鬆，家長也放鬆，大部分孩子每天睡得晚，起得也晚。馬上就要開學了，家長及時幫孩子調整睡眠時間，早睡早起。到了該睡覺的時間了，爸爸媽媽可以陪孩子躺在床上，給孩子講講故事，陪孩子讀讀書，提前進入休息狀態。早上到起床時間了，就要叫孩子起床，特別是家長更不能懶床，為孩子做好榜樣。
二、良好的衛生習慣培養
孩子需要養成的第二個好習慣是講衛生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，注意個人衛生和環境衛生，並且要鼓勵孩子經常幫助家長收拾屋子，多參與家庭大掃除。在這些方面，家長明確要求，督促孩子持之以恆，不可代勞太多，剝奪孩子參與和堅持的機會。
三、良好的飲食習慣培養
良好的飲食習慣即健康的飲食，要營養均衡，不挑食，不偏食。家長不能過於迎合孩子的喜好，盡量少吃或不吃垃圾食品，如含鉛量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
有些孩子特別愛吃零食，父母不買就又哭又鬧，或者，平時吃零食就吃飽了，到飯點時就不吃飯了。父母要對其講清利害關系，並上網搜一些因吃垃圾食品導致疾病的真實的案例，講給孩子聽，讓孩子明白，垃圾食品對健康的危害。並與孩子約法三章，提高孩子自身控制力，少吃或不吃零食。孩子有進步，就及時肯定表揚，增強起拒絕零食的積極性。
⑶ 小學生要養成什麼好習慣
小學生需要養成的好習慣 1、日常生活好習慣細節
（1）早睡早起精神足——培養早睡早起的習慣（2）衣著整潔每一天——培養講究衛生的習慣
（3）早晚刷牙要細致——培養愛護牙齒的習慣（4）不用臟手揉眼睛——培養保護眼睛的習慣
（5）每天鍛煉一小時——培養鍛煉身體的習慣（6）做事迅速不拖拉——培養講求效率的習慣
（7）用過東西歸原處——培養物歸原處的習慣（8）珍惜糧食不剩飯——培養勤儉節約的習慣
（9）街頭零食不亂買——培養健康飲食的習慣（10）零錢使用有規劃——培養合理消費的習慣
（11）衣食住行不攀比——培養不愛虛榮的習慣
2.學習好習慣細節
（12）認真寫字不潦草——培養正確書寫的習慣（13）完成作業不馬虎——培養認真細致的習慣
（14）課前預習有準備——培養課前預習的習慣（15）課後復習要及時——培養課後復習的習慣
（16）敢於提問和發言——培養上課發言的習慣（17）觀察事物要細心——培養善於觀察的習慣
（18）善於動腦勤思考——培養善於思考的習慣（19）每天堅持寫日記——培養勤寫日記的習慣
（20）學習方法常總結——培養發現規律的習慣（21）閱讀好書不能少——培養經常閱讀的習慣
3.品行好習慣細節
（22）多為父母做些事——培養孝敬父母的習慣（23）禮貌用語掛嘴邊——培養文明禮貌的習慣
（24）尊重別人不輕視——培養尊重他人的習慣（25）不講假話和大話——培養誠實謙虛的習慣
（26）說了就要努力做——培養守時守信的習慣（27）不亂動別人東西——培養自尊自重的習慣
（28）愛護身邊動植物——培養親近自然的習慣（29）公共場所不喧嘩——培養遵守秩序的習慣
（30）愛護桌椅公用品——培養愛護公物的習慣（31）喜歡東西不獨享——培養與人分享的習慣
（32）做錯事情敢承擔——培養知錯就改的習慣（33）樂於關心幫助人——培養富有愛心的習慣
（34）志願活動常常做——培養有責任感的習慣
4.健康心理好習慣細節
（35）與人交往會溝通——培養善於交往的習慣（36）贊揚別人有優點——培養取長補短的習慣
（37）面對困難敢嘗試——培養自信堅強的習慣（38）做事情要有始終——培養善始善終的習慣
（39）調節壓力不焦慮——培養樂觀向上的習慣（40）自我剋制不任性——培養控制情緒的習慣
（41）喜歡明星不盲從——培養行為理性的習慣
5.自我保護好習慣細節
（42）穿越馬路要看清——培養遵守交通的習慣（43）懂得安全用火電——培養遠離危險的習慣
（44）不和陌生人搭話——培養防止受騙的習慣（45）健康上網不成癮——培養健康上網的習慣
（46）影視作品選擇看——培養辨別是非的習慣（47）不沾煙酒和毒品——培養珍愛生命的習慣
（48）會用法律護權益——培養維護權益的習慣
⑷ 小學生好習慣早養成表格怎麼填
人與天、地同步運動作習可增益人之氣場並和諧現步;辰時8:00起鍛煉活動;,已時9-12點思內學;12午1點飯後活動容30分後休;未時15點學習完成作業;申17點活動;酉19點飯後活動;、戌21點看電視游戲;亥22點思調理心氣;半小時後;23:00入睡
⑸ 小學生好習慣養成有哪些
小學生良好的習慣包括有：
1、良好的聽課習慣，學會預習，課堂上會記一下筆記，課後進行專復習。
2、良好屬的書寫習慣，字體端正，寫字美觀。
3、良好的閱讀習慣，會自己閱讀，摘錄一些重要的詞句。
4、良好的計劃和完成計劃的習慣，會初步制訂計劃，並為完成計劃而努力。
5、良好的紀律習慣，但到文明守紀，禮貌待人。
⑹ 一年級習慣養成方法
一、齊誦兒歌明要求
利用兒歌形式對他們進行習慣教育，是行之有效的方法。因為孩子是在兒歌中長大的，兒歌琅琅上口、簡單易記，是孩子們喜聞樂見的游戲活動。為了提醒學生課前要做哪些准備，每一節課前齊誦兒歌：
上 課： 上課鈴聲響，
趕快進課堂，
書本准備好，
認真把課上。
課 中: 小眼睛，看老師；
小耳朵，豎起來；
舉小手，再發言；
學會傾聽才真好。
看誰上課表現好？
一、二、三，我最好。
下 課：下課了，要休息，
多喝水，上廁所，
看看書，散散步，
有益游戲要多玩，
你幫我，我幫你，
團結友愛頂呱呱。
進餐禮儀: 進餐前，先洗手，
安靜坐，專心吃。
樣樣飯菜都要嘗，
營養價值在裡面，
身體健康我最棒。
自習課: 自習課，要安靜，
認認真真先復習。
仔仔細細獨立做，
書寫工整又美觀，
完成作業再檢查。
放 學: 放學時，收書包，
書本用具別漏掉，
撿紙、擺桌椅，別忘掉，
排排隊，快靜齊。
平平安安，回家去。
二、強化訓練，養成行為
一年級學生要養成的習慣涉及到方方面面。課前、上課、放學、作息 ……該怎麼做，不該怎麼做，對於一年級的孩子搞衛生一開始教師一定要指導到位。例如掃把怎麼拿，抹布怎麼擦桌子等等。第一周教師和孩子們一起打掃，第二周教師在旁邊看，適時地指導。要安排好值日表，每位學生分工明確，責任到人。
無一不需要老師的引導和教育。孩子們年齡小，必然「言聽計從」比較好管理。那麼我們就要主動出擊先立規矩。比如老師講話時所有小朋友的眼睛要看老師，手裡不能動別的東西。這一點非常重要。是培養孩子聽講的重要一點。如果孩子沒有做到，我是堅決不能講話的。實行這一條要從第一天開始。還有一個「第一」是重中之重---孩子上學的第一周非常重要，一切規矩都從這周開始立起，切莫聽之任之！再就是排隊時候快靜齊。我是先從男生、女聲分別排隊練起，互相觀察，哪個隊更安靜，表揚。然後，提好要求全班排隊，先在班裡排，大約2周後他們排隊懂得規矩了再到教室外邊去排隊。並把安靜走路隊的同學表揚一番。要求明確後，便是具體的訓練、實踐。訓練對小學生來說尤為重要，在訓練中要強調「反復」、「嚴格」四個字，不怕麻煩。如：要求學生集合站隊（咱們學校的隊形很麻煩升旗站兩隊、吃飯站三隊、體育課站四隊對於剛入學的孩子很難記清自己的位置）要做到「快、靜、齊」，必須經過多次嚴格訓練，反反復復，循環往復。聽到口令，教師數三下，「聲落、動止、隊形成」。慢了，提出問題，解散重做，反復訓練（經常拿出一節課時間練習）。如有小動作專門訓練「1分鍾無小動作」。不過光「苦練」還不行，要把「苦練」與「趣練」結合起來，因為一年級的學生畢竟年齡還小，如果一味單調訓練他們就煩了，因此在訓練中把激發興趣與嚴格訓練相結合，（「你的站姿像電視節目主持人一樣美」、 「你的聲音像播音員一樣甜」「他站的像解放軍一樣」）。如在訓練學生正確的五姿（坐姿、立姿、寫字姿勢、舉手姿勢、讀書姿勢）時，我採取趣味訓練，在班上找小榜樣，開展「請你象他這樣做」的有趣活動，在課前或課中適當的時間，請小榜樣做出一個正確的姿勢並說：「請你象我這樣做，」同學們立刻學做，並說：「我就象您這樣做，」反反復復經常不斷，學生很有興趣。為了進一步調動同學們的積極性，教師要及時更換小榜樣，做好了表揚，使學生進一步在有趣的活動中強化訓練，養成姿勢端正的好習慣。
三、言傳身教，指導行為
小學生，特別是一年級的學生，他們對老師想像幾近神聖和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往是他們在觀察老師時會產生一種「放大效應」和「模仿效應」（如這是我們老師說的，我們老師就是這么做的，覺得老師說的就是聖旨）。也就是說，老師一言一行都處在最嚴格的「監督」之下。我們要規范學生行為，使學生養成良好的行為習慣，就要充分注意這種「放大效應」和「模仿效應」。 小學生的學習往往從模仿開始，人們常說，學生身上有著老師和家長的影子。與他們朝夕相處班主任的一言一行必將左右著學生的品質和道德行為的養成。（王淼班上孩子書桌干凈的例子）所以，在實施養成教育的過程中，班主任定要嚴於律己，為人師表，才能贏得學生的敬重，才能在學生心目中樹立起威信，才能以自己的人格魅力去感染學生，影響學生，促使他們往好的方向轉化。在與學生、家長、他人的交往中，教師要特別重視語言內在和外顯的教育、引導作用，要求教師無論在什麼場合下都要講普通話、用文明語，都要注意語言的感染力和親和力，成為學生仿效的榜樣。如：老師在使用「謝謝」、「對不起」、「沒關系」等文明用語時，要發之於內心，出之於真誠，避免流於形式或應付。家長、朋友來訪時，熱情的招呼，親切的問候，都有引導學生效仿的功效。 例如，班主任要求學生要以禮待人，說文明話，做文明人，那麼當學生熱情地向你問好時，希望你也能微笑著說聲「你好」；當你借用了學生的物品，希望你在歸還時務必說聲「謝謝」；有一次，一個孩子的本子掉了，我幫她撿起來，她拿著本沖我一笑就要走，我拉住她，問她：「老師幫助了你，你應該對我說什麼啊？」「……謝謝老師！」「嗯，不用謝！」我笑著說，「老師幫助了你，你很有禮貌，下次我還願意幫助你」這個孩子笑了，她點點頭離開了。以後每次當我幫助了學生，學生說「謝謝」的時候我都會這樣說：「你很有禮貌，下次我還願意幫助你？」這其實很簡單，灌輸一種思想就是在潛移默化中進行的。（給學生發新書的例子）
在日常生活、工作中，老師注意了語言的引導作用，學生會在自覺不自覺中受到影響，模仿老師的語氣、表情與人交往，他們會在遷移默化中養成良好的文明用語習慣。在做這些事時，是發自內心，不只是做給學生看，因為只有從最細微、最切近的事入手，才能用行為指導學生，才能對學生良好習慣形成感染力和示範性，學生不僅在一時一事上養成好習慣，不少學生還能舉一反三，各方面做的都很好。
⑺ 小學生怎麼養成好習慣
事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。——奧格·曼狄諾
習慣是一種長期形成的思惟方式、處事態度。習慣是由一再重復的思想各行為形成的。習慣具有很強的慣性，像輪子的轉動一樣。人們往往會不自覺的啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。習慣的力量－－不經意間會影響人的一生。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，哪如何養成好的習慣呢，以下一些方法是結合了我的研究與實踐得出的，相信對你養成良好的習慣會有所幫助。
有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為「野火燒不盡，春風只又生」。
什麼才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
習慣的形成大致分成三個階段：第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二個階段是7～21天左右，這一階段的特徵是「刻意，自然」，你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。
第三階段是21～90天左右，這個階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣，這一階段被稱為「習慣性的穩定期」。一旦跨入這個階段，你就已經完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你「效勞」。
養成習慣有一些方法：
1．明確要培養的好習慣
找一個不被打擾的地方，用二十分鍾的時間列出你「不良習慣一覽表」。接著再用二十分鍾，列出「好習慣一覽表」。然後認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？
注意：這是第一步，一定要明確。如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
2．潛意識輸入法
這是很有威力的一個方法，我平時就有應用。我有時出差，需要比平時早起，比如6點鍾起床，平時我是習慣於7點起床，6點是未必醒的。為了6點能准時起床，在晚上臨睡的時候我就和自己的頭腦說：「明天要6點起床」然後想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能准時起床啦！
你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3．視覺法
將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、放於墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法。我為了加強學員的習慣培養，我製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方，去實行的人給我說，真的有效。
4．行動法
用行動、重復地行動。和自己說「我做得到」「我要去做！」
如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。
5．叫人幫助法
請人監督或向親友許諾，也會有不錯的效果。
運用上述方法，你就會漸漸養成成功者的習慣。