① 小學生，多做深蹲起好嗎(我的韌帶有拉傷，適宜多做高強度的練習嗎。)
不要這樣了
② 學生蹲起的好處和壞處
增加腿部力量和腰腹力量（要負重）
做蹲起運動的時候，如果速度太快、次數太多，或者用爆內發力和反彈勁容兒，就會傷到膝關節。有的人經常把蹲起和跑步結合在一起做，其實這樣最傷膝蓋。為了避免這種傷害，在做蹲起時要減少次數、減慢速度，一般10—15個一組，2—3組就夠了。跑步一定要和蹲起分開，而且不要長時間跑步，別做變速跑，跑個20— 30分鍾最好
③ 小學生做深蹲做多了有什麼害處
肌肉會溶解，大的肌纖維會堵塞腎臟，同時也會引起身體各個器官衰竭。嚴重的會影響到生命。但如果不是超量鍛煉，是不會這樣的。
④ 五年級小學生一分鍾下蹲需要多要多少個才能及格
這個要跟據孩子的體能來決定沒有什麼及格不及格這么一說