小學生眼睛

A. 小學生多少視力為正常

4～歲兒童視力正常值下限為0.5，6～7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。

如果孩子視力低於同齡兒童正常視力下限，或雙眼視力相差超過2行，就說明孩子的視力出現了異常，要及時到醫院檢查。但視力只是視覺功能的一項指標，還包括立體視、眼位等，這些問題存在時，即使視力正常，也無法擁有最佳視覺質量，因此家長平時還要留意孩子的眼位是否偏斜等。

(1)小學生眼睛擴展閱讀

平時用眼注意的事項

1、光線要充足、舒適

無論是工作也好，學習也罷，我們都要在光線充足、舒適的環境下作業。光線太亮或太暗對視力是不好的，太暗會容易造成視力疲勞，太亮會刺激眼睛。

2、反光要注意

很多人認為光線亮就行，其實除了光線亮還有一個問題要注意，那就是反光，常時間在反光下工作或學習，會對眼睛有傷害。

3、調整電腦位置

如今很多人使用電腦，不知道電腦和人體的距離也是有一定的要求的，屏幕與眼睛的距離在50-60厘米之前，太長或太短的距離都對眼睛有傷害，且屏幕要稍微輕斜，避免直視電腦。

4、 坐姿要端正

無論是工作或者學習，很多人習慣性的彎腰駝背，有時累著就趴著，這樣很容易造成近視眼。如感覺眼睛疲勞不要習慣性地依賴眼葯水，亂用眼葯水對眼睛造成傷害也是很大的。

B. 小學生用眼常識

一。看電腦時間超過一小時，就起身走走或眺望遠方
二。經常做眼保健操
三。個人覺得冬瓜和羊肝是對眼睛非常好的東西
四。還有一些緩解眼疲勞的眼葯水

C. 小學生如何正確使用眼睛

1．做到科學用眼

（1）讀寫姿勢要正確：人在讀書或寫字時，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利於眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
（2）讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鍾，這是消除眼肌疲勞、防止發生近視的有效方法。
（3）光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內晶狀體和睫狀體的調節負擔。
（4）看電視時間不可過長：電視為動態畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內，且每看30分鍾，至少休息5分鍾，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在後方或旁邊。電視調試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。

2．堅持做眼睛保健操 做眼睛保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養神，以有利於眼肌疲勞的恢復。方法： (1）光線充足 線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。 (2)反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。 (3)閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 (4)坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
(5)看書距離應適中書本與眼睛之間的標准距離以30公分為准，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。 （6) 看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離.

3．生活起居宜忌 加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當的休息。注意營養，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。

4．定期檢查視力 要定期做視力檢查，並根據視力情況對學習、保養進行適當調整。

5．預防便方 決明子煎服，代茶飲，常服有效

要做眼保健操，如果不得要領，適得其反！
跑跳是保護小學生視力最好的方法，每天跑跳的時間最好不少於一小時，跳繩、蹦床、跑步都可以。
有條件的話，建議家裡買一個圓形的蹦床，讓孩子一邊彈跳，一邊聽其感興趣的東西。
眼部運動，可以採用的方式：
1，讓雙眼順時針看自己的上方、右方、下方、左方30遍；
2，讓雙眼逆時針看自己的上方、左方、下方、右方30遍；
3，緩慢旋轉，不要過分用勁，可逐漸加快速度

D. 小學生怎樣保護眼睛

小學生保護視力來的正確方法自：

1、小學生一直盯著書本難免會造成眼睛干澀疲勞，我們應該在學習一個小時後轉轉眼珠，閉眼舒緩下。

2、光線需充足。充足光線看物體會輕松舒適，光線太弱看東西會疲勞。反光要避免。書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

3、課間經常眺望遠處放鬆眼肌，讓眼睛盡量看向遠處，多看些綠色植被，有益於視力健康。

4、坐姿要端正。不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。看書距離適中。書於眼睛之間的距離應以30公分為准，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

5、睡眠要好，即使不能睡飽也要睡好，不要睡前躺在或趴在床上讀書做題，該休息就好好休息，最好少熬夜。

6、放假就會好好娛樂下，坐在電腦前一座就是一整天，會造成眼睛疲勞，休息也要有度。

7、補充維生素E 維生素E具有抗氧化作用，能抑制晶狀體內的過氧化脂質反應，對預防眼病有輔助作用。吃富含維生素E的食物，如香蕉、堅果等。

8、多吃葉黃素和玉米產品，對視力有保護作用。

E. 小學生多少視力算正常

一般情況下，正常裸視力都能達到1.0，也就是5.0。具有屈光不正的人（近視、遠視、散光），裸眼視力會低於正常，但通過配戴眼鏡之後，可以矯正到正常視力1.0（5.0）。

如果通過眼鏡矯正視力仍然低於正常，則需要進行全面的眼科檢查，看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矯正視力低於正常，眼睛檢查也發現一切正常，則很可能是有弱視。

弱視指的是通過驗光，矯正可能存在著的屈光不正後，如果矯正視力達不到0.8，就叫弱視。

(5)小學生眼睛擴展閱讀：

保護視力應注意多給孩子食用一些富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物

1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿卜素

人體在攝取了β-胡蘿卜素之後，會根據需要將β-胡蘿卜素轉換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。

因此，β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個安全來源。由於胡蘿卜素是脂溶性物質，應用油炒熟後再食用這樣有利於吸收，所以給寶寶吃生胡蘿卜時，其實對吸收β-胡蘿卜素是沒有幫助的。

2、動物肝臟：天然的維生素A來源

維生素A的化學名為視黃醇，又叫抗乾眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應能力，如果兒童生長中出現發育不良，還有夜盲症等，這時候適當的給孩子食用富含維生素A的食物特別有效，維生素A對保護眼睛有幫助。

天然維生素A一般只存在於動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中，尤其是動物肝臟中含有極為豐富的維生素A，家長可以用雞肝來代替豬肝。

此外，使用魚肝油務最好選用常見，正規的品牌，了解清楚產品的劑量，根據需要選擇適合的魚肝油來補充維生素A。

3、中葯護眼食物

一般中醫上有說枸杞、菊花、決明子、桑葉等具有護肝明目的作用，用這些泡水喝對保護視力也有效。

菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效，適合在夏天飲用。

枸杞子養肝、滋腎、潤肺，枸杞葉補虛益精，清熱明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞葉湯來喝。

另外可用桑葉加枸杞熬湯，有很好的明目作用。不過桑葉較寒涼，不建議給孩子食用，容易造成孩子腹瀉。

幼兒的眼睛都有一個從低常到正常的發育過程。孩子雖然從3歲起就能測出視力，但通常表現為低於正常標准。

1歲時視力大約為0.1~0.3，3歲的正常視力約為0.6，4歲時正常視力約為0.8，7歲正常視力應為1.0。

學齡前兒童視力又分遠視力與近視力，目前一些幼兒園和家庭普遍加強了對孩子的文化教育，增加了幼兒的視覺負擔，眼睛調節緊張，很容易表現為遠視力低常（即近視），但大部分都是假性近視，也就是說，無需治療或處理，多半可以自行恢復。

讓學齡前兒童科學用眼保護視力：

首先要有合適的環境光線亮度，比如外出時，最好避免陽光直曬。室內無頻閃的照明是最好的，有利於保護視力；

其次，需注意近距用眼姿勢，養成好的閱讀和寫字習慣非常重要。孩子閱讀保持正確坐姿，書本和眼睛保持一段距離，避免俯視或仰視看電視時，不要躺在床上和在行駛的汽車里閱讀；

再次，縮短近距用眼時間，要學會控制孩子在家裡看電腦、看電視或其他會加重視力負擔的活動。近距離用眼時，隔40分鍾休息15分鍾；

最後要增加戶外活動，運動的時候，在促進身體健康的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助眼部放鬆。

學齡前兒童自我控制意識不強，家長及老師要幫助兒童愛護眼睛。以上幾點，關鍵是能否真正重視和堅持下來，否則好的習慣沒在這時養成，以後改起來就更加困難了。

如果發現以下的情況則多半屬於異常：視力小於同齡視力、雙眼視力不對稱、驗光表現為病理性屈光等。家長和老師應及時發現眼病，以便早發現、早治療。

F. 小學生近視眼怎麼辦

1、保持復充足的睡眠，睡眠制不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素A，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。6、少吃甜食和高糖的視物，降低糖分的攝入。

G. 小學生眼睛怎麼畫

兒童畫眼睛的幾種畫法
在幼兒畫作中，我們會給各種人物、動物畫上生動的眼睛，甚至是植物、物體，為了讓他們擬人化，我們也會給他們加上美麗的眼睛，讓畫面更和諧、更完整。俗話說，眼睛可是心靈的窗戶哦，那麼今天我來教小朋友們幾種眼睛的畫法吧，讓我們來給畫作加上漂亮的眼睛，那樣畫面一定很美。

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工具材料：
勾線筆

卡紙

操作方法
01
橢圓形的眼睛
這種眼睛是大家最常畫的一種了 ，首先畫出對稱的橢圓形，中間勾畫小圓形眼珠，塗眼珠時中間留白，製造反光效果，最後勾畫出睫毛即可。

02
大圓形的眼睛
先用勾線筆勾出兩個一樣的大圓形，注意這個大是相對的，差異不要太大。中間黑色的眼珠向一邊挨攏，眼珠也相對很大，中間留白，最後勾畫睫毛。這樣的眼睛一般表現的是人物或動物們很詫異驚奇的表情。

03
皺眉的眼睛
這種眼睛先畫眉骨，然後畫眼眶，最後眼珠向上，大半圓形眼珠，只添畫下睫毛。一般多用於貓頭鷹或思考嚴重問題時的表情上。

04
大圓套小圓形的眼睛先勾畫兩個一樣大小的圓形，相隔距離不要太遠，最好近一點。小圓眼珠向下，留月牙白，最後細致勾畫睫毛完成。

05
卡通眼睛這種眼睛畫出來很有神很漂亮哦！先畫下眼線，線條只稍微向下彎曲一點即可，然後向上劃大半圓，眼珠可以不規則形狀，但方向要一致。中間的留白可以是圓形，也可以畫成星星之類的，大家隨意。眼珠留白亦可以同時留兩到三個大小不一的圓形，這樣更可愛，這里我就不畫出來了，大家可以試試。

06
狐狸眼這種類型的眼睛一般用於人物或動物笑起來時的表情。眼睛有兩條波浪曲線組成，重點刻畫眼睫毛，將睫毛盡量畫得粗一點。配上小眉毛，完成。

特別提示
眼睛是一幅畫作里非常重要的部分，一定要細致刻畫。

本內容僅供參考，請您根據自身實際情況謹慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事項，請咨詢專業人士處理。

H. 小學生如何保護眼睛 10條

一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鍾休息片刻為佳。

四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為准，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鍾必須休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

八、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。

九、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

十、定期做視力檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

I. 小學生眼睛多少度算正常

小學生的眼睛，年齡太小的時候應該是視力比較差，但是長到三四年級、五六年級的時候，視力就會正常，和大人一樣。

J. 小學生如何保護眼睛

你好，建議做到以下幾點：
一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鍾休息片刻為佳。
四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為准，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鍾必須休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
九、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十、定期做視力檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。