小學生跆拳道

❶ 小學生學習跆拳道每個級別的內容

白帶：前踢，橫踢，騰空前踢，太極一章（白黃跳級所以不知道）
黃帶：騰空橫踢，下劈腿，太極二章（現在只學到黃帶後面不知）

❷ 小學女生學跆拳道需要注意什麼

初學跆拳道的時候，教練會教你一些基本腿法（跆拳道以腿攻為主）你去道場會給你發一條白帶，白帶學習前踢，下段防守，中段防守，上端防守，馬步沖拳，行進間的一些動作。還有品式（相當於武術中的套路，打的線和八卦中的內容相似）中的太極一章。隨後考試，就到黃帶，就結束了初級課程。剩下的如下，是對代位的介紹，看看有好處的。

跆拳道訓練注重培養人的氣質、禮儀、道德修養、忍耐、謙虛和堅忍不拔的精神，主要學習跆拳道的技術、品勢、擒拿及功力擊破等內容。
跆拳道原名"跆牽"，最早出現於一千五百年前的新羅國，新羅國王為抵禦外強招募愛國青年組成一支民軍，而他們所練習的武術被成為"花郎道"，隨後經歷千年洗禮和錘煉，最後演變成跆拳道。

跆拳道之含義
"跆"是用腳踢之，"拳"是用拳擊之，"道"是方法、藝術，一種精神文化的心得。可以說跆拳道是一種拳腳並用的藝術方法，由於它是以腳為主（佔70%），所以稱為"腳的藝術"。其特點是迅速有力、准確靈活，令人贊嘆不已。跆拳道共有25種套路，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及十餘種基本功夫。練習者身穿專用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰帶進行比賽或訓練。跆拳道練習均要求"以禮始，以禮終"。

作為一項現代競技體育運動，1988年、1992年、1996年三次列入奧運會表演項目，現以成為2000年奧運會的正式比賽項目，設八枚金牌。同時它也是亞運會、泛美運動會、全非洲運動會及中國全運會、中國城市運動會等一系列國際重大賽事的正式比賽項目。該項目已成為全國單項比賽中參加人數最多的比賽。

跆拳道的等級劃分

跆拳道訓練分為十級九段，初學者必須接受一段時間的培訓，考試及格後方可晉級，跆拳道九級-白帶， 八級-黃帶，七級-黃綠帶，六級-綠帶，五級-綠藍帶，四級-藍帶，三級-藍紅帶，二級-紅帶，一級-紅黑帶，學員至少需要一年半時間完成第一階段後再接受更嚴格訓練，考試合格後，方可晉升到第二階段--黑帶（一段），黑帶共分九段，段數刺在黑帶兩端，以供識別。

跆拳道世界錦標賽分男、女各八個體重級別，各設八枚金牌。比賽在12m*12m的墊子上進行，比賽分為三局，每局三分鍾，局間休息一分鍾，運動員上身穿戴專用的頭盔、護胸、護腿等保護用具，採用電子記分。由於跆拳道運動以腿為主要進攻手段，充分展示了人體的激烈對抗，因此比賽氣氛緊張激烈，高雅動作精彩紛呈，觀賞性極強。

❸ 哪裡的跆拳道教學適合小學生

武 藝 匯 就 是一個 專 門針對4歲以 上 ，小學生學習跆拳道的學校

❹ 小學生練跆拳道好嗎

我就是連跆拳道的女生，我覺得跆拳道帶給我的不僅是身體的鍛煉，而是一種意志的鍛煉，學了舞蹈證明你的柔韌性已經很不錯了，學跆拳道也會有一定的優勢

❺ 怎麼教小學三年級學生黑帶跆拳道

學習跆拳道最主要的是先練習劈叉，要有的是耐摔，不怕苦的孩子，如果有不好的地方請不要硬撐

❻ 小學生練跆拳道好嗎

學習跆拳道其實說實話，學完舞蹈在學習跆拳道是最好的 ，因為跆拳道中需要壓腿 ，而且要下橫叉，適合從小學習，和柔韌性好的人學習當然成年人也可以學習。不過柔韌性需要很長時間練習。 跆拳道中包括理論 醫學 搏擊 表演等 主要的 是 力量 速度 柔韌性 彈跳力 反應能力 連貫能力 等 ...

❼ 現在很多人都在練習跆拳道，好多人更是從小學起，學跆拳道有什麼好處和壞處

現在很多小孩從小就開始學跆拳道，這樣有利於更好的保護自己，下面一起來看看學跆拳道有什麼好處和壞處？學跆拳道的最佳年齡是幾歲？

學跆拳道的好處

學跆拳道的好處是可以幫助鍛煉身體，讓自己更懂禮，還能提高自身的自衛能力，釋放生活中的不良情緒。

1、鍛煉身體。人無論在哪個年齡差，都需要鍛煉身體，這樣才能有助於身體健康的有益成長。而跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉身體的柔韌性和協調性。

2、懂禮。在跆拳道中，「禮」是一種學問也是一種學習，盡管是比賽形式的運動項目，但是從始至終，跆拳道都推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

孩子學習學習跆拳道的最佳年齡是7歲。

7歲左右的孩子學習跆拳道可以促進骨骼的生長，鍛煉肌肉，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六~七歲，男孩子在七~八歲！

❽ 小學 三年級 跆拳道

[跆拳道]跆拳道正文：

跆拳道跆拳道寧波市實驗小學 303班 史熠 今天下午，張老師帶著我們去效實中學觀看跆拳道，走進道館，特別吸引我的是牆上的幾個黑體大字「禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷，跆拳道。」這就是跆拳道精神。有了跆拳道精神還少不了禮儀，「以禮始，以禮終」，講的就是上課一開始，首先向國旗敬禮，向教練敬禮，並做練習道之前的宣誓，下課時向教練敬禮表示再見。教練開始上課了，他先讓同學們做些准備運動和動作的練習，然後讓同學們打了一套太極一章，上擋防禦前踢沖拳，弓步下擋防禦沖拳，轉身中擋防禦沖拳，同學們個個精神抖擻，打得十分整齊，小學三年級作文《跆拳道》。接著教練讓一個紅黑帶的同學給我們表演踢木板，只見他飛奔過去，跨過障礙物，使勁一踢，木板變成了兩半，好厲害啊！當同學們休息的時候，教練教了我們幾招，本來覺得已經是黃帶的我對沖拳這個招式應該是了如指掌，沒想到，馬步沒蹲多久，就支撐不住了，真後悔因為自己缺乏意志，半途而廢。在輕松愉快的跆拳道舞蹈中我們結束了這次活動。回家的路上，我想，跆拳道是一項鍛煉人的意志力的項目，學好它對做其他事也有幫助。 指導老師：鄭薇(投稿：shiyi 於 2006-8-24 21:33:49)

❾ 小學生學習跆拳道好嗎

好是好，

不過容易傷身的，
特別是體能鍛煉時。

❿ 小學生學習跆拳道好嗎

當然好啊！但是要找個好的道館，還有好的教練！太注重技術的教學就像專業隊，會把身體練傷，但不注重技術教學，結果是花費了錢，什麼也沒學到。小孩的訓練應該以身體素質的全面發展為目標。總的來說好處有：促使身體得到鍛煉、意志品質得到磨練、身心健康得到發展。專業的道館裡面，會學習到禮儀、技術、吃苦耐勞的品質、勇敢、團隊精神等等。