㈠ 小學生暑假計劃表
關於
學習計劃
的獎勵:
每周累計星星達到50顆,周六、周日獎勵
2個小時電腦游戲時間。當天未按時完成
暑假作業
取消當晚飯後戶外活動,補做未完成作業並加罰
鋼筆字
一篇或口算1篇。每階段累計星星達到180顆,獎勵100元玩具一個或書籍一套。暑假生活的具體安排:日期
2007年6月25日-7月20日第一階段要求:完成數學假期作業、語文1-2冊聽寫內容
8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-10:30
休息10:30-11:00
數學暑假作業11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛筆、鋼筆書法練習15:00-17:00
閱讀課外書籍17:00-17:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務17:30-19:00
個人興趣時段(圍棋、游戲、動畫片)19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、游泳)10:00
就寢第二階段要求:完成語文3-4冊聽寫內容
2007年7月21日-8月17日8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-11:00
圍棋11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
繪畫15:00-18:00
個人興趣(上網、游戲、動畫片)18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)10:00
就寢第三階段
2007年8月18日-8月30日8:00-9:00
起床、體育鍛煉、早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:30
復習2年級學習內容10:30-11:00
休息11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
練習毛筆、鋼筆字15:00-16:00
閱讀課外書籍16:00-18:00
上網、游戲、動畫片18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:00
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)
9:30
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㈡ 誰有小學籃球訓練計劃表就是對於初學者的訓練十分感謝獎勵20分
一、怎樣罰球
一、瞄籃
所謂瞄籃,就是你要投籃的一剎那看到籃圈的一點,,籃球圈是一個圓形,而擋住我們視線的是後面的籃板,單單一個圈容易投進,而加了一塊板後,我們的視線變得模糊起來,這里讓我們把更多的精力、視線集中到了籃板上了,使我們投籃球視野變得窄了,變小了。在此,我認為投籃時,眼睛看籃圈的後面一點(籃圈上離你最遠的一點)最好。經我幾年的籃球訓練,籃球比賽,此法對我的命中率提高到60%左右。但還有許多教練教隊員瞄籃於籃圈最前面的點,使球擊於此點之上。也有的教練說過,投籃時你把整個籃圈看做大海,你好比在向大海里扔東西,大海無邊,不可能扔不進去吧。如果要投中,隊員必須比瞄籃點投得更遠些。籃球愛好者有過經常性的換一個瞄準點,為什麼要瞄準一點而又放棄這一點呢?這樣換來換去,只會給自己的心理造成影響,命中率為什麼一直不如人家呢,不進球時就自己責怪自己,給以後的訓練和上場比賽帶來心理陰影,如果確定一個瞄籃點,就努力瞄準這一點。 當你看到籃圈後面的點時,就能看「進」籃圈裡面,這里才是球要去的地方。 為什麼大多數人投得輕,是不敢用力嗎,,還是沒力量?而是因為大多人瞄籃於籃圈之前。而命中率高的人, ......
二、投籃練習
投籃有很多時候要靠信心和感覺!不過前提是平時有足夠多的練習!
首先必需注意食指和中指的定位作用。其次主要是發力,必須從腿上發。投籃的力量由腿來把握。特別針對小學生來說,不管你的球性如何,投中籃是最最關鍵的,這其中我歸納了三種投籃,1 定點投籃,2 走籃 3 急停跳投。
1、投藍姿勢要正確,
2、要珍惜每一次出手的機會,即便是在練習的時候,也要全神貫注,
3、在練習或者打強度不大的比賽時,要刻意的縮短自己投藍的准備時間。比賽的時候不可能給你那麼長的准備時間,所以只能在練習的時候多下功夫。
4、選擇幾個自己最擅長的點,比如0度啊,45度啊等等,在這些固定的點上多練習,這樣在打比賽的時候就可以多往這些點上跑動,一有空位就果斷出手。
5,投籃練習注意力集中,認真投好每個球,這是基本的;
6,個人是右手投籃,通常練習將球置於頭頂,左手呈90度與身體垂直,拖著右手,
7,右手舉球於頭頂,球,手與身體中心同一線上,手腕用力將球投出,用力的手指應該說是中間三個手指,拇指和小指用於控制方向,此時,球應該是迴旋的,保證 ......
三、教科書式投籃《科比》
科比成為當今NBA的標准後仰投籃的代言人,先說他的姿勢,他的姿勢有幾種,一般是對球的舉球的控制較好,在起跳和投射過程中不容易偏離目標,所以往往他的投籃總是很快。
他的後仰用他身體柔韌性,使其雙腿在後仰過程中向後跳,而且強行投籃基本都沒吃過「火窩」,出手弧度高,命中率也比較高,而且科比的教科書式投籃因身體的柔韌性強,所以看起來和別人的都截然不同。
………………
還有很多,精彩盡在http://www.asiaci.cn/blogger/post_Date.asp?BlogID=604278&idWriter=0&Key=0&month=9&year=2006
給我加分吧 找得好辛苦啊
㈢ 小學生評三好生表格何時獲得何種獎勵怎麼填
第一、學習成績上獲得的獎勵
第二、文藝和體育上獲得的獎勵
第三、其它類型的獎勵
如實填寫即可。
㈣ 小學生獎懲情況怎麼寫
(1)德智體全面發展,成績顯著者;
(2)模範遵守校規校紀,敢於向不良行為作斗爭,事跡突出者;
(3)尊老愛幼,樂於助人,拾金不昧,在師生中或社會上產生良好影響者;
(4)積極參加各項公益活動者;
(5)積極參加各種競賽,成績優良者;
(6)有其他先進事跡者。
㈤ 怎樣給一年級小學生做獎勵表格
如圖
㈥ 小學生家庭獎罰制度表
根據自己家的情況
根據孩子的平時表現
有目的的制定切合實際的獎懲制度
鼓勵孩子朝好的方向發展
改正不足的地方
㈦ 填寫小學畢業生登記表所獲獎勵攔內是所有獎項都寫還是挑主要的寫幾項
挑主要的寫,比如市級、省級比賽的獲獎證書。
㈧ 小學畢業成長記錄表如何填學生獲得何種獎勵
比如說你參加過什麼比賽得到什麼獎了,要是學習好
被評為雙優學生可以這么寫:在20XX-20XX年期間成績優異被評為雙優學生
有三好學生可以這么寫:在20XX-20XX年期間表現良好被評為三好學生
有比賽得獎可以這么寫:在20XX-20XX年期間參加縣(區、校)組織的「XX比賽」獲得第一名