Ⅰ 小學生吃營養早餐有什麼好處
1.補充人體所需七大營養素；
2.修補和再造組織，有利於病人、產婦以及手術後康復；
3.抗疲勞、提高免疫功能，預防疾病的產生；
4.改善消化道功能，有利於人體吸收利用各種營養；
5.對於現代文明病有預防及輔助治療作用；
6.適用於不同體質所有人群；
7.增強大腸的蠕動力，預防及改善便秘；
8.對於女性美容養顏、祛斑除痘功效明顯；
9.有利於兒童的生長發育、健康成長；
10.有助於老年人的健康保健，延年益壽。
不吃營養早餐的後果
1、不吃早餐易低血糖，十點左右容易出現飢餓、疲勞、犯困、影響正常的工作和生活：
2、不吃早餐老得快，常吃營養素不足的早餐易出現色斑：
3、不吃或簡單的早餐，多數會引發喝水都會虛胖的體質：
4、不吃早餐易患消化性潰瘍，例：胃潰瘍和十二脂腸潰瘍，且容易引起膽襄炎和膽結石等肝膽疾病：
5、 湊合的早餐難以補充夜間消耗的水份和營養，長期以往會造成血粘度增加，易引發中瘋和心肌梗塞。
Ⅱ 適合小學生吃的營養早餐有哪些
對於孩子來說，早上白米粥是最好的營養。另外再加一個白煮蛋和麵包，營養絕對跟得上。