小學生廣播體操

① 廣播體操一共多少套，分別叫什麼名字

三套，有小學和中學兩種。

一、小學

第一套：

1、小學生廣播體操1

2、小學生廣播體操2

第二套：

1、初升的太陽

2、雛鷹起飛

第三套：

1、希望風帆

2、七彩陽光

二 、中學

第一套：

1、中學生廣播體操1

2、中學生廣播體操2

第二套：

1、青春的活力

2、時代在召喚

第三套：

1、舞動青春

2、放飛理想

(1)小學生廣播體操擴展閱讀：

廣播體操十大好處：

1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放鬆。

2、可以提高心肺功能，促進血液循環，使氧氣能充足地供應身體各部分，從而增強各器官的功能。

3、可以使身體發熱，有利於提高體內的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。

4、可以培養人正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美。

5、可以有效消除一天的學習、生活、工作帶來的緊張，有利於睡眠。

6、在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

7、工作之餘做廣播體操，有助於緩解緊張工作出現的暫時性的大腦疲勞。

8、堅持下去，可以增強體質，預防疾病的發生。

9、在輕快、優美的旋律下做操，能增強人的協調性和節奏感。

10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態。

② 小學生廣播體操口號

這是我寫的，，你看看有沒有你要
齊心協力，永創佳績，頑強拼搏，所向無敵
山中猛虎，水中蛟龍，小六七班，卧虎藏龍
頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人
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給你在網上搜的
1、發展體育運動，增強人民體質！
2、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
3、人類需要體育，世界嚮往和和平！
4、開展全民健身運動，全面建設小康社會！
5、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發生機！
6、人人關心體育，體育造福人人！

1、努力拚搏，永奪第一。
2、我精彩，我運動。
3、我運動，我健康，我快樂。
4、超越極限，超越自我。
5、團結拼搏，永創輝煌
6、團結、拼搏奮斗。

7、青春無畏，逐夢揚威。
8、我運動、我快樂我鍛煉、我提高
9、比出風采、超越自我
10、更強我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學勤
12團結拼搏拼搏進
13努力奮斗勇敢爭先
14文明守紀擁抱勝利
15努力拚搏自強不息
16運動起來勇敢第一
17天道酬勤健康起來
18賽出成績安全第一
19團結文明展現風采
20追夢揚威奮勇爭先
21愛我實中賽出水平
22振興中華賽出水平

賽出風格、賽出水平

團結拼搏、爭創佳績

飛躍夢想、超越劉翔

挑戰自我、突破極限

奮發拼搏、勇於開拓

展現自我、爭創新高

奧運精神、永駐我心

強身健體、立志成材

頑強拼搏、超越極限

揮動激情、放飛夢想

青春無悔、激情無限

頑強拼搏、勇奪第一

挑戰自我、突破極限

奮發拼搏、勇於開拓

遵規守紀、團結互敬

拼搏奮進、永遠進步

團結拼搏、爭創佳績

飛躍夢想、超越劉翔

挑戰自我、突破極限

奮發拼搏、勇於開拓

展現自我、爭創新高

奧運精神、永駐我心

強身健體、立志成材

頑強拼搏、超越極限

揮動激情、放飛夢想

青春無悔、激情無限

頑強拼搏、勇奪第一

挑戰自我、突破極限

奮發拼搏、勇於開拓

遵規守紀、團結互敬

拼搏奮進、永遠進步

全民健身 利國利民
健康第一 從我做起

七年級一班：華中七一,永爭第一.我努力，我精彩。
七年級二班：堅強、誠實、進取。7、2加油，7、2雄起！
七年級三班：走進華中，走向成功。我愛我校，我愛我班。
七年級四班：放飛理想，勇於高攀。走進華中，走向成功。
七年級五班：鳥美在羽毛，人美在心！
七年級六班：齊心協力，牛氣沖天。七六七六，一枝獨秀。

八年級一班：眼中有生命，心中有學生。
八年級二班：走進華中，走向成功。沒有最好，只有更好。
八年級三班：華中學子，中華棟梁！
八年級四班：精誠所至，金石為開！

九年級一班：挑戰自我，超越自我！
九年級二班：淡泊明志，寧靜致遠，團結友愛，頑強拼搏。
九年級三班：態度決定一切。
九年級四班：為2006級四班加油。
九年級五班：青春、活力、聰明、美麗、帥氣。

高2008級
1班：認真讀書，踏實做人。全民健身，奔向奧運。
2班：團結進步，永爭第一。
3班：團結拼搏，永爭第一！
4班：超越自我，挑戰極限！
5班：超越自我，秀出風采！
6班：6班、6班，永爭前三！
7班：團結拼搏，超越自我。
8班：人要搏出一片藍天！
9班：非比尋常，九班最強！
10班：友誼第一，比賽第二！ 11班：11，11，永爭第一！
12班：和衷共濟，風雨同舟；拼搏進取，鑄就輝煌。 13班：努力奮進，永爭第一！
14班：揮灑著青春的活力，放飛希望和夢想！
15班：15班，齊心進，運動會，創佳績！
16班：犯其至難，圖其至遠！
17班：17班的人，17班的魂！
18班：高一18，實力最佳，體育健兒，整裝侍發！
19班：團結友愛，勤奮好學，激情飛揚。
20班：今天的驕傲將從這誕生，明日的太陽將從這里升起！
21班：沒有最好，只有更好。
22班：展現青春風采！
23班：23，23，沖出國門，走向明天

高2007級
1班：全民健身，光我中華。 2班：友誼第一，比賽第二！
3班：風流今朝，盡在高二、3班。
4班：放飛夢想,堅持理想。 5班：友誼第一,比賽第二。
6班：青春活力，團結友愛，尊敬師長。
7班：高二七班，奔向未來！
8班：高二八班，向你問好。 9班：九班、九班，久久生輝，永放光芒！
10班：高二.十班，十全十美，勇奪第一！
11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奮斗，奮斗，再奮斗！
12班：前進，創造出一個又一個的奇跡。
13班：播下希望，充滿激情，勇往直前，永不言敗！
14班：高二.14，永不言敗！
15班：運動場上，激情飛揚。
16班：16，16，一枝獨秀，秀出豐采。
17班：關注十七的表現!期待奇跡的出現!
18班：高2、18，實力最佳，與時俱進，開創未來。
19班：高二、十九，魅力永久，充滿自信，贏得勝利。
20班：不輕言放棄，終有一天，我們會展翅高飛。

高 三 1班：不斷進步，力求最好！
2班： 年輕沒有失敗，只要亮出風采！
3班： 命運全在拼擊，奮斗就是希望。 4班： 創造另一個新天地。
5班：5班的歡樂，無邊無際，5班的風采，5班的信念，無堅不摧，5班的精彩！
6班：把青春合美好都留美麗的母校，為你添彩，為你驕傲！
7班：荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華！
8班：和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快！
9班： 頑強拼搏，賽出風格！
10班：只要不氣餒，奇跡就會發生。
11班：雙腿走遍中華！
12班：堅信未來的明天將屬於我們。
13班：為班集體的榮譽而奮斗！
14班：精神的動力，源於運動。
15班：人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
16（文）：飛翔 飛翔 飛翔！
16（理）：敢愛、敢恨、敢拼、敢闖！
17班：17、17，永爭第一！
18班：沒有激情就沒有希望，沒有拼搏就沒有成功。
19班：虔誠治學，豁達泄世，修剪自我。
20班：沒有最棒的，只有最好的。
21班：只要拼,只要博，成功就在不遠處。
22班：永不言敗，永不退縮！
23班：今天，我為華中而驕傲；明天，華中以我而自豪！
24班：We are the best ! we are the wonder !
25班：積極去拼搏。
26班：敢愛、敢恨、敢拼、敢闖，圓夢在26班。

刻苦學習，
團結一心。
奮勇拼搏，
披荊斬棘。
二年十班，
永爭第一

二年十班，猛虎出山
二年十班，銳不可當

友誼第一、比賽第二

磨礪意志 奮發沖刺
團結拼搏 展現自我

英明神武
勇冠江山
史上最強
二年十班

放馬金鞍
惟我十班
超越夢想
激情無限!

希望對你有用

③ 小學的廣播體操每節的名字叫什麼，

預備節

伸展運動，（8拍X4）

肩胸運動，（8拍X4）

體側運動，（8拍X4）

體轉運動，（8拍X4）

腹背運動，（8拍X4）

全身運動，（8拍X4）

跳躍運動，（8拍X4）

整理運動，（8拍X8+3拍）

(3)小學生廣播體操擴展閱讀：

1、預備節

2個八拍

第一個八拍預備姿勢：直立。1-2：右腳向後一步，前腳掌著地，一拍到位。同時，兩臂側下舉抬頭。3-4：全蹲（右腳跪下），一拍到位，同時，手指觸地，低頭。5-6：全蹲，一拍到位，手指觸地，抬頭。7-8：低頭，一拍到位，同時，兩臂收止體側。

預備節：2個八拍

第二個八拍1：起立，兩臂側下舉，同時掌心向內。2：兩臂還原，屈碗掌心向下。3：兩臂側舉，屈碗掌心向內。4：同2拍。5-6：兩臂上舉，屈碗相觸，掌心相外，一拍到位，。7-8：還原成直立。

2、伸展運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2：左腳向側前一步，重心移至左腳，同時兩臂側前上舉，掌心向下，抬頭挺胸。3-4：兩臂交叉胸前平屈，手連續拍上臂兩次，同時，頭向右轉，一拍到位。5-6：左腳並右腳成半蹲，同時，兩臂經前伸後，擺至側後舉掌心向上，掌心向上，上體前屈，頭向左轉。7-8：還原成直立。

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第三、四個八拍同第一、二個八拍。

3、肩胸運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2：左腳開始向側前跑跳兩步，右腳並左腳，同時，兩臂屈肘，依次向前饒環。五指分開，掌心向內。頭向右轉。3-4：同1-2拍，但腳的方向相反，頭向左轉，最後一拍還原成預備姿勢。5-6：左腳向前成弓步，同時，兩臂經交叉前舉向側後震。7-8：左腳還原成並立，同時兩臂經前舉還原成體側。

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第三、四個八拍同第一、二個八拍。

4、體側運動

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1：左腳向側一步，同時，兩臂經胸前屈至前舉，握拳拇指向上。2：右腳並左腳，同時，兩臂胸前平屈，拳心向後，拇指向上。3：半蹲。4：還原成直立。5-6：左腳向側一步，重心在兩腳之間，同時，左手叉腰，右臂經側至上舉，上體向左側屈。7-8：還原成直立。

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。

第三、四個八拍同第一、二個八拍。

5、體轉運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2：左腳開始高抬腿踏兩步，大腿與地面平行蹦腳尖，同時，兩臂胸前平屈重疊，小臂重疊，依次向前饒環，握拳，拳心向下。3-4：左腳向側一步，同時，兩手叉腰。5-6：向左轉體，一拍到位，同時，右臂經下擺至胸前上屈，握拳似吹號，拳心向內，抬頭、挺胸、頸勁。7-8：還原成直立。

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。

第三個八拍：1-2：左腳開始向前高抬腿踏兩步，右腳並左腳，同時，兩臂胸前平屈重疊，小臂重疊，依次向前饒環，握拳，拳心向下。3：並腳向後跳回原位，同時，兩手叉腰。4：跳成開立，同時，兩臂肩側屈，手觸肩。5-6：向左轉體，一拍到位，同時，兩臂伸直側上舉。7-8：還原成直立。第四個八拍：同第三個八拍，但方向相反。

6、腹背運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1：左腳向側一步，同時，兩手胸前激掌，立掌稍低頭，2-4：兩手掌跟相觸，向上依次在眼前、額前、頭上直臂激掌，同時眼看手。5-6：體前屈，同時，兩臂經側至體前交叉，掌心向後。7：左腳並右腳，半蹲，同時，上體前傾左轉，兩臂經側擺至左手叉腰，右臂肩側上屈，掌心向前，五指分開，指尖向頭側。8：還原成直立。

第二個八拍：同第一個八拍，但方向相反。第三、四個八拍同第一、二個八拍。

7、全身運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1：左腳向側前一步，同時兩臂前舉握拳，拳心向下。2：右腿屈膝上提，同時兩臂後擺，拳心向上。3：右腿還原成前後開立，同時兩臂胸前上屈，肘外展，五指分開，掌心向前。4：還原成直立。5-7：同一至三，但方向相反。

8：還原成並立，同時兩手放於上下身交接處（不是叉腰）。第二個八拍：1：左腿側踢，蹦腳尖，腳面向前，同時右腿屈膝，重心移至右腳，上體稍向右側傾，頭向左轉，眼看左腳(左手可以稍抬）。2：腿還原成並立。3：同1，但方向相反。4：還原成直立。5-6：全蹲，同時兩手扶膝，指尖相對。7：跳成開立，同時兩臂側舉。8：跳成直立。

第三、四個八拍同第一、二個八拍。但方向相反。

第五、六、七、八個八拍同第一、二、三、四個八拍。

8、跳躍運動

（8拍X4）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1：跳成開立，同時，兩手胸前擊掌，立掌。2：跳成直立。3-4：同1-2拍。5-7：左腳開始，原地跑跳三次，同時，兩臂依次經體前交叉，低頭，上體交叉，頭還原至側舉五指分開，手腕向外轉動。8：跳成直立。第二、三、四個八拍：同第一個八拍。

9、整理運動

（8拍X8+3拍）

預備姿勢：直立。

第一個八拍：1-4：左腳開始踏步，同時，兩臂屈肘向上，經胸前、頭前、頭上伸著上舉，兩手拇指相交，並直擺動，似雛鷹展翅，掌心向後，眼看手。5-8：踏步向左轉體，一拍到位。同時兩手分開，掌心向前，兩臂經側，擺至體側掌心向外。

第二、三、四個八拍：同第一個八拍。第五個八拍：1-2：踏步，同時右臂前擺，掌心向上至胸前屈，手扶左肩。3-4：踏步，同時左臂前擺，掌心向上，成兩臂交叉，胸前屈，手扶右肩。5-6：踏步，同時兩臂擺至側舉，頭左轉。7-8：踏步，同時兩臂，還原至體側，頭還原。

第六個八拍同第五個八拍，但5-6：頭右轉。第七個八拍：1-4：踏步，同時兩臂擺至側舉。5-8：兩臂還原至體側。第八個八拍加3拍：1-6：踏步，兩臂經側擺至上舉，兩手屈腕相觸掌心向外。7-8+3：還原成直立。

④ 第三套全國小學生廣播體操的動作

預備節：（4拍×4）
一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。
二八拍：1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。5-8拍同上。
三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側平舉。3-4還原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。
第一節：伸展運動（4拍×4）
一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經體側成側上舉頭稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二節：擴胸運動（4拍×4）
一八拍
1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。
2直立，同時練筆前舉，握拳。
3-4兩臂胸前平屈後振，握拳。
5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至後振。
7-8還原成直立。
三八拍
1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前後開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方。
3-4頭左轉90°同時兩臂胸前平屈後振。
5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前後振。
7-8還原成直立
第三節：踢腿運動（4拍×4）
1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。
2右腿前踢，同時兩臂下擺後振。
3同1
4還原成直立
5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。
6還原成直立
7同5
8同6
三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。
3左腿側踢，挺胸立腰，
4左腿收回
5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉。
6還原成直立
7同5
8同6
第四節：體側運動（4拍×4）
1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩
3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。
5-6右腿屈膝，左腿側伸腳跟著地，同時上體側屈，梗頭
7-8還原成直立
三八拍1 2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉，
3-4左臂經前成上舉，右臂收回。
5-6左手叉腰，右手成上舉，上體側屈
7-8還原成直立
第五節：體轉運動（4拍×4）
1-2成開立，兩臂經側上舉，五指分開，於頭上交叉兩次
3-4左臂叉腰，右臂肩側上屈，手扶頭後。上體左轉90°
5-6右手叉腰，左臂經前由最近點至前舉，上體右轉。
7-8還原成直立
三八拍
1-2左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，
3-4左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉90°看左手。
右手叉腰，左手經前成胸前平屈，上體右轉180°
還原成直立
第六節：腹背運動（8拍×8）
兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）。
3-4左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時上體前屈90度，兩臂經下擺至後舉（掌心向上），抬頭。
5-6體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。
7-8還原成立正。
第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。
第三個八拍
1-2左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側上舉（左臂在上）。
3-4體前屈，兩臂經側繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。
5-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。
7-8還原成立正。
第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。
第七節：跳躍運動（8拍×8）
1-2並腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側屈。
3-4同1 2但方向相反。
5-7右腳開始後踢腿跳，同時兩臂體側屈135度，向前繞環三周，握拳。
8還原成立正。
第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。
第三個八拍
1跳成開立，同時兩臂前舉。
2小跳一次。
3跳起成開立，同時兩臂上舉。
4小跳一次。
5跳起成開立，同時兩臂側舉。
6跳起成開立，同時兩臂還原於體側。
7跳起成開立，同時兩臂側舉。
8跳起成開立，同時兩臂還原於體側。
第五至第八個八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7拍向右（左）轉體90度，8跳成直立。
第八節：整理運動（8拍×8）
1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。
2右腳並於左腳，手臂同1
3左腳向後一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。
4右腳收回，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。
5 6兩腿屈，手臂同1-2
7 8立正，手臂同3-4
第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。
第三個八拍
1左腳向左前方一步成前後開立，同時兩手叉腰。
2右腿向左前方彈踢（45度）。
3右腿還原成1.
4還原成立正。
5-6右腳開始踏步，兩臂經側至側舉。
7-8還原成立正。
第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。
第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。
結束動作（5拍）
1-4身體立正，兩臂經側至側舉.
5還原成立正。 預備節：（8拍×4）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2 左腳向側一步成開立，同時兩臂體側屈肘，兩手置於背後（左手握右腕，右手成拳）
3-4 還原成直立
5-7 起落踵3次
8 還原成直立
第二個八拍：
1-2 左臂側舉，右臂左斜前下舉（掌心向後，臂靠近身體）
3-4 兩臂側上舉（掌心向外）
5-6 左臂成胸前平屈
7-8 左臂體前下舉（掌心向後）
第三個八拍：
1-2 右臂側下舉
3-4 左臂胸前平屈，右臂側上舉（掌心向外）
5-8 還原成直立
第四個八拍：
1-7 左腳開始，踏步7次，兩臂前後自然擺動，握拳
8 還原成直立
第一節 伸展運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2 左腳前點地，兩臂體前交叉向外繞至側上舉（右臂在前），稍抬頭
3-4 左腳還原，兩腿屈膝，同時兩臂肩側屈肘，兩手置於頭後，稍低頭
5-6 左腳向側一步成開立，同時兩臂側上舉，稍抬頭
7-8 還原成直立
第二個八拍：
1 左腳前點地一次，同時兩手叉腰
2 左腳收回
3 同1，但方向相反
4 還原成直立
5 起落踵一次，同時兩臂側舉
6 起落踵一次，同時兩臂經側至頭上擊掌，稍抬頭
7-8起落踵一次，還原成直立
第三和、四個八拍：同一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第二節 擴胸運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1起落踵一次，同時左臂前舉，右臂前下舉，握拳（拳心相對）
2 同1，但方向相反
3 兩腿屈，兩臂胸前平屈後振（握拳）
4 兩腿伸直，兩臂前舉（掌心向下）
5-6 左腳向左前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉後振
7-8 還原成直立
第二個八拍：
1-4 左腳向側一步成開立，同時兩臂經前向上，向後繞環至前舉（掌重疊，左手在上），3拍時右腳並左腳成直立
5 左腳腳跟前點地，右腿屈，同時左臂經前至側舉，右臂胸前平屈後振
6 左腳收回，兩臂前舉（掌心向下）
7 同5，但方向相反
8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第三節 踢腿運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1 左腳向側一步成半蹲（稍寬於肩），同時左臂下伸擊打、右臂胸前平屈（拳心向內）
2 手臂同1，但方向相反
3-4 左腳收回，同時兩臂經胸前平屈至側上舉（拳變掌）
5 左腳向前一步成後點地，同時兩臂胸前平屈
6 右腿前踢至水平（直膝，綳腳尖），同時兩臂側舉
7 右腿還原同5
8 還原成直立
第二個八拍：
1-2 兩臂經左向右繞環一周（掌心向前）
3 左腿側踢至水平（直膝，綳腳尖），同時左臂側舉，右臂胸前平屈
4 還原成直立
5-8 同1-4，但方向相反
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第四節 體側運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2 左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時兩手合掌經休前上伸至上舉，抬頭
3-4 兩臂胸前平屈，手指重疊（左手在上）
5-6 上體左側屈
7-8 同5-6，但方向相反
第二個八拍：
1-4 左臂經上舉繞至下舉（手觸膝）、右臂經下舉繞至上舉，同時上體左側屈
5-6 右手叉腰、左臂經側繞至上舉，同時上體右側屈
7-8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第五節 體轉運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2 左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時兩臂側舉（掌心向前）
3-4 上體左轉90度，左臂不動，同時右手拍擊左手
5-6 上體右轉180度，同時左手叉腰，右臂側舉（掌心向上，眼看右手）
7-8 還原成直立
第二個八拍：
1-2 左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時上體左轉90度，兩臂側上舉（掌心向外），稍抬頭
3-4 上體還原，同時右臂至前舉、左臂經下繞至前舉（掌心向下）
5-6 上體左轉90度，同時左臂側舉、右臂胸前平屈
7-8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第六節 腹背運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2 左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時兩臂經前至上舉（掌心向前）
3-4 上體前屈90度，同時兩臂側舉，抬頭
5-8 上體下振一次，抬上體，同時兩臂經內向外繞環至體側，還原成直立
第二個八拍：
1-2 全蹲，兩手扶膝（掌心向下，指尖相對），稍低頭
3-4 還原成直立，兩臂經側至側上舉（掌心向前）
5 左臂屈肘90度
6 左臂還原至側上舉，右臂屈肘90度
7-8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第七節 跳躍運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1 右腳後踢腿跳，同時兩臂胸前平屈（握拳）
2 左腳後踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內）
3 右腳後踢腿跳，同時兩臂側上舉（拳心向外）
4 同2
5-8 同1-4
第二個八拍：
1 右腳後踢腿跳，兩臂胸前屈肘擊掌
2 同1，但方向相反
3 同1
4 跳成並立
5 跳成右弓步，同時兩手叉腰
6 跳成並立，同時向左（右）轉體90度（手臂同5）
7 同5，但方向向反
8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
第八節 整理運動（8拍×8）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1 左腳跟前點地，右腿屈，同時兩臂擺至右臂前舉（掌心向下）、左臂側舉，頭稍左側屈
2 還原成直立
3-4 同1-2，但方向相反
5-8 左腳開始踏步4次，同時兩臂經體前交叉向外繞環一周（右臂在前），還原成直立
第二個八拍：
1 左腳向前一步，同時身體右轉90度，左臂側擺
2 右腳並於左腳點地，手臂繼續側擺至側舉
3-4 同1-2，但方向相反
5-7 左腳開始踏步3次，同時身體向左轉體90度（手臂外旋，掌心向上）
8 還原成直立
第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反
第五至八個八拍：同第一至第四個八拍
結束動作（3拍）
1-2 起踵立，同時兩臂側下舉
3 還原成直立

⑤ 全國小學生第一套廣播體操叫什麼名字

全國小學生第一套廣播體操叫《一起來做廣播操》。
1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業局共同決定在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，並在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。1954年、 1955年又先後公布了第一套少年和兒童廣播體操。

⑥ 小學生廣播操都有些什麼

小學
第一套：1、小學生廣播體操1 2、小學生廣播體操2
第二套：1、初升的太陽 2、雛鷹起飛
第三套：1、希望風帆 2、七彩陽光

中學
第一套：1、中學生廣播體操1 2、中學生廣播體操2
第二套：1、青春的活力 2、時代在召喚
第三套：1、舞動青春 2、放飛理想

⑦ 廣東省小學生廣播體操誰記得怎麼做

那樣看你們小學做的是第幾套廣播體操，可以在網上搜到視頻

⑧ 第一套小學生的廣播體操是什麼

全國小學生第一套廣播體操叫《一起來做廣播操》。

1951年11月24日，中華人民共和國的第一套廣播體操正式頒布了。這一天，由中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、衛生部、人民革命軍事委員會總政治部等九家單位聯合發出了《關於推行廣播體操活動的通知》。

1951年12月1日，中央人民廣播電台第一次播出了廣播體操的音樂。每天早晨廣播三次，時間是六點四十分、七點二十分和七點四十分。節目分為兩部分：第一部分是教不會做操的人學做;第二部分是領導已經會做的人做。

在中央號召下，廣播體操在學校、機關、部隊、廠礦、農村都陸續推廣開。

(8)小學生廣播體操擴展閱讀：

體操問世及其影響

1951年11月24日，第一套廣播體操公布，同時中央人民政府新聞總署廣播事業局和中華全國體育總會籌備委員會聯合決定，在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，領導全國人民做作操。

時至今日，清華園中仍然喊著「無體育，不清華」的口號，這種重視體育運動、以勞逸結合提高學習效率、保持身體健康的觀念發軔於廣播體操時期，現已形成一種校園文化，深深影響著一代又一代年輕人。

⑨ 全國第三套小學生廣播體操七彩陽光

現在小學生廣播體操做得越來越好好看啦，又能鍛煉身體，還能吸引學生的興趣