小學生學游泳

❶ 為什麼小學生適合游泳

游泳是一個均衡且溫和的全身運動，
它適合各個年齡層，
而之所以有小學生適合游泳之說，
全因游泳不止是一項運動，
在一個水多於陸地的地球上，
游泳更是一項「求生技能」。
人有旦夕禍福，
所以這種求生技能是越小學會越好，
故有小學生適合學游泳之說。

❷ 小學生學游泳可以直接考出遊泳證嗎

不可以的，考游泳證書的條件條件
報名人員要求身體健康和年齡在回18-55周歲的工作人員，准備從事答相關行業的社會人員。
報名時須參加游泳技術達標測驗（救生員：25米速度游男子20秒以內、女子22秒以內，20米潛泳；教員：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以內，女子150秒以內）。
報考游泳教員須持有救生員職業資格證書或游泳二級及以上運動員證書。

❸ 小學生游泳注意事項

飯後、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

❹ 小學生怎樣安全的游泳

• 不要用鼻子吸氣
  游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學游泳的孩子們對記者說，你看，初學游泳很容易閉著嘴游泳，盡管教練三番五次地強調要張著嘴游，孩子們還是不習慣。
  

• 不要在游泳池四周打鬧
  游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。
  

• 切勿倒著身子跳水
  有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裡面卻隱藏著險情。據付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉著身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。
  

• 防止腿抽筋
  孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裡時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准備工作，准備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
  

• 不讓孩子離開家長的視線
  孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
  

• 防孩子耳痛耳鳴
  孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳；手心對准耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然後迅速將手挪開，水就會被吸出來。此後再用消毒棉簽送入耳道內將水吸出即可。
  

• 防孩子惡心嘔吐
  孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。
  不到江河湖海和水庫游泳
  盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

❺ 小學生游泳的好處

1、鍛煉心肺功能
2、有助於長高
3、有助於安全，不小心落水也可以游泳
4、小時候游泳學的快
5、游泳有助於身心健康

❻ 小學生游泳的好處

游泳是一個技能，發大水不會淹死。
而且對鍛煉身體，增加肺活量都有好處的。
個人認為，天天在水裡，小學生比站立時受的地心引力小，長個更容易吧？

❼ 小學生游泳要注意哪些方面

溺水時千萬不要拚命掙扎

昨天上午，南京市急救中心的專家來到南京的紫竹苑小學，為小學生上了一堂夏季游泳「安全課」。南京市急救中心的專家介紹，有些學生溺水後，缺少自護自救的基礎知識和能力，有的家長也不懂得如何救助溺水者，甚至有的兒童就是在家長身邊溺水的。
溺水時千萬不要拚命掙扎

南京市急救中心的醫生沈飛昨天在上課時，給孩子們詳細講解了溺水自救的方法。如果游泳時意外溺水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，盡可能地保持仰位，使頭部後仰。這樣口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上，調整呼吸，全身放鬆，稍作休息後游向岸邊或浮於水面等待救援。

救助溺水者應從其後方出手

據介紹，對於家長和成年人來說，如果發現有溺水的兒童，應迅速游到溺水者附近，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長竿等，讓落水者攀扶上岸。在專業救護人員到來之前，應立即進行現場搶救。其方法是：以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並將其舌頭拉出，以免阻塞呼吸道；盡快讓溺水者肺內吸入的水自然流出，將溺水者腹部墊高，胸部及頭部下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者的肩上來回走動或跳動；如溺水者為幼兒，可在水中進行倒水，將其背向上，雙手托住小兒腹部，高舉過頭，小兒口鼻應露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出；把溺水者平放在平地上，解開其衣扣及腰帶，如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。同時，及時送醫院進行救治。

專家提醒，對於呼吸、脈搏正常的溺水者，經過「倒水」之後，回到家裡後進行漱口，喝些姜湯或熱茶；如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。

防止溺水要做好下水前准備

南京市急救中心的醫生沈飛也介紹了防止溺水、確保游泳安全的方法。須有組織地在熟悉水性的人的帶領下去游泳，並指定救生員做安全保護；平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳；在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

哪些情況不適合游泳？

1.空腹或飽餐者：空腹游泳可影響食慾和消化功能，在游泳中易發生低血糖導致頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳不但會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。2.劇烈運動後：大負荷或劇烈運動後馬上游泳，將加重心臟負荷，導致機體氧耗增加，乳酸堆積，機體疲乏並四肢無力；同時可有體溫的下降，削弱機體抵抗力，容易引起感冒、咽喉炎等。

4.長時間曝曬游泳：在露天泳池，長時間日光曝曬會產生日曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止日曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾覆蓋全身保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

5.不做准備活動即游泳：由於泳池的標准水溫通常低於體溫，因此，下水前必須做適量准備活動，以提高機體適應能力，否則易致入水後身體不適感。

上岸後做點什麼？

上岸後，由於皮膚上的水分蒸發，通常會產生不由自主的寒顫。應及時進入淋浴間，避免受風；由於水中有雜質及細菌，及時用清水清洗眼、耳、鼻和口腔，沖洗身體，然後擦乾，穿上衣服保暖，以防感冒。同時眼中點氯黴素眼葯水或塗金黴素眼葯膏，預防球結膜炎，也就是俗稱的「紅眼病」。

如果游泳時不慎有水進入耳內，切勿用手指挖耳，以防擦傷外耳道，並致污水進入中耳，引起中耳炎。可嘗試單腳跳動法，將頭歪向耳朵進水的一側，用手拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；也可用消毒的棉棒和柔軟的吸水紙，輕輕地伸進外耳道把水吸出。

❽ 小學生游泳要注意哪幾點

學習游泳么？按照教練要求循序漸進就好，先掌握呼吸。其他也沒啥特別的吧，具體看他自己的水性，如果掌握的快可以讓他自己去，如果怕水要先讓他去除恐懼感，先做點水中游戲等，憋氣、帶泳鏡水下睜眼、潛水、水下揀硬幣等，熟悉了就可以開始練習游泳。

❾ 小學生怎麼學游泳

1、如果是集體，可以先把安全、注意事項、游泳的入門方法和要領講透，然後要求學生要聽指揮，統一行動，在練習時比一比，看誰最認真，學的最好。練習結束後根據學生學習情況進行總結、表揚、鼓勵。
2、在1米深的淺水池進行「排恐」、憋氣、感受浮力練習。老師要先作現場示範，然後把學生分成幾個小組（5-10人）輪換練習，每次一組集體進行，老師統一指揮，其餘的觀摩，一次練習結束，稍作評價、指點，便於後學者參考。這樣學習會讓學生學的快，還可以互相取長補短，學起來更有動力和上進心，比單獨教一個來的更快。

❿ 小學生安全知識游泳的四不要

游泳「四不要」：

1、不要單獨去游泳，要和大人結伴同行；
2、不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，游泳前先要了解水下環境；
4、不要馬上下水，應先做准備活動，適應水溫，以防止抽筋。

(10)小學生學游泳擴展閱讀：

一、預防溺水的措施：

1.小學生應在成年人的帶領下游泳；

2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；

4.不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對於一個不會游泳的來說是沒用的；

5.在游泳前要做好適當的准備活動，以防在水裡時抽筋；

二、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2.放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉時，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

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