A. 有什麼適合小學生在教室玩的集體游戲
一、「抱團打天下」
規則:
1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈,或站成一排。
2、主持人站在台中。
3、公布游戲規則,比如我說5,大家要迅速湊成5人5人的組合,這5個人要抱得緊緊的,不許外來人員侵入;說9,要湊成9人組合。
4、每次都請被擠出局的人站在一邊。
5、團隊成員都蹲下,一二三看哪個組起得快。
6、玩過幾次之後,請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
7、主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想,根據他們說的,總結游戲後的感悟。 二、「現場模仿秀」
規則:
1、主持人請5-6參與者及一名表演嘉賓上場。
2、先由表演嘉賓演示要模仿的內容。例如:一段黃梅戲、一段舞蹈等。
3、接下來由參與者逐一模仿表演。
4、由現場觀眾投票選出最佳模仿獎。
三、「含沙射影」
規則:
1、主持人請3-4名參與者上台。
2、被詢問者背對白板站立。
3、主持人在白板上寫出題目,如:上廁所、談戀愛、洗澡等日常活動。
4、主持人將白板推過面對觀眾。
5、主持人問以下幾個問題:
⑴這件事你願不願意做?
⑵你喜歡每天做幾次?
⑶你喜歡一個人做還是和誰一起做?
⑷你喜歡白天做還是晚上做?
⑸你喜歡在家裡做還是在外面做?
對於每個問題,回答者都必須選擇其中一個答案。最後,主持人請回答者自己看看黑板上的主題,回答的最搞笑者勝出。
四、添字游戲
規則:
1、主持人將一個\"口\"字寫到黑板上,然後將每個參賽組的名字排列寫在黑板上。
2、游戲方法:在\"口\"的基礎上添上兩筆,形成另外一個字。
3、每個小組為一個競賽單位,從第一個小組開始,不能重復,30秒鍾之內說出,如果在指定的時間內說不出,或和以前的重復,即被淘汰。最後剩下的一組為優勝組。
4、注意事項:
此項游戲的目的不是為了哪個小組獲勝,而是真正體現團隊力量的,也是腦力激盪的准確體現。
B. 適合小學生戶外玩的集體游戲
盲人三角
活動前先發給每人一個眼罩,所有夥伴戴上後,讓一個人將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後,開始說規則:
1.所有人設法找到繩索,將繩索排列成一個正三角形(邊長、角度相等),三角形頂端需朝向剛才說規則的人所指定的方向
2.過程中,手不可離開繩索,確定完成後,全部人都蹲下(或將繩索平放在地上)
3.如果要增加挑戰性,可限制執行過程中不可說話
活動意義:
1.在共同任務中,是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?
2.實際的工作經驗中,你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?
3.當三角形被放下時,是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見,以大家的看法為主?在你的工作團隊中,是否也有類似的情形?
4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合?如果有,你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?
5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時,你的感覺是?團隊有哪些狀況?
6.蒙眼的過程中,最讓你困擾的是什麼(ex:不安全感、不確定性…)?實際的生活體驗是否有類似情形?
坐地起身
1.首先要大家四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地,正常來說一個坐在地上的人,是無法手不著物的站起來的)
2.四人手
"橋"
手,然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點,如六至七個人,應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來,那難度就會較高了。
說明:親自試過十多人一起起身,雖然試了許多次才成功,但證明是可以成功的。這個游戲其實可以帶出很多理論,如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等,非常適合團隊課程。
拋球游戲
1、道具:6個小皮球
2、適合人數:10人以上
3、時間:20分鍾
4、地點:戶外空地
5、操作規則:
1)
所有人圍成一個大圈,間隔稍松一些;
2)教練告訴游戲規則:首先進行一個皮球的傳遞,皮球傳遞是通過拋球來進行,不可以太近,最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說,一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次,則游戲失敗,重新開始。
3)等到大家熟悉規則之後,加大游戲難度,告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人,同時用2個球、3個球,三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。
4)繼續加大難度,可以再加一個球,一共4個球,同時,在這4個球中,可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。
5)可以增加到6個球。
C. 有哪些培養小學生團隊精神的小游戲
你是要日常生活中可以互動的還是網路上的小游戲?如果是生活互動性質的,像老鷹捉小雞、跳橡皮筋、擊鼓傳花這些還是存在一定意義的團隊精神的,適合小學生這個年齡層次的小盆友玩,如果是想要網路上的,可以玩一些多人類型的小游戲,到五六六四或網路一下應該會出現一些,希望我的回答能幫到你哦~
D. 小學生室內游戲,提高團隊合作精神的游戲
1、探險游戲: 需要裁判
1人,解說1人。
說明:如有20人,分為4組,每組5人,每組選一人做探險者,另4人做援助者。探險者站成一排,剩下的援助者正對各自的探險者5米(距離不定)站成一列。
游戲開始,解說人說:「4位探險開始了他們艱辛的旅程,他們走到沙漠了,天氣非常炎熱,需要水!」各組援助者必須以最快速度跑過去將水送到探險者手中,由裁判統計分數,最快送到的記4分,往下依次記3、2、1
分,最後分數高的組獲勝。
游戲繼續,解說人可以臨場發揮探險者去到的地方和需要的東西。 意義:考核成員的反應能力和速度,也考團隊合作! 2、可以玩班級排球賽.
游戲方法:兩個同學各自手拿長繩的一端,高舉於頭的上端,也可以根據實際情況確定高度,繩子的兩側隔開兩組同學,每組同學的數目可多可少,但兩組同學的數目要相同,從而體現比賽的公平合理.比賽時不許用人體的其它部位,只能用肩和肩以上的部位,比如,用頭頂,也可以用肩頂,如果汽球落到了地上,那就得認輸了.但是汽球在一方頂時,不必限制次數,只要汽球能飛過繩去,到達對方場地即可.
意義:鍛煉團隊合作能力和統籌規劃能力,激發每位成員的潛能。 3、集體拋綉球游戲
游戲規則:一局六名選手,兩人一組,一人背筐,一人投球。背筐者努力接住來自投手的球,最後以接球的多少決定最後的勝負。此游戲主要考察兩人的配合能力,看誰最後滿載而歸。 兩人一組,一人背筐,一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。
意義:考察個人應變能力和團隊合作精神。 4、殺人游戲:
游戲流程(以12人游戲為例):
1)法官將洗好的12張牌(其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌,不要讓其他人知道你抽到的是什麼牌。
2)法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令。
3)法官說:天黑了,請大家閉眼(法官也可以說「低頭閉眼靠後坐,請大家注意坐姿」等等,主要是維持公平合理的秩序,有經驗的法官在新手多的場合要多提示,把規矩提前講透)。
E. 適合小學生集體玩的游戲
大魚網。。。。。大家分成2匹,一匹做網,一匹做魚,規定一個界限,漁網手拉手沖向魚,魚在界限內逃竄,魚被漁網碰到或者越過了界限,就變成漁網,只到漁網手拉手,長度跟界限差不多,剩下的魚勝利
F. 幫我想一些適合三三年級小學生在教室集體做的游戲,可以分成小組,也可以是整個班級一起玩
適合三三年級小學生在教室集體做的游戲有:小猴撈月、三打白骨精、炒股票、搜捕逃犯、歡樂猜拳。
1、小猴撈月
這個游戲非常有趣。大家先手拉手圍成一個圓圈當「水井」,選一個小朋友站在圈內當「小月亮」,另外再選兩個小朋友站在圈外當「小猴子」。
游戲開始,大家按逆時針方向一邊轉圈走一邊唱兒歌:「小月亮,晃悠悠,樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑,小猴捉住不得了!」
唱完兒歌,兩個「小猴」鑽進「水井」,手拉著手去捉「小月亮」,「小月亮」只能在圈內逃跑躲閃,一旦被捉住就要說出一個帶「月」字的成語、詩句或表現一個小節目。接著由這個同學指定別人擔任「小月亮」和「小猴子」的角色,游戲重新開始。
4、搜捕逃犯
一人當逃犯,另一人當公安幹警,用手帕蒙住他們的雙眼,分別帶到乒乓桌的兩個對角上。主持人發令後,兩人手摸著桌子一逃一追,逃犯想要躲開公安幹警的搜尋,而公安幹警則竭力想要找到逃犯,兩人都踢手踢腳地走動,以免發出聲響,使對方發現自己在哪裡;
但最終也許會糊里糊塗地撞到一起,公安幹警便捉到了逃犯。接著可再換兩人上場游戲。規則:圍觀者只能笑,不得暗示。
5、歡樂猜拳
女生們圍成一個圓圈,面朝圓心,人數必須是雙數;
游戲開始,大家拍大麥
(1、自己擊一下掌;
2、側開與兩側同伴合掌;
3、翻掌,用掌背與兩側同伴相碰;
4、同1。)
並齊說:「賽、賽、賽,阿拉馬克賽,一個接一個,阿拉馬克賽,這么好的天氣飄雪花,這么好的鞋子漏腳丫,這么好的孩子小傻瓜!」
接著,各自旋轉小臂並說:咕碌咕碌錘!(此時每二人面對面「石頭剪子布」猜拳,若相同則再轉小臂重猜,直至決出勝負)負者退下,勝者重新組成圓圈,再拍再唱,最後剩下者為勝。
G. 小學生戶外集體游戲
一、做鬼臉。
步驟:
1.所有隊員包括你,圍成圓圈站立,面向中心。
2.首先選一半志願者到圓圈裡面來,臉向上,平躺在地。
3.你也和這些志願者一起走到圓圈中,要求他們的身體和頭部完全靜止,頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉,一分鍾之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機,給他們照一些面部特寫鏡頭,帶回去張貼公布。
6.之後,另一半人換過來,重復游戲。
7.一些隊員成功完成動作後,讓他們平躺在地上圍成一個圓,頭朝圓心(最好頭挨著頭),看誰最先把硬幣弄下來。
為使游戲更有趣,更富挑戰性,將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。
二,背摔:學會相信同伴
具體要求:背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然後背朝牆下,身體站直,直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排,每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
訓練目的:體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。
點評:信任是合作的基礎,合作是成功的前提。
三,結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,主持人喊「開始」時,各隊齊出,最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
四,尋寶大行動
參加人員:集體
游戲規則:先准備好「寶物」(即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等),然後把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋「寶物」,找到 「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」,由主持人對獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。比如:寶物里寫著「學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做,然後,主持人給予相應的獎勵 。
五,頂氣球比賽
道具:氣球一個、繩子一條
參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)
游戲規則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣),然後雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
五毛和一塊
道具:不需要;
場地:稍微寬敞一點就可以,沒有特別要求;
人數:10幾個人就可以,人多些更好玩的
人員:一定要有男有女,比例不限
裁判:一名,負責發號司令
規則如下:
在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。
游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團隊里已經變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領:反應要快,裁判一說出來錢數,就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
1、當我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌,而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作,拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。
2、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時候念「白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
3、兩只小蜜蜂
念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……
動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負:看反應速度,負者罰一節目。
傻西西傻
主持人做第一個動作時大家看,做第二個動作時,第一組做主持人第一個動作,做第三個動作時,第一組做主持人第二個動作,第二組做主持人第一個動作……依此類推。
主持人的動作越傻越有趣,動作做錯的組罰節目。
依比壓壓
參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,邊唱「依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓」邊轉圈走,依此將「壓」換成『捏』、『捶』、『揉』、『拍』、『摸』。
全體向後轉,once more
捕魚歌(配歌)
參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩, 和著「白浪滔滔我不怕,掌穩舵兒向前劃,撒網下水到漁家,捕條大魚笑哈哈」跳兔子舞。第一句:左腳側前兩下,左腳側前兩下;
第二句:並腳向前跳、向後跳、向前跳三下;
第三句:重復第一句動作;
第四句:重復第二句動作。
第二段用「嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …」代替。
你真的很不錯
一、右手1.拍點左肩;2.右胸口;3.側前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點右肩;2.左胸口;3.側前左伸出拇指拳。
三、雙手同時做左右手動作。「你真的真的真的真的真的很不錯!」
我在生命的天空里飛翔(配詞)
最後一句配動作:
我信:右手捫左胸
我行:右手變拇指拳置右胸前
我一定行:雙手成拳渦狀對繞圈,然後右手拳舉臂。
愛你奮不顧身
上對等數量的男女,據氣溫情況劃出距離面對面站立,玩法:要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士,先到者為勝,可KISS她或其他。規則:物品間要連續;物品不得外借。
縣太爺
參與者圍坐一圈,先指定一人做縣太爺,嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人,則其馬上變成縣太爺,要馬上嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。
倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈,雙臂搭在前者的雙肩,距離緊密。邊繞圈子邊唱:「把椅子拿來坐」,一起坐下,坐在後者的大腿上。站起來;
「拿椅子給我坐」,再一起坐下,坐在後者的大腿上。再站起來;
「拿來拿來給我坐」,再一起坐下,坐穩。
一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」,邊唱邊搖,直至有人被搖出圈外,罰節目。
貼膏葯
參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,指定「老鷹」、「小雞」。小雞只能在圈外跑,鷹捉。當小雞在某人面前一站,則其馬上變成小雞,得跑,被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
耳語傳真
將人員分成兩列,分別對列頭兵耳語一句話,不讓其他人聽見,要求照此往下傳,有列尾者報出結果,看兩列隊伍哪個保真度更高,以次結勝負。
一隻青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念「一」,順時針下一位念「只」,再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「咚」;接著「兩只青蛙跳進水中咚咚」……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。
**股寫字
台上放一椅子,邀請十人上台,報數從0——9,然後依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用**股寫數字。可將數字換成英文字母。
七個嗆嗆
「七個七個嗆嗆」,手勢為手心向下往上提抓:「八個八個嗆嗆」,手勢為手心向上往揪抓:「七個八個嗆嗆」,手勢為手心向下再向上抓:「八個七個嗆嗆」,手勢為手心向上往下提抓:「捧他拉他拼啊拼啊」雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下,「捧他拉他沖啊沖啊」雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。
抓老虎(配詞)
由主持人念「抓老虎」詞,每當念到有「HU」音時,聽者須拍掌,遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。
搶椅子
台上置三張椅子,邀請四個人上來,放DISCO音樂,四個人伴著音樂圍著椅子轉,當音樂驟停時搶坐椅子,未坐到者淘汰;減一椅子,三個人續前動作,當音樂驟停時搶坐兩張椅子,未坐到者淘汰;最後兩人搶坐一張椅子,坐到者為勝。
愛心傳遞
參與者排兩橫列,分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個,下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個,一直到列尾。傳完約定的牌數,先傳完者獲勝
儀態萬方
請十人上台,約定一個距離往返,每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同,否則判其重來。
中國功夫(配詞)
由主持人念「中國功夫」詞,參與者依其指示做動作。
愛心中來(配歌)
親愛的——拍一下掌,左手扣個手指響
讓我們——拍一下掌,右手扣個手指響
彼此相愛——拍一下掌,左右手扣三個手指響
因愛——拍一下掌,左手扣個手指響
心——拍一下掌,右手扣個手指響
中來——拍一下掌,左右手扣三個手指響
ONCE MORE
小毛驢(配歌)
參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,邊唱「我有一隻小毛驢,嘿。」邊轉圈走,每唱到「嘿」時全體向後跳一步。
探戈舞
「探戈探戈走,三步一回頭,兩步一招手。」男女做跳探戈舞狀,和著詞做動作。
大茶壺
我是茶壺矮又肥,——作矮肥狀
這是壺嘴這是柄,——一手側前點作壺嘴狀,一手撐腰作壺柄狀,
呼啦啦,呼啦啦,——雙手向上揚作水蒸氣狀
水開啦,水開啦,——雙手向上揚作水蒸氣狀
倒茶,倒茶。 ——壺嘴狀之手點作斟茶狀,另一手作壺柄狀。
大腦體操
A:饅頭大餅:左手拳,右手掌;左右手對換……
B:一槍打四個: 左手成四指掌,右手大拇指與食指成槍狀, 左
右手對換……
C:左三右三: 左手伸出中、無名、小指,右手伸出拇、食、中
三指;左右手對換……
D:東風吹西風吹:左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指;
左右手對換……
E:一個雞蛋兩毛五:伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸
出掌。
F:鼻子耳朵:左手捏鼻子,右手抓左耳,然後兩手同時拍一
下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳。……
八段錦(配詞)
宜在晨跑、站樁後進行。
踩汽球
上四對男女,每人右腳拖個汽球,互踩汽球,球破人下,最後
倖存者為勝。
草裙舞
上若干對男女,用報紙撕成草裙狀裹其腰間,配合DISCO音樂
翩翩起舞。
另類喝酒
A、 用吸管喝聽裝啤酒;
B、 滿杯啤酒不用手端喝完。
角色反串
男人扮淑女裝,女人扮紳士男裝,上台亮相,表演「天仙配
或「回娘家」等。
新婚之夜
請六位男女上台,每人出三個以一開頭的成語,共十八個成語
都不能重復。然後在板上寫下「我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ」,
其中MMM為其姓名,XXX YYY ZZZ分別為其出的成語。
成語接龍
上五人,由第一位出一成語,第二位頂針接前一成語,即第二
個成語的第一字為第一個成語的最後字,依此類推,諧音亦可,
接不上者罰
節目。
看看誰最笨
適合於圓桌排次,由主持人起頭,由「1」開始報數,依座次「2」、「3」、「4」、「5」、「6」,到「7」時不能喊出來,以拍手或敲擊桌子代替,當數到 「14」、「17」也是如此,即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替,出錯或太慢則罰。俗稱「明七暗七」,
人數少可玩「明三暗三」等。
成吉思汗
一。 拍手2,拍腿2;
二。 槌手上2下2,手肘右2左2;
三。 手掌交*上2下2;
四。 聳肩右2左2;
五。 搽玻璃動作右2左2;
六。 游泳動作右2左2;
七。 採茶動作右2左2;
八。 抓蚊子,放手心,拍死,吹掉。
瑪卡麗娜
前伸直右手,再伸左手;
翻右手掌,翻左手掌;
右手摸左肘,左手摸右肘;
右手摸後頸,右手摸後頸;
右手摸左腰,左手摸右腰;
右手摸右腰,左手摸左腰;
扭 扭 扭,跳動轉身。