A. 適合小學生動手製作的菜,你有菜譜嗎
小學生的菜譜相應要簡單而且又要配的好: 小蔥伴豆腐:切蔥花,白豆腐切塊,下鍋先煮豆版腐,再放蔥花,只要權兩分鍾就好了。 蕃茄炒蛋:蕃茄切塊,蛋打碎,先放蕃茄,煮一分鍾,蛋再放下去,煮兩分鍾。 青炒紅蘿卜:紅蘿卜用工具劃成絲,放中火,兩分鍾就可。 煮紫菜蛋湯:先放水,再放一定的鹽,水煮開,放蛋,再放紫菜,兩分鍾就可。
求採納
B. 小學生適合的菜譜
小學生正處於長身體的時期,營養一定要全面,但是也不能過多,否則很容易造成營養過剩,導致肥胖。下面,介紹幾種小學生食譜炸熘佛手肉卷的做法詳細步驟
炸熘佛手肉卷的做法詳細步驟
1. 將豬瘦肉洗凈切成4厘米長、3厘米寬的薄片;
2. 放入碗內,加入蔥薑末、精鹽、味精、料酒拌勻腌漬10分鍾;3. 佛手瓜洗凈切成5厘米長的細絲,用麵粉沾勻後分裝在每片肉片上,逐個捲成卷;4. 蛋磕入碗內,加入澱粉攪成蛋粉糊;5. 把捲成的卷逐個掛上蛋粉糊;6. 下七八成熱的油內炸成金黃色撈出;7. 將原鍋留油燒熱,下入蔥薑末炸出香味;8. 加入高湯、精鹽、味精、木耳、油菜心、佛手肉卷,翻炒均勻,盛入盤內即成。
冬菇素腸的做法詳細步驟
1. 將冬菇放入溫水中泡透,用清水洗凈;
2. 撈出,擠去水,切成細絲;
3. 素腸洗凈,切成細絲;
4. 豬五花肉洗凈,也切成細絲;
5. 炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,下冬菇絲煸炒片刻;
6. 素腸絲再炒片刻,加醬油、精鹽、姜絲、胡椒粉、白糖、清湯燒沸;
7. 放味精燒至湯濃放味時,淋入麻油出鍋裝盆。
熘蛋白的做法詳細步驟
1. 將雞蛋煮熟剝去皮,用刀切兩半;
2. 取出蛋白,每個雞蛋白切成八塊,用醬油略腌;3. 冬筍、胡蘿卜、冬菇均洗凈切成象眼片;4. 花椒放入水中泡製出花椒水待用;5. 將蛋白投入熱油鍋中炸呈虎皮色撈出,濾凈油備用;6. 將醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、花椒水、干澱粉放碗中兌成汁;7. 炒鍋上火,加底油,油熱時用蔥、蒜熗鍋,加入調好的配料(冬筍、胡蘿卜、冬菇),放入炸好的蛋白,倒入備好的汁,顛翻幾下,淋入熟豬油裝盤即成。
C. 有什麼適合我們小學生做的好吃的菜呢
火腿腸炒雞蛋.
D. 適合小學生的飯菜食譜
少三可以吃一些面條,還有稀飯。還有包子,中山可以吃豬肉,雞肉,還有水果,還有雞蛋羹,晚飯可以吃一些小炒類都是可以。
E. 適合小學生的營養菜譜有哪些
紅領巾小學生山區寫生夏令營早餐菜譜
星期一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐乾
星期二: 燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜
星期三:黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆乾
星期四:皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末
星期五:菜肉餛飩,白果糕.鵪鶉蛋
星期六:牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉土豆丁
廣州紅領巾親子假期020-84050059(請叫我雷鋒)
F. 小學生能做得簡單菜餚
夏天到了啊,做些涼拌的怎麼樣?
涼拌黃瓜還不錯,首先把黃瓜切成小塊(最好工整點,好看),然後放進碗或盆子里,放適量的醋,醬油,鹽等調料,如果你掌握不了量的話,直接放點辣子醬(不知道你們那邊有沒有辣子醬這種東東啊),或者你喜歡吃甜的話放糖也可以!
涼拌西紅柿也好吃,特別簡單,切片後放糖即可!
還有其它簡單的菜。。。比如:
西紅柿蛋湯,先放油把西紅柿在鍋里稍微炒一下,炒的時候加點切碎了的大蒜果什麼的,然後添水煮,趁煮西紅柿的時間把蛋和一下(不知樓主會不?就是把蛋打開,然後攪拌),等水開以後把蛋慢慢倒進去(不要倒快了,不然最後就一坨,也不要老倒在一個地方,邊倒邊移動手好一些),然後放一點點醬油或老抽增色(千萬別放多了),等煮個一分鍾左右就可以盛起來啦!
煎蛋,吧蛋和開後放適當的鹽,味精,切碎的大蒜果,然後把鍋燒燙(就是鍋表面不要有水,不然放油後會炸鍋的),放油,等油燒好後把蛋倒進去煎,不斷移動鍋,避免地下燒糊,然後等煎好了一面後在翻過來煎另一面,等蛋不成液態也就熟了。(其實一般做的是韭菜煎蛋,辣椒煎蛋什麼的,但你第一次做菜可能不會,就不說了)
辣椒皮蛋:把皮蛋切成幾瓣,去殼,放在盤子里或碗里,把青辣椒切碎,放在鍋里用油炒一下(稍微多放點油,別忘了放鹽,醬油哦,醬油也可以稍微放多點,或者拌皮蛋的時候放也沒事),熟了後乘進放皮蛋的碗里,拌一下即可食用啦!很方便,如果你不會炒辣椒,那你可以直接用辣子醬拌皮蛋,連調料都省了。。。
好了,就說這幾樣吧,你第一次做菜的話還是家長在旁邊指導的好啊,這些菜雖然簡單,但我想你肯定不會光看我寫的這些就全會做的,還是問下爸爸媽媽吧,如果家長不在家,可以向鄰居請教哦!最後。。。做菜的時候小心點,別傷著自己啦!安全第一!