小學生武術操

Ⅰ 小學生武術操松花

全國中小學生系列武術健身操 《旭日東升》動作名稱如下；
開 始：—回—————抱拳禮
第一節：答起勢 （4×8拍）
第二節：抻拉運動（4×8拍）
第三節：開合運動（4×8拍）
第四節：踢腿運動（4×8拍）
第五節：側展運動（4×8拍）
第六節：擰轉運動（4×8拍）
第七節：俯仰運動（4×8拍）
第八節：跳躍運動（4×8拍）
第九節：收勢 （4×8拍）
結 束：—————— 抱拳禮

Ⅱ 全國第一套中小學武術操 旭日東升 每一節是什麼名稱

開始： 抱拳禮
第一節：起勢 （4×8拍）
第二節：抻拉運動（4×8拍）
第三節內：開和運動（4×8拍）
第四節：踢腿容運動（4×8拍）
第五節：側展運動（4×8拍）
第六節：擰轉運動（4×8拍）
第七節：俯仰運動（4×8拍）
第八節：跳躍運動（4×8拍）
第九節：收勢 （4×8拍）
結束： 抱拳禮

Ⅲ 小學生武術體操怎麼做

好幾種方法。

第一節是拳，它是最簡單的。先握緊拳頭，手心朝上，兩只腳自然分開，打出的時候要用力。這時，手心是朝下的。有的人打出去的時候喊出了「哈」的一聲，非常有力，感覺很威風。

Ⅳ 小學生武術操，歌詞少年志則國志

我們是自己的太陽
（曾國藩實驗學校校歌）
演唱：於浩宸
作曲：於浩宸版
作詞：李潤良
編曲權：於浩宸
光明來自東方
文明孕育湖湘
這里是曾國藩美麗的故鄉
還有荷花盛開的富厚堂
這里有國之棟梁
國凡人自立自強
有志有恆 放飛理想
國凡少年 書聲琅琅
知識改變命運 教育興國安邦
心正文正 桃李吐芬芳
少年強則國強
中華英才齊飛揚
這里有我們最好的時光
我們是自己的太陽
少年強則國強
我的眼睛格外明亮
修身齊家 治國平天下
我們是自己的太陽
光明來自東方
文明孕育湖湘
這里是曾國藩美麗的故鄉
還有荷花盛開的富厚堂
這里有國之棟梁
國凡人自立自強
有志有恆 放飛理想
國凡少年 書聲琅琅
知識改變命運 教育興國安邦
心正文正 桃李吐芬芳
少年強則國強
中華英才齊飛揚
這里有我們最好的時光
我們是自己的太陽
少年強則國強
我的眼睛格外明亮
修身齊家 治國平天下
我們是自己的太陽

Ⅳ 全國第一套中小學武術操《旭日東升》每一節分別是什麼名稱

開始： 抱拳禮
第一節：起勢 （4×8拍）
第二節：抻拉運動（4×8拍）
第三節：開和運動（4×8拍）
第四節：踢腿運動（4×8拍）
第五節：側展運動（4×8拍）
第六節：擰轉運動（4×8拍）
第七節：俯仰運動（4×8拍）
第八節：跳躍運動（4×8拍）
第九節：收勢 （4×8拍）
結束： 抱拳禮

Ⅵ 小學武術操有哪些好處

減肥的「武術操」
「武術操的確起到了減肥、健身的作用，學生的身體素質有了明顯的提高。」橋南小學的校保健醫生指著剛剛為學生進行的「體質健康檢查表。學校許多小胖子通過做武術操變瘦了，身體真正強壯了，抵抗力也提高了。」在「肺活量」一欄里顯示，學生肺活量指標比以前提高，表明學生的運動量比以前增大了很多，身體素質相應也有所提高。

習武也是一種德育熏陶
2003年，哈爾濱團結小學就開展了以「每天鍛煉一小時，給孩子一個強健的體魄」為主題的「陽光體育活動」，「武術操」就是其中的一部分。團結小學的校長於秀力介紹，之所以創編把武術動作與體操動作結合起來的「武術操」，是因為武術是中華民族寶貴的財富，武術精神更是博大精深，這也是一種德育熏陶。 於秀力介紹，習武教育在德育上也取得了很好的效果。學校剛開始搞武術課的時候，只是想把技能教給孩子，可是幾年下來，老師們在教授武術的過程中，滲透了中華武學一些武德思想：比如習武之人要講究武德、要懂得禮讓。從實際來看效果不錯，體現在學生身上的效果很明顯，孩子們相處的很融洽，從沒有「以武力解決」問題的現象。

習武提升了孩子精氣神

潘碩是哈爾濱市延興小學四年二班的學生，平時一笑臉上就出現兩個大酒窩。潘碩從小就愛表演，可她對唱歌跳舞興趣不大，從二年級開始，潘碩愛上了武術。從壓腿、柔術等基本功開始，在老師的帶領下，幾年下來潘碩現在已經學會了太極扇、三路長拳、少林五行拳，她最喜歡的是太極扇，因為他覺得太極扇以柔克剛、舞動起來還很好看。
每天放學後同學王佳敏、張欣怡喜歡找潘碩一起結伴放學回家，「因為和她在一起有安全感」。潘碩說武術不僅可以強身，滿足自己的表演愛好，將來還可以作為防身技能來制服壞人。自己長大了想成為一名空姐，如果在飛機上遇到壞人，可以用武術功底將其制服。
說起來歷史上的英雄人物，五年三班的於鵬眉飛色舞，他說，學習武術後自己對中國古文化和歷史產生了濃厚的興趣，他了解到跆拳道等國外技藝其實和中國武術有著很深的淵源。於鵬擅長短跑，每次運動會他都能跑幾個第一名。他說練武術不僅使自己多掌握了一樣技能，將來找工作，會武術的也一定能吃香。
五年四班的趙勃萱特別喜歡電影里的成龍，他說學武術激發了自己的創新勁頭，因為中華武術博大精深，自己在學會一些基本套路的基礎上還可以發揮想像力，創新動作，每次有了新的動作，得到了老師的肯定後，他都很興奮。他說，他和爸爸比側手翻，自己的動作就比爸爸漂亮多了。習武不但沒有影響學習，還帶動了學生的全面發展，記者了解到，潘碩、於鵬、趙勃萱三位同學都是學校少先大隊部委員，在班級里都是前五名的學生。

Ⅶ 全國第一套中小學武術操 旭日東升的動作要領

旭日東升動作要領
開始——抱拳禮
並步站立，左手四指並攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。
第一節 起勢
第一個八拍
1-4抱拳左顧 5-8並步按掌
第二個八拍
1-4抱拳右盼 5-8並步按掌
第三個八拍
1-2抱拳左顧
3-4並步按掌
5-6抱拳右盼
7-8並步按掌
第四個八拍
1—4托掌上舉
5-6並步對拳
7-8還原
第二節 抻拉運動（4*8拍）
第一個八拍
1-2開步雙擊 眼看左手 拳
3-4 雙掌前砍 掌
5-6 勾手左顧 勾手
7-8並步抱拳
第二個八拍
1-2開步雙擊 眼看右手
3-4雙掌前砍
5-6 勾手右顧
7-8並步抱拳
第三節 開合運動
第一個八拍
1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳於腰際
3左右沖拳
4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱於腰際 3 左拳
5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8並步抱拳
第四節 腿腿運動
第一個八拍
1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪
3-4 推手蹬腳，雙手握拳收於左側腰部 踢出右腳
5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪
7-8 並步抱拳

第五節 側展運動
第一個八拍
1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌
3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳於左掌心
5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳
7-8 並步抱拳

第六節： 擰轉動作
第一個八拍
1-2並步擺掌 左手握拳 於腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走
3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑於右腰際握拳，左手經左後方下壓肘
5-6 弓步架沖 左手順勢上舉於頭上握拳，右手沖拳
7-8 並步抱拳
第七節 俯仰運動
第一個八拍：
1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌
3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿
5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉
7-8並步抱拳
第八節 跳躍運動
第一個八拍
1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方
3-4 跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第二個八拍
眼看右方
第三個八拍
3-2 弓步推掌 左弓步
3-4跳步抱拳
5-8 雙腳顛跳
第四個八拍：
右弓步
第九節 收勢
第一個八拍
1-2 擺臂左拍
3-4 擺臂右拍
5-6擺臂左拍
7-8擺臂右拍
第二個八拍
2-2 擺臂拍肩
3-4 雙排左腿
5-6 擺臂拍肩
7-8 雙排右腿
第三個八拍
3-2 並步平托 掌心向上
3-4雙臂上舉
5-6 胸前按掌
7-8腹前對掌
第四個八拍
4-2 並步平托 掌心向上
3-4 體前合臂 掌心相對
5-6 胸前回抱 掌心向後
7-8 按掌收勢

Ⅷ 武術操小學生,歌詞是少年志則國志

《少年中國說》主題歌

少年智則國智

少年富則國富

少年強則國強

少年獨立則國獨立

少年自由版則權國自由

少年進步則國進步

少年勝於歐洲,則國勝於歐洲

少年雄於地球,則國雄於地球

(8)小學生武術操擴展閱讀

歌詞極力歌頌少年的朝氣蓬勃，熱切希望出現「少年中國」，振奮人民的精神。歌曲具有強烈的鼓勵性。具有強烈的進取精神，寄託了對少年中國的熱愛和期望。

武術操動作多，容易學，運動量大於一般廣播體操，有較好的健身效果，易於學習和推廣。

《少年中國說》的主要思想對當代思想政治教育的啟示：

1、注重民族精神和時代精神的培育。

2、要始終貫穿理想信念教育。

3、大力加強社會主義榮辱觀教育。

4、堅定不移地貫徹改革開放基本國策，是加強和改進思想政治教育的必然選擇。

Ⅸ 全國中小學生武術操共有九節

每年月份最後一周的星期一是全國中小學生安全教育日這是有關部門在年確定的

Ⅹ 小學生武術操比賽口號

LZ你好

個人覺得小學生的口號不宜太過誇張

友誼第一，比賽第二，弘揚民族精神，健康伴我成長

或者
揮動武術激情,追夢揚威奮進,團結努力拚搏,樹我中華雄風