小學生擒拿

『壹』 有什麼好的方式處理小學生交頭接耳

你好，對於孩子上課交頭接耳這種現象，一方面是因為孩子年紀小，注意力不集中；另一方面是因為課堂上的內容並不能讓他感興趣。
對此，處理方法分兩種：
1、如果孩子天生活潑好動，可以態度嚴肅但不要恐嚇，告訴孩子現在在上課，待會會留時間給他們討論，並且討論出結果要踴躍發言，錯了也沒關系，老師有獎勵；
2、如果孩子不聽話，要摸准這個孩子的興趣點是什麼，盡量用有趣的，兒童化的語言，游戲方式講課，當孩子對課堂內容感興趣時，會和你形成良性地雙向互動，交頭接耳自然會少很多。
希望對你有幫助。

『貳』 小學長春版語文畢業復習

小升初語文復習資料（成語盤點1）
歷史故事成語：
戰國：
完璧歸趙（藺相如）圍魏救趙（孫臏）退避三舍（重耳）毛遂自薦（毛遂） 負荊請罪（廉頗） 紙上談兵（趙括）一鼓作氣（曹劌）千金買骨（郭隗）
諱疾忌醫（蔡桓公）卧薪嘗膽（勾踐）殺妻求將（吳起）驚弓之鳥（更羸） 高山流水（俞伯牙、鍾子期）
秦 ：
一字千金（呂不韋）指鹿為馬（趙高）焚書坑儒（秦始皇）窮圖匕見（荊軻） 懸梁刺股（蘇秦、孫敬）
漢 ：
一飯千金（韓信）四面楚歌（項羽）約法三章（劉邦）孺子可教（張良） 背水一戰（韓信）破釜沉舟（項羽）手不釋卷（劉秀）金屋藏嬌（劉徹）
暗渡陳倉（韓信）十面埋伏（項羽）投筆從戎（班超）馬革裹屍（馬援） 多多益善（韓信）老當益壯（馬援）蕭規曹隨（蕭何、曹參） 無顏見江東父老（項羽）
三國：
鞠躬盡瘁（諸葛亮）三顧茅廬（劉備）煮豆燃萁（曹植）刮目相看（呂蒙） 初出茅廬（諸葛亮）樂不思蜀（劉禪）七步成詩（曹植）言過其實（馬謖）
七擒七縱（諸葛亮）寶刀不老（黃忠）才高八斗（曹植）一身是膽（趙雲） 封金掛印（關羽） 單刀赴會（關羽）望梅止渴（曹操）
萬事俱備，只欠東風（周瑜、諸葛亮）
晉：
入木三分（王羲之）聞雞起舞（祖逖）東山再起（謝安）洛陽紙貴（左思） 草木皆兵（苻堅） 鑿壁偷光（匡衡）狗尾續貂（司馬倫）
南北朝：
畫龍點睛（張僧繇）江郎才盡（江淹）
宋：
精忠報國（岳飛）東窗事發（秦檜）胸有成竹（文與可）
寓言故事成語：
坐井觀天 井底之蛙 刻舟求劍 狐假虎威 守株待兔 揠苗助長 葉公好龍 自相矛盾 掩耳盜鈴 南轅北轍 畫蛇添足 濫竽充數 亡羊補牢 杯弓蛇影
買櫝還珠 鷸蚌相爭，漁翁得利 夜郎自大 黔驢技窮 杞人憂天
小升初語文復習資料（成語盤點2）
動物成語大全
〖鼠〗鼠目寸光 鼠肚雞腸 鼠竊狗盜 投鼠忌器 獐頭鼠目 膽小如鼠
〖牛〗牛鬼蛇神 牛刀小試 牛鼎烹雞 汗牛充棟 對牛彈琴 九牛一毛
〖虎〗虎視眈眈 虎口餘生 虎頭虎腦 虎背熊腰 虎頭蛇尾 虎落平陽 虎穴龍潭 放虎歸山 談虎色變 如虎添翼 騎虎難下 為虎作倀 與虎謀皮
藏龍卧虎 狐假虎威 羊入虎口 狼吞虎咽 龍行虎步 龍吟虎嘯 龍爭虎鬥 龍盤虎踞 龍騰虎躍 生龍活虎 降龍伏虎
〖兔〗兔死狐悲 兔死狗烹 狡兔三窟 鳥飛兔走 守株待兔
〖龍〗龍騰虎躍 龍飛鳳舞 龍馬精神 龍鳳呈祥 畫龍點睛 來龍去脈 攀龍附鳳 群龍無首 降龍伏虎 一龍一豬 老態龍鍾 筆走龍蛇 龍潭虎穴
葉公好龍 望子成龍 車水馬龍 人中之龍
〖蛇〗蛇蠍心腸 畫蛇添足 驚蛇入草 龍蛇混雜 杯弓蛇影 牛鬼蛇神 打草驚蛇 虛與委蛇 筆走龍蛇 春蚓秋蛇
〖馬〗馬到成功 馬不停蹄 馬革裹屍 一馬當先 老馬識途 汗馬功勞 萬馬奔騰 犬馬之勞 萬馬齊喑 一馬平川 天馬行空 快馬加鞭 走馬看花
信馬由韁 蛛絲馬跡 兵荒馬亂 人仰馬翻 人困馬乏 鞍前馬後 人強馬壯 猴年馬月 青梅竹馬 單槍匹馬 招兵買馬 心猿意馬 懸崖勒馬 千軍萬馬 香車寶馬
指鹿為馬 害群之馬 厲兵秣馬 塞翁失馬 盲人瞎馬 脫僵之馬 金戈鐵馬
〖羊〗羊質虎皮 羊腸小道 羊入虎口 亡羊補牢 虎入羊群 歧路亡羊 順手牽羊
〖猴〗猴年馬月 沐猴而冠 尖嘴猴腮 殺雞嚇猴 殺雞儆猴
〖雞〗雞毛蒜皮 雞鳴狗盜 雞飛蛋打 雞犬不寧 雞犬不留 雞犬升天 聞雞起舞 殺雞嚇猴 殺雞取卵 偷雞摸狗 鶴立雞群 小肚雞腸 鼠肚雞腸
呆若木雞
〖狗〗狗急跳牆 狗尾續貂 狗仗人勢 狗血噴頭 犬馬之勞 豬狗不如 雞犬不驚 兔死狗烹 鼠竊狗盜 狼心狗肺 狐朋狗友 偷雞摸狗 畫虎類狗
關門打狗
〖豬〗豬突豨勇 豬狗不如 殺豬宰羊 封豕長蛇 鳳頭豬肚 一龍一豬
〖鳥〗鳥盡弓藏 笨鳥先飛 如鳥獸散 小鳥依人 驚弓鳥 飛禽走獸 珍禽異獸 衣冠禽獸 鳳毛麟角 鴉雀無聲 燕雀安知 鶴立雞群 鶴發童顏 風聲鶴唳
鶯歌燕舞 草長鶯飛 燕語鶯聲 鵲巢鳩占 鸚鵡學舌 蜻蜓點水
〖獸〗困獸猶斗 如鳥獸散 人面獸心 飛禽走獸 珍禽異獸 衣冠禽獸 洪水猛獸 狼吞虎咽 狼心狗肺 狼煙四起 狼子野心 狼狽不堪 狼狽為奸
豺狼成性 豺狼當道 引狼入室 聲名狼藉 杯盤狼藉 豺狼成性 狐疑不決 鹿死誰手 中原逐鹿 象牙之塔 盲人摸象 貓鼠同眠 黔驢技窮 一丘之貉 管中窺豹
〖魚蟲〗金蠶脫殼 蠅頭微利 花飛蝶舞 螳臂擋車 魚躍鳥飛 如魚得水 獨占鰲頭 井底之蛙 瓮中捉鱉 蝦兵蟹將 鷸蚌相爭 如魚得水 沉魚落雁
緣木求魚
小升初語文復習資料（成語盤點3）
數字成語：
一：一言九鼎 一心一意 一馬當先 一目十行 一落千丈 一舉兩得 一如既往
二：獨一無二 三心二意 三言兩語 二三其德 一分為二 一清二白 二三其德
三：三顧茅廬 三生有幸 三長兩短 三從四德 三言兩語 三令五申 三長兩短
四：四面楚歌 四平八穩 四面八方 四分五裂 四通八達 四海為家 低三下四
五：五穀豐登 五臟六腑 五湖四海 五彩繽紛 五花八門 五光十色 五體投地
六：六親不認 六神無主 五顏六色 六親無靠 六尺之孤 三頭六臂 三姑六婆
七：七竅生煙 七嘴八舌 七上八下 七手八腳 七情六慾 七拼八湊 七零八落
八：八面威風 八面玲瓏 橫七豎八 八方呼應 八斗之才 半斤八兩 耳聽八方
九：九牛一毛 九死一生 一言九鼎 九霄雲外 九牛二虎 三教九流 三六九等
十：十全十美 十拿九穩 五光十色 十惡不赦 十萬火急以 一當十 十室九空
百：百發百中 百戰百勝 百步穿楊 破綻百出 百折不撓 百里挑一 百無禁忌
千：千載難逢 千里迢迢 千篇一律 千鈞一發 千方百計 千變萬化 千錘百煉
萬：萬水千山 千變萬化 萬無一失 萬眾一心 千門萬戶 氣象萬千 萬紫千紅
小升初語文復習資料（成語盤點4）
1．神話傳說中的成語，如誇父追日，女媧補天，精衛填海，海市蜃樓，天衣無縫，牛郎織女等
2.來源於宗教的成語：（佛）立地成佛，借花獻佛，降龍伏虎，當頭棒喝，（道）雞犬升天點石成金，靈丹妙葯，脫胎換骨，長生不老
3.重疊成語，
（1）AABB式 大都是形容詞和動詞的重疊：鬱郁蔥蔥戰戰兢兢 吞吞吐吐
（2） ABAC式 間隔式的重疊成語 1、3 字重疊 2、4 同義 近義或反義相關的詞 善始善終 戒驕戒燥
（3 ）AABC 式 首字重疊 對後面的詞語起修飾限制的作用：蒸蒸日上 欣欣向榮 滔滔不絕 搖搖欲墜
（4）ABCC式 後面兩字重疊 對前面的陳述與說明，如文質彬彬 得意洋洋 威風凜凜 生氣勃勃
（5）其他重疊成語數量不多僅列舉 ABCB心服口服以牙還牙 倚老賣老 微乎其微 ABBC不了了之
4.成語中的近義詞 與反義詞
反義詞 深入淺出 前俯後仰 舍近求遠、前仰後合、前俯後仰、大同小異
近義詞 甜言蜜語 想方設法 胡思亂想、爭分奪秒、翻山越嶺、奇形怪狀
5.成語中的修辭
（1） 比喻 如魚得水 如膠似漆 穩如泰山 似水流年 固若金湯
（2）誇張 度日如年 歸心似箭 一日千里 日里萬機 聞風喪膽 天崩地裂 雲消霧散 霧里看花 冰清玉潔 （3）借代 汗馬功勞 巾幗須眉 （了解）
三個字的成語
鴻門宴 安樂窩 鐵公雞 冷不丁
小升初語文復習資料（成語盤點5）
1、容易寫錯的成語
換然一新（煥） 變本加利（厲）再接再勵 （厲） 不記其數（計） 走頭無路（投） 汗流夾背（浹） 擠擠一堂 （濟） 鬼計多端 （詭）
輕歌慢（曼）舞 來勢凶凶 （ 洶洶） 免為其難 （勉） 弱不經風 （禁） 捨生取（身）義 奮不顧生（身） 名落深山 （孫）迫不急待 （及） 山青水秀
（清）隨聲附合（和） 永往直前 （勇） 仗義直言 （執） 星羅其布 （棋） 名符其實（副） 如火如茶（荼） 半徒而廢（途） 惹事生非 （是）
2、生肖成語（動物成語） 鼠目寸光 牛刀小試 虎口餘生 兔死狐悲 龍飛鳳舞 畫蛇添足 老馬識途 亡羊補牢 聞雞起舞 狗仗人勢 猴年馬月
3、成語中的人體知識:心想事成 三頭六臂
4、成語中的花草樹木:桃紅柳綠
5、成語中的顏色 紅顏薄命 燈紅酒綠 赤膽忠心 青紅皂白 黃粱美夢 潔白無暇 萬紫千紅
6、成語中的天文氣象知識
（天文）天長地久 日新月異 天經地義 月落星沉 大步流星 （氣象風 雨 雷 電 雲 霧 冰 雪 ） 風塵僕僕 雨過天晴 雷厲風行 電閃雷鳴
7、成語中的廣告應用 （活用成語）
一毛不拔（某牙刷廣告 ） 臭名遠揚 香飄萬里 （某臭豆腐廣告） 停電24小時 依舊冷若冰霜（上海某冰箱廣告） 閑妻良母（台灣海龍洗衣機的廣告）
一筆勾銷（某塗改筆廣告） 千軍萬馬難抵名筆一揮（派克金筆廣告） 默默無"蚊"的奉獻（某電蚊香廣告） 金獅牌自行車（樂在騎中）
8、成語中的人物主角（）
四面楚歌 初出茅廬 入木三分 煮豆燃萁 破釜沉舟 紙上談兵 背水一戰 指鹿為馬 圍魏救趙 草船借箭 完璧歸趙 卧薪嘗膽 負荊請罪 毛遂自薦
聞雞起舞 三顧茅廬 望梅止渴 圖窮匕見
9、含"手"的成語
形容極為興奮：手舞足蹈 形容情誼深如兄弟：情同手足
形容醫術高明：妙手回春 形容做事機警、敏捷：眼疾手快
形容重歸於好：握手言和 形容心思靈敏、手藝精巧：心靈手巧
形容十分喜愛：愛不釋手 形容技藝嫻熟或做事順手：手到擒拿
10、祝福
老人：長命百歲、壽比南山、長命富貴 進步：更進一竿、更上一層樓
生意：日升月恆、金玉滿堂 鼓勵：再接再厲、堅持不懈
其它：心想事成、一帆風順、一路順風、萬事大吉、萬事亨通
補充分類記成語

『叄』 小學武術教學計劃

武術》選項課教學大綱

前 言

本課程是為學院培養「寬口徑」、「厚基礎」、「重能力」的高素質人才而開設一門課,是天津財經學院體育專項選修課程之一。

本課程修讀對象為完成傳統基礎武術項目學習的全院本專科學生。該課程旨在使學生了解和掌握武術基礎理論知識和學習武術套路，以及武術運動概述，基礎裁判法等。使學生通過武術專項課的學習，理論上要求學生掌握武術技術及基本動作要領和初級裁判法能做到自教自練和擔任比賽裁判，學習武術的特點、流派，了解武術健身價值、文化內涵及各套路動作名稱，實踐中掌握基本手型、手法、步型、步法及整套動作組合的連貫性和身體的協調性。並達到自我演練既有獨自欣賞武術表演的能力。達到武術初中級水平。

本課程以我國現有的武術競賽套路及散打資料為理論基礎，借鑒優秀與動員的表演風格，以武術專項教師任教，目的是使學生達到對武術的更進一步的了解，具有一定的武術基礎，掌握一定的相關理論知識，和有一定的武術德育知識和武術精神。

根據學生武術專項基礎水平，分設初級和提高班。

目 錄

武術課(選修初級班教學大綱··· 1

一、課程介紹··· 1

二、課程任務··· 1

三、教學內容與學時分配··· 1

四、教學內容綱要··· 2

五、成績考核··· 2

六、 教學進度··· 3

七、選修資格及上課要求··· 3

八、主要參考書··· 4

武術課（選修）提高班教學大綱··· 5

一、課程介紹··· 5

二、課程任務··· 5

三、教學內容與學時分配··· 5

四、教學內容綱要··· 6

五、成績考核··· 6

六、 教學進度··· 7

七、選修資格及上課要求··· 8

八、主要參考書··· 8

武術課(選修)初級班教學大綱

一、課程介紹
武術是集踢、打、摔、拿等攻防技擊動作與手型、手法、步型、步法、平衡、跳躍等動作於一體，通過套路與散手運動形式，來增強體質培養意志、注重內外兼修的一項中國特有的民族傳統體育項目。

本課程分為初級和提高，兩個教學班。主要學習武術基本功、基本動作組合、散手基本技術，介紹初級三路長拳、初級刀術及初級棍術。通過學習使學生基本了解並掌握一項運動技能體會民族傳統運動項目的獨特意義，具備自衛防身的能力。達到增長勁力、意志堅定、靈活果斷，具有武術運動特有韻味的目的。

二、課程任務
1、 學習有關武術的理論知識。

2、 了解武術的特有韻味及悠遠歷史。

3、 學習武術套路（包括：拳術、介紹散手）。

4、 繼承和發揚民族體育文化。抓住武術運動的特點，注重武術的鍛煉價值和人文價值。

三、教學內容與學時分配
類別
教學內容
學時

理論部分
武術運動概述
3

武術套路競賽規則與裁判法
2

武術散打比賽規則與裁判法

實踐部分
武術基本功
10

武術基本技術
13

電教學習
2

其它
考核
2

機動
2

合 計
34

四、教學內容綱要
（一） 理論部分

1、 武術的概念、特點、淵源和流派介紹

2、 武術的健身價值、文化內涵以及未來前景

（二） 實踐部分

1、武術基本功：基本手型、基本手法、基本腿法、基本步型、基本步法、基本動作和組合動作。

2、拳術，基本組合。

3、成套動作的學習和演練。

五、成績考核
（一） 內容

1、理論部分（佔20%）：筆試。試題由試題庫隨機抽取30題。

2、技術部分（佔60%）

（1） 動作規格

（2） 勁力協調

（3） 動作熟練及精、氣、神的要求

3、學習態度（佔20%）

（1） 課堂表現（5%）

（2） 出勤表現（15%）

（二） 評分標准

1、理論部分：滿分20分，卷面成績為學生實際得分。

2、技術部分：滿分60分（初級拳三路）

（1） 合乎動作規格要求者滿分40分，出現輕微不符合者扣1—6分，顯著不符合者扣7—11分，嚴重不符合者扣12—18分。

（2） 勁力充沛、動作協調配合者滿分10分，有輕微不符合者扣1—2分，顯著不符合者扣3—4分，嚴重不符合者扣5—6分。

3、學習態度：滿分20分

（1） 課堂表現5分。課堂學習的態度是否積極、認真、端正及技術、技能進步程度。

（2） 出勤情況15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者將被取消考試資格。

六、 教學進度
課次
教學內容
備注

1
1、開學報告2、武術基本功3、恢復體力
柔韌練習

2
1、武術基本功2、三路拳第一段前半段3、恢復體力
柔韌練習

3
1、武術基本功2、三路拳第一段後半段3、跳躍動作
柔韌練習

4
電教教學（觀看套路錄像）
柔韌練習

5
1、武術基本功2、三路拳第二段前半段3、速度練習
柔韌練習

6
1、武術基本功2、三路拳第二段後半段3、柔韌練習
柔韌練習

7
1、武術基本功2、階段性復習3、力量練習
柔韌練習

8
1、武術基本功2、三路拳第三段前半段3、綜合練習
柔韌練習

9
1、武術基本功2、三路拳第三段後半段3、素質練習
柔韌練習

10
1、武術基本功2、三路拳第四段前半段3、耐力練習
柔韌練習

11
1、武術基本功2、三路拳第四段後半段3、柔韌練習
柔韌練習

12
武術概論

13
總復習

14
考核

15
武術競賽規則及裁判法

16-17
機動

七、選修資格及上課要求
（一）選修資格

1、身體健康，活潑向上，具有堅韌不拔的精神。

2、熱愛中華武術，對武術感興趣。

（二）上課要求

1、應穿運動服、運動鞋，不佩帶首飾，手錶等。

2、不遲到，不早退，不無故曠課，有事請假。

八、主要參考書
1、 全國師范大學教科書，武術，2000。

2、 中國武術網路全書，1999。

3、 中華武術，2000。

武術課（選修）提高班教學大綱

一、課程介紹
武術是集踢、打、摔、拿等攻防技擊動作與手型、手法、步型、步法、平衡、跳躍等動作於一體，通過套路與散手運動形式，來增強體質培養意志、注重內外兼修的一項中國特有的民族傳統體育項目。

本課程分為初級和提高，兩個教學班。主要學習武術基本功、基本動作組合、散手基本技術，介紹初級三路長拳、初級刀術及初級棍術。通過學習使學生基本了解並掌握一項運動技能體會民族傳統運動項目的獨特意義，具備自衛防身的能力。達到增長勁力、意志堅定、靈活果斷，具有武術運動特有韻味的目的。

二、課程任務
1、 學習有關武術的理論知識。

2、 了解武術的特有韻味及悠遠歷史。

3、 學習武術套路（包括：器械、散手）。

4、 繼承和發揚民族體育文化。抓住武術運動的特點，注重武術的鍛煉價值和人文價值。

三、教學內容與學時分配
類別
教學內容
學時

理論部分
武術運動概述
3

武術套路競賽規則與裁判法
2

武術散打比賽規則與裁判法

實踐部分
武術基本功
10

刀術、散打的基本動作，基本技術
13

電教學習
2

其它
考核
2

機動
2

合 計
34

四、教學內容綱要
（一）理論部分

1、武術的概念、特點、淵源和流派介紹

2、武術的健身價值、文化內涵以及未來前景

（二）實踐部分

1、武術基本功：基本腿法，身法等的演練，騰空動作的練習，刀術中基本刀法、手法、刀花及動作組合，（散打基本拳法，腿法，摔法）

2、刀術、散打基本技術，和基本組合。

3、成套動作的學習和演練。

五、成績考核
（一） 內容

1、理論部分（佔20%）：筆試。試題由試題庫隨機抽取30題。

2、技術部分（佔60%）

（1）動作規格

（2）勁力協調

（3） 動作熟練及精、氣、神的要求

3、學習態度（佔20%）

（1） 課堂表現（5%）

（2） 出勤表現（15%）

（二） 評分標准

1、理論部分：滿分20分，卷面成績位學生實際得分。

2、技術部分：滿分60分（刀術套路；散手技術）

（1）合乎動作規格要求者滿分40分，出現輕微不符合者扣1—6分，顯著不符合者扣7—11分，嚴重不符合者扣12—18分。

（2）勁力充沛、動作協調配合者滿分10分，有輕微不符合者扣1—2分，顯著不符合者扣3—4分，嚴重不符合者扣5—6分。

3、學習態度：滿分20分

（1）課堂表現5分。課堂學習的態度是否積極、認真、端正及技術、技能進步程度。

（2）出勤情況15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者將被取消考試資格。

六、 教學進度
課次
教學內容
備注

1
1、開學報告2、武術基本功3、恢復體力
柔韌練習

2
1、武術基本功2、初級刀術第一段前半段3、恢復體力
柔韌練習

3
1、武術基本功2、初級刀術第一段後半段3、跳躍動作
柔韌練習

4
電教教學（觀看套路錄像）
柔韌練習

5
1、武術基本功2、初級刀術第二段前半段3、速度練習
柔韌練習

6
1、武術基本功2、初級刀術第二段後半段3、柔韌練習
柔韌練習

7
1、武術基本功2、階段性復習3、力量練習
柔韌練習

8
1、武術基本功2、初級刀術第三段前半段3、綜合練習
柔韌練習

9
1、武術基本功2、初級刀術第三段後半段3、素質練習
柔韌練習

10
1、武術基本功2、初級刀術第四段前半段3、耐力練習
柔韌練習

11
1、武術基本功2、初級刀術第四段後半段3、柔韌練習
柔韌練習

12
武術概論

13
總復習

14
考核

15
武術競賽規則及裁判法

16
機動

17
機動

散手

課次
教學內容
備注

1
1、開學報告2、武術基本功3、恢復體力
柔韌練習

2
1、基本功（散手）2、基本拳法3、恢復體力
柔韌練習

3
1、基本步法2、靈活練習3、速度練習
柔韌練習

4
1、基本腿法2、靈活練習3、速度練習
柔韌練習

5
1、基本步法與拳法2、跳躍練習
柔韌練習

6
1、基本拳法與腿法2、組合練習3、素質練習
柔韌練習

7
1、腿法、步法、拳法綜合練習2、靈敏度練習3素質練習
柔韌練習

8
1、腿法、步法、拳法綜合練習2、靈敏度練習3素質練習
柔韌練習

9
1、腿法、步法、拳法綜合練習2、靈敏度練習3素質練習
柔韌練習

10
散手中的搏擊理論及擒拿理論
柔韌練習

11
1、兩人一組，雙人練習2、素質、耐力練習
柔韌練習

12
雙人對抗練習

13
總復習

14
考核

15
武術散打競賽規則及裁判法

16
機動

17
機動

註：散手為單獨課程教學，單獨上課考試，作為武術課中的一個教學內容。

七、選修資格及上課要求
（一）選修資格

1、身體健康，活潑向上，具有堅韌不拔的精神。

2、熱愛中華武術，對武術感興趣。

3、具有武術的一定基礎和相關知識的了解。

（二）上課要求

1、應穿運動服、運動鞋，不佩帶首飾，手錶等。

2、不遲到，不早退，不無故曠課，有事請假。

八、主要參考書
1、全國師范大學教科書，武術，2000。

2、中國武術網路全書，1999。

3、初級刀術，2001。

4、中華武術，2000。

5、散打，1999。

『肆』 小學生體育項目有哪些

小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。

1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。

4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

『伍』 最完整的小學生歇後語

豬八戒照鏡子——里外不是人
水仙不開花——裝蒜
啞子吃黃蓮——有苦自己知（或「有苦說不出」
以下為一些常用的歇後語：
啞巴吃黃蓮:有苦說不出
秀才遇著兵:有理說不清
光棍佬教仔:便宜莫貪
財到光棍手:一去無回頭
盲人吃湯丸:心中有數
丈二和尚:摸不著頭腦
禮義廉：無恥
泥水佬開門口:過得自己過得人
偷雞不成：蝕把米，即不僅沒有佔到便宜，反而受到了損失
茅坑裡扔炸彈：激起民糞（憤）
閻王爺嫁女：鬼要
以下是一此常見於粵語的歇後語：
牛皮燈籠：點極唔明
床下底劈柴：撞板，即闖禍、出亂子
老婆擔遮：陰公，即可憐
老公撥扇：凄涼(妻涼)，即可憐
單眼佬老婆：一眼睇曬
冬錢臘鴨：得個睇字
隔夜油炸鬼：無火氣
番薯跌落風爐：該燴
濕水欖核：兩頭唧
水瓜打狗：唔見咁截
無掩雞籠：自出自入
白鱔上沙灘：唔死一身散，即死定了
火燒旗桿：有排長炭(嘆)
潮州音樂：自己顧自己
結他無缐（濕水棉花）：無得彈，即無可挑剔
非洲和尚：乞人憎(黑人僧)，即令人討厭
賣魚佬沖涼/賣魚佬洗身：無聲(腥)氣
船頭尺：度水
亞蘭嫁亞瑞：累斗累
太公分豬肉：人人有份
年晚煎堆：人有我有
老舉埋年結:算數
蒙古大汗——忽必烈：被打至屁股開花（忽＝屁股；烈＝裂）
吞金滅宋（金＝借喻買菜的錢；宋＝餸＝菜）
放下擔子聊天——歇後語

容易

牛角上掛把草---捎帶不費力
火燒燈草--- 一點就燃
沙土地里的蘿卜--- 一帶就來
床頭上拾錢---不用彎腰
兩個小孩子抬一根野雉翎---壓不著
禿子當和尚---不費手續
賣肉的切豆腐---不在話下
駝子作揖---起手不難
和尚頭的虱子---好捉
葯店裡的甘草--- 一抓就到
順水推舟---不費力
起重機吊雞毛---不費吹灰之力
蚯蚓吃土---開口就是
衙門的錢,下水的船---來得容易
鼻涕往嘴裡滴---順勢
磨房裡的將軍柱---總歸碰得著

少慢差費

一個巴掌拍不響---孤掌難鳴
一個跳蚤頂不起一床被蓋---獨力難撐
一上一得一---獨子一個
一隻筷子吃面---獨挑眼
一分錢買十一個---分文不值
一塊濕柴---再點火也燒不起來
一碗米打粑粑---能有幾個
一腳盆田螺---沒有一個腦殼
一籃雞蛋滾下坡---沒有一個好的
三十夜熬稀粥---不是過年的樣子
三人兩根鬍子---稀少
大頭貓作揖---老虎拜
飛機上釣魚---差遠了
小爐匠的家私---破銅爛鐵
山上的蘑菇---獨根
六月天的雨---有回數
天官的衣服---麻布里子
書生趕牛---慢慢來
水道口貼對聯---門頭不高
牛踩爛泥路---越踩越糟糕
閃電神流鼻涕---越大越邋遢
打魚的網---百孔千瘡
出了題就交卷---早稿(糟糕)
冬瓜里生蛆---肚裡爛出
講話沒人聽,說話沒人信---光桿司令
老牛拉破車---慢騰騰的
老狼做生意---沒有好貨
老婆婆喝豆槳---好吸(稀)
西瓜皮打掌子---不是正經材料
吃過晚飯趕路---越走越黑
沙灘上豎屋---基礎太差
冷水泡茶---慢慢來
沒有導火索的手榴彈--- 一塊廢鐵
豆腐店裡的東西---不堪一擊
豆腐渣上船---不是好貨
屁股上擦香油---不值一聞
紙補褲襠---越補越爛
泥人經不起雨打---本質太差
茅廁板作祖牌---不是正經材料
臨陣磨槍---不快不光
草帽端水---零落又滴達
砍柴賣,買柴燒---盡做倒功
耗子尾巴上生癤子---出血(息)也不多
麻布上綉花---底子太差
麻柳樹解板子---不是正經材料
蚯蚓變蛟---縱變不高
裁縫帥傅包腳布---不是正經材料
蝸牛賽跑---慢慢來
牆上的日歷--- 一天比一天少
籮框里選瓜---越選越差
懶婆娘接生---慢慢來
墨汁煮元宵---漆黑一團
鰱魚的鬍子---沒幾根
霜打的麻葉---蔫蔫的

生氣

三個鼻孔眼---多出你這口氣
六月里反穿皮襖---里外發火
王八鑽火炕---連憋氣帶窩火
火葯碰火柴---好大的火氣
對著壇子打屁---憋氣
四個鼻孔爛了三個---留下一個出氣
發了酵的麵粉---氣鼓鼓的
老鴨公想唱戲---喉嚨不爭氣
老鼠掉進麵缸里---瞪白眼
買了罐子打了把---別提了
張飛穿針---大眼瞪小眼
肩膀上放烘籠---腦(惱)火
抱雞婆扯媚眼---兩 眼一翻
孟良摔葫蘆---火啦
剃頭匠說氣話---捨得幾個腦殼不要
面孔上塗了槳糊---綳緊
香爐前打噴涕---撲一鼻子灰
借米還糠---氣鼓氣脹
豬尿泡打人不痛---有些氣脹
篩子罩鍋子---出氣眼多
漏了氣的汽笛光---冒氣不吭聲
算命先生說氣話---捨得幾條命不要
打破紙燈籠--- 一個個眼裡有火
瞎子熬糖---老(惱)了火
癩蛤蟆墊床腳---鼓起一肚子氣
癩蛤蟆上蒸籠---氣鼓氣脹
豬八戒咬牙---恨猴兒

失敗

一著不慎 ---全盤皆輸
千百年道行---被一棒結束了
木頭人投河---不沉(成)
孔夫子的褡褳子---盡是書(輸)
孔夫子的行李---盡書(輸)
毛八的弟弟---毛九(冒救)
石子砌煙囪---不會成功
外婆死了崽---歿舅(沒救)
戲台上的垛口---布城(不成)
竹子開花---要敗了
秀才房裡---盡是書(輸)
抱著腦袋趕老鼠---抱頭鼠竄
圖書館里的家當---盡是書(輸)
狗熊挨打---耍壞了
侄戴孝帽---死叔(輸)
肥皂泡---不攻自破
俏大姐的油頭---梳(輸)得光光的
唐山的火車---倒煤(霉)
老鼠啃貓鼻子---盼死等不到天亮
黃泥巴落在褲襠里---不是屎(死)也是屎(死)
做賊的跑到書房裡---都是書(輸)
強盜打官司---場場輸
強盜進學堂---碰到的都是書(輸)
跛腳馬上戰場---有死無活
新華書店買紙---包書(輸)
螳螂擋車逞霸道---沒有好下場

施展不開

門角落打拳---兜不開勢
大馬拴在門框上---有力無處使
大水牯掉進水井裡---有力無處使
大花籃提水---有力使不上
上了岸有船---撐不動
水牛吃活蟹---有力無處下
左手寫字---格外別扭
水牛追兔子---有力使不上
陰溝里撐船---施展不開
沒骨架的傘---支撐不住
床底下放風箏--再高也有限
床底下練武---施展不開
雞窩里打拳---小架式
夜壺里洗澡---撲通不開
樹林里放風箏---纏住了
屋裡風箏---飛不高
兩腿穿到一條褲管里---蹬不開
猴子打拳---小架式
鍋缸里使錘---不能用力

拾遺

蝌蚪變蛤蟆---要脫尾巴
箭在弦上---不得不發
瘸鴨子過河---單劃
擀麵杖卷肉---不是骨頭
壁上掛舂牛---耕不得
鏡前照面---你是你
螃蟹吃高梁---順著稈子往上爬
螃蟹進山門---夾神
穆桂英上陣---女將一員
額角上頂扁擔---頭挑

實事求是
半天雲里翻跟頭---終究要落地
床下放風箏---飛不高
床下起塔---高也有限
秤桿上的準星---分得出斤兩
麻子上台發言---群眾觀點
五件夾衣---十件(實踐)
什麼病開什麼方---對症下葯
關公開刀鋪---貨真價實
程咬金的斧頭---就這兩下子
豆腐落在灰堆里---洗不幹凈
牽過猴子來打跟頭---當場試驗本領
桌子底下打拳---起不高手
裁縫師傅的尺子---量體裁衣

是非不分

見到鬍子就是爺爺---不辨真假
公說公有理,婆說婆有理---難分辨
牛奶拌墨汁---混淆黑白
戲台上打架---不知真假
兩個啞巴吵嘴---不知誰是非
河中摸魚---大小難分
茄子炒胡瓜---不分青紅皂白
狗吃豬屎---不分好壞
隔山買牛---不知黑白
瞎子看書---觀點不明

損失

一槍打死個蒼蠅---不夠火葯錢
三國的蔣干---誤事
上茅廁吃瓜子---進的少出的多
為個虱子燒皮襖---值不得
瓦上曬黃豆---十有九跑
烏龜吃大麥---糟蹋糧食
東吳招親---吃虧只有一回
肉包子打狗---有去無回
抓了芝麻,丟了西瓜---因小失大
豆腐盤成肉價錢---化不來
走石灰路---白跑一趟
泥牛入海---有去無回
炒韭菜放蔥---白搭
周郎妙計安天下---賠了夫人又折兵
捨命吃河肫---值不得
挖掉肉補瘡---化不來
燒火棍打驢---剩了半截
耗子鑽到書箱里---食(蝕)本
偷雞不成反失把米---化不來
脫衣服烤火---做倒事
猴子扳苞谷---扳一個,丟一個
猴子看果園---越看越少
瞎子打燈籠---白費蠟
打爛缸子作瓦片---不合算
耗子窟窿--填不滿

貪圖

一口吃十二個包子--好大的胃口
一嘴吞三個饅頭---貪多吃不了
大車拉煎餅---攤(貪)得多了
小禿脫帽子---頭明(圖名)
小孩哭粑粑---要得整數
見了壽衣也想要---貪心鬼
衣食不愁想當官,得了皇帝想神仙---貪得無厭
有了一福想二福,有了肉吃嫌豆腐---貪得無厭
吝嗇鬼天天撿錢還嫌少---不知足
坐著椅子叫使喚---享福
郎中開棺材店---死要錢
抱著元寶跳井---捨命不舍財
賣煎餅的說夢話---攤(貪)多了
狗吃牛屎---圖多
貪婪鬼赴宴---沒有飽足
耐猴子爬櫻桃樹---粗人吃細糧
屎殼郎進獾窩---鑽大門兒
削尖腦殼---往裡鑽
餓漢嗑幾個瓜子吃---太不過癮了
黃河看成一條絲---多大的心
眼睛生在額頭上---好高
貓枕魚頭---不吃還搗兩下
做夢當皇帝---心大
得隴望蜀---貪得無厭
饞鬼搶生肉---貪多嚼不爛
睡在棺材裡伸手---死要錢

特別,突出

人群里的禿子---頭顯眼
馬褂上穿背心---隔(格)外一套
出頭的橄子----先爛
白鶴站在雞群里---突出
羊群里的象---突出
兔子群里一隻象---龐然大物
亮天星子---顯眼
破手套---露尖了
桌單蓋牛背---露頭角
腦殼上長頭角---比別人出格
瞎子吸煙---摸燈(摩登)

挑剔惹事

一隻筷子吃藕---專挑眼
一躍上牆頭---跳得高
六月的扇子---愛生風
六個指頭抓腦殼---眼前盡是岔兒
無孔不入---專鑽空子
木匠的鋸---尖點子多
火車碰頭---要出軌(鬼)
東岳廟走到城隍廟---橫順都闖鬼
發了瘋的猴子---上竄下跳
慶父不死---魯難未已
米篩子擋房門---眼多
殺雞用牛刀---小題大作
沒有規矩---不成方圓
豆腐里找骨頭---故意挑剔
雞仔打眼---鑽蛋
殺雞用牛刀---小題大作
雞蛋里挑骨頭---專找岔子
吹鼓手趕場---為了尋事
亂墳場里唱戲---鬧鬼
肚子里玩雜戲---怪主意多
松香膏葯---找毛病
茅廁缸里樹旗子---蛆也想造反了
狗咬雷公---惹天禍
爛口袋濾豆腐---盡是渣(碴)子
要公雞下蛋---故意刁難
屎殼郎搬家---不守糞(分)
眉毛上吊針---刺眼睛
撿田螺要好伴---莫把水攪混了
劇團里的笛子---心眼多
扇子一搖---生風(故意找麻煩)
眼畔上栽刺---扎眼
野蜂飛進魚網里---專找空子鑽
野貓子進宅---無事不來
脫掉褲子放屁---多此一舉
棉花樹上結了個大板栗---算它最硬
棺材裡插棍子---攪死人
喉嚨上使勺子---掏(淘)氣
新摘的板栗球---刺多
燕口奪泥---無中覓有
壁縫里的風---到處鑽
鍬魚倒進紅火鍋---死蹦
鷺鷥腿上劈精肉---無中覓有
水銀灑地---無孔不入
錢串子腦袋---見窟窿就鑽
閻王吃糍粑---是鬼做的
豬八戒敗了陣---倒打一耙子
落油鍋的蝦公---還想再蹦幾蹦

痛苦

一桶開水燙在狗身上---遍體淋(鱗)傷
八十歲無兒---說不出老來苦
土杏兒---苦核(孩)兒
牛踩烏龜蛋---痛在心裡
火燒眉毛---痛在眼前
烏龜生蛋---苦出來的
石匠的鋼釺---挨打
老和尚的木魚---天生挨打的貨
灶上的抹布---酸甜苦辣嘗盡了
苦瓜拌黃連---苦上加苦
苦瓜煮黃連---苦在一起了
茶太濃了---苦口
眉毛上吊苦膽---苦在眼前
啞子挨打---痛不可言
啞巴吃黃連---苦在心裡頭
黃瓜屁股---苦口
黃連水裡泡竹筍---苦透了
黃連樹上結苦瓜---一串串苦
黃連刻和尚---苦師傅
黃連刻壽星---苦老頭
黃連刻娃娃---苦孩子
黃連樹上掛苦膽---苦上加苦
檀木做的油尖---挨打

投機取巧

風吹牆頭草---兩邊倒
老艄公撐船---看風使舵
站在旱地里聊天---講干(奸)話
狐狸裝貓叫---想偷雞(投機)
南郭先生吹竽---濫竽充數
蝦子釣鯉魚---以小取大
黃鼠狼鑽到雞窩里---想偷雞(投機)
屬猴子的---見圈就跳
壁上的寒暑表---善於看氣候
鷸蚌相爭---漁人得利
瘸子屁股---歪門邪道

團結一致

三個臭皮匠---勝過諸葛亮
千人同船---共一條命
同一個馬鞍上的人---走的是一個方向
楊家將上陣---全家上馬
油澆的蠟燭--- 一條心
柳條穿魚---串連起來
螞蟻拖蝗蟲---齊心合力
螞蟻抬蟲子---大家都來
麻子打哈欠---全面動員

外好內差

馬桶上插荷花---圖外面好看
六月的包子---外面光華裡面臭
打腫臉充胖子---外強中干
紅漆馬桶---皮面光
花手巾蓋燈籠---表面好看里頭空
紙老虎---外強中干
綉花枕頭--- 一包糠
細糠做餅---好看不好吃
廚房裡的燈台---外面好看灶里黑
新被面蓋雞籠---外面好看裡面空
牆上畫大餅---中看不中吃

外行

十二月種竽頭---外行
田坎上栽竽頭---外行
現錢不抓---不是行家
和尚拜堂---全是外行
剃頭的挖耳朵---外行

完蛋

二下五去三--- 一個不留
蛇吃棒子---直了脖子
蛇吃扁擔---直了眼
火燒燈草---無救手
半身躺在棺材裡---等死
東洋狼碰上海豹子---准完蛋
石頭生病---無可救葯
老虎進閘門---死路一條
老鼠鑽牛角---已到盡頭
年豬發瘟---順頭路
醫生擺手---沒治了
旱地的魚遇天干---活不下去了
泄了氣的皮球---蹦不起來了
油干燈草盡---完結
茅廁里開鋪---隔屎(死)不遠
兔爺洗澡--- 一灘泥
樹倒猢猴散---徹底垮台
廁所里放火---燒屎(死)
肥皂泡遇風--- 一吹就破
秋後的馬蜂---橫行不了幾時
秋後的螞蚱---蹦不了幾天
破風穩---抖不起來
老鼠鑽牛角---已到盡頭
鴨子吃田螺---眼朝上了
黃瓜篷抽了竹了---塌下來了
黃瓜拉秧---塌了架
黃瓜掉在糞堆里---不是屎(死)也是屎(死)
黃鼠狼鑽灶火---毛干爪凈
雪菩薩烤火---溶掉了
斷了腳的螃蟹---不能橫行了
霜降後的螞蚱---蹦不了幾天了

枉費心機

大頭蛆拱磨---白費力
大海撈針---枉費心
水豆腐反搭橋---枉費心機
對牛彈琴---白費勁
燈草搓繩,爛板搭橋---枉費心機
燈草織布---枉費心機
雞吃閉口蚌---枉費心
肚痛埋怨灶神---空怪
擔沙填海---枉費心
和尚頭上放豆子---白費勁
臨死打哈欠---枉張嘴
挑雪填井---枉費心
海底撈月--- 一場空
倒一籮黃豆不進耳朵筒---枉費心機
麻雀子搖楓樹--白費勁
黃鼠狼拖豬---白費力氣
教菩薩認字---枉費心機
隔靴搔癢---白抓
鍋子里炒石頭---不進油鹽
敲鑼捉麻雀---枉費心機
蠟台頭無油---空費心
瞎子看西洋鏡---白費功夫
戴著碓臼唱戲---費力不討好

妄想

一口吞個星星---想頭不低
飛機上放大炮---空想
上天摘雲---擬想
盧生享榮華---黃粱好夢
白天做夢---胡思亂想
白日作夢---痴心妄想
死馬當活馬騎---那是妄想
竹竿作枕頭---空想
竹桿敲竹筒---空響(想)
泥鰍跳龍門---痴心妄想
枕頭底下放罐子---空想
淳於棼大槐享富貴---南柯一夢
豬八戒做夢結婚---想得好
做夢吃糖---想得甜
做夢結婚---想得好
黑老鴉想在水裡漂白---妄想
架樓梯上天---妄想
鵪鶉要吃紅櫻桃---想得好,吃不著
蜻蜒搖石柱---妄想
睡夢里撿錢---想得好

威脅

皮籮里洗蝦子--- 一個也走不脫
老虎跟著狐狸走---狐假虎威
燈芯吊頸---嚇別人
墳頭上耍大刀---嚇鬼
楊六郎赦了楊宗保---被兒媳嚇的
豆腐店裡磨子---不壓不做
坐汽車看風景---走著瞧
紙糊老虎---駭不倒人
抱著書本騎馬---走著瞧
騎著毛驢看唱本---走著瞧
騎驢瞧帳本---走著瞧
騎馬逛燈---走著看
道士吹海螺---唬鬼
棺材頭上放爆竹---嚇死人
躺著說話---不腰痛

危險

一根頭發系石磨---千鈞一發
刀口舔糖---危險
小刀哄孩子---不是玩的
切菜刀剃頭---危險
老虎打架---勸不得
呂太後的筵席---這酒不是好酒
懷胎婦女過獨木橋---鋌而走險
雞婆跳進火灶---不死也要脫身毛
泥菩薩過河---自身難保
獨木橋上跑馬---危險
耗子鑽牛角---不死脫層殼
麻雀進了瞎貓口---不死也要脫身毛
琉璃碗里擂胡椒---險得很
豬八戒進湯鍋---活要命
揪著馬尾巴賽跑---懸

穩當落實

三個錢的豆腐腦---現成
三手指撿田螺---十拿九穩
大缸里擲骰子---沒跑
大碗里裝糍粑---穩穩當當
小馬拴在大樹上---牢靠
口袋裡取糍粑---現拿
車干塘水捉魚---一個也跑不了
水缸里抓魚---跑不了
水缸里抓王八---手到擒拿
石頭上長草---根底硬
關上門打狗---跑不掉
老牛拴在樹樁上---跑不了
老婆婆摸雞---終歸有蛋
瓮中捉鱉---手到拿來
穿沒底的鞋---腳踏實地
穿草鞋拿拐棍走泥路---穩穩當當
穿釘鞋拄拐棍---穩上加穩
神槍手打靶---十拿九穩
順著道走---不用打聽
順著磨道找驢腳蹬---那很容易
順藤摸瓜---跑不了
海底栽花---根子深
秤錘過河---不浮
鐵頭戴了鋼帽子---保險得很
貓嘴裡的老鼠---跑不了
籠子里走鳥---跑不了
跑了和尚跑不了廟---請你放心
跛子走路---一步步來
摸著石頭過河---穩扎穩打
滾水潑老鼠窩--- 一個也跑不了
瞎子打架---抓住不放
瞎子劈材---斧斧在地
檀木雕的菩薩---靈是不靈,穩卻穩當

無動於衷

一拳打在棉絮上---沒一點反應
石頭落水---沉沒(默)
石頭打湯---不進油鹽
對牛彈琴---充耳不聞
冬瓜撞木魚---響也不響
舌頭伸進茶缸---不沾邊
燈草打鑼---不響(想)
冷水燙豬---不來氣
冷水泡茶---不起色
花椒樹雕孫猴子---麻木不仁
秤砣掉進大海里---杳無音息
秤砣落在棉衣上---沒有迴音
徐庶進曹營--- 一言不發
鐵錘打在橡皮上---不聲不響
臘月里的豆腐---冷冰冰的

無關緊要

八月十五捉了個兔子---沒你過節有你也過節
九牛一毛---微不足道
大樹林里一片葉子---有你不多,沒你不少
大江里一泡尿---有你不多,沒你不少
木頭上長癤子---無關緊要
打魚人回家---不在湖(乎)
米爛在鍋里---冒關系
池塘里的泥鰍---翻不了大浪
燈草打人---不痛
燈草灰過秤---沒分量
老鼠尾巴上生皰---腫也不顯眼
兩口子打架---不勸自了
沙包裝酒---不在壺(乎)
虱子多了---不知癢
胖子的褲帶---全不打緊
隔靴搔癢---不關痛癢
撕衣服補褲子---於事無補

無私無畏

開封府里的包公---鐵面無私
開甑的蒸汽---直往上沖
木匠的刨子---愛打抱不平
太歲頭上動土---敢犯強敵
半夜裡打雷心不驚---問心無愧
豆腐堆里一塊鐵---算它最硬
捨得一身剮,敢把皇帝拉下馬---無私無畏
鐵人不怕棍---因為身子硬
路燈照明---公道
太平洋的海鷗---膽子大
電線桿上插雞毛---好大的撣(膽)子
關公進皇宮---單刀直入
老虎嘴上扯鬍子---好大的膽子
強盜手裡抽刀---膽子大
丈二燈台---不自照
半夜裡敲門心不驚---不做虧心事
桌子上放碗水---坦平
蠟燭一生---損了自己,照亮了別人
水裡打屁---直往上沖
窯里的泥---越燒越硬
霜天的弓---越拉越硬

希望

十二神栽筋頭---墨(默)倒(禱)
八十婆婆養崽---有盼兒
三十夜晚上盼月亮---沒指望
三個菩薩燒兩柱香---沒得你的指望
大年初一吃豆腐---不想
子午卯酉---總有一天
馬槽安蓋子---要成人
井裡行船---無出路
五更天出門---越走越亮
開會請了假---沒出席(息)
水缸里的魚---再走也有限
公雞下蛋---沒指望
烏龜扒門檻---但看此一番
布袋裡裝釘子---個個想出頭
老太太哭女---沒有盼兒了
老和尚點天燈---清潔平安
老和尚瞧嫁妝---今世休想
老鼠拖油瓶---好的在裡面
老鼠拖葫蘆---大的在後面
死了丈夫---沒有喜(希)望
陰溝里的篾片---自有翻身之日
竹篙打水---後頭長
河灘
007：癱子掉進爛泥塘------不能自拔
008：螳臂當車------不自量
009：趕腳的騎驢------只圖眼前快活
010：糖面做娃娃------適甜人兒
011：趕車不帶鞭子------光拍馬屁
012：狗走千里吃屎，狼行千里吃肉------本性難移
013：趕著綿羊過火焰山------往死里逼
014：癱子掉井裡------撈超也是坐
015：趕雞下河------往死里逼
016：阿斗當皇帝------軟弱無能
017：趕著綿羊上樹----難往上巴(扒)結
018：孤老頭子光棍兒子------相依為命
019：狗嘴裡丟骨頭------投其所好
020：給下山虎開路------頭號幫凶
021：花盆裡的栽松樹------成不了財
022：花公雞上舞台------顯顯你的漂亮
023：剜草的拾了個南瓜----撿著大個的
024：催命鬼對閻王------一個比一個凶
025：狗咬屁股------肯定(啃腚)
026：什麼喻在事情失敗之後------想辦法去補救
027：花旦帶鬍子------出也沒有
028：望遠鏡看風景------近在眼前
029：絕戶頭得個敗家子------明看不成器，丟又捨不得
030：街頭上耍把戲------說得多
031：雞給黃鼠狼拜年------自投羅網
032：葦塘里掰植子------撂倒在地
033：姑娘綉荷包------專心致志
034：狗咬日頭------狂妄(汪)
035：姑娘愛花，小子愛炮------各有所好；各人所好
036：望風撲影---一場空(比喻毫無所得)
037：後娘打孩子------巴掌趕兩鞋底
038：就著豬肉吃油條------膩透了
039：孤獨的羔羊------無娘的崽
040：瞎子摸魚------碰運氣
041：蝸牛殼里睡覺------難翻身
042：蚊子叮雞蛋------無孔可入
043：後腦殼上的頭發------輩子難見面
044：箍桶匠的本領------成人方圓
045：後娘打孩子------早晚是一頓
046：古董販子------眼裡識貨
047：腳踩西瓜皮，手裡抓把泥------溜二抹
048：驚弓之鳥------心有餘悸
049：孤子遇親人------喜出望外
050：黃連水喂嬰兒------苦了孩子
051：按看牛頭喝水------勉強不得
052：醬缸腌時子------親(咸)肉一塊
053：蚊蟲遭扇打------吃了嘴的虧
054：火燒屁股------坐不住
055：蚊子咬人------全憑你一張好嘴
056：瞎子打瞌睡------不顯眼
057：賈寶玉的通靈玉------命根子
058：狗嘴巴上貼對聯------沒門；無門
059：王寶鍘愛上叫化子------有遠見
060：彎腰樹------直不起來
061：趕集走親戚------順路的事
062：化成對的蝴蝶------比翼雙飛
063：狗咬瓦片------滿嘴詞(瓷)
064：網里的魚，籠中的鳥------跑不了
065：望鄉台上看牡丹------做鬼也風流
066：斗敗的公雞------垂頭喪氣
067：蚊龍困在沙灘上------威風掃地
068：狗咬旗桿------不知高低
069：巍巍大山------永不動搖
070：瞎子吃核桃------砸了手
071：毽幾毛------盡在錢在站著
072：瞎子戴眼鏡------多餘的框框
073：跤龍頭上搔癢------溜須不要命
074：花生去皮------紅人(仁)
075：皇上的旨，將軍的令------一口說了算
076：虎嘴上拔毛------好人的膽子
077：猴子爬上櫻桃樹------粗人吃細糧
078：狗嘴裡的骨頭------沒多大油水：油水不大
079：花被蓋雞籠------外面好看里頭空
080：陌生人吊線------有眼無珠
081：驚蟄後的蜈蚣------越來越凶
082：雞叫走路------越走越明
083：酒鬼喝汽水------不過癮
084：拿個小錢當月亮------一吝嗇鬼
085：蔣干盜書------上了大當
086：黃連甘草挑一擔------一頭苦來一頭甜
087：後脖子抽筋------耷拉著腦袋
088：狗咬尾巴------團團轉
089：亡羊補牢------為期不晚
090：後娘的拳頭------奏極了
091：王麻子吃核桃------里外出點子
092：王小二敲鑼打鼓------窮得叮當響
093：王婆賣瓜------自賣自誇
094：蚊子銜秤砣------好大的口氣
095：狗長犄角------裝佯(羊)
096：古董店裡的老闆------眼裡識貨
097：蚊叮菩薩------認錯了人
098：賈寶玉結婚------不是心上人
099：街道司衙門------唬得過誰
100：萬丈懸崖上的鮮桃------沒人睬(采)
101：蝸牛赴宴------不速之客
102：萬歲爺的茅側------沒有你的份(糞)
103：狗咬粽子------解不開；不解
104：腳踏樓梯板------步步高升
105：賈府門前的獅子------死(石)心眼兒
106：胳膊折了往袖裡藏------自掩苦處
107：腳底下踩棒槌------立場不穩
108：蚊子肚裡找肝膽------有意為難
109：高粱地里栽蔥------矮一截子
110：兔子吃提糕------悶日
111：河裡拉屎------只有他(你)自己知道
112：矮子推掌------出手不高
113：棺村裡放屁------臭死人
114：決堤的大壩------不敢當(擋)
115：高梁地里放鳥槍------打發兔子起了身
116：見人先作揖------禮多人不怪
117：兔子生耗了------一窩不如一窩
118：荷時上放秤砣------承受不了
119：棺材鋪的生意------賺死人的錢
120：左耳朵進，右耳朵出------耳旁風
開水燙泥鰍------看你怎麼滑 地面上的水------哪裡低往哪裡流
砍了頭的竹子------節外生枝
大路上的公雞------絆腳石
自行車爬坡------推一步走一步 醬缸打破------架了還在
腳盆里撐船------內行(航)
蚊打哈欠------口氣不小
：鋼頭戴鐵帽------雙保險 ：耗子爬竹竿------一節一節來
骨頭埂在喉嚨里------吞不下，吐不出 ：皇帝的祠堂------太妙(廟)
蚊子找蜘蛛------自投羅網
兔子下兒------與眾不同
兔子駕轅午打套------亂套了

『陸』 擒拿手與防身術

防身術最適合女子練 其他武術要求基本功（練完基本功就肌肉發達了，而且辛苦，不適合女娃娃練）
一、徒手抗暴禦侮術
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！
如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使歹徒肝膽俱裂！
如果歹徒從前邊抓住了你的肩，建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定甘拜下風了！
如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。
二、「武裝」抗暴禦侮術
什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！
可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！
如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！
如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！
只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。
還有最厲害的踢襠功。最好別教。太危險。O(∩_∩)O哈哈~