小學生游泳教學

Ⅰ 12歲小學生學游泳視頻教程

學游泳都要看視頻，真是人才！
你只要不怕喝水，跳下去游幾次就會了；
如果怕喝水，你還是站在岸上吧；
學游泳是需要勇氣的，眼一閉、一跳就下去了，再上來就會了。

Ⅱ 小學生怎麼學游泳

1、如果是集體，可以先把安全、注意事項、游泳的入門方法和要領講透，然後要求學生要聽指揮，統一行動，在練習時比一比，看誰最認真，學的最好。練習結束後根據學生學習情況進行總結、表揚、鼓勵。
2、在1米深的淺水池進行「排恐」、憋氣、感受浮力練習。老師要先作現場示範，然後把學生分成幾個小組（5-10人）輪換練習，每次一組集體進行，老師統一指揮，其餘的觀摩，一次練習結束，稍作評價、指點，便於後學者參考。這樣學習會讓學生學的快，還可以互相取長補短，學起來更有動力和上進心，比單獨教一個來的更快。

Ⅲ 我是一名12歲的小學生。想學游泳

你是因為怕嗆水就緊張，越緊張就越嗆水，這樣就形成了一個惡性循環。
一、要想不緊張，就只有想辦法不被水嗆，要不被水嗆就必須掌握在水裡的換氣技巧，你本身是一個上進的人，動作還標准，只要把嗆水問題解決了，其他就迎刃而解了。
在水裡的換氣技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。
你可以按這個方法，在家裡拿臉盆裝滿水，先練習憋氣（憋一會兒就慢慢吐氣），同時心裡默數數，直到受不了才換氣（抬起頭來吸氣），反復練習，逐步挑戰自己的極限，這樣不僅可以消除對水的緊張、恐懼，還可以增強肺活量，這樣對游泳還有幫助。
二、要想快速學會游泳，只要會換氣了，也就不會嗆水了，心理、生理都不緊張了，要想學會游泳就很簡單了，但還需了解掌握蛙泳的動作與技巧。
蛙泳的一個連貫動作和技巧：劃手、抬頭吸氣、收手後收腿——伸手、埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。
動作技巧中的「劃手」「猛蹬腿」「身體平直漂一會兒」都是在水裡的前行動力，這三個動作盡量不要有首尾疊加，否則，前行的力度會抵銷一部分，從而影響劃行速度。只要掌握動作要領，就知道前行的力度在哪裡了。
另外，還不要忽視「身體平直」的意思，這就要了解在水裡的平衡問題，因為人在陸地上是直立姿勢，重心在臍下；若在水裡要使身體平直，必須把重心從臍下移至臍上，要有意識地把下半身抬高，再利用手腳進行微調到，以控制和保持身體的水平，只有身體相對水平了，身體對水的阻力才能減少，阻力減少了，就能充分顯示力度對水的作用了，也就是游泳得快。
以上內容，希望對你的有所幫助！

Ⅳ 小學生游泳的好處

1、鍛煉心肺功能
2、有助於長高
3、有助於安全，不小心落水也可以游泳
4、小時候游泳學的快
5、游泳有助於身心健康

Ⅳ 小孩學游泳最佳時間是什麼時候 如何確保小孩學游泳時

怎樣才能學好游泳：
1、選擇教練，
如果想要讓自己盡快的學會游泳的話，那麼在選擇教練的時候就要選擇比較嚴肅一點的，這樣在教練的督促下，應該可以比較快的學會游泳，唯一缺少的可能就是少點樂趣。
2、掌握方法與技巧，
在教練演示或者講授技巧的時候，千萬不可以偷懶。因為就算勤加練習，而你沒有掌握到方法與技巧，那麼也可能會犯一些致命的錯誤，從而影響學習游泳的進程。
3、和教練進行溝通交流，
在學習游泳的時候，如果自己遇到什麼不懂的問題，最好能夠及時的和教練交流，尋求解決問題的辦法，這樣對雙方都有好處，而且可以學得更快，教練也不用一直觀察你一個人。
4、和小夥伴們一起學習，
很多時候，自己一個人的進步是緩慢的，但是如果和小夥伴一起學習，互相吸收對方優秀的一面或者將自己總結出來的一些技巧分享出去也是非常不錯的。
5、在跟教練學游泳的時候，教練會根據游泳的分類記憶難易程度，循序漸進，所以在學習的時候，一定要穩扎穩打，不能有半點偷懶和懈怠，這樣可能會導致我們後面真的開始游泳的時候出現一些小問題。
6、和教練處理好關系，和教練處理好關系是非常有必要的，這樣可以讓教練更加用心的教你，不要因為生活中的一些私事導致自己在游泳學習的時候心不在焉，這樣就算教練的水平很高，那估計也一時半會學不會。

Ⅵ 小學游泳課教材

會集中標准泳姿來的人源一般能寫出點東西。

雖然我沒時間幫你寫教材，但可以建議你，自編教材可以考慮一下的方面：

1、安全規則首推；
2、紀律秩序強調在先；
3、介紹游泳運動歷史與發展；
4、幾種標准姿勢概述；
5、重點姿勢詳細理論講述；
6、緊急情況自救以及他救基本姿勢；
7、練習步驟以及器材；

游泳最好的教材是老師在水中模擬示範，輔助學生練習姿勢，只要能有安全合理的辦法讓學生學會游泳，教材的發揮空間就大多了，不難的。

Ⅶ 上海小學生要強制性學游泳嗎

上海小學生不是要強制性學游泳，只是實施從幼兒園到小學中學和大學生「人人學版會游泳」計劃權，計劃用三到五年的時間，整合資源，形成合力，使上海的每個學生學會游泳。

Ⅷ 哪有小學生學游泳的，學游泳，游泳學習

這感覺是小時候的事了，不大記得了。如果要學游泳，其實也很簡回單的。一般學游答泳有以下幾個過程。首先學憋氣，再是學漂，就是憋氣後整個人放鬆，像趴在床上一樣的放鬆。這樣漂在水面。再是學分解的動作，一般先學腿的動作，再學手的動作。然後是合並動作，學換氣。按這幾個過程學，很快就能夠學會了。在學的過程中如果有什麼問題，可以多交流。也可以直接到我的知道裡面看看其它人提的問題。裡面的回答對你也會有幫助的。祝你早日學會游泳！

Ⅸ 小學生游泳課泳裝學校游泳課會發泳裝嗎大學有游泳課嗎

學游泳簡單步驟
第一步，學會憋氣、吐氣。
可以拿一個裝滿水的臉盆，或者下到泳池中，練習憋氣和吐氣。每次先大吸一口氣，然後把臉放進水裡，到快憋不出的時候，就開始慢慢地把氣吐出來，在這里強調一下，吐氣一定要慢慢慢！全身要放鬆，不要綳緊。
第二步，水中行走練習。
這項練習是為了提高在水中的安全感。游泳的時候我們要橫在水面，如果不懂得站立，我們就會慌亂，沒有安全感。
第三步，浮體練習。
雙手扶池邊，或者扶著浮板，深吸一口氣後，兩腳瞪離池底。然後全身放鬆，讓身體成的浮的姿勢，漂浮在水中。可以藉助泳池壁，蹬腿漂浮。
第四步，蹬腿練習。
不同泳姿有不同的瞪腿方法。
第五步，手的練習。
學會了蹬腿後，開始慢慢地用手配合腿同步進行。
第六步，練習換氣。
當你學會用手腳配合游泳時，這時候還得學會換氣，這樣你才是真正學會了游泳。在出水瞬間，用嘴吸氣，在水裡就用鼻子呼氣，這樣的方法反復練習。游泳開始的時候不是每次都要呼吸，蹬幾次腿後感覺可以了再呼吸一次，慢慢多做幾次就會了。

Ⅹ 小學生安全知識游泳的四不要

游泳「四不要」：

1、不要單獨去游泳，要和大人結伴同行；
2、不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，游泳前先要了解水下環境；
4、不要馬上下水，應先做准備活動，適應水溫，以防止抽筋。

(10)小學生游泳教學擴展閱讀：

一、預防溺水的措施：

1.小學生應在成年人的帶領下游泳；

2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；

4.不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對於一個不會游泳的來說是沒用的；

5.在游泳前要做好適當的准備活動，以防在水裡時抽筋；

二、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2.放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉時，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

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