A. 小學生早餐吃什麼好
B. 小學生小發明小創造
橡皮擦
材料：大橡皮，廢毛筆
用具：膠水，剪刀
方法：1.再橡皮上用剪刀挖一個足夠放進毛筆的小洞
2.用膠水把毛筆牢牢的粘在小洞里
C. 小學生關於鹽的知識
世界衛生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6克。對於有輕度高血壓者，美國關於營養和人類需要委員會建議應控制在4克，這個標准對我國患有心腦血管病者也是適宜的。那麼每日食鹽的攝入量如何計算呢?下面介紹一個粗略估算的計算方法。你買500克食鹽後，記下購買食鹽的日期，當這500克食鹽吃完後，再記下日期，那麼你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數，再除以家中就餐人數，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。另外還要注意一個問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要來源。所以在計算食鹽量時，也應加上通過醬油所攝入的食鹽量，計算方法同上。但要說明一點，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。
為了限制食鹽攝入，結合我國人民的飲食習慣，應提倡淡味飲食，即食物菜餚中有輕度鹹味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右。可使用低鈉食鹽和無鹽醬油，並在減少食鹽的同時使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當加用味精以改善食物的口感。麵粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用鹹肉、臘肉、鹹菜等含鈉量較高的腌製品。
當然，食鹽用量亦不宜過低，對長期限鈉者還需注意防止發生低鈉綜合征，患者表現為食慾減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。
對於樓主所說的，鹽分攤到這么多菜裡面，豈不是都沒有鹽味了嗎？
根據合理的膳食結構，應該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。正常成人每日烹調用油不應超過25克（半兩），食鹽6克。而且，並不是每一道菜都得是鹹味的，盡管樓主對咸比較青睞，但是如果菜很多的話，應該合理搭配，例如葷素搭配，甜咸苦辣酸搭配。
所以，雖然喜歡，但也不能「一味」地去攝入，要養成良好的膳食習慣，更加健康地生活！
D. 小學生中午怎麼吃才最有營養
一 京醬肉絲 雞蛋西紅柿 韭香銀芽 米飯 饅頭 瓜片湯 酸奶 雞胸50香蔥20芹菜40雞蛋（紅）30西紅柿50韭菜50胡蘿卜50綠豆芽80色拉油10米（標二）100面（富強粉）50 熱量827.07Kcal蛋白質30.24g脂肪24%鈣331.2mg鐵5.35mg 鋅2.53mg 視黃醇當量1186.66ug 硫胺素0.69mg核黃素0.25mg維生素c27.74mg 二 碧綠雞丸 肉片西葫蘆 素翅菠菜 米飯 糖三角 紫菜湯 聖女果 雞胸40胡蘿卜50生菜50雞蛋（紅）50西葫蘆60菠菜100雞蛋（紅）30粉絲5花生油10米（標二）100面（富強粉）25 熱量862.98Kcal蛋白質27.94g脂肪16%鈣246.79mg鐵5.07mg 鋅2.04mg 視黃醇當量2733.68ug 硫胺0.47g核黃素0.28維生素c23.41mg 三 燒琵琶腿 肉絲白菜粉 炒合菜 米飯 紫饅頭 西紅柿湯 酸奶 豬肉（前臀尖）30雞胸40大白菜80粉條8饅頭50木耳2豆腐（北）40胡蘿卜50芹菜50色拉油10米（標二）100面（富強粉）25 熱量867.83Kcal蛋白質27.75g脂肪24%鈣258.58mg鐵4.21mg 鋅2.48mg 視黃醇當量393.26ug 硫胺素0.55mg核黃素0.2mg維生素c27.46mg 四 紅燒丸子 明月肉 醬爆三丁 米飯 花捲 酸辣湯 蘋果 豬肉（後臀尖）50雞蛋（紅）30胡蘿卜50黃瓜50土豆60花生油10米（標二）100面（富強粉）25 熱量842.26Kcal蛋白質27.37g脂肪33%鈣177.51mg鐵3.52mg 鋅2.11mg 視黃醇當量591.91ug 硫胺素0.61mg核黃素0.2mg維生素c31.47mg
E. 四年級小學生食用鹽曰記
原鹽 利用自然條件曬制，結構緊密，色澤灰白，純度約為94%的顆粒，此鹽多用於腌制鹹菜和魚、肉等。 精鹽 以原鹽為原料，採用化鹽鹵水凈化，真空蒸發、脫水、乾燥等工藝，色潔白，呈粉末狀，氯化鈉含量在99.6%以上，適合於烹飪調味。 特種食鹽 低鈉鹽 普通食鹽中，鈉含量高，鉀含量低，易引起膳食鈉、鉀的不平衡，而導致高血壓的發生。低鈉鹽的鈉、鉀比例合理，能降低血中膽固醇，適於高血壓和心血管疾病患者食用。 加碘鹽 加入一定比例的碘化物和穩定劑的食鹽。為防治碘缺乏症，在普通食鹽中添加一定劑量的碘化鉀和碘酸鉀。這是一種最科學、最直接、最有效、最簡單、最經濟的防治碘缺乏症的補碘方法。是主要為缺碘地區居民補碘而研製的，可防治地方性甲狀腺腫、克汀病。食用加碘鹽中國規定碘缺乏症病區食鹽加碘的濃度為：1/50000 ～1/20000;聯合國世界衛生組織向病區推薦1/100000濃度的碘鹽；聯邦德國碘鹽的含碘量為1/250000，是世界上碘鹽濃度最低的國家；美國碘鹽濃度為1/10000,是世界上碘鹽濃度最高的國家。
加硒鹽 硒是人體微量元素中的「抗癌之王」。加硒鹽則是在碘鹽的基礎上添加了一定量的亞硒酸鈉製成的。硒同樣也是人體必需的微量元素，它具有抗氧化、延緩細胞老化、保護心血管健康及提高人體免疫力等重要功能，同時硒還是體內有害重金屬的解毒劑。動物的肝、腎以及海產品都是硒的良好來源，而植物食品的硒含量受產地、水土中硒含量的影響，差異很大。中老年人、心血管疾病患者、飯量小的人，可以選擇加硒鹽。加入一定比例的硒化物的食鹽。對防止克山病、大骨節病有一定療效。中國生產的加硒鹽，含亞硒酸鈉15/1000000。 加鋅鹽 用葡萄糖酸鋅與精鹽均勻摻兌而成，可治療兒童因缺鋅引起的發育遲緩、身材矮小、智力降低及老年人食慾不振、衰老加快等症狀。 鋅是「生命之花」。加鋅鹽是以碘鹽為原料，再按照國家標准添加了一定量的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅製成的，有利於兒童健腦、提高記憶力以及身體的發育，對預防多種因缺鋅引起的疾病有很好的效果。鋅作為一種人體必須的微量元素，對人體的生長發育、細胞再生、維持正常的味覺和食慾起重要的作用，還能促進性器官的正常發育、增進皮膚健康、增強免疫功能。鋅主要存在於動物的肉和內臟中，堅果和大豆等食品中鋅的含量也較豐富，而蔬菜、水果和精白米面中含量較低。一般提倡攝入平衡的膳食，依靠天然食物來補充鋅。但是，身體迅速生長的兒童、妊娠期的婦女、進食量少的老年人、素食者等人群都有可能體內鋅含量缺乏。加鋅鹽可以供上述人群食用。
補血鹽 即加鐵鹽。鐵元素含量達到8000ppm左右的食鹽。通常往食鹽中加入適量硫酸亞鐵等鐵強化劑獲得。加鐵鹽供缺鐵性貧血病人食用。用鐵強化劑與精鹽配製而成。缺鐵性貧血與碘缺乏病、維生素A缺乏並列為世界衛生組織、聯合國兒童基金會等國際組織重點防治、限期消除的三大微營養素營養不良的疾病。我國缺鐵性貧血發病率很高，強化鐵鹽添加了一定量的含鐵化合物，可用於預防人體因缺鐵而造成的缺鐵性貧血，提高兒童的學習注意力、記憶力以及人體的免疫力，適用於鐵缺乏人群，尤其能滿足嬰幼兒、少年、婦女、老年人對鐵的需要。加鐵鹽的主要成分是：鐵含量為600—1000毫克／千克，含碘量不小於40毫克／千克。 加鈣鹽 我國3次全國營養普查結果表明，人們飲食普遍缺鈣一半左右，兒童、孕婦、老年人缺鈣更為嚴重。
加鈣鹽是在普通碘鹽的基礎上按比例加入鈣的化合物製成，適用於各種需要補鈣的人群，可以預防骨質疏鬆、動脈硬化，調節其他礦物質的平衡以及酶活化等。加鈣鹽的主要成分是：鈣含量為6000—10000毫克／千克，含碘量不小於40毫克／千克。
F. 你們還記得小時候小學吃的那個一毛錢一袋的小鹹菜么，好像是桔梗。有說是蘿卜絲的。反正紅紅的一條一條的
我也找了好多年，可能色素太多不賣了吧。
G. 小學生每天食譜列表
小學生一天營養食譜1
早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。
水果：夏橙或白蘿卜1個。
中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
小學生一天營養食譜2
早餐：玉米窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香鹽茶蛋1個、豆腐乳（1/4塊）。
水果：枇杷（或長生果）3-4個。
中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。
晚餐：冬莧菜稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。
小學生一天營養食譜3
早餐：蘋果醬花捲、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆。
水果：香蕉（或黃瓜）1支。
中餐：二米飯（黑米、標米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿卜海帶排骨湯。
晚餐：豆漿稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。
小學生一天營養食譜4
早餐：鮮肉包、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）。
水果：鴨梨（或西瓜）一個。
中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
晚餐：三鮮面塊（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。
小學生一天營養食譜5
早餐：醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）、鵪鶉蛋2個。
水果：獼猴桃（或桃子）1-2個。
中餐：赤豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬莧菜湯。
晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。