小學生坐姿

① 小學的上課標准坐姿

手背後，腳平放，挺胸抬頭，腰板挺直，眼睛看老師，嘴巴閉上。

② 小學生坐姿應該怎麼做

我們都知道小學生是正處理生長發育時期，所以說小學生一定要有一個正確的坐姿，否則小學生的形體就會發育得不正常，以後長大了會影響到個人的美觀，也會影響到孩子的自信心。所以說一定要教會小學生正確的坐姿。現在大家來看看小學生正確坐姿的注意事項。

• 1

  特別是在小學生寫字的時候，坐姿一定要正確，只有坐姿正確了才能有好的寫字姿勢，哪果坐得不對會危害到小學生的健康的。

• 2

  比如說坐得不夠直，頭太低了，容易近視，小學生不是在唱這個順口溜嗎？正得正坐得直。的以說坐的時候要坐直了。

• 3

  小學生坐寫字的時候要做到正確的坐姿，首先頭要正身要直腳要平，也可以拿個工字工具卡在下巴下面看看你坐得對不對。

• 4

  只要坐得直了，才能保持眼睛和桌面上書本的距離，只有保持了這種距離，你在看書，寫字的時候才不會太近距離。

• 5

  正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

• 6

  被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

• 7

  坐姿要點

  1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。

• 8

  2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

• 9

  3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

• 10

  4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

• 5、雙膝自然並攏，雙腿正放或側放。

• 6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

• 7、起立時，右腳向後收半步而後起立。

• 8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

• 9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

• 10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

• 11、男士坐姿：雙腿並攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

• 12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿並攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。

• 13、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿並攏，兩腳交叉，置於一側，兩手疊放，置於左腿或右腿上。

• 14、如果你想要你的小孩有一個正確的坐姿，那麼平時的時候一定要好好地監督他，也可以藉助視力保護器幫助他。同時自己也要以身作則，有一個正確的坐姿，這樣在孩子面前樹立一個良好的榜樣，而且一個正確的坐姿對我們來說也是很重要的哦。

③ 小學一年級學生坐姿和握筆口訣

【寫字坐姿口訣】：頭正，肩平，身直，足安。

【握筆姿勢歌】：老大老二對對齊，手指之間留縫隙，老三下面來幫忙，老四老五往裡藏。

(3)小學生坐姿擴展閱讀：

坐姿的重要性：

駝背的坐姿會造成圓肩、猥瑣頸、近視眼，還會讓你的臀部壓力增加，造成臀部的血液循環、淋巴結不暢，導致臀部水腫和鬆弛，最終讓臀部鬆弛變大。

身體：頭痛、頭昏、頭暈、頸肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝關節疼痛、足跟痛。頸椎病、腰間盤突出，平衡能力差，運動中易受傷。

④ 小學生上課用什麼坐姿

聽講的時候，手背後坐好，挺胸抬頭，兩腳平放。

⑤ 小學課堂常規坐姿（手怎麼放）

瘦應該放在課桌上。

⑥ 小學生上課標准坐姿

聽講的時候，手背後坐好，腳平放，挺胸抬頭，腰挺直，嘴巴閉上。

⑦ 小學生坐姿正確有哪些

1、頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側著或卧著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。

2、眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠，現在有很多人近視，就習慣離紙面很近，這樣的習慣不好。

3、手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整隻筆的前三分之一處。

4、胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠，以一拳的距離為宜。

(7)小學生坐姿擴展閱讀：

坐姿不好的危害：

1、學習方面

一是寫不好字。 不正確的握筆姿勢，幾乎必然導致寫出來的字——字體歪斜、形狀扭曲、結構散亂、筆畫無力等等。

二是寫字速度慢。相對之，正確的握資能提高30%以上的寫字速度——這是一個「恐怖」的數值。恐怖不是說寫的快了，恐怖在於不正確的握資會白白浪費掉孩子們多少寶貴的時間！

三是影響成績，尤其作文。古語說「字如其人」。事實上，老師們在看作文時，第一眼就是看字寫的好不好，並往往就決定了作文的最後得分。

2、身體方面

一是近視。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成 視覺 變形，導致遠方的物體模糊不清。

二是彎腰駝背。並不是說坐沒坐相會讓你在一天之內變成駝背，但戈盧比奇博士稱：「如果長此以往，你的肌肉又不夠強壯，你全身的骨骼就會變形。

但是我們知道的是，當你駝背時，你會傳遞出令人感覺你萎靡不振和情緒低落的信號。」他補充道，當你坐直時，「給人感覺你的心理狀態比較好」。

⑧ 小學一二年級的標准坐姿

眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。坐要挺胸抬頭

⑨ 小學生在課堂坐姿

需要保持端正的坐姿，但是也不能硬挺著，偶爾調整一下，對於身體健康很有好處。