1. 小學生喝飲料的危害
碳酸飲料容易鈣流失 普通飲料也是含有好多糖份和防腐劑不利於小孩子成長發育 飲料沒什麼營養 喝多了，不餓。不愛吃飯怎麼長身體！不愛吃零食喝飲料的小朋友都是大個子
2. 什麼飲料適合小學生什麼有害無適合小學生
一般都是奶製品挺好的，不要碳酸的，也不要很多勾兌出來的
3. 小學生調查報告飲料與健康！
在實踐中探索 在實踐中成長 在實踐中飛躍
-----《飲料與健康》綜合實踐活動雜談
盧龍縣第一實驗小學 李淑蘭
一、活動主題：來源於生活
去年暑假剛開學後不久，我去六（2）班上課，看到很多學生上完體育後，手裡拿的不是水杯，而是拎著飲料瓶。問他們，為什麼不喝水？有的同學說飲料味道好、好喝，有的說冰涼飲料解渴消暑，有的說是家長告訴他們果汁、牛奶等飲料比白開水有營養。部分學生表示，自己從來不喝水，渴了一直都是喝飲料的。我問孩子們，有沒有想過喝飲料到底好不好？什麼飲料好？很多同學都搖頭。一石激起千層浪，頓時，孩子們對此產生了好奇心，紛紛提出了問題：經常喝飲料對我們的身體會不會有影響？現在的飲料品種那麼多，哪些更有營養，更適合我們小學生飲用？飲料為什麼會如此暢銷？它們為什麼會具有那麼大的誘惑力？聽著這一個個問題，我意識到這是個值得探究的問題，何不以「飲料與健康」為話題，讓他們自己去調查喜歡的飲料呢？如果將其作為綜合實踐活動的主題，孩子們肯定會感興趣，能夠了解飲料與健康的關系。在我的引導下，同學們的疑問和課題目標聚焦了。於是，「飲料與健康」這個活動課題就誕生了。
由此，我深深感受到，只有幫助學生從其生活世界中選擇感興趣的主題和內容，選擇尊重學生的興趣、愛好、動機，才能引領學生在生活中的課堂里鍛煉提高自主探究的能力，激發他們的學習動機，調動參與活動的積極性。
二、活動方案：凸現於探討
在確立「飲料與健康」的主題後，為了引起學生好奇心，激發學生進一步探究飲料的興趣，在開題指導課上，我首先拋出問題：「同學們，對於飲料與健康這一活動主題，你想了解什麼？」頓時，教室里開了鍋，同學們紛紛說了自己的想法：「我想了解飲料的品種！」「常喝飲料有沒有危害？」「我想知道我們身邊有哪些是劣質飲料」「哪些飲料適合我們小學生？」「飲料有哪些成分？」 「飲料與我們的健康有什麼關系？為什麼人們都願意喝飲料而不願意喝白開水呢？」孩子們興奮地提出一個又一個問題，說得五花八門，有的問題引來大家一陣陣笑聲。我引導同學們仔細思考這些問題，找一找哪些是值得研究的，哪些問題可以合並。這時我告訴同學們：「通過文獻資料的查閱或者網路資料的查閱就可以得到答案，一般不將其作為研究的主題；需要學生在設計研究方案的基礎上進行深入的研究，有一定的深度和研究的廣度，值得研究，研究比較復雜，研究的時間也較長，一般可作為同學們研究的主題。」我和同學們一起梳理、歸納，最後選擇了「哪些飲料適合我們小學生」「飲料的成份及對人體影響的研究」「飲料受歡迎程度的調查研究」「飲料為什麼會有那麼大的誘惑力」「劣質飲料的調查研究」等五個子課題。
為了能充分尊重學生的自主性，使活動成為學生的一種需要，在輕松、愉悅的氛圍中，我鼓勵學生根據自己喜歡的主題自由結組，學生自主推薦組長，由組長簡單匯報自己小組研究的活動主題，選擇本主題的原因，然後各小組進行了分工，初步討論、設計本小組活動方案，並為本小組起一個自己喜歡的名字。大概十分鍾左右，第一個完成計劃的小組交上來一份活動方案的初稿：
活動主題 飲料與健康
活動目標 了解我們身邊是否存在著劣質的飲料以及劣質飲料對人體的影響
活動時間 2008年9月25日 活動地點 小賣部
小組成員 劉端陽 雷姜 李敬 李晨輝 張璐璐
活動內容 1、到小賣部查找劣質飲料；
2、向家長詢問；
3、告訴同學們劣質飲料的害處。
看到這份方案，我發現，他們的計劃存在明顯的不足之處：活動目標單一，缺乏情感目標；活動內容不明確，難以落實。
於是，我引導這一小組同學進行了討論：⑴活動目標只有「了解我們身邊是否存在著劣質的飲料」嗎？能不能再確立其他目標呢？⑵活動內容有了，到底向誰的家長了解呢？怎樣告訴同學們呢？你們之間具體是怎麼分工的？如果不分工，能達到活動的預期效果嗎？
被我這么一問，剛才還興高采烈地交來活動方案的學生頓時不知所措，我說：「沒有關系，你們的方案只有一些小的問題，你們再下去討論討論，一定能改好的！」
幾個同學回到了座位上，幾個腦袋又湊到了一起……
這一次，他們交上來的活動方案大不一樣了：
活動主題 飲料與健康
活動目標 1、了解我們身邊是否存在著劣質的飲料以及劣質飲料對人體的影響；
2、學會與陌生人交談，鍛煉口頭表達能力；
3、小組成員分工合作，能夠互相幫助；
4、克服活動中遇到的困難，體驗活動的辛苦和樂趣。
活動時間 2008年9月25日 活動地點 身邊的小賣部，醫院，工商所
小組成員 劉端陽 雷姜 李敬 李晨輝 張璐璐
活動內容及分工 1、9月25日上午8點半在學校門口集合，查找身邊的小賣部存在的劣質飲料；帶好相機准備拍攝照片；
2、雷姜負責向醫院大夫咨詢劣質飲料對身體的危害；
3、李靜負責向工商所工作人員了解身邊劣質飲料的來源；
活動成果預計 1、找到劣質飲料，並拍成照片；
2、將查找到的資料編成資料集，寫成調查報告等；
通過上面的兩個方案對比可以看出，學生第二次制定的方案不僅對活動目標、活動內容兩個方面進行了修改、完善，而且增加了一項「活動成果預計」。於是，我讓這個小組的方案在全班進行了交流，其他小組也進行了修改和補充，使各小組活動方案得到了進一步完善。我告訴同學們：活動方案制定越具體，細節性問題考慮越周到，實施起來就越方便，碰到的困難也就越少。
由此可知，一個活動主題確定後，教師通過組織學生聯系自己的興趣愛好和自身生活經驗，開展討論，才有利於將主題研究深入、全面。
三、活動實施：致力於實踐
在開展綜合實踐活動時，我一直堅持這樣的理念：要適時適度參與學生的活動，不能過多地插手學生的研究，放手讓他們自己去干、自己去闖，充分發揮他們的能動性，如果有不同的看法，也要用婉轉的態度，提出修改意見。
為了讓學生能夠真正了解飲料，了解飲料與我們的健康有著密切的關系，在活動時，我讓學生親自實踐，與飲料「親密」接觸；讓學生自己去聯系采訪對象，自己實踐；通過多種途徑來收集信息，了解飲料；引導學生按預定的方案，分工合作，通過上網查資料、問卷調查、采訪等形式，多方獲取各種資料。在這些環節中，我總是及時了解各個小組開展活動的情況，有針對性地進行指導、點撥與督促，保持並提高學生活動積極性。
花絮一：「尋查小組」超市行
為了讓學生了解飲料，在爭得學校同意並和超市協商後，我帶領「哪些飲料適合我們小學生」小組的學生進行了一次集體活動——佳源超市，讓學生針對自己小組的分工有針對性地在超市活動。在超市中，同學們興趣盎然，但沒有忘記此行任務，有的學生采訪超市負責人、營業員，有的學生進行問卷調查，或研究飲料的種類、成分，或觀察包裝和宣傳。研究「哪些飲料適合我們小學生」小組觀察了各式飲品後，我指導學生采訪了店長、銷售員，他們圍繞小組主題提出了相關問題：①你們超市時里哪種飲料最暢銷？②你們注意到小學生到你們這里通常喜歡買哪類飲料？③你們覺得喝過多的飲料對人的健康有益吧？④如果你們來推薦的話，小學生應選擇哪些適合他們的飲料？超市人員都給予了耐心的解答。通過這一集體活動，這一小組的學生們基本了解了飲料的常識，也從中學到了一些調查訪問的基本方法，為他們小組活動奠定了必要的基礎。
花絮二：「追蹤小組」調查錄
由於這個主題貼近學生的生活，所以學生們格外的感興趣，我們以小組為單位開展實踐活動，不到兩個星期，學生們的活動就有了一定的進展。為了使活動更見成效，在我的建議下，「關於飲料受歡迎程度的調查研究」的小組，就重點開展了社會調查活動，主要以問卷調查的形式與居民溝通。首先引導學生設計調查問卷，告訴學生問卷調查的意義。由於以前在活動時，學生沒有參加過實地問卷調查，更沒有設計過問卷調查表；所以要他們設計問卷調查表就太突然了。如果學生連自己要做什麼都不清楚，那麼做起來就沒有動力，更談不上積極性和主動性了。我從兩個方面說明這次活動的意義：問卷調查表設計的好有利於我們找到問題產生的原因和解決問題的線索；設計的不好問卷調查就沒有什麼價值，而且還浪費了時間和精力。
問卷調查表的設計是一件不簡單的事，不能想到什麼就列出什麼；設計不好就會出現簡單的堆徹、不系統、遺漏問題多及一些不相關的問題。我深深懂得，「眾人拾柴火焰高」，發揮集體的智慧是非常重要的。在調查表的設計時主要由小組長負責，由組員群策群力。由於每位學生對問卷調查表的設計理解不一樣，所以每位同學設想的問卷調查表也不一樣。於是，我積極加入這一小組的活動之中，和小組成員認真討論研究，設計兩份問卷調查表，一份適合小學生和老人，用封閉式的問題，簡單直觀，但能提供數據，另一份用開放式的問題，則適合一些有文化的人群，可提供敘述式的信息。接著，小組成員在居住地、校園中、大街上，展開了問卷調查，了解飲料在人們心目中的受歡迎度和涉及面，以及對飲料的了解程度和不同年齡層人群選擇飲料的不同特點。孩子們表現得不錯，我也不能示弱。我在這個過程中認真地觀察和記錄學生的活動情況，對個別學生適時的加以指導和評價，鼓勵實踐能力較差的學生去親身經歷，積極參與到各項活動中去。
做調查的目的就是為了研究，因此，在孩子們實施了問卷調查之後，我請數學老師幫忙，利用六年級所學的統計知識，指導學生將數據轉化成圖表，使結果更直觀、更清晰，從而得到了自己的結論。
花絮三：「揭秘小組」采訪記
各小組按部就班的活動，原以為會進展順利，可沒想到在調查階段的時候，學生們卻遇到了意想不到的困難了。農村的孩子憨厚、老實，不善於與陌生人交往，因此，在采訪中經常會遭到拒絕。學生興致勃勃地去調查，回來時卻怨聲載道。於是，在活動中我就不斷地指導學生通過集體的力量來解決活動中遇到的困難。注意交往中有效性和安全性。「劣質飲料的調查研究」小組的同學查找劣質飲料時，在調查采訪小賣部的店主時碰了壁，店主認為他們是純心搗亂，「我賣我的飲料，管你什麼事？」於是他們產生放棄的心理。看看孩子們那沮喪的樣子，我的心裡真不是個滋味，這個問題解決不了，就將會影響這次綜合實踐活動的效果啊！我引導大家：綜合實踐活動就是要同學們通過集體的力量來解決遇到的問題，現在這個小組遇到困難了，大家能不能一起商討辦法，幫助解決呢？教室里靜下來，孩子們一個個冥思苦想。我引導說：我們什麼地方做得不好？采訪對方應做到什麼……孩子們似乎恍然大悟，你說一個辦法，我想一個高招，教室里再次熱鬧起來。大家經過商討想出了十餘種方法來解決這件事。比如：1、找一家班內同學熟悉的商店調查，這樣采訪時就不至於碰壁；2、在商店沒顧客時去訪問，不影響人家做生意；3、說話要有禮貌；4、修改自己的采訪詞，涉及到經商機密的問題更委婉、更有誘導性；5、用真情去打動對方等。接著，我們又在班內創設情境，進行了模擬采訪活動表演，全班同學共同找到解決問題的策略。真是「功夫不負有心人」，在孩子們第二次調查時，果然一家商店接受了采訪，了解了真假飲料的區別，假飲料的製作原料，以及他們進貨的渠道。在後來的調查分析中，學生一個個變得勇敢自信了，顯得足智多謀了，得到了第一手材料。
看到孩子們的成功，我感慨萬分：把孩子們放飛到社會這個大課堂中，他們在實踐中收獲了勇氣，體驗到失敗的傷心、難過，更體驗到成功的快樂。他們遇到各種困難時，我們教師要引導學生靠自己的力量與各種困難抗爭。
四、活動體會：提升於總結
學生實踐活動後，要做好資料的匯總，形成結論，做好展示的各項准備。於是，我引導學生用了兩周的時間做好資料的匯總，形成結論，做好展示的各項准備，各小組組員對本組資料進行匯總、整理、分析、研究、篩選，形成結論。指導學生對實踐活動過程進行反思，寫出自己的體會。分組填寫活動評價表，亮起「個人活動星星表」里的小星星。課堂交流評價，整理所有的活動內容，包括活動資料，各組編成一本有特色的實踐活動成果集。我主要是輔助學生對資料進行篩選和整理，引導學生用合適的形式來展示本組的成果。
★ 成果展示形式多樣
兩個多月來，同學們用實踐去研究了飲料的相關問題，懂得了很多關於飲料的知識，對飲料有了深刻的認識。學生們在成果展示活動中，各小組組長帶領本組組員到講台前匯報小組開展調查、收集、采訪、整理等活動情況。各個活動小組將活動的過程性資料、活動的成果進行展示。用實物、情景劇表演、采訪錄音、活動日記、宣傳單、手抄報、宣傳畫、書法、照片、調查表等形式來表現自己小組的活動成果。「探究飲料的成分」小組匯報時說：我們發現很多飲料里含有食用色素、防腐劑、碳酸水、香精、糖精、添加劑等成分，每種飲料中糖是不可缺少的一部分。這些成分直接影響著我們青少年的健康。接著，這一小組又出示了他們找到的飲料的成分的包裝。「劣質飲料的調查」小組告訴大家：在學校外的小賣部發現許多簡易包裝、沒有標明廠家、生產日期、價格便宜的低劣飲品，有的小賣部還擺放著自己加工的、沒經過沸騰的水、含有大量色素泡製的飲料。這一小組還讀了采訪醫生的對話，指出了劣質飲料的危害。
活動結束後，為了使這次活動更有意義，我引導學生把手抄報、漫畫、健康倡議書、活動心得等成果布置在學校的宣傳欄里，對全校同學進行宣傳，收到了較好的效果。
★ 學生體會豐富多彩
交流課上，我引導同學們把自己在開展飲料與健康活動中遇到的問題，怎樣解決，以及體會、感想說一說。在課上，同學們興致勃勃地暢談了自己在活動中的收獲與體會：
李萌——我對自己在活動中的表現還是基本滿意的。我能大膽地進行電話采訪，唯一感到遺憾的是：由於緊張，我問題少提了一個，咳，真可惜！
張藝凡——親身參與了《飲料與健康》這個活動，我知道飲料的種類琳琅滿目，數不勝數。但飲料也有優劣之分，有的飲料雖然便宜，但是生產過程十分不衛生，喝了可能會危害健康。買飲料時，就應先看生產日期、保質期和合格證，如果可以的話，最好買知名品牌，因為知名品牌的質量會比較有保證。
雷姜——通過近一個星期的「蹲點」觀察，我發現我家門口小賣部的阿姨為了錢經常進那些三無飲料，然後無情地賣給這些被蒙在鼓裡的小學生，完全不顧我們這些祖國花朵寶貴的生命。因此，我呼籲，小賣部的叔叔、阿姨們，請不要為了一點點微不足道的錢，而扼殺我們一條條無辜的生命。
楊天泉——《飲料與健康》的綜合實踐活動令我受益匪淺。它不僅讓我了解了飲料的種類與知識，而且使我深深地體會到與同學們合作的那種溫暖和快樂，讓我了解了什麼叫「萬眾一心、團結合作」。」
五、活動效果：彰顯於收獲
這次綜合實踐活動中，讓我真切地體會到：同學們走出課堂，走進社會，才能發揮出巨大潛力，使學生真正在生活中獲得知識，提高了他們的能力，給了他們很大的收獲。
1、解決了喝飲料的習慣問題
隨著活動的不斷展開，對飲料的種類的調查，對不同飲料對人體的影響研究，對身邊是否存在著低劣的飲料的調查等，讓學生帶著問題走向問題，學生認識到了飲料的利和弊，很多孩子改掉了渴了就喝飲料不喝水的習慣，得到了家長的認可，取得最好的效果。
2、調動了學生的活動興趣
在活動中,教師不是學生活動的旁觀者，而是一個顧問、建議者。學生成了活動中的主角，學生根據自己的興趣、愛好與特長及對生活的認識體驗，自主選擇研究小課題。興趣是最好的老師，學生發現並選擇了自己感興趣的主題，積極主動地進行活動。
3、培養了學生實踐能力
選擇了課題後，學生個人不僅要依靠集體的智慧討論制定活動中各成員的分工、調查研究所必須的准備工作，而且要根據自己的長處，主動分工協作，承擔各自的工作。什麼資料在什麼地方查找，什麼信息要用何種途徑收集以及采訪的對象，調查的單位都是學生要涉及到的。學生親自去實踐，使能力有了很大的提高。
4、豐富學生的內心情感
在活動中，孩子們很有感慨：「付出的多，得到的就多；付出的少，得到的也少」「實踐活動的過程是艱苦的，但不經歷風雨，怎能見彩虹？」「綜合實踐活動對我們來說多多益善」。
通過這次實踐活動，我深深體會到，如果家長在活動中能夠給予大量的支持，得出的調查結果內容會更充實、全面；學生的發散思維來自於老師充滿智慧的啟發，這是一種長久的潛移默化。要真正上好綜合實踐活動課，除了在時間與精力上大量的投入，對老師自身的綜合素質要求也很高，在學生成長的同時，自己也在不斷「成長」，老師也要和學生一樣，在做中學，不斷反思，善於總結，才能使自己更快成長。
總之，在綜合實踐活動中，教師作為一個組織者、引導者、指導者、參與者，在教學中要不斷挖掘、開發、利用無限的課堂資源，為學生創造更廣闊的自由發展的空間，真正讓學生在開放的課堂獲得綜合素養的動態生成和發展
4. 喝飲料對小學生造成什麼影響
很多飲料中都還有激素、化合物等；小學生正在生長發育階段，若過多的內喝飲料會使他們容發育增快，有可能出現身體發胖，性早熟等影響；一般建議家長不要讓小孩過多喝飲料或者類似飲料的牛奶，小學生應該多攝入維生素，含鈣高的食物
5. 小學生一周飲料
我建議不要喝飲料
6. 小學生聚會喝什麼飲料好
果汁類的是首選，
比如蘋果汁、
葡萄汁什麼的，
其次是碳酸飲料。
7. 小學生愛喝什麼飲料
盡量不要喝抄碳酸飲料，可樂啊雪碧啊~這些東西怎麼都是有害的，對自己，對別人，對環境都是有害的
喝些非碳酸的飲料還好，酸奶、蘆薈汁等等，這些對身體都有好處。酸奶可以在早上喝，其他的飲料在什麼時候喝都可以，只要不是睡覺前就行
8. 小學生喝什麼飲料最健康
白開水， 還可以養成節約好習慣呢。。
9. 飲料對小學生的危害
碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
可樂等碳酸型飲料深受大家喜愛，尤其是「年輕一族」和孩子們的喜愛。但健康專家提醒，喝碳酸飲料要講究個「度」。
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
因此，萬事都得要有個「度」。一旦超過了這個「度」，再有豐富營養的食物也可能變成有害物或多餘物，對人體不利；其次，適時補充一定數量的鈣，還可減輕體內鈣——磷比例的失調。
[編輯本段]碳酸飲料有哪些
(1)實施食品生產許可證管理的碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料，包括碳酸飲料、充氣運動飲料等具體品種，不包括由發酵法自身產生二氧化碳氣的飲料。成品中二氧化碳的含量（20℃時體積倍數）不低於2.0倍。碳酸飲料主要成分為糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等，一般不含維生素，也不含礦物質。
(2)碳酸飲料（汽水）可分為果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等，常見的如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達、尖叫、脈動。
10. 小學生喝什麼飲料好
綠茶。王老吉。特侖蘇（純牛奶）。旺仔牛奶。