『壹』 如何化解小學生的不良情緒
第一,尊重學生,依法執教。學生,作為生命個體和國家公民,無論在人格上還是在法律、社會地位上都應該與我們是同等的。教師育人,切不可高高在上,漠視學生,否則,我們的教育活動,很容易變成「違法活動」。比如,案例中的李老師,試圖沒收小A的漫畫書,並最終導致漫畫書撕壞。在法律的界定里,這里的「漫畫書」,屬小A的私有財產。《中華人民共和國民法通則》第七十五條規定:公民的合法財產受法律保護,禁止任何組織或者個人侵佔、哄搶、破壞或者非法查封、扣押、凍結、沒收。小A不讓李老師沒收自己的漫畫書,是保護自己的私有財產,是完全正當的。李老師不從尊重學生的角度出發,一味強調自己的權威,不知不覺中出現了「違法」行為,這是當前教育中很普遍的現象。還有的比如學生遲到,或上課擾亂課堂秩序,老師將他們拖到教室外面「罰站」,這也是違法行為,這侵犯了學生的「受教育權」。還有,我前面講到的,學生在人格上和我們是平等的,我們要尊重學生的人格,其實就不光是師德的要求,更是法律的要求。「尊重學生的人格」在《憲法》、《義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等法律中都有明確的要求。
教師是文明的傳播者,首先要有守法意識,尊重學生,這樣才能創造良好和諧的師生關系,有效避免學生激起叛逆情緒。
第二,與時俱進,不斷學習。「你OUT了」——一句普通的廣告語迅速流傳開來,並在青少年口中廣為傳播,其實正好呼應了他們追求個性、崇尚「另類」的心理需求。有調查顯示,「幽默、時尚」是當下中小學生最喜歡的老師個性之一。青少年文化,是一種亞文化,這種文化有其自身的特點。與主流文化相抗爭是其特點之一,所以「鄙視、非主流」等是他們的高頻熱詞。教師如果主動了解其文化特點,便不會處處強調「教育」、處處講「大道理」;而是會在一定程度、一些時候尊重學生,給與他們自由——甚至偶爾來幾次無傷大雅的「非主流」,那師生關系一定會十分融洽。教師是需要威性,但威性何來?「不怒而威」才是最好的境界。做一個讓學生既愛又怕的教師才是教師威性的最好體現。
第三,愛學生,並使學生感受到愛。愛能促進產生積極的情緒,從而轉化為學生接受教育的內部動力。教師只有加深對學生的愛,學生才能觀察和體驗到教師對自己的諄諄教導,也才能尊重教師,尊重教師所傳授的知識,熱愛教師所講的道理,從而把教師的要求,轉化為自身的行動。我國著名教育家魏書生曾經說過:「教師讓學生做任何一件事,都應該使學生覺察到心靈有一種美感、幸福感、自豪感。這種幸福感就能成為學生繼續做同類事情的動力源泉。」所以,教師對學生無私、寬厚的愛,會激勵學生追求真理。利用從教師那裡感知到的情感體驗,去對待別人,逐漸學會處理人與人之間的關系,其中包括師生關系。這樣,學生就會理性地處理師生之間的矛盾和問題,而不是採用叛逆、沖突這種較沖動、不理智的方式。
現在來說說如何化解學生的叛逆情緒。
有了前面的心理和思想上的准備,學生的叛逆情緒發生機率也許會大大降低,但不代表不會出現。尤其是作為班主任,常常要處理別的老師與引發學生叛逆的沖突事件。像《小A的突變》中的情景,班主任無可避免地會要遇到學生的叛逆。當學生出現叛逆情緒時,以下三個步驟和要點特別重要。
第一,共情。
共情(Empathy)是由人本主義創始人,心理學家羅傑斯提出的概念。此詞有多種譯法,比如共情、投情、神入、同感心、同理心、通情達理、設身處地等等。
在師生溝通中,共情表現為:教師能設身處地地理解學生,從而更准確的掌握信息;學生會感到自己被理解、悅納,從而會感到愉快、滿足,這對溝通進展會有積極的影響;促進了學生的自我表達,自我探索,從而達到更多的自我了解和師生雙方更深入的溝通交流。
案例中班主任何老師,化解小A的叛逆情緒,採取的第一個策略便是「共情」。他對學生說的第一句是:「小A,你現在是不是很生氣?」這句話體現了教師設身處地地理解學生,直接反饋學生的情緒。所以,小A立刻覺得被理解,從而感到滿足,心理得到平衡,解除了戒備,身體慢慢得到放鬆。
接下來的兩句話:「你是不是覺得李老師不應該撕壞你的漫畫書?」和「你是不是很討厭別人動自己的東西?」則是在價值觀層面上再一次的共情。這一層面的共情,更加讓對方感到自己被理解和尊重,他再一次獲得一種更大的滿足感。
班主任接下來的第四句話:「呵呵,我也不喜歡別人隨便動自己的東西,」仍然是共情,這讓學生覺得他的行為是可以理解的,老師也這樣,一下子拉近了師生之間的距離。談話從教師主動,開始轉向學生主動。果然,學生覺得完全放鬆後,一下子激起了表達慾望,開始自我對話。到這個時候,第二個技巧便「閃亮登場」了。
第二,傾聽。
有人認為,班主任工作,能說會道是第一位的。其實不然,傾聽才是第一位的。傾聽是建立良好師生關系,展開良性溝通的基本要求。傾聽是溝通的第一步,是建立良好溝通關系的基本要求。傾聽既可以表達對學生的尊重,同時也能使學生在比較寬松和信任的氛圍下對老師訴說自己的煩惱,開展自我分析。
傾聽時老師要認真、有興趣、設身處地地聽,並適當地表示理解,不要帶偏見和框框,不要做價值評判。對學生講的任何內容不表現出驚訝、厭惡、奇怪、激動或氣憤等神態,而是予以無條件的尊重和接納。可以通過言語和非言語來對學生的傾訴做出反應,比如,「噢」、「嗯」、「是的」、「然後呢」等,以及點頭、目光注視、微笑等。
案例中的班主任老師就很好地進行了傾聽,充分地讓學生表達自己。班主任說了很多很簡單的「哦」、「嗯」等字。不要小看這些字。這些可被看作是「敲門磚」,能促使、鼓勵學生談下去,對良性溝通的推動有不可替代的作用。這些「敲門磚」不但打開了溝通的大門,還傳達了對孩子的接受以及對他本人的尊重,它們表達了這樣的意思:
「你有權表達自己的情緒。」
「我尊重你以及你的想法和情緒。」
「我可能會從你那裡學到些什麼。」
「我真的很想聽聽你的觀點。」
「你的想法值得一聽。」
「我對你很感興趣。」
「我希望和你建立親密的關系,希望更多地了解你。」
所以學生會願意繼續講下去,並且開始進行自我分析、自我對話。
除了這些簡單的敲門磚,班主任也還說了一些較完整的句子,這些句子也都是表達了對學生的積極傾聽和回應,對學生的一些好的想法做出及時的鼓勵和認同。最終,學生自已說出了事情的解決辦法,叛逆情緒完美化解,沖突圓滿解決。
但有時,學生的叛逆情緒很強烈,師生之間的沖突很大,並涉及到一些原則問題,雙方都可能僵持不下,那就不得不靠第三種策略了。
第三,雙贏溝通。
雙贏溝通是一種不涉及權力的方法——或者更准確地說,是一種「沒有輸家」的方法。沖突解決後,完美有人贏也沒有人輸。雙方都贏了,因為沖突的解決方案必須被雙方接受。這是一種雙方對最終的解決方案達成共識的沖突解決方法。這種策略出現在學生的叛逆情緒很強烈,雙方沖突很大的時候。
比如:一個學生違犯學校校規,在校園內騎車,被扣分。事情到了第三次,班主任老師特別生氣,於是找學生談話。如果老師一味地以權威壓制,那有可能學生被迫接受,但並不一定會從內心深處認可,也就是就最終會導致破壞師生關系。還有一種可能就是學生根本不接受,老師一再堅持,於是導致沖突升級,事情鬧大。而如果用雙贏溝通的策略,對話是這樣進行的:
班主任:我們需要討論一下關於你在校內騎車的問題。學校有明確規定不準在校內騎車,而你今天第三次違規,導致班級扣分。我為此很生氣,前兩次我都跟你講過。我想,這個問題是我們之間的一個矛盾。我想聽聽你對這個問題的想法。
學生:(感到有一點奇怪——老師竟然沒有大發雷霆。)好吧,老師你能如此坦誠地交流,那我也不妨直說,我就是想不通,為什麼學校老師可以在校內騎車穿來穿去,速度比我們的還快好多,我們學生就不許。
班主任:哦,那麼,你在校內騎車並不是自己的一種需要,而是表達一種不滿。
學生:是的。我私底下跟同學們交流過,他們也都不認同這個規定。所以,雖然我給班上扣分了,但同學們一點也沒討厭我。
班主任:可是,這個問題總要解決。我們都不想班級扣分,不想班級落後。而我也不是校長,無法對這個規定進行修改。你對這個問題的解決有什麼好的辦法?
學生:我也知道,學校這樣規定是出於對我們安全的考慮。
班主任:是的,咱們學校學生這么多,如果不這樣規定,很容易出事。
學生:嗯,我們理解。我們就是心理不舒服,不平衡。
班主任:可是,老師們有時要趕時間,再說,老師群體也比你們少很多啊。
學生:趕時間不是理由,趕時間不知道早一點出門啊。
班主任:嗯,你的話蠻「犀利」啊。
學生:(不好意思地笑了笑。)呵呵,不過,老師群體比我們少倒是真的。
班主任:是的。
學生:我有一個主意,學校組織一次師生之間的騎車比賽怎麼樣?這樣,也許能讓我們平衡一點。
班主任:可是,如果搞這樣的比賽,我擔心大家為了追求更快的速度,出安全事故。
學生:也是的。要不我們就比「慢騎」。跑道100米,看誰騎車最後到達。這樣便不會有安全事故了!
班主任:(眼前一亮)你的意思是如果學校舉行一次這樣的比賽,讓你們有機會跟老師們比試一下,你們便會內心平衡很多,以後不再為學校的這個規定「鑽牛角尖」?
學生:是的,我保證,大家都是這么想的。
班主任:這個主意還真不錯。不會有什麼安全問題,還能引導大家騎車速度放慢,更可以融洽學校師生之間的感情。好,我去向學校提議,我相信學校會同意的。
學生:謝謝老師。
班主任:那這個問題咱們就這樣說好了。
學生:嗯,說好了。我還要感謝老師今天沒有把我臭罵一頓,對於給班級扣分這件事,我正式向您說聲對不起。
班主任:(開懷大笑)你這個鬼崽子,好了,上課去吧!
在這個案例中,學生的叛逆讓他們對學校的規定發出質疑,認為是不合理,並屢屢挑戰學校的權威。這是中學生心理的明顯特點。班主任老師沒有爆發自己的情緒,而是採取「雙贏溝通」的策略,跟學生一起商討解決矛盾沖突的辦法。在對話的過程中,老師漸漸理解學生出現這一行為的背後真象。如果不是這樣的溝通,我想,可能永遠都不會知道學生對學校的規章制度反感,如果不是這樣的溝通,那這件事情很難得到圓滿的解決。
以上三點便是化解學生叛逆情緒的步驟和要點,此外,在教育中還要特別注意三個原則:
1.關系大於教育;
2.方式重於內容;
3.以發展的眼光看學生。
『貳』 他為何老愛唱反調——小學生「逆反心理」教育案例分析
姜孟欣,男,11歲,小學五年級學生。智力較好,但只有數學成績較突出,其他成績一般。性格倔強,個性剛硬,自尊心特強,逆反心理十分嚴重,經常和父母、老師發生沖突、頂撞,有很強的抵觸情緒。你越是反對的事情,他就越和你對著干。在學校,他這種反抗行為十分尖銳,每當老師批評他時,他眼睛直對著老師,一副不服氣的樣子,甚至還和老師頂嘴。課堂上故意講話,做小動作,老師點他名字,他就抵賴、不承認,課下完不成作業。前段時間,數學成績明顯滑坡,竟然亮起了「紅燈」。叫他到辦公室,他死活不去,老師一拉他,他就抓住門或課桌,班主任找他談話,他也是聽過算了,回到教室一如往常,真是個家長和老師十分頭疼的孩子。 案例分析: 由於小學生正處於成長過渡期,其獨立意識和自我意識日益增強,迫切希望擺脫家長和老師的監護,反對成人把自己當成小孩子,同時,為了表現自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態度。學生的「逆反心理」是一種消極的抵抗心理,這種心理一旦產生,就會形成一種固定的思維模式,對教師的教育乃至所有的言行都持否定的態度,使教育達不到預期的效果,久而久之還可能導致矛盾激化。因此,教師一旦發現學生對自己形成了「逆反心理」,應及時採取措施,予以疏導。 姜孟欣的叛逆行為是進入成長過渡期的一種表現,許多即將進入青春期的孩子對大人都有一種逆反心理。他們往往把家長和老師的批評、幫助理解為與自己過不去,認為傷害了自己,因而就會表現出嚴重的敵對傾向。分析其原因主要有三個: 一是家庭教育方式不當。姜孟欣的父親忙於生意,和孩子的交流很少,遇到問題就會斥責、謾罵孩子,在老師面前又要袒護孩子;而他的母親主要關心孩子的營養狀況和學習成績,忽視孩子的思想教育,認為孩子還小,大了就會懂事的。在孩子的教育問題上,兩人的方式常常不一致。 二學校方面,老師為追求教學質量,對學生的要求過高,加重學生的課業負擔。並且,老師以成敗論英雄的考核標准,不但容易讓孩子喪失繼續追求成功的熱情,也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。同時個別老師不懂得學生的心理特點,不能正確對待他所犯的錯誤,處理方式不當,使矛盾和沖突日益惡化起來。 三小學生年齡小幼稚的特點,使他看問題容易產生偏見,以為與老師、家長對著干很勇敢,是一種英雄行為,因而盲目反抗,拒絕一切批評。 個案處理:針對姜孟欣的實際情況我採取了以下處理方式: 1、多一些理解溝通的談話,指導他進行自我調節:在了解了原因後,我經常課間、課外活動時抽點兒時間,以平等的姿態,跟姜孟欣談談心,能知道他心裡正在想些什麼,能知道他們最擔心的是什麼。不盛氣凌人地訓斥他,多表示一些理解,適當地給一些點撥,指導他閱讀一些偉人、科學家成功事跡的書刊,開闊視野,不斷激勵自己,使他明白只有胸懷寬廣,能接受他人意見的人才能成就偉大的事業。這樣把姜孟欣的注意力引到學習上,啟發、誘導他走出錯誤的心理誤區。 2、春風化雨,堅持疏導教育:對待姜孟欣,我避免直接批評,不與他發生正面沖突,注意保護他的自尊心,採取以柔克剛的教育方式。當他犯錯誤時,不當著全班同學的面點他的名字,而是在與他個別交談時動之以情,曉之以理,耐心幫助他分清是非,意識到自己的錯誤,並願意主動地去改正,逐漸緩解緊張的師生關系。3、因勢利導,揚長避短:我充分利用姜孟欣在數學方面的優勢,與數學老師聯系,成立一個數學興趣小組,讓其擔任組長,使他把大部分心思轉移到他愛好、感興趣的事情上。並對他的進步即便是點滴進步也予以及時、熱情的表揚。想方設法創造條件,讓他體驗到成功的快樂,使他對學習、對生活、對自身逐漸積累信心。老師的信賴、同學的支持使他的態度發生了很大的轉變。 4、經常、持久地心理輔導:姜孟欣這種頑固的逆反心理不是一、兩次說服教育就可消除的,要反復抓,抓反復,我平時就多留意觀察他的情緒變化,經常與他交流、溝通,深入了解他的內心世界,幫助他解決心理上的問題。 5、與家長溝通與協調:要求家庭多給孩子溫暖,父母在教育孩子的問題上要達成一致意見,共同做好轉化工作。同時指導家長如何做。 (如定期檢查孩子的作業;指導學習,幫助孩子解決學習中的困難,多抽時間與孩子交流,對孩子的進步給予及時的鼓勵。) 效果: 通過一時間的努力,姜孟欣的逆反心理已逐漸消除,和父母、老師的緊張關系也得到了緩解。是啊,「沒有陽光染不綠的小草,只有陽光照不到的角落」,只要我們有心,很多所謂的「問題小孩」都是可以改變的。 反思: 在工作中,我們往往注視著學生學習成績的高低,品德的優劣,而忽略了對學生全面素質的培養,尤其甚少注意到對學生的心理健康教育,甚至把心理問題當作品德問題來看待,把解決思想問題的方法來解決心理問題。這樣做,將使教育工作的實際效果大打折扣,也培養不出學生對學習與生活的健康和積極的態度。教育工作的成效,有時是取決於對心理健康教育的認識程度和理解程度,加強對青少年心理健康教育,也是走出傳統德育困境的需要。要提高德育的實效性,必須要注入心理健康教育的新鮮內容。 教育孩子是一項長期而艱巨的責任,我們不能僅僅只停留在孩子的學習成績上,更要關注孩子的心理發展,發現問題及時教育、疏導,使他們成長為具有健康人格的社會主義接班人。
『叄』 」小學生學習不好就不是好學生「!對這句話怎麼理解
偏見,只重視學習成績,沒有注重學生全面素質發展。除了成績好,德體美勞都好才是表現好的學生。
『肆』 小學生思想有些偏見我想和他談心,那應該談什麼
偏見是人們認識世界萬事萬物所萌動的臆斷情由,它攜帶著主觀意識情感看問題,版論人就事。常常權是因人而異,浮於現象,總立足於自以為是的角度,或深或淺,依憑自我見解和見識的情感,發表"以偏概全"的論說和觀點。偏見的圈子既狹小又自私,人也多愛在此打轉。只要是生活中的人,誰都逃脫不了曾經有或現在有或未來有偏見。人們都在不同程度的范圍內為自己縮小和減少偏見。正如人們所希望和應該努力做到的,以防範偏見帶來的危害。評價、看待一個人,一件事,一個環境和一個問題,雖受著第一印象的左右和各種身心狀況的影響,但生活中的人們心態、境遇、認知和情緒等都將隨事物的發展而日趨美好。狹隘、偏見、自私好似"三代同堂",也是一付沉重的生活擔子,一頭挑著狹隘,一頭挑起自私,不是輕松的人生旅程。偏見常使人誤入歧途,回報給人們的是痛苦和煩惱
『伍』 為什麼在游戲中很多人對小學生抱有很大的偏見
大家在玩聯機游戲,尤其是團隊類型游戲時,基本都會遇到一件事——小學生。不管是說別人小學生,還是被隊友說是小學生,亦或是聽到別人罵小學生,好像都成了家常便飯,而被罵的人,也會覺得受到了侮辱進行反擊。那麼在游戲中,「小學生」這個詞,為什麼就成了貶義詞或者罵人的詞呢?
這件事,還要從早些時候說起。那時候,聯盟剛火,網吧里一百台機子基本有九十八個在玩聯盟,剩下兩個一個是CF,一個是DNF。有時候一眼望去全是聯盟也是常有的事,毫不誇張。就在這群玩家中,你總是能找到一些年齡較小的群體,他們喜歡三五成群,一個人一台機子,或者一個人玩一群人在旁邊看,還指指點點。
當時,隨著聯盟玩家人數的越來越大,素質開始參差不齊。游戲中,總能遇到各種各樣的牛鬼蛇神,心態炸了坑隊友,開局故意送人頭,聊天記錄變成罵人三字經(當然現在也是)。再加上當時小學生喜歡玩聯盟的現象,於是,有些玩家就把自己的坑神隊友或者遇到的奇葩,歸類於年齡比較小的玩家身上。「我打游戲被坑了,估計是遇到小學生了。」
而這些,也招來的一個群體的不滿——真正的小學生(還在上小學的學生),「小學生」這個詞,成為了一個含有鄙視意味的詞。每次你說小學生的時候,真正的小學生總是會出來反駁,所以,「小學生」這個詞含有一定的地圖炮的意味,容易惹到真正的小學生。
而年齡小的玩家就一定是技術差的?也不見得,年齡小的玩家,還是存在一部分有技術的,比如某王者,年齡小的玩家上王者也不罕見,再加上他們對於游戲的接受能力強,上手速度快,所以有些人在短期內就可以鍛煉出不錯的手速和意識。至於罵人,現在聯盟玩家少了很多小學生,罵人的情況改善了嗎?每個玩家群體都有一群沒素質的人,無非是比例大小的問題而已。
大家在遇到年齡小的玩家時,不要急上來就著罵,年齡小不代表就會坑。還有罵人這件事,玩游戲最重要的還是開心(當然,不能在團隊游戲里光顧著自己開心),沒必要把自己搞得急頭白臉還一肚子氣,調整好心態,你越生氣,那些故意坑人的就越開心。
『陸』 王者榮耀為何一直以來都對小學生厭惡至極
首先個人認為王者榮耀對小學生存在一定的偏見和誤解的,所以才一直對小學生厭惡至極!其實小學生並非是正在上學的小學生,在游戲行業當中小學生指的是初進入游戲中的那些玩家,無論是游戲操作還是游戲的配合都遠不如老玩家,所以這些玩家被統稱為小學生!不過在後續的時候慢慢是正在處於上小學的玩家將這個稱號坐實,但是有一部分玩家的確是委屈的!
最後就是玩王者榮耀中的學生基數比較大,可能玩家一旦匹配到坑人的隊友的時候,就會將所有負面情緒都發泄給學生,總認為是他們坑了自己,但事實上有一些玩家口中所謂的小學生是大人所操控的,而這就導致小學生的稱號從萌新階段玩家徹底過渡到了正在上小學的玩家身上!
其實很多時候,小學生並非是一定坑,而大人也不一定會玩,而小學生這個代言詞僅僅是玩家的出氣筒而已,並非是惡意醜化小學生,也非一棒子打死了一群人,所以希望大家理智對待這個詞彙!
『柒』 為什麼一些小學生對與「喜歡」這個詞有偏見呢
小孩子對這些深奧的問題不理解``
加之老師的反對
因此學生就~~~
『捌』 為什麼都對小學生有那麼大的偏見
小學生這個詞都是從王者榮耀那傳過來的,通常比喻低素質沒技術又無腦的人
『玖』 小學生中普遍存在的不健康心理的成因及矯正
一、小學生不良的心理行為表現:
1.注意異常。常見的有注意增強,如過分注意他人的一舉一動,過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等,從而導致出現神經性強迫症,做任何事總是擔心做不好,不斷地重復檢查再檢查,產生不必要的心理活動和行為表現;而另一種則表現為,注意力不夠集中,達不到其應該達到的心理年齡,例如,無法把注意力集中到每一節課當中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗,從而無法進行正常的學習和生活,出現厭學、逃學的現象。在這種情況下,我們可以從以下幾個方面入手:
(1)保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方,使自己與外界的干擾性刺激隔離;
(2)使學習活動簡單化。在學習時,除了帶必要的書本及文具外,不攜帶使用權自己分心的東西。
(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中,盡量少擺東西在課桌上,這樣可以減少分心,保持高度的集中。
(4)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,有助於克服注意力不集中的缺點,並能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。
2.情緒反應異常。人情緒的變化,常常和我們的生活經歷有關,在學習和生活中,我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時,即不開心的時候,不防採用以下方法來調節我們的情緒:
(1)換一種想法。我們在學習和生活過程中,遇到困難時,常常會心灰意冷,覺得前途渺茫。此時如果換一種想法,想到吃一點苦,受一點挫折對自己是有好處的,我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想,自己還年輕,還可以從頭開始,時間可以使用權自己增加閱歷,經歷給自己帶來經驗。暗示自己,「車到山前必有路」,「勝敗乃兵家常事」等等。
(2)掌握放鬆技術。在自己不高興時,可以應用自己已經掌握的放鬆技術,來緩解內心的痛苦,並使自己有一個強壯的身體。
(3)合理發泄。當心情不好時,可以通過合理的方式來發泄自己的情緒,緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴,將不開心的事說出來等,這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。
3.學習困難。學習困難,對我們小學生來說,是經常遇到的問題,有時我們會感到力不從心,從而喪失信心,灰心喪氣,一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實,在學習中,誰都會遇到不同的困難,真正是天才的,在我們這個世界上是很少的,許多有成就的人,都是靠自己的努力而獲得的。所以,當我們在學習上遇到困難時,不能灰心喪氣,要克服學習中的一切困難和壓力,勇敢面對,也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。
4.人際關系緊張。
與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等,人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要,體會及體諒他人的處境,樂於奉獻,甘於付出,幫助朋友解除憂慮,創造良好而和諧的交際氛圍,才會獲得良好的人際關系。在交往中要熱情直率,心胸開闊,對未來及前途充滿信心,凡事拿得起放得下,當機立斷,顧全大局,不過多地計較個人得失,相互諒解,平易近人;要誠實可靠,而不能虛偽,如果為了個人的利益而背信棄義,就不會贏得他人的信賴;同時,要通情達理,樂觀向上,要時時處處理解別人,寬容別人,在別人痛苦的時候,給人以寬慰,保持樂觀向上的態度。
5.考試焦慮。在日常學習和生活中,我們時常會產生緊張心理,特別對我們小學即將畢業的學生來說,我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮,使考試前無法進行有效的復習,考試中無法正常的發揮,感到腦袋一片空白,不知所措,無從下手,嚴重影響我們的學習和生活,從而使得我們考試後,感覺到失落、失望。
二、那麼,當我們遇到這種情況時,應如何去應對呢?下面提供一些應對方法,供大家參考:
(1)自我放鬆;(在音樂伴奏下,選擇一個舒適的位置坐下,依次用力將拳頭握緊後再放鬆——牙齒緊後再放鬆——皺眉後再放鬆——脖子挺硬後再放鬆——下肢用力伸直後再放鬆。每次練習半小時,直到能夠隨意將身體的任一部位放鬆為止。以後再有焦慮情緒時,就可以這樣慢慢地放鬆,這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。)
(2)轉移注意力;緊張和焦慮是因為我們過度關注某一事物所引起的,這種情況下,我們可以通過轉移我們的注意力,來緩解我們的緊張和焦慮,例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法,來把我們從緊張焦慮的情緒狀態中解放出來。
(3)深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮,可以先閉上眼睛,然後做多次深呼吸,緩吸緩呼,把心神凝於一點,用以穩定自己的情緒,有意地讓自己想像愉快的事情,進行良好的自我暗示:「我行,我一定能發揮我自己的水平,我一定能取得好成績。」這樣可以在某種程度上增強自信心,減輕或消除心理緊張。
6.意志薄弱,缺乏自信。
在這個社會中,我們小學生該做的事情很多,但我們首先要培養自信心。所謂自信心,就是相信自己,堅信自己具有獲得成功的能力,並因此立志,堅定信念,戰勝困難,收獲成功碩果。自信心對人的一生至關重要,沒有自信心的人,眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折,而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。缺乏自信,變得不相信自己,那後果怎樣,別人叫你唱支歌,你卻說:「我不行,唱不好。」不管什麼事,你都不相信自己的答案是否是正確的,不相信你能夠勝任這件事。而自信的人,別人叫他彈首曲子,他大膽地走上前,充滿自信地彈出優美動聽的歌曲,遇到任何事,都相信自己能行。我們要培養自己的信心,如果沒有信心,那任何事都不可能成功
『拾』 如何避免性別偏見在教室中小學
老師要起到很大的作用,在平時可以多開展一些,男女同學要一起完成的活動、游戲。