茶葉小學生

1. 學生喝茶的好處和壞處

好處：

茶葉中的咖啡鹼等都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，使人精神振奮，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

壞處：

茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用，造成心跳加快、體力消耗過大，對於自我調節功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風險。

晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題，同時影響睡眠質量，不利於兒童正常生物鍾形成。

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不適喝茶者：

1.缺鐵性貧血者：

茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

2.神經衰弱者：

3. 動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

4.泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

5.肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

6.便秘者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

7. 哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

8.心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

9.孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

10. 醉酒者：酒精對心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

參考資料來源：網路-喝茶

參考資料來源：人民網-每天喝茶有4大好處 什麼人千萬不要喝茶

2. 兒童喝茶葉水好嗎幾歲能喝

現代科學證明，兒童少量喝茶對健康是有益的。因為：
(1)茶葉中含有回豐富的維生素C，一般綠答茶的含量每100克為200毫克，經常給孩子喝點茶，可促進兒童生長發育，增強抗病力，防治壞血病。
(2)茶葉中的葉酸是預防兒童貧血的重要的B族維生素的來源。
(3)茶葉中的氟含量為一般食物中的10倍左右，可對堅固齒質，預防齲齒有良好作用。
注意事項：
小兒喝茶要忌喝濃茶，否則對健康反而不利。因茶葉中的單寧易於和食物中的鐵質結合成不溶性的復合物，從而影響對鐵質的吸收。濃茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。

3. 青少年最適合喝什麼茶

青少年最適合喝什麼茶，需要根據青少年的具體體質與茶的特性來選擇，一般來說：

（1）紅茶、黑茶、普洱熟茶：

茶性中性偏溫，是青少年可選的茶類，對於吃肉比較多的青少年是一種比較好的茶類。

飲用方法：用少量紅茶沖泡取湯，亮紅的茶湯再配上適量鮮奶和糖是一杯健康且不含添加劑的私家奶茶，可以說是兒童的摯愛。但值得注意的是，因為黑磚茶的含氟量高，長期大量飲用容易引起氟氟斑牙和氟骨症。

（2）現代青茶，如鐵觀音、烏龍茶、台灣岩茶等：

要是重火烘焙，茶性就偏於中性，少量的飲用是有很好的保健作用。

飲用方法：炎炎夏季，重火烘焙，茶性偏中性的青茶，取適量沸水快速洗茶後冷泡一晚，取茶湯兌入適量蜂蜜，清香甘潤、生津解渴是兒童夏季上好的飲料。

（3）綠茶、白茶、黃茶：

大部分青茶等茶性偏寒、微甘，對於體質偏熱或長期吃奶粉的兒童可以適當少量飲用，但投茶量要少，一般以1-3克為宜，清淡味薄為主。

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青少年喝茶需要注意的事項：

1、不空腹喝茶；

2、喝相對比較淡的茶， 沖泡成用肉眼可以看到、稍微有一點顏色的淡茶即可；

3、臨睡前五個小時內不喝茶；

4、少喝或不喝葉子茶多酚含量高的茶，例如比較粗老葉製成的；

5、不喝新茶和很嫩葉子製作的茶，因為越新越嫩的茶，咖啡鹼的含量很高，很容易導致神經興奮，例如等級比較高的綠茶，或用嫩芽製作的茶；

6、不喝剛焙火的烏龍茶，火氣比較大。

4. 小學生喝茶有什麼壞處

壞處：孩子正處於生長發育階段，各系統的發育尚未完全成熟，若經常使小兒處於過度興奮狀態，以及使小兒睡眠時間減少，將會使孩子過於疲勞而影響發育。孩子喝茶的注意事項：

1、飯後不宜馬上飲茶：茶水中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質結合成不溶性化合物，可阻止機體對礦物質吸收。臨睡前不宜飲茶，茶中咖啡類興奮劑對中樞神經有一定興奮作用，兒童神經系統發育尚不完善，對此類物質較敏感，睡前飲用可使兒童出現興奮，失眠。

2、不宜喝濃茶：一般主張兒童宜飲淡茶，通過飲些淡茶，可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質營養成分。兒童適量飲茶，可加強胃腸蠕動，幫助消化；飲茶有清熱降火之功效，避免兒童大便干結造成肛裂。另外，兒童飲茶或用茶水漱口還可以預防齲齒。

3、不宜飲久泡茶水：飲茶要現泡現飲，這樣效果好，如泡時過久，就會失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。另外，久泡茶葉其中咖啡因會積聚過多，鞣酸大大增加，會產生刺激作用，特別是患有痛風、心血管與神經系統病者，更應忌飲久泡的茶水。

4、發燒時不宜飲茶：有些發燒的孩子卻仍照常喝茶，甚至濃茶，這樣不但不能降低體溫，還會導致體溫增高，由於茶葉中的茶鹼會提高人體溫度，還會使降溫葯物的作用消失或大為減少。

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孩子喝茶的好處：

1、增進食慾：由於兒童自控能力差，容易產生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習慣。兒童飲茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，幫助消化，增進食慾。

2、排泄毒素：現代生活中，電視機、電腦、微波爐、手機等電子輻射源及城市的環境污染，都危害兒童的健康成長。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。

5. 什麼茶葉小孩子可以喝

小孩喝的茶．以普洱茶、花茶和青茶較理想。普洱茶含氟量最高．刺激性較低：花茶富有茶和花的混合香．含氟量僅次於普洱茶；青茶是包含廣泛的茶類． 小孩每天的飲茶量最多不要超過500毫升．而且茶湯要比大人淡些,小孩飲茶過量，還可能造成維生素Bl的缺乏和影響鐵質的吸收,小孩飲茶的泡法。以2克的茶葉．用250毫升的開水沖泡，浸泡5分鍾。這樣的比例沖泡出來的茶湯不會太濃.

6. 小孩子能喝茶葉茶嗎

不知道是多大的小孩子，太小恐怕不行，大約有5周歲應該就可以了。有消息報道，日本小學生就有課間安排喝綠茶的規定。

7. 小學生喝茶葉水好不好

1. 因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於專鐵的吸收，易引起屬兒童的缺鐵性貧血。

2. 兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。

3. 對於學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

8. 兒童能喝茶嗎

茶是一年四季、男女老少皆宜的保健飲料，但對學齡前兒童來說，茶卻是兒童不宜。

茶中含有茶鹼等物質，很容易使人的中樞神經系統產生興奮。兒童正處於生長發育階段，身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行自我有效調節。所以，兒童喝茶後，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大。

如果是在晚上喝茶，還會使兒童產生失眠，尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育。茶葉里含有糅酸和茶鹼進入人體後，會抑制身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而兒童過量喝茶或喝濃茶，可能導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。

當然，偶爾給兒童少量淡茶喝，對身體不會有太大損害，如果經常給兒童喝茶或喝濃茶，就會對他們的身體健康造成影響。但可以提倡用茶葉水在飯後漱口，對兒童預防齲牙（蛀牙）有較好的效果。

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西湖龍井：產於浙江省杭州市西湖周圍的群山之中。杭州不僅以西湖聞名國內外，也以西湖龍井茶譽滿全球。顏色：色澤嫩綠泛黃。外形：扁平光滑，苗鋒尖削。綠茶。滋味：湯色嫩黃（綠）明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶帶高火香；滋味清爽濃醇。

普龍茶（PuLong tea），是壯族傳統茗茶，雲南名茶之一。是未經發酵，經過萎凋、殺青、揉捻、烘焙等工序後制出的品質優異的茶品。

具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種營養價值。

普龍茶，為綠茶特種茶類，由普龍村壯族茶農經過精細炒焙,創制於民國初年。2015年，正式冠以地名為"普龍茶「。

9. 小學生喝什麼茶對身體好

小學生就不要喝茶了裡面有咖啡因，對腦子不好，多喝點白開水對身體好

10. 小學生適合喝什麼花茶

泡薄荷,或是清熱降火的,也可以泡玫瑰,排憂理氣的,哥哥我15歲,還可以和大麥茶,夏天和最好回,解暑解渴.貢菊,金銀花,百合答,三七.都是降火的.
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的葯性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。